Day Care

Um novo conceito em cuidados ao idoso.

A melhor opção para o idoso passar o dia, com atividades recreativas, conforto, segurança, cuidados especiais e muita diversão.

Venha se surpreender!

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Conheça Nosso Serviço

serviços

O Day Care para Idosos ou Centro Dia para Idosos é um novo conceito que tem por objetivo promover a saúde física, mental e social da 3ª idade. Cuidamos com muito amor e carinho de quem você ama.

Conheça algumas das atividades que oferecemos para o idoso que participa de nosso
Centro Dia ou Day Care para Idosos:

Ginástica Sênior
Alongamento
Massoterapia
Cinoterapia (Terapia com Cães)
Dança Sênior
Arteterapia
Danças Expressivas 
Ateliê de Estimulação Cognitiva
Ateliê de Estimulação Motora
Ateliê Musicalidade e Sentidos
Circulo Preventivo de Quedas
Chá da Tarde com os familiares (em período fora da pandemia)
Ateliê de Estimulação às Atividades Instrumentais
Ateliê de Trabalhos Manuais (artesanato, pintura, crochê, bordado, tricô e etc)

Cinepipoca
Caminhadas/Passeios
Bailes Comemorativos
Ateliê de Fotografia e Video
Ateliê de Relaxamento e Sensibilidade
Ateliê de Gerontopsicomotricidade
Ateliê de gerontotecnologia
Ateiliê de Memórias
Jogos Lúdicos (Bingo, Dominó, Cartas e etc)
Horta Terapêutica
Rodas de Conversa
Ateliê de Culinária e de Receitas Afetivas
Ateliês dos Cuidados e da Beleza

Galeria de Fotos

Depoimentos

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“Um pouco sobre a Senhora WILMAN Boa noite, Fui buscar a mamãe no sábado, dia 07.08.21. Como ela está bem!!!... [leia mais]”

Ruth e família
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“Um pouco sobre a HELENA MARKO, Aliás, aproveitando, gostaria de expressar a nossa satisfação com a clínica e ... [leia mais]”

Thais
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“Gostaria de parabenizar você e toda equipe do Residência Primaveras pelo momento maravilhoso no dia dos pais. Tud... [leia mais]”

Alexandre
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“Adoro o trabalho de vcs! Meu pai e consequentemente eu estamos muito contente com o profissionalismo e carinho de to... [leia mais]”

Alexandra de Q.
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“Um pouco sobre o Senhor AVELINO Venho através deste expressar toda nossa gratidão pelos cuidados com nosso pai ... [leia mais]”

ELIAMAR E EDIMAR

Notícias

Ansiedade :um transtorno que acomete as pessoas idosas também. Como cuidar?

O estresse é um grande propulsor dos perigos para o organismo, entre eles, a ansiedade que é o grande gatilho que pode desencadear distúrbios na saúde. A ansiedade moderada é um sentimento normal, porém quando exagerada, pode se transformar em um transtorno que leva à falta de controle sobre os pensamentos, provocando uma reação no organismo que envolve componentes psicológicos, físicos e mentais e ocorre diante de situações que exigem uma adaptação a algo que muitas vezes ainda nem aconteceu, para cada pessoa, o limite é diferente. Situações como dificuldades financeiras, perdas, mudança brusca de estilo de vida, problemas relacionados à saúde, conflitos internos. A ansiedade é uma das maiores incidências de transtornos causados pelo estresse e de acordo com a OMS – Organização das Nações Unidas, o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas no planeta! A estimativa é que pelo menos 10% da população brasileira sofra de ansiedade. As reações e sintomas podem variar entre as pessoas, mas normalmente são: Psicológicos: preocupação excessiva, medo, falha de memória e irritação Físicos:  insônia, problemas de pele, dores musculares, enxaqueca, sudorese, tontura, batimentos cardíacos acelerados, tremor. Os idosos tem forte propensão à ansiedade, visto que o processo de envelhecimento impõe algumas limitações. Uma forma de ajuda é estar sempre alerta diante de qualquer mudança de comportamento, procurar ajuda médica para diagnosticar precocemente e iniciar o tratamento que pode ser por medicamento, psicoterapia, atrelado a terapias alternativas como meditação, atividades físicas regulares, oficinas. O acolhimento dos idosos com transtorno de ansiedade é uma condição muito importante para o bem- estar do idoso. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, é o lugar ideal para dividir os cuidados relacionados ao seu familiar querido. Seja para o Centro Dia onde você poderá deixar o seu idoso pela manhã e buscá-lo no final da tarde, enquanto resolve questões pessoais e dedica um tempo a si próprio, seja na modalidade residência e também por tempo determinado. Somos especializados no cuidado humanizado

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Fatores que contribuem para o aumento dos riscos de demência

Segundo pesquisas, no Brasil existem mais de 2 milhões de pessoas com algum tipo de demência e ainda existe o um percentual que sequer foi diagnosticado. Existem fatores que contribuem para o risco de demência e a informação efetiva pode diminuir e postergar esse risco. Importante lembrar que a junção das atividades para o físico e para a mente, somadas a um check-up regular, estão diretamente ligadas à prevenção de doenças, incluindo os transtornos neurocognitivos. Quais fatores podem afetar o desenvolvimento e a manutenção cognitiva, levando à demência? Herança genética é um fator bem importante, quando há histórico na família é fundamental que a prevenção ocorra desde muito cedo. A demência pode afetar pessoas de em qualquer fase da vida, mas com a idade a probabilidade aumenta, sendo que acima dos 80, a incidência aumenta 297% em relação à população na faixa dos 60. O estilo de vida contribui muito para o aumento do risco de demência e alguns fatores se destacam: Tabagismo Obesidade Diabetes Hipertensão Sedentarismo Abuso de bebidas alcoólicas Depressão Inatividade social Níveis muito baixos de vitamina D Lesões na cabeça causadas por acidentes ou esportes de impacto, principalmente de forma repetitiva, fazem parte da cadeia de vilões em relação à incidência de demência. A baixa escolaridade e a falta de estímulos cognitivos durante a infância e fase adulta diminuem a capacidade cerebral. Perda auditiva e visual, fatores que podem dificultar a capacidade de absorver informações, aprendizados, muitas vezes provocando o isolamento. Sabemos então quais são os fatores mais impactantes para o desenvolvimento da demência, cabe a nós cuidarmos do que depende de cada um, e que está diretamente ligado ao estilo de vida. Corpo e mente precisam estar sempre em atividade! Previna-se! Aqui na Primaveras adotamos o jeito humanizado do cuidar, para evitar o aparecimento e postergar a evolução de demências entre nossos residentes e hóspedes.

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Cozinha terapêutica – cozinhando com amor na Residência Primaveras

Imaginem uma cozinha improvisada com muita responsabilidade e muito afeto. Cheiros, sabores, cores, gestos, memórias e tudo isso aguçando os nossos sentidos: visão, olfato, paladar, tato e audição. Foi assim que a cozinha terapêutica surgiu na Primaveras com intuito de promover para os idosos um momento de escolha do cardápio, o fazer com as próprias mãos, a doação de um pouco de si para o outro, o gostinho de quero mais e o orgulho daquilo que se faz. Para a equipe o momento de avaliar cada idoso e sua capacidade de exercer as AIVD’s, ou seja, as atividades instrumentais do dia a dia – como por exemplo cozinhar. A cozinha terapêutica foi muito mais que avaliação, foi um momento harmônico de sociabilidade e de amizade entre os idosos e colaboradores. Ali, fazendo o Feijãozinho paulista do Sr. Arthur, o Arroz baiano do Sr. Osvaldo, o Cuscuz juventino da Elisabeth, sem falar no pudim fantástico da Sra. Tosca – cada idoso mostrou o seu “savoir-faire” (saber-fazer). Venha conhecer os ateliês terapêuticos que a @residenciaprimaveras oferece aos seus residentes idosos e àqueles que participam do centro dia. O nosso muito obrigada à Nutricionista Anna Lucia Rull (@annalurull) e à estagiária de nutrição Giovanna que com tanto carinho proporcionaram esse momento tão especial.

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Diabetes: uma doença invisível. Como preveni-la para envelhecer com saúde

Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, quase um terço da população diabética no Brasil está com 65 anos ou mais. A diabete é na maioria das vezes, uma doença silenciosa e quando se apresentam os sintomas, o paciente já pode estar em estágio avançado. Por esse motivo, a prevenção e consultas regulares são fundamentais para o diagnóstico e início do tratamento. O idoso que sofre de diabetes está sujeito às mesmas complicações de um paciente jovem, no entanto, requer cuidados especiais e redobrados para que o quadro não comprometa o funcionamento cardiovascular causando amputações e outros problemas como cegueira e insuficiência renal, problemas neurológicos e até a demência, já que o avançar da idade é um agravante. O diabetes nos idosos, associado ao tipo 2 da doença, está relacionado à obesidade e ao sedentarismo, tendência da maioria das pessoas idosas. Ao se alimentarem de forma inadequada e não aderirem ao exercício no dia a dia, o físico passa a perder massa muscular levando a dificuldades de mobilidade. O estilo e hábitos de vida são fundamentais para prevenir, combater e controlar a doença. A prática de atividades físicas e dieta adequadas devem fazer parte do cotidiano, bem como o monitoramento através de aparelhos e consultas médicas regulares, até para a certificação da necessidade ou não de tomar a insulina. Os bons hábitos do idoso devem ser estimulados e cobrados para que se mantenha o mais tempo possível a qualidade de vida e a longevidade. A equipe da Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, está preparada para acolher e cuidar do seu familiar para que se mantenha com qualidade de vida e bem estar, sempre.

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A audição: um dos sentidos mais importantes para as pessoas idosas

A importância da audição para a vida Dos 5 sentidos, a audição desempenha papel primordial na comunicação com o mundo, através da percepção dos sons e músicas, que são naturalmente capazes de proporcionar as diferentes emoções e também de modificá-las, ativar memórias sejam elas tristes ou alegres. Portanto, a audição está totalmente ligada aos relacionamentos e à qualidade de vida. Quantos de nós não somos levados a lembranças que nos transportam ao ouvirmos o som de um ambiente como da natureza, um estádio de futebol, barulho do mar, uma frase capaz de aguçar nossa memória afetiva, uma música que que nos leva a momentos inesquecíveis, uma voz que nos faz estremecer e até mesmo, o som de um motor de dentista que nos desperta o medo. Barulho dos filhos e netos, dos animais de estimação ou de um programa predileto e até mesmo o som de uma oração que nos leva ao nosso sagrado. Tudo isso é capaz de causar encantamento...até mesmo a escolha do descanso no silêncio. Ao circularmos pelas ruas, quantos sons diferentes nos movem? Carros, pessoas falando e nossa interação com elas, mesmo que apenas tentando entender o assunto de quem sequer conhecemos, barulhos que nos alertam quanto aos perigos. Imagina alguém que sempre fez parte desse contexto, de repente, passar a ter dificuldades de ouvir... O que a perda de audição pode causar aos idosos Os problemas com a audição envolvem perdas sensoriais e podem provocar diversos malefícios aos idosos, como o comprometimento cognitivo e social e, por conta da falta de atenção com o mundo à sua volta, os expõe a riscos de isolamento social devido à dificuldade na comunicação, o que na maioria das vezes, tem como consequência, a depressão, além de ser parcialmente responsável pelo equilíbrio do corpo, sendo que o som nos dá a percepção de espaço, e muitas vezes nos livra de acidentes dentro e fora de casa. Benefícios de um diagnóstico precoce Independentemente de haver sintomas, é muito importante que o idoso seja monitorado de maneira holística, tanto por seu cuidador, quanto pela rotina no atendimento médico. Nessa rotina é imprescindível que se inclua um teste auditivo, pois quanto antes o problema for identificado, melhor para o início de um tratamento e, de acordo com a necessidade de cada um, a indicação de um aparelho auditivo será capaz de melhorar a rotina e revigorar a saúde física e emocional do idoso. Prevenção Como em qualquer fase da vida, o processo de envelhecimento também tem sua qualidade baseada no estilo de vida e hábitos saudáveis, como: Moderação no uso de hastes flexíveis. Evitar o uso excessivo de fones de ouvido. Evitar exposição a som muito alto. Realizar audiometria regularmente. Diante desse cenário, precisamos estar atentos ao comportamento do nosso familiar idoso, assim como nós aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, sempre estamos. Qualquer detalhe é muito importante para manter a qualidade de vida dos nossos residentes e hóspedes. A final, nossa missão é humanizar o ato de cuidar.

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No dia mundial da gentileza: por onde anda a gentileza para com as pessoas idosas?

Laços sociais são criados e fortalecidos através do fazer o bem. Muda a vida das pessoas em todas as idades, desde as crianças com o repertório de valores e crenças em construção, chegando aos idosos que tanto merecem nossa sensibilidade em relação ao seu protagonismo na sociedade e atenção sobre suas histórias e cenários vividos. Certamente, pequenos gestos são capazes de promover grandes mudanças. Por séculos fomos treinados para a competitividade e para o destaque entre os demais, comportamento culturalmente associado à sobrevivência. Quando estamos empenhados para o bem comum, não torcemos para a escolha do outro ser um desastre, pois esse resultado negativo também nos afetará. Se há algo de bom nesse contexto, é que já vimos que essa disputa exacerbada não nos faz bem e que assim como fomos orientados para o individualismo dos tempos modernos, também podemos nos direcionar para o sentido oposto onde o mais importante é entender que o que fazemos para o outro, tem consequência em nós. Podemos ser agentes de mudança! Podemos começar a nos perceber em relação ao outro e transmitir esse novo comportamento para as crianças, o que podemos chamar de pensamento de inteligência sócio afetiva, pois está cientificamente comprovado que praticar a gentileza nos faz bem. Provavelmente, essas crianças, serão adultos com muito menos incidência de depressão, medo e ansiedade e com melhor compreensão e empatia pelas pessoas idosas. Na verdade, precisamos ser mais generosos com os outros e também quando olhamos pra nós mesmos, perdoando nossas falhas e gerando um sentimento positivo em relação ao que nos tornamos e o quanto nossas ações de empatia e compaixão pode transformar positivamente a vida das pessoas e a nossa. Empatia, Gentileza e Compaixão - o que são essas 3 ações mais importantes para esse novo comportamento? Empatia é quando nos permitimos sentir o momento de vulnerabilidade do outro, Gentileza é o simples fato de escutar ativamente e agir com carinho. Compaixão é ver a realidade do que está presenciando de forma que o leve de ato a fazer algo a respeito do que está presenciando. Exemplificando melhor, não basta ter pena, mas ser realmente solidário com a experiência do outro e fazer algo para amenizar, mesmo que seja doando seu tempo para uma conversa terapêutica que o faça desabafar e tirar o peso de si. Gentileza é a junção das duas. Quanta verdade na frase: Gentileza Gera Gentileza. Eu me vejo no outro e coisas boas se revertem pra mim, por consequência influenciam na mudança do olhar sobre a vida, reverberando no bem estar coletivo. Vale a reflexão e a adoção de novas atitudes com todos que nos cercam, e até com aqueles que cruzam o nosso caminho por apenas um segundo. Que tal abrir os olhos para perceber de que forma uma atitude gentil pode mudar o dia de alguém, em especial a de um idoso, seja seu familiar, um vizinho ou a avó do seu amigo? Elogie, sorria, convide para um café, ajude a carregar uma sacola, tira um tempinho para uma prosa ou simplesmente cumprimente com um sorriso. De repente, o que começou como uma atitude no Dia Mundial da Gentileza, pode se tornar uma habito de todos os dias.   Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, especializados no cuidar de um jeito humanizado, sempre inspirado na gentileza.

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Novembro Azul: cuidar da saúde dos homens idosos

A campanha Novembro Azul movimento mundial apoiado pelo Ministério da Saúde, cujo objetivo é conscientizar a população sobre a importância da realização de exames para o diagnóstico precoce do câncer de próstata, segunda doença que mais mata homens no Brasil. Segundo pesquisas do Instituto Nacional de Câncer, infelizmente são apresentados 65 mil novos casos de câncer de próstata ao ano. Porém, o lado positivo é que esses dados podem ser revertidos com a sensibilização dos homens em relação ao exame preventivo que traduz o auto cuidado e o amor por quem você ama. O quanto é importante a realização de exames preventivos O câncer de próstata muitas vezes é uma doença assintomática em seus estágios iniciais e quanto antes for detectada alguma alteração que pode indicar o desenvolvimento de um tumor, maior a chance de um tratamento bem sucedido em direção à cura, considerando que a probabilidade de cura nos primeiros sinais da doença é de 90%. Infelizmente, devido ao preconceito e informação, principalmente dos homens mais velhos, muitas vezes a doença só é detectada em fase avançada, tornando mais difícil o sucesso no tratamento. É cada vez mais necessário, derrubar os tabus e desmistificar o toque retal e o exame de PSA, exames tão simples que podem salvar vidas. Cuidar da saúde é um ato de coragem e reponsabilidade por aqueles que nos cercam. Nesse novembro vamos fazer parte dessa união para conscientização dos homens, em especial, dos mais idosos que tendem a ser mais resistentes em relação aos exames. Vamos envolver todos os familiares do ente querido e encorajá-lo a realizar os exames, sempre mostrando o quanto é importante sua saúde e bem estar para toda a família. Compartilhe e naturalize essa mensagem, contribuindo para que as estatísticas de diagnósticos de câncer de próstata despenquem nas pesquisas. Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, derrubando preconceitos simplesmente pelo amor ao cuidar.

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Osteoporose

A Osteoporose é uma doença que se classifica pela perda progressiva da massa óssea, o que torna os ossos mais finos e porosos, por isso, bem mais frágeis, podendo levar a fraturas até por batidas leves. Com maior incidência nas mulheres no período pós menopausa, é normalmente uma doença assintomática e silenciosa, porém, em alguns casos pode causar dores crônicas. O acompanhamento médico de rotina e o exame de densitometria óssea são grandes aliados para um diagnóstico precoce, e de suma importância para o início de um tratamento adequado e prevenção contra quedas e consequentemente fraturas por fragilidade, que normalmente ocorrem na coluna, fêmur ou quadril. As quedas causam o comprometimento da qualidade de vida, pois na maioria dos casos, as fraturas causadas levam o paciente a procedimentos cirúrgicos expondo-os à infecção hospitalar. A causa desta perda de massa óssea é bastante complexa e envolve vários fatores como hereditariedade, etnia, idade, deficiência hormonal, sedentarismo consumo de álcool, alimentação pobre em nutrientes para os ossos e, como já mencionamos, acomete mais o sexo feminino. Manter alimentação balanceada rica em cálcio como ovos, leite e seus derivados, praticar exercícios regularmente, não abusar do cigarro e da bebida alcoólica são fatores indispensáveis. Como todas as doenças, é muito importante que qualquer sintoma ou queixa seja observado, e um médico seja acionado. Quanto antes se inicia um tratamento, mais sucesso na busca pela qualidade de vida, seja por terapias funcionais ou por medicamentos. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, somos primorosos nos cuidados com alimentação e manutenção da atividade física dos nossos residentes e hóspedes pois sabemos que são potenciais aliados na missão de preservação da massa óssea.

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Os cuidados com a saúde mental para um envelhecimento mais saudável

O mês de outubro é dedicado ao idoso e todas as vertentes de cuidados são muito importantes. A realidade desse universo para o idoso é um estigma que acaba contribuindo para o afastamento social, que se desdobra muitas vezes para que a pessoa acometida por problemas emocionais evite buscar tratamento, o que acaba levando ao agravamento do problema, podendo levar até ao suicídio. O estereótipo de que a terceira idade traz uma perspectiva de “fim da linha”, como se não fosse mais possível realizar sonhos e ainda traçar objetivos precisa ser combatido. Porém, a casa vazia desperta o sentimento de solidão, a perda de autonomia provoca o medo. Estas limitações podem levar a quadros de insônia crônica e fobias que interferem na estabilidade emocional e os torna vulneráveis a outras doenças. Felizmente, vivemos um momento de quebra de paradigmas no que se refere ao processo de envelhecimento. O idoso contemporâneo é ativo e participativo, sendo assim, cabe a cada um de nós consolidar esta mudança contribuindo para o bem estar emocional de quem alcançou a longevidade. Assim como os cuidados com o corpo, partindo da escolha por uma alimentação saudável, até a prática de exercícios que tanto contribuem para a saúde cardiológica, óssea, articulações e equilíbrio da pressão arterial, não menos importante, são os cuidados e atenção para a saúde mental e emocional, afinal quando algo não funciona bem, traz consequências de mente para corpo e vice-versa. E quando falamos na saúde do idoso, é ainda mais importante o equilíbrio entre saúde mental e física de forma holística. O ideal é que a consciência sobre a equação corpo e mente com saúde aconteça em todas as fases da vida, nos preparando para um envelhecimento saudável em todos os aspectos. Quais são os caminhos para a adaptação para o momento do envelhecimento? O melhor caminho é cuidar da saúde mental como um hábito, para não se deparar com um grande impacto diante de um processo natural da terceira idade onde sensações desafiadoras com a mudança corporal, aposentadoria, perda de pessoas próximas podem acarretar emoções negativas, provocando quadros depressivos. Quando essa mudança já é uma realidade para um familiar, cabe a cada um de nós ativar o modo atenção e cuidado para que o processo de envelhecimento seja o mais natural e assistido possível. No início do processo é muito importante estar presente de alguma forma, caso o idoso ainda se mantenha independente e até morando sozinho, esteja em contato diário, fazendo parte de seu cotidiano, seja por visitas, telefonemas, chamadas por vídeo e nutra a questão da inclusão em todos os aspectos, motivando-o a passeios assistidos, atividades físicas e reunião com amigos. Além de ficar atento aos sinais, algumas dicas são fundamentais para cuidar e manter a saúde mental dos idosos: Incentive hobbies que o agrade, seja cozinhar, dançar e por que não descobrir um novo, como buscar novidades no Youtube e desbravar nas questões com uma Alexa? Dedique um tempo de qualidade para que a solidão jamais seja atrelada à sua falta de amor com ele. Seja um passeio, um cinema, um baile ou simplesmente um café com bolinho de chuva. Crie uma tradição de encontro, isso será benéfico para a saúde mental de toda a família. Atenção à qualidade do sono. Uma noite bem dormida resulta em reposição das energias, disposição e alegria. Estimule às atividades físicas, principalmente aquelas em grupo que além de ajudarem a manter alongamento e tônus muscular promovendo autonomia, libera hormônios da felicidade. Estabelecer uma rotina saudável com dietas balanceada, práticas de exercícios, conversa com amigos e qualquer quebra de rotina que seja para um compromisso ainda revigorante, capaz de manter o ânimo e ainda trazer benefícios cognitivos e de memória, como bingos, passeios externos e eventos da terceira idade. Estimule a prática de terapia, essencial para estímulo das atividades cognitivas até prevenção de doenças. Incentive a autonomia para que continue conduzindo suas tarefas diárias, trabalhando a autoestima. Em resumo, destacamos que os cuidados não devem ser realizados após algum sinal de transtorno mental ou emocional, mas sim como fator de prevenção e preservação da vida saudável. Residencial Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, especializada no cuidado humanizado. Um lugar onde a solidão não tem espaço. Estamos aqui para acolher e reverberar saúde mental e física dos nossos idosos.

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A obesidade e o envelhecimento: Um problema para a saúde do idoso

A obesidade nada mais é do que o acúmulo de gordura corporal que pode piorar a condição física em qualquer idade, porém, na terceira idade esse impacto é muito maior, pois a possibilidade de levar a doenças crônicas aumenta de um modo expressivo. Desse modo passa a ser considerado um problema de saúde pública. Com o passar dos anos, o ganho de peso é quase inevitável, isso ocorre devido à perda de massa muscular, levando à desproporção de massa magra em relação à gordura. O processo de envelhecimento altera o metabolismo, fazendo-o desacelerar, causando o acúmulo de gordura. O que geralmente ocorre na região abdominal, órgãos viscerais e artérias. O que a obesidade pode provocar Os problemas causados pela obesidade são muito mais complexos do que a questão da aparência. O acúmulo de gordura corporal pode levar a diversas doenças crônicas, distúrbios do sono, problemas de mobilidade, além de problemas emocionais, entre eles a depressão e a baixa autoestima, prejudicando diretamente a qualidade de vida do idoso. Como prevenir a obesidade em idoso Além do processo de envelhecimento, o estilo de vida e hábitos do dia-a-dia estão totalmente ligados ao processo de ganho de peso. Para os idosos é muito importante a prevenção por meio de hábitos saudáveis no que se refere à alimentação, exercícios regulares, sono de qualidade. A prática de atividades físicas com o acompanhamento de um profissional especializado neste perfil, beneficia a saúde emocional e mental, ao melhorar a autoestima e promover a socialização entre os participantes, levando-se em consideração que esta prática promove a longevidade dos órgãos e atua diretamente na prevenção e na manutenção de doenças causadas pelo sedentarismo, como a própria obesidade e as consequências como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares. Para uma velhice saudável é fundamental o acompanhamento de profissionais da saúde ligados à gerontologia, que são preparados para identificar a necessidade individual de cada indivíduo. Por aqui, temos um olhar humanizado e atento para cada familiar a nós confiado. Venha nos conhecer.

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No mês das crianças, a importância das relações intergeracionais para os pequenos e para os grandes

Vamos tornar o mês das crianças em um exercício para a pluralidade etária? Houve um tempo em que havia um abismo entre as gerações, os mais velhos não tinham paciência com as crianças e tampouco as crianças paravam para escutar os idosos. Felizmente existe uma preocupação para que este quadro sofra mudanças, visto que, dados do IBGE apontam que em 2025, o Brasil será o sexto maior país do mundo em termos do número de pessoas idosas. Aqui na nossa casa de repouso já temos estabelecida a prática da intergeracionalidade, por meio de eventos em parceria com escolas, maternais, grupos de dança, incentivando a visita dos netos e bisnetos dos familiares dos nossos residentes e hóspedes e até mesmo filhos dos diretores e colaboradores. O que podemos observar com cada uma das nossas experiências aqui na nossa casa, é que para os idosos, as atividades intergeracionais, os leva a relembrar o passado e ressignificar o presente com uma profunda reflexão e percepção de si próprios, e para as crianças e jovenzinhos que aqui estiveram, a disponibilidade e abertura para uma conversa, reforçou a grandeza do momento e a necessidade de quebrar paradigmas negativos em torno da velhice. É perceptível a aprendizagem mútua que pode resultar desta troca deliciosa, onde os idosos aprendem sim a lidar com a tecnologia por meio da paciência das crianças e jovens que os ensinam, e, em contrapartida recebem o carinho ouvindo tantas histórias contadas por quem as viveu, muitas vezes, fatos que conhecidos somente pelos livros. Nossas experiências nos levaram a constatar que o convívio e o vínculo que estabelecido entre as gerações promovem o fortalecimento da socialização entre as pessoas e as aproxima revelando que o fator tempo é apenas um detalhe, e as atividades intergeracionais têm efeitos positivos sobre a saúde e bem-estar das gerações envolvidas.

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A perda da memória recente um sintoma da fase inicial do Alzheimer. Como ajudar seu familiar idoso?

Um dos primeiros sinais do Alzheimer está diretamente ligado à perda de memória recente e de forma progressiva, pois a doença afeta partes importantes do cérebro. O idoso pode acabar de dizer algo e simplesmente fazer a mesma pergunta em segundos sem perceber que o fez, ter dificuldades para lembrar nomes, datas, palavras certas para determinadas ocasiões, esquecer onde acabou de colocar um objeto, esquecer um fato que acabou de acontecer, por exemplo. Ao perceber os primeiros sinais, é fundamental que os familiares levem o idoso até um médico para que sejam realizados exames físicos e psicológicos e obter um diagnóstico o mais rápido possível, pois, quanto antes se dá o início do tratamento, maior a oportunidade de postergar sua evolução. Embora a doença de Alzheimer ainda não ter cura, existem algumas formas de ajudar o idoso a enfrentar seu novo momento: Acolha o idoso para que ele se sinta emocionalmente seguro. Não o critique por estar esquecendo. Comunique-se de forma clara, em tom sereno e com frases curtas Espere o tempo do idoso ao responder qualquer, questão, não o pressione. Incentive o aprendizado de algo novo como receitas, canto, lugares que não conheça, enfim, tudo o que for possível conhecer, dentro das limitações. Jogos de tabuleiro e da memória, são simples e fundamentais para o exercício cognitivo e de forma lúdica. Leitura é uma excelente pedida para exercício o mental e o prazer dos idosos. Sem dúvida, ajudar o idoso com os medicamentos contribuirá para o atraso na evolução da doença. A atividade social também é uma forte aliada na manutenção da qualidade de vida dos idosos acometidos pelo Alzheimer, e importante que o idoso não se isole, com isso estará exercitando o afeto, a memória entre os casos compartilhados e a capacidade de conviver de forma amigável. É muito importante que esse idoso seja cuidado por pessoas especializadas no contexto de um portador de Alzheimer , e é  nesse caso que os familiares podem contar com nosso cuidar humanizado e nossa equipe altamente preparada para receber seu familiar. Primaveras: 10 anos aprimorando a arte do cuidar.

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Um viva pra todos nós da Primaveras – um sonho realizado diariamente

De repente 10 anos! Para nós, fundadores desse sonho...ora parece que esses 10 anos voaram, ora parece um século...tantas histórias...tanto aprendizado. Trouxemos o conceito e a experiência da Europa, mas sabíamos que tínhamos pela frente a quebra de um paradigma: transmitir a segurança e a certeza de que o familiar idoso estaria em boas mãos e sendo cuidado de um jeito amoroso e ainda com a vantagem de uma equipe totalmente voltada para o bem estar, em uma ILPI. Aos poucos, a Residência Primaveras foi sendo reconhecida pelo jeito humanizado de cuidar. Em momento algum deixamos ou deixaremos de estudar e estudar para que sempre possamos oferecer o que há de mais atualizado na gerontologia. Agradecemos a cada um que fez parte dessa construção, todos os profissionais que passaram por aqui deixaram um pouquinho de si. Somos orgulhosos por formar profissionais que acabam sendo levados para outras oportunidades. Nessa data tão especial, recebemos o carinho de toda a equipe, familiares, residentes e hóspedes. Somos uma engrenagem de cuidado e de amor. Nossa mais profunda gratidão àqueles que confiam seu bem mais precioso a nós. Nosso carinho, amor, resiliência a todos que ajudam a escrever nossa história. Não esquecemos daqueles que fizeram parte da nossa história e já não estão mais conosco. Muito obrigada por estarem conosco. Primaveras 10 anos aprimorando a arte do cuidar!

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Musicalidade e belezas das culturas persa e árabe

E as mil e uma noites chegaram por aqui na @residenciaprimaveras. Uma festa regada pelos sabores, musicalidade e belezas das culturas persa e árabe. Um pedido atendido, memórias da alma e da existência - raizes que morrem. Assim os idosos experienciaram a cultura milenar dos ancestrais de seus amigos ALI e ANTONIETA. O nosso muito obrigada a @zehourhalimari e soraya que fizeram desta noite um momento mágico e alegre ???????????? Que tal conhecer um Residencial para Idosos que atende a pedidos tão especiais e que usa a memória afetiva com um recurso terapêutico. 

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Alzheimer: diagnóstico precoce importa!

Embora já exista uma melhora no que se refere ao controle e prevenção por meio do estímulo de uma vida saudável, que podem influenciar na diminuição da incidência de demência, o número de acometidos por doenças neurodegenerativas como o Alzheimer, tende a crescer, acompanhando o exponencial aumento no envelhecimento da população. A partir dos 65 anos ocorre uma diminuição natural das funções cognitivas, porém sabemos que parte da população sofre de uma síndrome clínica que pode levar a graves prejuízos funcionais, alterando comportamento e em determinado momento surge a dúvida sobre o quadro que estamos acompanhando do nosso ente querido, principalmente quando um idoso demonstra perda da memória recente. Os sintomas iniciais podem ser facilmente confundidos com o processo natural do envelhecimento, fazendo com que o portador da doença demore a obter o diagnóstico pois a evolução da doença pode ser lenta. Quanto mais precoce for a identificação, maiores serão as chances de postergar a progressão da doença, por meio do controle e monitoramento. Portanto, diante dos primeiros sinais, é importante procurar um médico geriatra, que reconhecendo os sintomas, poderá encaminhar para um neurologista, para que sejam realizados os exames necessários, chegar ao diagnóstico e por consequência, um tratamento médico e terapêutico adequado até como prevenção contra uma evolução da doença e por consequência a manutenção da autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa. Atenção para os principais sintomas: Problema para se expressar, dificuldade em encontrar as palavras dentro do contexto. Perda de memória recente, como por exemplo, o que ocorreu ontem, o que aconteceu há uma hora. Dificuldades para executar tarefas intelectuais, como fazer contas, ler livros e participar de jogos. Perda da capacidade para desempenhar tarefas do dia a dia, como cozinhar, dirigir e retirar dinheiro em caixa eletrônico. Desorientação no tempo (que dia é hoje?) e no espaço (onde estamos agora?). Colocar objetos fora do lugar (como guardar alimentos no guarda-roupas, sapatos na geladeira). Alterações repentinas de humor e de comportamento. Alterações de personalidade (pessoa muito extrovertida tornar-se reservada e quieta) Apatia e perda de iniciativa para tomada de decisões, às vezes as mais simples. Alzheimer não tem cura, no entanto, o ideal é que se aplique um tratamento baseado em medicamentos que diminuem e estabilizam os sintomas de ordem comportamentais, de linguagem e de coordenação motora e que aumentam a expectativa de vida. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos preparados para receber seu ente querido que por ventura tenha sido acometido por Alzheimer, com competência e cuidados, baseados no conhecimento técnico e muito amor. Venha nos conhecer, surpreenda-se!

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Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer

Alzheimer é uma doença neurodegenerativa causadora de deterioração cognitiva, que atinge com maior incidência pessoas acima de 65 anos. O sintoma primário é a perda de memória recente, porém é progressiva e outros sintomas mais graves como falhas na linguagem, irritabilidade, dificuldade para pegar e prolongar o sono, perda da orientação de espaço e tempo, causando perda da capacidade para tarefas simples do cotidiano, o que pode levar a depressão, apatia e total dependência. O que leva a necessidade de acompanhamento integral. Apesar de ser um tema comum hoje em dia, ainda existem muitas dúvidas sobre o Alzheimer. Por esse motivo, sempre procuramos abordar sobre essa doença que tanto aflige a todos, dessa forma, trazemos informações importantes a respeito da relevante participação dos familiares e de quem convive com o idoso no seu cotidiano. É necessário conversar sobre a doença para que haja maior compreensão e também para buscar mudanças na compreensão e preconceito sobre quem é acometido, seu cuidador e familiares. A socialização é importante em todas as circunstâncias da vida. No dia 21 de setembro é celebrado o Dia Nacional da Conscientização da Pessoa com Alzheimer, data fundamental para trazer à tona os impactos dessa doença na sociedade. - Primeiramente, para que a população tenha a oportunidade do entendimento sobre a doença e sobre os pontos que afeta quem é acometido por ela. - Importância do diagnóstico precoce para escolha do melhor tratamento, manutenção e prorrogação da autonomia do idoso. - Prevenção por meio de alimentação e atividades durante a vida. - Em seguida e muito importante, possibilita a compreensão sobre o quanto é essencial o apoio dos familiares e dos cuidadores para uma melhor qualidade de vida do doente. - Para alertar sobre as necessidades do cuidador que também precisa de apoio, é fundamental que não se sintam sozinhos e desamparados. Números sobre o Alzheimer no Brasil É bem difícil trazer uma informação exata sobre o número de portadores da doença no Brasil, principalmente porque o diagnóstico é muitas vezes tardio, seja pela complexidade na conclusão ou até mesmo pela busca tardia de um tratamento. Algumas etapas como avaliação da história clínica, exame físico, avaliação neuropsicológica e demais exames mais abrangentes são necessários para o veredito. Em contrapartida, quanto antes for diagnosticada a doença, mais chances de monitorar e retardar o progresso da doença. Em decorrência da informação acima, atualmente a Associação Brasileira de Alzheimer tem o número estimado de aproximadamente 1.2 milhão brasileiros acometidos por esse tipo de demência.  Tratamento Embora não haja cura para a doença de Alzheimer, existem métodos específicos para amenizar e retardar os sintomas que dependendo de cada caso é por meio da associação de remédios por prescrição médica, acompanhamento psicológico, práticas regulares de atividades físicas e neurocognitivas, fisioterapia e, não menos importante, o convívio social. “O foco da campanha do Mês Mundial da Doença de Alzheimer deste ano, Atitudes em relação à demência, concentra-se na compreensão e na abordagem das percepções e atitudes atuais em relação à demência, com o objetivo de promover informações adequadas sobre a doença a fim de construir uma sociedade mais amigável às pessoas que vivem com a demência.” Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, cultivamos um jeito humanizado de acolher e tratar cada residente e hóspede. Para nós, cada idoso é único, com suas histórias e necessidades. Nosso lema é fazer com que as pessoas que a nós são confiadas, sejam sempre felizes e tenham a melhor qualidade de vida possível.

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Setembro Amarelo e prevenção do Suicídio na 3ª idade – a importância de discutir sobre esses temas

O mês de setembro, além de remeter à chegada da Primavera, nos dá a oportunidade de refletir sobre alguns temas que precisam sair do lugar de tabus, e serem inseridos como assuntos naturais do nosso dia-a-dia: saúde mental e prevenção do suicídio. Só dessa forma será possível conscientizar as pessoas sobre a importância de abordar, praticar a empatia e desmistificar, com o objetivo de ajudar o próximo. Os cuidados com a saúde mental precisam fazer parte das nossas conversas, assim como falamos quando estamos com pé quebrado ou uma gripe, por exemplo. A diferença é que a dor emocional não se vê e muitas vezes também não se percebe até que tenhamos a generosidade de escutar ativamente as pessoas ao redor. Nem sempre quem está com a mente “cinza” demonstra suas dores, por esse motivo é importante conversar e colocar os olhos e ouvidos do coração para jogo. É muito importante que quando fizermos a pergunta: “está tudo bem com você’, estejamos realmente interessados na resposta. Muitas vezes, por trás de um sorriso, está presente um olhar sem brilho para a vida. Embora possa acontecer em todas as fases da vida, a terceira idade é um momento muito vulnerável e torna as pessoas mais suscetíveis à depressão que pode levar ao suicídio. O processo de envelhecimento se desdobra em mudanças muito representativas Afastamento do mundo corporativo; Ausência dos filhos que passam construir famílias ou passam a morar em outras cidades, estados e até mesmo em outro país; O corpo passa por mudanças físicas e funcionais; A autonomia pode não ser a mesma; Luto por perdas de familiares e amigos. Qualquer mudança de comportamento, leve que seja, procure ajuda médica e psicológica para o seu ente querido. É fundamental que estejamos sempre alertas ao comportamento do nosso familiar idoso e principalmente, faça-o se divertir, converse, provoque risadas e memórias do passado, mas construa novas memórias, enquanto há vida, há objetivos e temos que internalizar isso em nós mesmos para transmitir a quem precisa. Para você que está chegando na terceira idade, cultive amizades, pratique exercícios regularmente, cuide da alimentação e não se esqueça, a saúde mental é tão importante quanto a física. Procure ajuda, converse, compartilhe seus sentimentos. Na Primaveras, estamos sempre empenhados em cultivar a saúde física e mental dos nossos idosos e unimos os cuidados com equipe de neuropsicólogos especializados em gerontologia à prática de oficinas e projetos constantes para trazer alegria aos nossos residentes e hóspedes, seja dentro da nossa casa ou por aí, onde houver, arte, cultura, gastronomia e alegria.

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Vila das atividades instrumentais – Primaveras

Primeiramente vamos falar um pouquinho sobre as atividades instrumentais da vida diária, (AIVC). São aquelas mais complexas que incluem por exemplo o preparo de refeições, o uso do telefone e até mesmo de um smartfhone, gerenciamento da própria medicação, a ida a um supermercado ou banco, saber lidar com dinheiro, fazer compras, pagar contas, escolher um eletro doméstico, enfim, tarefas que são aprendidas normalmente na adolescência e que promovem autonomia ao longo da vida. A Vila das Atividades Instrumentais, é um evento idealizado e realizado na Primaveras, que demanda muito planejamento e entendimento das necessidades de cada idoso que conosco convive. Além de promover o exercício cognitivo de um jeito bastante dinâmico e divertido, traz à tona as memórias de uma vida inteira, aquelas capazes de transportar as pessoas para lugares, sensações, lembranças efetivas e serve até como um impulsionamento do cérebro, quando o idoso se depara com as situações vividas e as marcas que fizeram parte das suas histórias. No momento em que iniciamos o planejamento, já envolvemos os idosos, eles escolhem as marcas para cada atividade a ser avaliada pelos profissionais da casa. Nesse ano, o banco eleito foi o Itaú, a loja de departamentos foi a Casas Bahia e a farmácia foi a do Vagner, pois eram as farmácias de bairro que os atendia e até os chamava pelo nome por conta da proximidade com os moradores dos bairros. E o mercado, foi o Peralta. Muita gente não faz ideia dessas marcas e quem trabalha no evento, também aprende muito. É montado um circuito, com a ambientação adequada para cada nicho e sempre termina na barraca de pastel, que remete às lembranças de aroma e sabor. Nesse ano a barraca levou o nome da Kioko, nossa oriental amada que permaneceu ao lado dos pastéis durante todo o evento. Na barraca do Banco Itaú, os idosos foram estimulados a pagar conta de luz, de água e do condomínio, preencheram cheques e também pagaram com dinheiro em espécie Primaveras. Tivemos um fato onde um dos idosos disse que não ia pagar, porque a conta era do inquilino. Isso porque veio à memória os momentos onde ele administrava seus imóveis alugados. Na barraca das Casas Bahia, puderam escolher eletrodomésticos e entender quanto custa cada objeto e para que serve. Ao chegarem na farmácia, foram estimulados a medir sua própria pressão e a tomar corretamente seus remédios. No mercado Peralta, contaram com a variedade de alimentos e produtos para abastecer o armário do dia a dia e fizeram o exercício de pagar suas mercadorias. No final do circuito, compraram seus pastéis, que cuidadosamente foram preparados nos sabores: queijo, carne, pizza e os doces recheados com chocolate e banana. Tudo ocorreu da melhor forma, com o clima agradável do jardim e céu azul. Nosso objetivo foi promover o exercício da autonomia sobre as atividades diárias e também despertar as memórias afetivas mais ligadas às atividades de toda uma vida. A Vila Das Atividades diárias de 2024, foi um sucesso. O nosso agradecimento aos estudantes da residência de equipe interdisciplinar da Faculdade de Medicina do ABC na pessoa da nossa querida professora @paulacaetano08 que participaram do evento com toda a equipe da Primaveras. Vem conhecer nosso trabalho de perto, temos certeza que você vai gostar.

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Problemas cardiovasculares no idoso: que tal procurar um CARDIOGERIATRA

Você sabia que as principais causas de morte entre adultos e idosos em todo o mundo está relacionada à problemas cardíacos? Embora a expectativa de vida esteja avançando exponencialmente, ainda precisamos nos preocupar e muito com a saúde cardíaca, especialmente nos idosos, afinal, viver mais é bom, mas viver com qualidade é maravilhoso. Existe um ramo da medicina denominado CardioGeriatria que trata das doenças cardiovasculares (coração e vasos) direcionada às peculiaridades físicas e mentais do idoso, que exige muita dedicação e especial atenção no olhar holístico sobre cada pessoa idosa a ser tratada. O objetivo dessa especialidade é não só prolongar a vida mas também preservar a qualidade e a autonomia dos pacientes. No caso da terceira idade é importante a visita a um CadioGeriatra pois a concepção da doença apresenta sinais diferentes das demais faixas etárias e esse profissional está habilitado a identificar e tratar enfermidades específicas desta fase da vida. As doenças crônicas, assim como o histórico familiar, sedentarismo e o tabagismo, são os principais fatores que contribuem para um problema cardíaco entre elas, as principais são: Diabetes, hipertensão e obesidade. No que se refere às cardiopatias, entre as tratadas por esse profissional, estão:Insuficiência Cardíaca, Infarto, Arritmia, entre outras. As cardiopatias podem surgir em jovens, no entanto, após os 45 anos, a rotina anual de um check-up contribui para a prevenção de doenças cardíacas e após os 60 torna-se imprescindível. O processo de envelhecimento leva a uma redução natural do fluxo sanguíneo, portanto, o risco de um problema súbito no coração aumenta. A dificuldade em realizar movimentos e exercícios físicos leva os músculos à atrofia e passam a não desempenhar o papel de empurrar o sangue pelas veias até o coração. Certamente, procurar um CardioGeriatra é fundamental. Porém, simultaneamente à visita ao médico, nunca deixe de praticar uma vida saudável, com a prática regular de exercícios, alimentação natural (diga não a ultraprocessados), abandone o fumo e o álcool em excesso e faça o possível para manter uma vida tranquila.

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Setembro, um mês de muitas comemorações: 10 PRIMAVERAS de respeito e cuidados à pessoa idosa

O nome PRIMAVERAS traz tantos significados... em latim é o mesmo que primeiro verão, período onde as flores se abrem, os dias se tornam mais coloridos e a temperatura se torna amena, equilibrando corpo e mente. É assim que nos sentimos, levando flores e cores para as pessoas idosas que nos são confiadas. Primaveras...10 anos de dedicação à missão do cuidar humanizado para idosos – Residência Primaveras para tantos que aqui encontram o porto seguro de um lar que é visitado por aqueles que mais amamos. Mês de Aniversário na Primaveras!!! Num piscar de olhos se passaram 10 anos desde que iniciamos nosso sonho e nossa missão de cuidar daqueles que merecem todo respeito e valorização por suas histórias e existência. Tudo começou com o objetivo de trazer o que já víamos na Europa, sobre o conceito de um cuidar humanizado, e aqui, transformamos uma técnica em muito amor e dedicação, sem nunca cansar de buscar o melhor. Cada vez mais nos sentimos orgulhosos por levar em frente uma ILPI onde os aspectos legais são cumpridos, nossos valores são íntegros e nossa busca pelo conhecimento é constante. Para nós nunca bastará o bom, não porque queremos ser os melhores, mas sim para, cada vez mais, proporcionar a felicidade plena para aqueles que residem ou passam um dia diferente conosco. 10 anos de estudo constante, pesquisas, preparação de equipes, momentos que nos desafiaram, nos deixaram tristes e também muito alegres. Quando olhamos o caminho percorrido compreendemos que tudo valeu e sempre valerá a pena, seja pela vida dos idosos ou pelas famílias que impactamos. A Residência Primaveras ou simplesmente PRIMAVERAS, como é chamada carinhosamente por quem conhecer de perto, é a nossa casa e de tantos que por aqui se veem novamente no direito de sonhar e fazer planos. Estamos completando uma década de trabalho e dedicação, e ao mesmo tempo, nos sentimos eternos aprendizes com cada história e desafios vividos e a viver. Queremos agradecer a toda a equipe, que desde o início, contribuiu para sermos a Primaveras de hoje. Em especial, agradecemos a cada família que confiou em nós para cuidar do seu bem mais precioso. E não podemos deixar de agradecer aos idosos, sem eles, nosso sonho não seria real. Uma década de sorrisos, aprendizados, festas. Até mesmo as despedidas nos ensinaram a seguir em frente e a levar no coração tantos corações ligados aos nossos. Que Deus continue nos abençoando com Sua Sabedoria e infinita bondade, para que possamos dar continuidade a esse trabalho que realizamos com tanto amor. Gratidão profunda por nossa querida PRIMAVERAS. Uma casa que traduz tudo o que as Primaveras nos trazem, o renascimento após dias sombrios do inverno, luz, renovação, força, novas cores e flores! “Quando entrar setembro E a boa nova andar nos campos Quero ver brotar o perdão Onde a gente plantou Juntos outra vez”   Beto Guedes

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Como vai a saúde emocional e mental daqueles que cuidam? Que tal procurar um psicólogo?

Sabemos que mesmo em um processo de envelhecimento natural, haverá um momento em que a família precisará se adaptar para atender às novas demandas do familiar idoso, considerando que as necessidades mudam e a atenção também. Porém, quando este processo caminha atrelado a um quadro de dependência, o cotidiano da casa e dos envolvidos muda radicalmente. A começar pela estrutura da casa onde muitas vezes o idoso que mora em um espaço de dois andares, já não terá como acessar a parte de cima, o que leva as famílias a transformarem salas, que normalmente ficam no térreo, em quartos. A alimentação também precisa estar adequada, pois muitas vezes a deglutição pode ser afetada. O sono de um idoso, principalmente dos que sofrem por algum tipo de demência, passa a ser cada vez mais fragmentado, portanto, as noites podem ser longas. Diante da nova realidade do idoso, os cuidados são exigidos de forma permanente e progressiva, o que afeta emocionalmente toda a família e especialmente o seu cuidador direto, que é normalmente um parente mais próximo. O cuidador de um idoso com perda de autonomia, além de estar envolvido sentimentalmente, vê seus dias em função do idoso, pois o período noturno que deveria ser de descanso, torna-se um momento de trabalho e muito cansaço, visto que todos os sintomas da demência continuam durante toda a noite, incluindo quando o idoso acorda gritando e precisa ser monitorado, fazendo com que o cuidador não tenha um tempo para recuperar suas energias e gere expectativas negativas sobre a chegada da noite. Esta situação frente a um quadro crônico e progressivo, acaba transformando os membros da família, especialmente aquele diretamente envolvido nos cuidados, em uma pessoa estressada, deprimida, exausta e afastada da sociedade, o que pode acarretar problemas emocionais, físicos e sociais. Apesar disso tudo, é comum que o cuidador tenha dificuldades em aceitar a transformação do familiar para um incapaz, visto que embora o portador de demência vá gradativa e progressivamente assumindo novos comportamentos, a aparência física pode continuar sem alterações. Culturalmente, em nosso país a maioria destas pessoas cuidadoras ainda é de mulheres e segundo pesquisas são as que mais sofrem de angústia, cansaço e infelizmente, ainda sofrem com o desamparo dos demais familiares, que ignoram a dimensão dos problemas emocionais e até doenças graves em decorrência dos dias exaustivos. Vale ressaltar que esses cuidadores são doentes em potencial e devem ser observados, pois são pessoas comuns, que de uma hora para outra foram tiradas de suas vidas para viverem em função do idoso com demência. Sendo assim, é extremamente necessária, uma intervenção dos familiares e amigos próximos para que haja uma estrutura de apoio, até mesmo para que este cuidador tenha forças e instrumentos para continuar no processo de cuidar. A manutenção da saúde emocional e mental é imprescindível, por esse motivo é fundamental a busca por um psicólogo, que acompanhará o cuidador sem envolvimento sentimental como é o caso da família, essa isenção permitirá que o profissional conduza o caso daquele que cuida de forma que a pessoa se veja como protagonista de sua vida, mesmo que esteja envolvido em cuidados do outro. Outro fator importante é a união familiar, para que não sobrecarregue uma única pessoa que acaba assumindo multifunções e principalmente, que os familiares não atribuam a culpa a esse cuidador, por também querer viver além do universo do idoso demenciado, e lhe dê condições favoráveis para que continue com seus planos de vida, sejam profissionais e afetivos, considerando a liberdade merecida. Com isso, reafirmamos que o idoso institucionalizado, seja permanente ou esporádico, em uma casa como a Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, está amparado e acolhido por profissionais que possuem a especialização necessária e multidisciplinar, permitindo que o cuidador familiar possa recarregar as baterias para continuar apoiando o idoso, sem que precise abrir mão da própria vida para isso. Venham nos visitar e surpreenda-se com a alegria dos nossos Residentes Hóspedes!

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Por que meu familiar idoso está diferente após uma internação hospitalar

Um idoso quando internado, além de estar mais suscetível a uma infecção, pode acelerar a perda de capacidade funcional, por esses e outros motivos, a ANS recomenda que a internação de uma pessoa idosa ocorra apenas num momento agudo de alguma enfermidade e pelo menor tempo possível. Por ser um ambiente que gera insegurança na saúde física e mental do idoso, a reincidência da internação, pode levar a um quadro depressivo e a transtornos cognitivos, O simples fato de estar em uma cama já o coloca num processo de perda óssea e muscular. Outro ponto é que, ficar num ambiente hospitalar sem contato com o mundo externo, sem falar com amigos e família já faz com que o idoso vá perdendo a noção de tempo, espaço e sobre o que está ocorrendo com si próprio. Não entendem onde e por que estão. É muito importante que os familiares, ao notarem que o paciente está anormalmente confuso, informem à equipe para que eles não suponham que aquela é uma situação permanente no idoso internado. Dessa forma é possível mudar uma medicação que esteja comprometendo a capacidade do idoso e também ver com a equipe se é possível estimular o idoso a movimentar-se e sair um pouco da cama, ver uma janela que mostre se é dia ou noite. Outro fator que impacta no comportamento do idosos pós internação é a rotina invasiva dos procedimentos médicos, com medicamentos via oral, injetáveis e as manobras que ocorrem durante noite e dia, causa um certo trauma e deixa-os inseguros, mesmo após a volta pra casa. Para qualquer idade é difícil ficar hospitalizado, o sono é comprometido pelo barulho dos equipamentos, luzes, movimento de equipes, mas para o idoso é muito mais danoso e pode gerar confusão mental Portanto, se você está percebendo alguma mudança no seu familiar idoso após um processo de internação, procure ajuda de um geriatra, que fará uma avaliação para medir o nível do declínio físico e mental e recomendará qual o melhor caminho para a reabilitação. E o mais importante, demonstre o quanto se importa e estabeleça um ambiente acolhedor, com atividades direcionadas, para que o idoso retome sua condição física e mental. Na Primaveras temos equipe especializada em reabilitação pós internação, cuidaremos do seu familiar com a competência necessária e muito todo afeto.

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O inverno finalmente chegou, quais cuidados devo ter com meu familiar idoso?

A chegada do inverno tem seu lado romântico, no entanto, pode afetar a saúde dos mais vulneráveis, em especial, a dos idosos. A mudanças bruscas das temperaturas no inverno favorecem o surgimento de doenças respiratórias que atingem a maior parte da população, o que pode ser ainda mais grave no caso das pessoas acima de 60 anos. Nesta época do ano, é comum que as pessoas idosas comecem a se queixar de dores pelo corpo e nas articulações. Isso ocorre devido ao organismo do idoso estar mais suscetível e debilitado  devido ao tempo frio e gelado. Portanto, é importante redobrar os cuidados com idosos no inverno. A Saúde do Idoso no Inverno. Comp enfrentar o dia a dia nessa transição climática de uma maneira menos impactante? O inverno causa grande preocupação para os cuidadores de idosos. Uma vez que há o aumento de alergias, problemas respiratórios, gripes e resfriados. Em épocas mais frias, a fragilidade da saúde do idoso está associada ao baixo nível de gordura no corpo e pela mudança natural na espessura da pele, tornando-a mais fina. Segundo pesquisadores, a queda de temperatura corporal - à longo prazo -, pode provocar doenças mais sérias, como lesão hepática ou até mesmo um ataque cardíaco. Separamos algumas das razões pelas quais a saúde na terceira idade fica mais frágil em temperaturas baixas. Confira a seguir: Baixo consumo de líquido; Existência de doenças crônicas; Falta de movimentação diária; Redução natural das ações do metabolism que impede a regulação corporal. É preciso estar sempre atento aos sinais que denunciam o efeito do frio no corpo do idoso, como quando as pontas dos dedos das mãos e dos pés estão frias, respiração fraca ou sono excessivo, por exemplo. Saiba como ajudar o idoso a encarar o frio de uma maneira mais segura e confortável. Diante das razões pelas quais a estação mais fria do ano impacta na saúde das pessoas em todas as idades, é necessário ter cuidados especiais com idosos, para garantir melhor qualidade de vida nesse período. Sendo assim… Use e abuse dos agasalhos Proteger regiões do corpo mais vulneráveis à friagem (como cabeça, pescoço, pés e mãos) evita que o idoso se contamine com gripe ou resfriado. Usar luvas, toucas, meias grossas e cachecóis é necessário para impedir a exposição das extremidades ao frio. Além dessas peças, os cobertores também são muito bem-vindos. Ter atenção redobrada em relação ao agasalho, principalmente de manhã quando o organismo ainda não está totalmente ativo,  e a noite,  períodos em que o metabolismo está mais lento. Esses cuidados ajudarão a manter o corpo aquecido entre 36 e 37º, o que melhora a circulação sanguínea e proporciona a  sensação de bem-estar e conforto ao idoso. Ofereça uma alimentação saudável Nos dias mais frios e preguiçosos, existe a tendência a se  consumir mais carboidratos e alimentos, com baixo valor nutricional, como massas e pães. No entanto, mesmo no inverno, a alimentação do idoso deve ser balanceada para evitar os  problemas de ingestão e redução da imunidade. Dessa forma, o ideal é optar por alimentos que ofereçam os nutrientes necessários e proteínas indispensáveis para o corpo, como verduras, peixes e frutas. Investir no preparo de caldos quentes e sopas, também são ótimas alternativas de nutrientes que além de saborosos, aquecem e alimentam o idoso no inverno. Estimule o consumo maior de água e bebidas quentes Devido às alterações fisiológicas e a baixa taxa metabólica, os idosos sentem pouca sede. Porém, isso não significa que  necessitem de menor quantidade de líquidos e tampouco estejam isentos dos riscos da desidratação.  É fundamental oferecer a quantidade de água necessária para auxiliar no bom funcionamento das funções corporais. A água pode ser servida tanto na sua forma natural, como em sucos, chás ou vitaminas. Bebidas quentes, como chás, chocolate e café ajudam a aquecer o corpo e ressaltam outros sabores. Mas, atenção, o consumo deve ser monitorado para não gerar problemas no sistema digestivo. Incentive a prática de Exercícios Físicos Como em tempos mais frios, os músculos ficam mais retraídos e a circulação sanguínea mais lenta, a movimentação física tende a ficar mais limitada e com isso, surgem problemas neurológicos e ósseos. Portanto, seja uma caminhada ao livre em períodos mais amenos (entre 10h e 16h) alongamento, a pratica de atividades físicas regular, traz inúmeros benefícios para a saúde das pessoas na terceira idade, além de relaxar, promove o aquecimento  do corpo. Mantenha a Carteira de Vacinação em dia! Atualizar a carteira de vacinação deve ser prioridade para manter os idosos seguros e prevenidos de diversas doenças, inclusive a gripe, tão frequente no inverno. Manter a rotina dos exames medicos também é bom aliado. Com um diagnóstico precoce, é possível obter um tratamento mais efetivo e minimizar riscos de agravamento de doenças  comuns de inverno. Pequenas atitudes podem melhorar, e muito, a rotina dos idosos durante o período mais frio do ano. Redobrar atenção nos cuidados com idosos é fundamental para uma vida mais confortável e quentinha no inverno. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos atentos ao bem estar dos nossos residentes e hóspedes, mantendo-os quentinhos, hidratados e bem alimentados. No mais, é só resenha e diversão no inverno.

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Os riscos causados por uso excessivo do celular aos idosos

Quando pensamos no uso excessivo do celular, logo pensamos nos adolescentes, porém, uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) revelou que o uso de aparelhos eletrônicos, em especial, o celular, tem aumentado muito no Brasil. O nome dado à dependência de celulares é Nomofobia. Em qualquer fase da vida, o uso exagerado de aparelhos eletrônicos, incluindo o celular é bastante prejudicial, o que aumenta bastante o risco quando ocorre com idosos. Vamos procurar entender os motivos que levam à Nomofobia. Não há como negar que a pandemia do Covid 19 foi um grande gatilho que, de repente, se viram levados ao uso do celular até mesmo por ser o único modo de contato com amigos, serviços e até mesmo, seus familiares. O aplicativo de banco e o wapp e joguinhos são também um incentivo para o uso. Afinal, a solução de vários problemas está nas mãos, também para os idosos. Ainda que o celular seja uma grande diferença na vida dos idosos e aproximar de um mundo de novidades e muitas vezes trazer para perto os amigos e os netos, temos que tomar cuidado para que o excesso não provoque um transtorno psiquiátrico, sendo que a terceira idade e a faixa etária mais suscetível à depressão no Brasil. Assim como em outras idades, o uso excessivo do celular pode levar o idoso ao isolamento e afastá-lo do mundo real onde há a relação afetiva e até mesmo o torna presa fácil para golpes digitais que chegam de várias formas o tempo todo. Embora a nomofobia não seja considerada doença, pode levar a ela, inclusive expondo o idoso à risco de quedas, pois a vista fica turva e o vício é tamanho, que o a pessoa esquece de olhar para a frente e não larga o aparelho ao se levantar, leva à insônia pelo excesso de luz do aparelho e por se recusar a largar o aparelho pra dormir e até mesmo estar no mesmo ambiente que outras pessoas e continuar mergulhado na tela, e a consequência é a recusa à socialização. Há casos de golpes até forjando relacionamentos, aproveitando-se da carência dos idosos. Por outro lado, a habilidade e o uso natural do celular, são muito benéficos, visto que o idoso tem mais autonomia para buscar uma receita, como cultivar plantas, ouvir uma música antiga, socializar e até pedir uma comida. O equilíbrio entre os pilares: alimentação, exercícios físicos, sono de qualidade, estudo e socialização é fundamental para se manter a qualidade de vida. O uso do celular ou do computador é saudável, desde que não absorva as outras faces da vida. É importante que a família fique atenta, perceba até que ponto seus idosos estão usando o celular de modo funcional ou quando já ultrapassou o limite de tempo e o uso tornou-se um vício. Aqui na Primaveras incentivamos o aprendizado e o uso da tecnologia, mas sem deixar de lado as atividades cognitivas e físicas, o contato com a natureza e as resenhas entre amigos, tão necessários para a qualidade de vida e bem-estar. E você,  tem um idoso que está mergulhado no celular ? Conte aqui pra nós se já percebeu esse comportamento em algum idoso.

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Perambulação. Por que meu familiar idoso não para de caminhar?

Você já ouviu falar em Perambulação? Cerca de 60% dos acometidos por algum tipo de demência passam por esse estado de inquietude denominado Perambulação, que faz com que o idoso ande de um lado para o outro sem parar ou demonstrar cansaço, esse quadro também pode estar relacionado a infecção e desidratação. Esse é uma das maiores aflições dos cuidadores, gerando sobrecarga para administração durante a ocorrência desse fenômeno. Além de exigir um esforço redobrado do cuidador, expõe o paciente a riscos, dessa forma é preciso ter em mente ações que minimizem esses riscos, adequando o espaço, até que a crise passe e ministrando medicamento prescrito por um médico, combinando terapias alternativas não farmacológicas, com o objetivo de controlar tal comportamento. Primeiramente é fundamental o acompanhamento médico para reconhecimento das possíveis causas e estar atento em como proteger o paciente durante a ocorrência do fenômeno Perambulação. A Perambulação não segue uma regra em relação ao estágio da demência, embora seja menos recorrente na fase inicial, pode ocorrer a qualquer momento. E também, pode não ocorrer em todos os pacientes. Alguns fatores podem auxiliar os cuidadores no entendimento do manejo durante as crises e cuidar da segurança para que não haja acidentes ou fugas. É válido comunicar aos familiares, amigos e comerciantes nas proximidades quando ocorre a perambulação, pois dessa forma o idoso pode ser encontrado e calmamente conduzido para um lugar seguro. A alimentação deve ser rica em carboidratos, devido ao maior consumo de energia corpórea, evitando a perda de peso. Muitas vezes a desorientação em relação ao tempo e espaço é causadora da inquietação, nesse caso é fundamental seguir rotinas que associem ao tempo e lugar onde o idoso está ao acordar, durante atividades diárias e ao se deitar, levando em consideração a luz natural e a exposição ao sol, o que ajudará no ciclo do sono. Importante observar se ocorre a Perambulação devido à alguma medicação, prisão de ventre, algum inseto na roupa ou qualquer outra sensação que o leve ao desconforto. Dormir por muitas horas durante o dia pode causar a perambulação, lembre-se, o idoso tem menor necessidade de sono. Evitar quedas! Cuidar para que o idoso não use meias que o façam escorregar ao levantar de uma poltrona ou da cama. Manter o paciente em rotina de entretenimento por meio de atividades físicas adaptadas. Autonomia vigiada, permitir que o paciente faça atividades domésticas simples, mesmo que não as termine, mas de alguma forma será um gasto de energia e possivelmente ajudará na qualidade do sono. Cuidado com portas e janelas abertas, piscinas, sacadas. Travas em portas são uma boa estratégia para evitar fugas. Assim como o uso de medalha ou pulseira com identificação e contato. Chaves de carros devem ser escondidas. Uma dica importante: O idoso não pode se sentir perseguido por seu cuidador. A vigilância deve ser atenta e sutil. Caso esteja procurando um lugar onde a competência e o amor aos idosos sejam os principais quesitos, venha conhecer nossas modalidades de cuidados.

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Dia dos avós – ai que saudade! As memórias afetivas com meus avós

Chegou a data tão especial  em que comemoramos o dia daqueles que não medem esforços para nos ver feliz. Assim comemoramos o dia 26 de julho aqui na Primaveras. Você sabe a origem dessa data? A data é popularmente conhecida no Brasil, porém sua origem é portuguesa e foi inspirada no dia de São Joaquim e Santa Ana, os avós de Jesus, por esse motivo, considerados os Santos protetores das vovós e vovôs, especialmente dedicados aos seus netos. O repertório criado nas crianças, pelos avós, vai repercutir por toda a vida Quantos ensinamentos e episódios vividos com seus avós lhe trazem um sorriso sem que você menos espere? São as memórias afetivas que o levam a um “lugar seguro”, com aroma de bolinho de chuva, ou o barulho das brincadeiras e o cantarolar de uma música inesquecível. Até a lembrança de um simples olhar que transborda tanto carinho e generosidade. Abraços que traduzem exatamente o que é aconchego. Avós nas mais diversas versões Há um tempo temos observado os mais diversos perfis de avós. Avós jovens, bisavôs centenários, famílias com 3 ou 4 gerações, visto o aumento da expectativa de vida. Aqueles que criam e educam seus netos enquanto os pais trabalham e acabam assumindo grande parte da responsabilidade sobre a vida dos netos e ainda assim, são pais com açúcar. Outros que moram em continentes diferentes e acompanham com amor e carinho o crescimento dos netos através da tecnologia. Os tradicionais que estão com os netos sempre que a saudade aperta, ou seja, estão sempre por perto. E tem aqueles avós que envolvem os netos com experiências e aventuras que jamais serão esquecidas, como: andar na chuva de mãos dadas, amarrar o cachorro no carrinho de bebê enquanto passeia por uma praça e andar horas a fio procurando novas aventuras. Os que nos mimam com as comidas deliciosas e nos permitem comer a massa do bolo com o dedo. Que tal nesse dia dos avós proporcionar a eles uma surpresa no mesmo calibre daquelas que te ofereceram por tanto tempo? Aqui vão algumas dicas divertidas para comemorar essa data: Piquenique no parque, na praia ou no quintal de casa. Reunião em família com muita alegria, conversas e protagonismo total para seus avós. Passar o dia todo ouvindo suas histórias, desfrutando de cada palavra. Preparar uma comida gostosa, de preferência, aquela que seus avós preparavam pra você. Gravar um vídeo no Tictok bem divertido com uma dancinha entre você e seus avós. Pescar, jogar futebol, tomar uma cerveja juntos. Não esquecer de perguntar o que sua avó ou avô gostaria de fazer em sua companhia? Você pode se surpreender com um pedido para saltar de paraquedas, um convite para uma caipirinha, um passeio no shopping ou no centro da cidade.   Enfim, o mais importante é continuar construindo e revigorando um repertório que vai embasar o emocional e o afetivo de netos, bisnetos e afiliados. Se você não tem avós, adote um! Ofereça a escuta ativa e permita-se sentir o carinho de alguém que sem dúvida, despertará o afeto que pode estar adormecido em você. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos o privilégio de conviver com muitos avós e conhecemos a fundo o tamanho e a importância do amor que dedicam aos seus netos e o quanto, o simples pronunciar dos nomes desses netos, lhe fazem brilham os olhos. Se a saudade bater e seus avós estiverem por aqui, não perca a oportunidade de dar um cheiro. Se já se foram, vibre amor e alegre-se com a lembrança que certamente virão para dar leveza ao seu dia.

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Fragilidade na velhice. Você sabe o que é?

A fragilidade na velhice se define como uma síndrome clínica, decorrente de múltiplos fatores que levam à diminuição das reservas de energia causando impactos no sistema fisiológico e físico, que acarreta maior vulnerabilidade no idoso. Quanto mais frágil, menor a qualidade de vida! A síndrome é caracterizada quando se apresentar 3 ou mais condições, entre elas: perda de peso espontânea, cansaço excessivo, fraqueza muscular e dificuldade para caminhar, as quais, ao serem detectadas, devem ser reconhecidas como um sinal de alerta. A fraqueza muscular acarreta consequências como a falta de força nos braços, mãos e pernas, que pode afastar o idoso das atividades de vida diária, e o pior, colocar o idoso sob sérios riscos de quedas, incapacidade, hospitalização e até mesmo a morte precoce. O que causa a fragilidade na velhice. Alguns pontos precisam ser observados: osteoporose, magreza excessiva, doenças cardíacas e cardiovasculares, diabetes e AVC. Percebe-se também que o estilo de vida influencia significativamente, visto que o idoso que foi sedentário durante toda a vida ou que sofre de depressão tem maior probabilidade de desenvolver a síndrome. A prevenção, mais uma vez, tem como base uma vida saudável por meio de uma alimentação livre de ultra processados, prática regular de exercícios físicos, atividades de socialização, ou seja, tudo o que oferece maior qualidade de vida e bem-estar. Na Primaveras, estamos preparados para oferecer a atenção e cuidados humanizados que seu familiar merece. Venha nos conhecer.

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Fragilidade na velhice. Você sabe o que é?

A fragilidade na velhice se define como uma síndrome clínica, decorrente de múltiplos fatores que levam à diminuição das reservas de energia causando impactos no sistema fisiológico e físico, que acarreta maior vulnerabilidade no idoso. Quanto mais frágil, menor a qualidade de vida! A síndrome é caracterizada quando se apresentar 3 ou mais condições, entre elas: perda de peso espontânea, cansaço excessivo, fraqueza muscular e dificuldade para caminhar, as quais, ao serem detectadas, devem ser reconhecidas como um sinal de alerta. A fraqueza muscular acarreta consequências como a falta de força nos braços, mãos e pernas, que pode afastar o idoso das atividades de vida diária, e o pior, colocar o idoso sob sérios riscos de quedas, incapacidade, hospitalização e até mesmo a morte precoce. O que causa a fragilidade na velhice. Alguns pontos precisam ser observados: osteoporose, magreza excessiva, doenças cardíacas e cardiovasculares, diabetes e AVC. Percebe-se também que o estilo de vida influencia significativamente, visto que o idoso que foi sedentário durante toda a vida ou que sofre de depressão tem maior probabilidade de desenvolver a síndrome. A prevenção, mais uma vez, tem como base uma vida saudável por meio de uma alimentação livre de ultra processados, prática regular de exercícios físicos, atividades de socialização, ou seja, tudo o que oferece maior qualidade de vida e bem-estar. Na Primaveras, estamos preparados para oferecer a atenção e cuidados humanizados que seu familiar merece. Venha nos conhecer.

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O envelhecimento e o isolamento social

Embora caiba a escolha de cada um sobre estar rodeado de pessoas ou não, estar sozinho o tempo todo pode acarretar problemas como depressão e ansiedade, o que se agrava significativamente quando se trata de idosos. Segundo pesquisas da Escola Nacional de Saúde Pública Sérgio Arouca, boa parte dos idosos brasileiros está solitária e sente-se sozinha. Muitos fatores influenciam nesse sentimento de solidão, entre eles, a aposentadoria, perdas de amigos, mudanças do cenário familiar e até mesmo o sofrimento com o etarismo. Existe uma condição apontada na pesquisa que diz que o sentimento de solidão leva à depressão e também o inverso, a depressão causa o isolamento. Não quer dizer que o idoso é mais vulnerável à depressão, no entanto, as mudanças de humor e o declínio fisiológico, contribuem. Solidão e o risco de demência. A solidão também pode aumentar o risco de demência, pois pode causar a diminuição no volume total do cérebro afetando área importantes do órgão. Caminhos para combater o isolamento social do idoso. Diante desse contexto, é fundamental que o idoso se abra para novas vivências, busque grupos de atividades físicas, centros de convivência, boa alimentação inclusive na companhia de amigos antigos ou novos. A companhia de um animal de estimação também pode transformar o cenário de solidão, visto que além de estimular o idoso a ver a rua, ainda será um ótimo instrumento para novas amizades entre um passeio e outro. Aqui na Primaveras temos a modalidade Centro Dia, onde seu familiar passará horas de muita interatividade e alegria, contemplando alimentação, oficinas cognitivas, atividades físicas, resenhas entre novos amigos. Certamente chegará em casa no final da tarde com muitas histórias para contar. Aqui, cada idoso é único e nosso jeito de cuidar é humanizado. Venha nos conhecer.

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Você sabe o que é Noctúria e como ela pode prejudicar a qualidade de vida dos idosos?

Noctúria, se caracteriza pela necessidade de esvaziar a bexiga vária vezes numa só noite, interrompendo o sono e muitas vezes, atrapalhando dormir as seguidas horas necessárias. Essa vontade recorrente de urinar durante a noite pode aparecer em qualquer fase da vida, no entanto, com maior frequência após os 60 anos, o que pode ser desafiador para o idoso, que precisa do sono reparador, um dos fatores fundamentais para uma boa qualidade de vida. Essa interrupção do sono e a dificuldade para dormir logo em seguida pode acarretar cansaço extremo e sonolência, que leva à falta de concentração, baixa no rendimento físico e mental e por consequência, o desiquilíbrio emocional como a depressão, baixa autoestima, mal humor. Tudo isso expõe o idoso à riscos de queda e o torna suscetível à doenças, visto que meche com o metabolismo. Quais as principais causas da noctúria em idosos? • Problemas renais que podem influenciar na produção de urina • Distúrbios do sono como a apnéia e insônia que podem deixar o idoso em estado de alerta, afetando o ciclo do sono, levando ao funcionamento da bexiga • Doenças do trato urinário como cistite, prostatite e infecções urinárias. • Aumento da produção noturna de urina durante o dia, afetando a capacidade de produção de urina durante a noite • Ingestão de muito líquido perto da hora de dormir. O importante é que ao notar mudança de comportamento do idoso nesse sentido, se providencie uma consulta médica para investigação aprofundada, pois, embora a razão possa estar ligada ao processo de envelhecimento, pode haver outros fatores, conforme vimos acima. Um médico geriatra pode fazer toda a análise e recomendar um especialista que será o responsável por definir um tratamento. O idoso requer atenção em suas mudanças, seja por seus familiares ou cuidadores. Por aqui, estamos sempre de olhos atentos, nossa equipe conhece cada indivíduo que aqui convive.

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Uma tradição da Primaveras – a Festa Junina e seus casamentos caipiras

A Primaveras tem como tradição promover muitas festas durante o ano, afinal, a vida merece muita comemoração, não é? A Festa Junina é um dos eventos mais esperados por todos na casa, a começar pela diretoria que planeja tudo com antecedência, procura saber como estará o clima para que haja melhor aproveitamento, cuida de cada detalhe de decoração e ambientação, para que o cenário faça o papel de transportar os participantes ao universo da tradição junina que é tão importante em nosso país e fundamental para aguçar a memória afetiva dos idosos, seja pela cenografia, pela vestimenta, música e comida típica que traz o aroma inconfundível. Entre os idosos já acontece o burburinho muito antes, sobre quem serão o padre, os noivos e os padrinhos. E a expectativa é tamanha, que muitos casais caipiras se formam. Todo mundo quer casar!!! Durante a festa já se avistam os noivos que se preparam para a esperada hora do padre dar início à divertidíssima “cerimônia”. Os noivos se acertam e até equipe se embrenha na brincadeira assumindo papeis de noivos para alegrar ainda mais a festa! O padre cumpre com todo o ritual e ainda pergunta se há alguém ou algo que pode impedir o casamento e claro que há sempre algum impeditivo, mas todos os noivos terminam num final feliz! Claro que tudo ocorre tudo em meio a muita alegria, música e risadas. A festa é uma maravilha, mas o ápice é o casamento, que é esperado até por quem não pode comparecer...e tem a oportunidade de assistir tudo de forma on-line, por meio de uma live...a modernidade chegou também no nosso arraiá!!! No mais, é só notar os sorrisos e a empolgação nas imagens, que dizem muito mais do que mil palavras, ainda que escritas. Salve a tradição das Festas Juninas da Primaveras!

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Residência Primaveras, uma ILPI humanizada

Quando é chegado o momento de decidir sobre qual é o melhor lugar para seu amado idoso viver, existem muitos fatores que importam e, ao quebrar paradigmas e compreender que ao optar por uma ILPI, estará decidindo por um caminho de qualidade de vida, bem-estar, saúde física e mental, socialização, entre outros pontos, que envolvem custo-benefício e o conforto de saber que enquanto você está no trabalho e resolvendo os problemas do dia a dia, tem uma equipe dedicada aos cuidados do seu familiar. Além de saber que você continuará tendo a oportunidade de visitar e estar com ele quando quiser. Mas não somente os fatores de legalidade, segurança, ambiência, equipe multidisciplinar que importam. Você pode se deparar com tudo o que é importante para uma ILPI – Lar de Longa Permanência para Idosos, mas veja o que o próprio nome diz “Lar”!! O que constitui um lar, senão a oportunidade de ser cuidado, amado e por que não, mimado? Aqui na Residência Primaveras, nos preocupamos com todo o aspecto que envolve a base para a construção de uma ILPI, porém, temos algo em nosso DNA que é raro encontrar.... aqui tratamos cada indivíduo como deve ser tratado, como único e digno de suas crenças, histórico, estilo de vida, saúde e gostos em todos os sentidos. Nosso trabalho é focado no prontuário humanizado, que vê, escuta e atende o idoso como realmente é: uma pessoa protagonista. A equipe multi e interdisciplinar trabalha como uma engrenagem e cada um sabe o que passar ao profissional que o complementa, sobre a necessidade de cada idoso. Nossa equipe é escolhida “a dedo” e permanecem aqueles que trazem o amor, além de suas competências. O brilho nos olhos dos administradores da casa, reflete o mesmo brilho que os idosos, que aqui residem ou até mesmo passam o dia, refletem ao sorrir e demonstrar a felicidade do dia a dia, calmo ou divertido, cantando alto ou desfrutando de um momento tranquilo. A Residência Primaveras ou simplesmente “Primaveras” para os mais chegados, é um coração que precisa funcionar e acima de tudo, precisa continuar seu legado do Cuidar Humanizado. Venha nos conhecer e perceber tudo de perto. #casaderepouso #cuidadohumanizado #envelhecimentoativo

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Hipotensão postural na velhice

A Hipotensão Postural se caracteriza por uma queda súbita da pressão arterial quando a pessoa se levanta de repente, estando deitada ou sentada. Quem nunca sentiu, não é? Mesmo que esse mal-estar aconteça em algumas fases da vida, essa condição chamada popularmente de pressão baixa, ocorre com maior incidência nas pessoas idosas. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, acomete 20% dos indivíduos acima de 65 anos. Por que ocorre? A Hipotensão Postural ocorre quando o retorno do sangue ao coração é reduzido por um movimento brusco como o levantar-se de repente, sem que o organismo tenha tempo de se adaptar aos mecanismos que regulam o movimento do sangue e seu retorno ao coração, tornando-o lento. O que pode causar danos graves, não pelo fato em si, mas por suas consequências, visto que a pessoa pode perder a consciência momentaneamente e sofrer quedas, levando a fraturas graves e até fatais. O que pode contribuir essa queda de pressão no idoso, sendo que a própria condição do processo de envelhecimento é uma causa: Hemorragia; Hipovolemia; Desidratação; Doença renal; Jejum prolongado; Mudança de altitude; Reação alérgica grave; Distúrbios neurológicos; Septicemia (infecção grave); Casos de queimadura grave; Ingestão excessiva de bebida alcoólica; Exposição a temperaturas altas, sobretudo no verão; Anemia ocasionada por falta de ácido fólico ou vitamina B2; Levantar-se bruscamente após ficar muito tempo sentado ou deitado; Reação ao uso de medicamentos como os diuréticos, vasodilatadores e antidepressivos; Distúrbios endocrinológicos, como os da tireoide, hipoglicemia e a insuficiência adrenal; Doenças cardiovasculares, tais como as arritmias, insuficiência cardíaca e o ataque cardíaco (infarto do miocárdio). Quais os principais sintomas dessa “síncope”? Tontura; Náusea; Cansaço; Fraqueza; Sonolência; Visão turva; Sudorese fria; Dor de cabeça; Desmaio (síncope); Quais cuidados imediatos são importantes? O objetivo imediato é estabilizar o paciente, sendo assim, algumas atitudes são muito importantes, como: Sentar o paciente ou até mesmo deitá-lo e elevar as pernas Oferecer água fresca ou gelada Evitar locais quentes e abafados Com o paciente estabilizado é hora de procurar atendimento médico e investigar por meio de exames clínicos e complementares, que documentarão o controle da pressão arterial no cotidiano, e entender o motivo que deflagrou a Hipotensão Postural, para assim buscar orientação e providencias preventivas. Aqui na Primaveras estamos sempre atentos a qualquer mudança no dia a dia de cada um dos nossos queridos hóspedes e residentes. Venha nos conhecer.

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Conhecer lugares e sabores diferentes é uma das atividades do nosso Day Care Primaveras

Conhecer lugares e sabores diferentes é uma das atividades que a @residenciaprimaveras proporciona aos idosos que aqui residem ou participam do day care/centro dia. Há algumas semanas, os idosos quiseram conhecer o PARIS6 @paris6_sbc aqui em São Bernardo. Eles ficaram encantados com a decoração do ambiente e os sabores dos pratos, sem falar na educação e no pronto atendimento dos colaboradores do restaurantes. Um almoço que deveria ser de 01 hora, durou quase 03 horas. As delicias do menu executivo e das sobremesas fizeram daquele momento um momento de convivialidade que deixou boas lembranças para os idosos e vontade de voltar. O nosso até breve ao PARIS6 @paris6_sbc !!

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Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa

Em 15 de junho é celebrado o Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) como Junho Violeta. No Brasil, o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC) por meio da Secretaria Nacional dos Direitos da Pessoa Idosa, instituiu para 2024 a campanha “Respeito não tem prazo de validade” em decorrência das mais de 74 mil denúncias de violência contra o idoso em nosso país, somente no primeiro semestre. O objetivo desta campanha, é criar durante o mês de junho, mobilizações em todo o país, é promovendo a sensibilização das pessoas diante deste cenário e com o apoio da sociedade, prevenir e coibir atitudes violentas e amenizar o sofrimento da pessoa idosa, que muitas vezes ficam à mercê do estresse de quem deveria lhes proporcionar o bem-estar e não a violência. Esta campanha deverá ser permanente por meio do Pacto Nacional de Implementação da Política de Direitos da Pessoa Idosa. Haverá um trabalho de multiplicação desta ação nos municípios para a formação e capacitação de Conselhos Municipais de Direito da Pessoa Idosa que visa, aos poucos, construir e fortalecer uma política de proteção ao idoso e incentivar as pessoas à denúncia de violência, por meio da plataforma do Disque 100, os crimes serão apurados e deverão ser tipificados. O Junho Violeta promove os movimentos em âmbito acional, porém, se não fizermos a nossa parte em denunciar e botar a boca no trombone quando desconfiarmos de ação violenta, seja física ou moral, não haverá mudanças. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, condenamos toda e qualquer atitude violenta contra o idoso! Ao contrário, trazemos em nosso DNA a essência do cuidar, acolher e entre tantas coisas, o ESCUTAR os anseios de cada um dos nossos residentes e hóspedes. Em nossa casa, toda a equipe é especializada nos cuidados com a pessoa idosa e é imprescindível que traga o bem querer na sua trajetória profissional. Pratique o amor e o dedique àqueles que tanto se doaram a você! E caso presencie ou mesmo desconfie de que alguém não está tratando um idoso com respeito, denuncie pelos seguintes canais: Disque 100 (principal canal de comunicação).

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Sancionada a “Política Nacional de Cuidado Integral às Pessoas com Doença de Alzheimer e Outras Demências”

Já é um começo! Estamos vivenciando um momento muito importante em relação às políticas governamentais sobre os direitos das pessoas portadoras de Alzheimer e outras demências, o que representa um passo significativo em direção a uma velhice com manutenção da saúde e dignidade. O Projeto de Lei 4.364/2020, que institui a “Política Nacional de Cuidado Integral às Pessoas com Doença de Alzheimer e Outras Demências” foi recentemente sancionado pelo governo federal e representa um grande marco na luta das entidades, dos portadores, seus familiares e cuidadores, em direção à implementação de uma comissão que desenvolva diretrizes em defesa de todas as pessoas afetadas em cadeia por essa doença, com a criação de políticas públicas no contexto da saúde mental e bem-estar do idoso. A Lei promove o compromisso dos legisladores em direção a essa causa e acende uma luz sobre uma política pública de atenção, fortalecendo a pesquisa, o suporte e capacitação aos cuidadores, os meios para prevenção, diagnóstico e tratamento, tão vitais para a manutenção da qualidade de vida dos idosos. Na Primaveras estamos felizes por esse começo e atentos aos próximos passos em benefício dos idosos.

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Acessibilidade até no lar, uma questão de segurança para os idosos

Primeiramente precisamos abordar a acessibilidade do idoso no âmbito da saúde, que contempla os cuidados com o espaço físico e tudo o que esteja relacionado ao conforto de maneira resolutiva. Com o passar dos anos e principalmente quando o idoso sofre de algum mal físico ou cognitivo, a tendência é passar a não ter a real noção de espaço e clareza do ambiente em que vive. Muitas vezes pode se sentir inseguro e passar a restringir sua movimentação. Dessa forma e para garantir seu bem-estar e segurança, tudo a sua volta precisa readequado à essa nova realidade. O espaço físico é muitas vezes o grande vilão e oferece perigos dos mais diversos envolvendo falta de iluminação, tipo de piso, escadas, tapetes e até mesmo a largura de corredores podem oferecer riscos de quedas. As chances de acontecer acidentes domésticos com um idoso são muito grandes, o que pode acabar colocando em risco sua saúde física e a mental, em decorrência do perigo iminente. Quais os cuidados com a acessibilidade para um idoso em um ambiente: Diante dessa realidade, é preciso adaptar as residências que possuem cômodos estreitos, passagens obstruídas por móveis, má ou a falta de iluminação, pois a não adequação, pode transformar qualquer atividade corriqueira do dia a dia em situação de risco. Alguns elementos são considerados fundamentais para que a ambiência esteja de acordo com as necessidades de saúde física e emocional, além da segurança desse público que muitas vezes possuem limitações naturais, entre elas: Ergonomia nos ambientes (adequação de espaço das áreas internas e externas) Limpeza Adaptação de elementos humanizadores que causam sensações como: luz, cheiro, som, cores. Adequação dos banheiros e box de banho com cadeiras e barras de segurança. Luz inteligente em corredores. Portas fechadas para evitar que o idoso saia sem acompanhamento. Acesso vigiado a fogão e parelhos elétricos. Portões adaptados em escadas. Camas com guarda corpo. Ambiente com temperatura agradável. Retirada de tapetes Suspender o uso de ceras que possam tornar os pisos escorregadios Aplicar antiderrapantes nos pisos. Corrimão em escadas. O repertório que se constrói junto a grupos familiares e nas ILPIs, está totalmente ligado aos cuidados, à segurança, e às emoções, sejam elas boas ou más e podem interferir no conforto e na forma como os idosos se relacionam com o mundo e, ter acessibilidade, contribui diretamente para a qualidade de vida. Por isso é que aqui na Primaveras a acessibilidade e ambiência, ocupa um papel fundamental, pois acreditamos que ao proporcionarmos uma moradia onde a cuidado com o ambiente é fator primordial aos nossos residentes e hóspedes. Sempre cumpriremos nossos objetivos de cuidar de cada um da forma mais humanizada e acolhedora possível. Venha nos conhecer e comprovar o que aqui dizemos.

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Junho: o mês festivo do ano. A importância das tradições juninas para os idosos

Mês frio? Sim, mas só na temperatura externa...”bora” resgatar lembranças e produzir novas vivências. Embora o mês de junho anuncie os dias mais frios do ano, traz também o calor humano das festas juninas que aquece a fogueira dos nossos corações. As festas juninas representam muito para os idosos, trazem lembranças dos momentos festivos e as sensações que trazem enraizadas em suas histórias. Tudo o que envolve essa festa, tantas tradições e aspectos culturais, tão fortes em todo o Brasil, são capazes de mexer com o imaginário e fazer brotar felicidade que tanto contribui para a função cognitiva. Entre nossos queridos idosos, já tivemos a oportunidade de perguntar a eles o que desperta em cada um a proximidade de uma festa junina e a resposta foi unânime: para tirar coisas negativas da cabeça, para recordação, lembrar a infância e ficar cansados de tanto se divertir. Bora lá brincar, caracterizar de caipira e preparar um mês de diversão para uma das mais tradicionais festividades brasileiras, impulsionadoras da rica cultura em diferentes regiões e formas de manifestá-la em nosso país. Espaçadas no mês de junho, temos muitos motivos para festejar os 3 santos mais populares desse festejo: Santo Antônio, São Pedro e São João, as festas juninas reúnem o que há de melhor na tradição da comida, da música e da animação e além de todas as gostosuras contribuem para a estimulação da memória afetiva, principalmente dos idosos que revivem momentos e lembranças tão marcantes em suas vidas. A música, a dança, o som da diversão e o cheiro das comidas típicas, promovem o aconchego e as lembranças de outrora. Quem de nós ao fechar os olhos e deixar a mente fluir não se lembra das sensações e dos itens quase obrigatórios dessas festas tão divertidas. O que vem primeiro à sua mente e o que não pode faltar? Será que as brincadeiras como Pescaria, fogueiras, quadrilha e o apaixonado correio elegante e as melindrosas barracas do beijo? Entre as comidas e bebidas que dão água na boca como milho cozido, pipoca, cuscuz, maçã do amor, canjica, arroz doce, pamonha, pé de moleque...hummm. Ahhh mas também não pode “farta” o quentão e o vinho quente, afinal, é preciso esquentar o corpo né, minha gente. Como aqui nunca perdemos uma oportunidade para festejar a vida, já estamos todos empolgados para a produção do Arraiá Primaveras 2024, que acontecerá com as bênçãos de Santo Antônio, São Pedro e São João, no dia 29 de junho. Bem-vindo junho, vamos lá tirar muito proveito dos arraiás e das quermesses que estarão por todos os cantos. Protege seu familiar do frio e leva ele pra se divertir, sô!

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Como avaliar a dor num idoso com síndrome demencial

Até onde se sabe, a síndrome demencial, em si, não causa dor, no entanto, os idosos portadores de algum tipo de demência são mais propensos a situações que causam desconforto, risco de quedas, acidentes e lesões físicas do que as pessoas lúcidas. A demência, nos estágios mais avançados. pode levar inclusive à total incapacitação, sendo assim, a atenção do cuidador e de quem convive com esse idoso, deve ser redobrada. Como identificar se o idoso que sofre com algum tipo de demência, está sentindo dor? Sabemos que a doença compromete a forma de interpretação dos sentimentos como um todo e o mesmo ocorre com a expressão da dor, que pode ser confundida com outras sensações, transformando-se em um grande desafio para os médicos no que se refere ao diagnóstico e tratamento. Por esse motivo, torna-se importante a utilização de instrumentos específicos para se chegar a um diagnóstico válido. A escolha dos instrumentos observacionais depende muito do estágio do comprometimento cognitivo de cada indivíduo. Para os pacientes que preservam alguma capacidade mental, há a possibilidade de verbalização e de direcionamento de onde dói e identificar por meio de figuras com carinhas e expressões que traduzem a escala da dor. No caso de idosos com grau de comprometimento cognitivo maior, alguns fatores precisam ser observados para se chegar ao diagnóstico e tratamento adequados, são eles: ∙ Expressão facial. ∙ Linguagem corporal. ∙ Palavras negativas, queixas verbais. ∙ Nível de aceitação para ser amparado ou consolado. ∙ Limitações funcionais. ∙ Recusa à convivência social. ∙ Mudanças no padrão do sono. Para os familiares e cuidadores de idosos portadores de TNC Transtorno Neuro Cognitivo, é fundamental que a atenção esteja sempre direcionada a qualquer mudança de comportamento, acionando-se atendimento médico sempre que algo não estiver dentro dos padrões de cada paciente. Aqui na Primaveras, temos equipe especializada em cuidados direcionados aos pacientes portadores de transtorno neurocognitivo, além da visão holística sobre peculiaridades dos estágios da doença. Cuidamos de cada residente e hóspede como único e de forma muito humanizada, reconhecemos cada idoso como protagonista e dono do seu próprio jeito de ser e sentir.

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Mudança de decúbito: um bom posicionamento para o bem-estar do idoso

Antes de entrarmos na questão, pense um pouquinho sobre o que é ficar em uma só posição por um tempo, parte do corpo “formiga”, dá “mau jeito”, mas é passageiro, por algum motivo dormimos sobre um braço ou simplesmente passamos um tempo sentados. Agora, imagina a pessoa que perdeu a autonomia e a capacidade de se movimentar sozinha e troque de lugar com ela, tudo ficará mais claro sobre os sentimentos, físicos e emocionais, que a não movimentação pode causar. A atenção e a assistência a um paciente acamado envolvem cuidados multidisciplinares, não só focado no tratamento, mas também, melhorar o bem-estar de uma forma geral. Caso as medidas e cuidados não ocorram, o paciente passa a apresentar atrofia e lesão muscular, favorecendo o aparecimento de úlceras (ou escaras), que são lesões causadas por pressão e podem se tornar infecções muito graves, impactando na recuperação, física e emocional. É nesse contexto que entram as medidas fundamentais para evitar os problemas citados acima. Recomenda-se que a mudança de decúbito aconteça a cada 2 horas. A simples prática da mudança de posição impacta na descompressão dos vasos melhorando a circulação sanguínea, o que contribui para preservação dos tecidos e evita as úlceras. Essa prática é considerada de baixa complexidade e pode ser realizada pelo cuidador ou um técnico de enfermagem, considerando a orientação de um profissional de enfermagem. Para melhor compreensão, abaixo algumas instruções sobre as diferenças enrte posições de decúbito: Decúbito dorsal ou supino: é a mais comum das posições onde o paciente fica de barriga para cima, possibilitando maior conforto por manter costas e membros em repouso e a cabeça Decúbito ventral: barriga voltada para baixo, essa posição reduz as chances de baixa concentração de oxigênio no sangue, indicada para pacientes com síndrome respiratória aguda, ou que tenha passado por ventilação mecânica. Decúbito lateral (esquerdo ou direito): Paciente de lado com a perna que está do lado de cima levemente flexionada. Normalmente utilizada para realização de exames e para aumentar o conforto do paciente, aliviando a pressão nas costas. Nosso principal objetivo aqui na Primaveras é promover o conforto e  a qualidade de vida para nossos residentes e hóspedes e para isso, além de uma equipe altamente especializada, somos movidos pelo amor ao que fazemos. Cuidar é o que nos move.

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Feliz dia das Mães para todas as Mães!

Como é gostoso pronunciar a palavra MÃE e tanto mais quando dizemos MINHA MÃE! E não importa se somos crianças, adolescentes ou adultos, mas sim, que nossa história está totalmente entrelaçada à delas. Como foram nossos primeiros passos, primeira palavra que dissemos, primeiro dia na escola ou a primeira dúvida, sempre recorreremos a elas para saber, não é? Tem todo tipo de mãe, aquela que na correria do trabalho sempre arruma um tempo pra estar conosco, aquela que abriu mão da carreira por nós, a de sangue e a do coração...não importa...mas sim quando queremos chamar o nosso colo ou socorro é ManhÊÊÊ!!! E quando chegam na terceira idade, muitas vezes trocam de lugar conosco...assim, sem avisar...mas continuam no lugar de rainha, sempre. Aqui na Primaveras todos os dias é das Mães, mas nessa semana foi mais que especial, todo carinho a elas! Feliz DIA das MÃES para TODAS AS MÃES!

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Exposição sobre o Faraó Tutankamon

Podemos considerar que a visita à exposição sobre o Faraó Tutankamon foi um dos melhores passeios que já fizemos, seja pela História contada através dos saberes milenários, seja pela tecnologia inovadora que levou cada um dos idosos numa aventura cultural pelo mundo dos faraós, seus desertos, oásis, mitologia e sabedoria do povo egípcio. O Sr. Ali foi um dos mais animados, e brincando dizia que iria visitar o sobrinho “Tutankamon”. Tiramos fotos, nos vimos como faraós e fomos transportados pela tecnologia para o Egito de 1300 A.C. Saindo da Primaveras, os idosos foram observando as mudanças na arquitetura e da sociedade paulista. No vai e vem de São Paulo, eles se permitiram lembrar da Avenida Paulista de outrora quando ainda havia os casarões do século passado. Foi um dia muito especial com várias estórias para contar e que contaremos no decorrer da semana. Que tal trazer seu familiar idoso para aproveitar desse dia a dia da Residência Primaveras e do convívio com outros idosos? Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, além de contar com uma equipe multi e interdisciplinar coordenados por uma diretoria especializada em gerontologia, oferecemos o mais importante, um tratamento humanizado e um acolhimento baseado no amor e no carinho em tudo o que fazemos por nossos queridos idosos. Quer conhecer nosso trabalho, siga-nos por aqui e venha nos conhecer.

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O luto da perda de funcionalidade na demência

Com ao aumento da expectativa de vida da população, os casos de demência também passaram a fazer parte com maior incidência da vida de idosos e seus familiares. Mas e quando o próprio paciente tem a consciência de que está perdendo suas funcionalidades, o que fazer? A grande maioria dos pacientes quando conhecem a doença, sabem que sua evolução traz a falta de autonomia e a dependência de outras pessoas para realizar tarefas corriqueiras do dia a dia. Porém, há um lado positivo, pois o doente passa a colaborar com o tratamento, seja o farmacológico, alimentar ou estilo de vida. Quando o idoso conhece ou já teve algum familiar com a doença, passa a perceber em si próprio, algumas situações e sintomas que o levam a crer que estão passando pelo primeiro estágio de um transtorno neurocognitivo. Com isso, o paciente passa a se colocar no lugar do luto antecipado, ou seja, o luto que se vivencia mesmo antes da morte, sabendo da característica irreversível e progressiva da doença, que pode levar a esquecer o passado, e o futuro passa a ser remoto e até a não existir mais. A percepção de que está perdendo a memória e por consequência, toda sua história de vida, leva o paciente à fragilidade e impotência diante do que está por vir. Porém, a consciência da situação também pode ser vista como o lado positivo, visto que se o próprio paciente busca o tratamento e aceita sua condição, a probabilidade de retardar a evolução dos sintomas passa a ser um objetivo a ser alcançado. Buscar ajuda é fundamental para minimizar a evolução da doença. Primeiramente é preciso buscar um médico seja ele um geriatra ou especialista em neurologia para que o diagnóstico seja confirmado e avaliado sobre o real estágio da doença e orientação sobre o tratamento. O enfrentamento da doença e da morte antecipada é um trabalho conjunto, onde o idoso diagnosticado, familiares e amigos, precisam se adaptar a uma condição de auxiliar nas atividades que estimulem a região do cérebro onde estão guardadas as memórias e a coordenação motora, retardando a progressão das perdas cognitivas. Cuidar-se é também pensar em não se isolar, continuar a frequentar a vida com os amigos e familiares e permitir-se viver, pois, mesmo que se esqueça o dia de hoje, ele não é menos importante, ao contrário, pode ser sempre o melhor dia da nossa vida. Entre os filmes que relatam histórias de pacientes com Alzheimer está o Pra sempre Alice, onde a protagonista compartilha seus sentimentos e citações como essa abaixo: “Meus ontem estão desaparecendo e meus amanhãs são incertos. Então, para que eu vivo? Vivo para cada dia. Vivo o presente. Num amanhã próximo. Esquecerei que estive aqui diante de vocês e que fiz este discurso. Mas o simples fato de eu vir a esquecê-lo num amanhã qualquer não significa que hoje eu não tenha vivido cada segundo dele”. Aqui na Primaveras vivenciamos junto com nossos queridos idosos, portadores de algum tipo de demência, sempre o melhor dia...todos os dias.

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Polifarmácia – um perigo para os idosos

Você sabe o que é Polifarmácia? É uma definição adotado pela OMS – Organização Mundial da Saúde para uma prática onde uma única pessoa toma, simultaneamente, 4 ou mais medicamentos de forma rotineira, sejam eles prescritos por médicos ou não. Essa prática está em muitas casas por aí, em qualquer idade, entre homens e mulheres e pode ser perigoso em qualquer fase da vida. No entanto, sabemos que após os 60 anos, os cuidados com a saúde devem ser itensificados. Cuidados estão ligados inclusive ao estilo de vida e bons hábitos. É comum no processo de envelhecimento que tenhamos o aparecimento de doenças crônicas e Infelizmente a prática de múltipla medicação tem aumentado significativamente , oferecendo sérios riscos, principalmente para os idosos. Embora muitas vezes tenha prescrição e seja clinicamente indicada com resultado efetivo, principalmente quando há múltiplas doenças crônicas, a polifarmácia aumenta o risco de efeitos colaterais em cascata, como reações adversas às próprias drogas ou da multiplicidade de interação entre elas, além de efeitos que alteram aspectos fisiológicos do paciente. No caso dos idosos, o ideal é que ao invés da busca por várias especialidades, haja a concentração da consulta em um médico geriatra, que tem a função de avaliar quais medicamentos são realmente necessários, evitando o malefício da polifarmácia e a neutralização de um remédio sobreposto a outro. Quanto mais o médico acompanha o histórico de um idoso, mais ele conhece a evolução e efeitos colaterais do tratamento, controlando também a dosagem e o caminho  ser adotado no que se refere à susbtâncias medicamentosas. Outro ponto é sobre a organização da medicação, onde serão armazenados e como e por quem serão administrados. Idosos sozinhos podem cair no esquecimento ou mesmo tomar posologia errada, por esse motivo é importante o acompanhamento de um familiar ou quando o idoso perdeu a capacidade de entedimento, uma profunda atenção sobre onde guardar e quando tomar a medicação. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos sempre atentos às prescrições e direcionamento  da nossa geriatra e nos empenhamos para ver nossos idosos sempre cercados de cuidados e de carinho que os levam à qualidade de vida e longe dos perigos da automedicação e da polifarmácia. Quer conhecer nosso trabalho, siga-nos por aqui e venha nos conhecer.

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70 cidadãos de São Bernardo do Campo recebem certificado de Cuidador de Idosos

Na tarde hoje, quinta-feira (25), estavam presentes na palestra: Eu Faço a Diferença, cerca de 70 pessoas cheias de entusiasmo e alegria, para receberem a sua certificação do curso de Cuidador de Idosos, ministrado pelo Projeto Educação Empreendedora da Associação Adote um Cidadão. A cerimônia foi marcada pela presença da Empreendedora e Especialista em Gerontologia pelo Albert Einstein, em Cuidados Paliativos, Dra. Adriana Savio, que esmiuçou as diretrizes e requisitos para quem quer se tornar um cuidador de pessoas idosas. “Ser cuidador de idosos não é uma mera escolha profissional”, explica Dra. Adriana. “Mas quando enxergamos o ser humano, vemos que o idoso é um reflexo futuro de nós mesmos. Ou seja, é cuidar com empatia e amor cientes de nossa humanidade.” E com a riquíssima exposição do Mestre em Economia, José Frazão, que falou catedraticamente sobre as nuances organizacionais e os desafios de empreenderem na área. “Eu digo que não gosta de usar o termo cuidador de idosos”, diz Frazão. “Prefiro usar cuidador de pessoas, pois é isso que escolhermos fazer.” Para nós do Adote a entrega de certificados é um momento único em que podemos ver os sorrisos de satisfação de inúmeras pessoas comprometidas que alcançaram com ímpeto um grau de qualificação através de um ensino de qualidade, dinâmico, responsivo, com conteúdo premium do início à entrega do certificado totalmente gratuito. “Sou muito grata aos cursos da Educação Empreendedora” diz Thalita Martins de Freitas, aluna do curso. “Graças a Deus e a essa oportunidade já consegui um emprego na área. Estou ansiosa para realizar mais cursos.” Vale destacar que a empresa ILPI Residência Primaveras, gerenciada por Adriana Savio, captou currículos dos formandos para futuras oportunidades no segmento. “Porque não é só a capacitação, é responsabilidade social”, explica Antonio Carlos Veiga, capitaneador da Associação Adote um Cidadão, entidade mantenedora do projeto. “conceder formação profissional gratuita é fácil, difícil é orientar de modo eficaz, despertar o cidadão de sua importância para a sociedade a qual está inserido a fim de transformá-lo para viver em uma sociedade mais justa e igualitária. Eis o nosso legado professado ao longo de 25 anos.”

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Acatisia, um transtorno na demência

Acatisia é um transtorno que ocorre nos portadores de algum tipo de demência, caracterizado por uma sensação de inquietação mental que causa distúrbios motores impedindo que o paciente permaneça parado, levando-o a balançar o corpo ou andar de um lado para o outro e fazer movimentos repetitivos. Geralmente, o idoso não consegue sequer permanecer sentado, visto que o desconforto é mais proeminente nas pernas. Pode causar também insônia. O que pode causar Acatisia? O uso de alguns medicamentos antipsicóticos, em especial os mais incisivos no tratamento, como: haloperidol, flufenazina e trifuoperidol, estão entre as principais causas da Acatisia. São considerados efeitos colaterais desses medicamentos e ocorrem normalmente, após o terceiro dia de ingestão do medicamento. Embora a maior incidência ocorra por medicamentos, essa condição também pode ocorrer em portadores de Parkinson, mesmo sem o uso da medicação citada. E, eventualmente, durante o uso de medicamentos antináuseas, antibióticos e antivertiginosos. Pode ocorrer também em casos de abstinência por dependentes químicos. O diagnóstico da Acatisia é baseado em avaliações (sintomas) e comportamentais por critérios objetivos e também subjetivos, por um médico e uma equipe de saúde. O tratamento pode ser indicado por meio da mudança do antipsicótico com menor teor das substâncias que a causam, sendo substituído na fase aguda por inibidores da serotonina. Porém, nas Acatisia crônica, essa estratégia é menos eficaz. Aqui na Primaveras, além de estarmos aptos no que se refere à gerontologia, somos focados no tratamento humanizado e cada idoso é protagonista na atenção e no tratamento.

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Uma ILPI, uma casa de repouso: o que observar antes de colocar o seu familiar

A população mundial vem envelhecendo de forma exponencial e no Brasil não é diferente. Segundo pesquisas, chegou a quase dobrar nos últimos 100 anos com perspectivas de triplicar até o ano de 2100. É bastante comum hoje em dia conhecermos pessoas que têm entre seus familiares alguém próximo de ser centenário, sendo assim, a longevidade passou a fazer parte do contexto socioeconômico e pede a cada um de nós uma melhor compreensão deste universo, ao qual inclusive só se chega que tem a dádiva de viver mais. No Brasil ainda existem muitos preconceitos em relação ao envelhecimento e ao modo como devemos agir quando um familiar já não pode mais ficar sozinho e, aos poucos, vamos quebrando um paradigma em relação às Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) ou simplesmente denominadas Casas de Repouso. Além de reconhecer o momento de procurar uma ILPI para o seu familiar, quando ele ou ela começa a perder autonomia e colocar em risco sua condição física, mental ou emocional e passa a requerer cuidado permanente, tem também a questão da avaliação sobre onde vai confiar a felicidade e os cuidados do seu bem precioso, seu familiar idoso. Uma casa de repouso exemplar conta com equipe multidisciplinar incluindo uma boa equipe de cozinha e limpeza, psicólogo, geriatra, nutricionista, educador físico, terapeutas especializados e um ambiente completamente preparado para a segurança e conforto de seus residentes e hóspedes. Deverá contar também com tudo o que é demandado legalmente, esteja dentro das normas específicas, isso é muito importante para a segurança do seu familiar. Outro fator e não menos importante é no que se refere à manutenção dos aspectos cognitivos, emocionais e sociais, que são a base para a qualidade de vida e bem-estar das pessoas idosas. E claro, o jeito humanizado com que a equipe trata do idoso institucionalizado. A melhor forma para identificar o lugar ideal, é viver um pouquinho da realidade da IPLI onde queira contratar as modalidades, seja o centro dia ou residencial. Observar o cotidiano, conversar com os responsáveis e familiares dos idosos já moram ou convivem no local e o mais importante, ver o aspecto dos idosos, se estão bem cuidados e felizes. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, além de contar com uma equipe multi e interdisciplinar coordenados por uma diretoria especializada em gerontologia, oferecemos o mais importante, um tratamento humanizado e um acolhimento baseado no amor e no carinho em tudo o que fazemos por nossos queridos idosos. Venha conhecer nosso espaço e compartilhar um pouquinho da felicidade que paira por aqui!

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Idoso cuidando de idoso e quem cuida de quem? Como ajudar?

Quando o processo de envelhecimento requer adaptação e já passa a necessitar da ajuda de um cuidador para as atividades do cotidiano, até mesmo para a realização das atividades como higiene pessoal, caminhar, ir ao banheiro, vestir-se, ou seja, quando o idoso não possui mais a autonomia para tocar sozinho, já chegado o momento da presença de um cuidador. Sabemos que mesmo em um processo de envelhecimento natural, haverá um momento em que a família precisará se adaptar para atender às novas demandas do familiar idoso, considerando que as necessidades mudam e a atenção também. Porém, quando este processo caminha e o próprio familiar cuidador também já se encontra na terceira idade, quem cuidará de quem? A começar pela estrutura da casa onde muitas vezes o idoso que mora em um espaço de dois andares, já não terá como acessar a parte de cima, o que leva as famílias a transformarem salas, que normalmente ficam no térreo, em quartos. A alimentação também precisa estar adequada pois a doença afeta inclusive a deglutição. O sono de um idoso que pode inclusive estar sofrendo de demência, passa a ser cada vez mais fragmentado, portanto, as noites podem ser longas. Diante da nova realidade do idoso, os cuidados são exigidos de forma permanente e progressiva, o que afeta emocionalmente toda a família e especialmente o seu cuidador direto, que é normalmente um parente mais próximo e com o aumento da longevidade, esse cuidador, muitas vezes, também  já é um idoso. O cuidador de um idoso, além de estar envolvido sentimentalmente, vê seus dias em função do idoso, pois o período noturno que deveria ser de descanso, torna-se um momento de trabalho e muito cansaço, visto que todos os sintomas da demência continuam durante toda a noite, incluindo quando o idoso acorda gritando e precisa ser monitorado, fazendo com que o cuidador não tenha um tempo para recuperar suas energias e gere expectativas negativas sobre a chegada da noite. Esta situação frente a um quadro crônico e progressivo, acaba transformando os membros da família, especialmente aquele diretamente envolvido nos cuidados, em uma pessoa estressada, deprimida, exausta e afastada da sociedade, o que pode acarretar problemas emocionais, físicos e sociais Culturalmente, em nosso país a maioria destas pessoas cuidadoras ainda é de mulheres e grande parte também entrando num processo de envelhecimento. Segundo pesquisas são as que mais sofrem de angústia, cansaço e infelizmente, ainda sofrem com o desamparo dos demais familiares, que ignoram a dimensão dos problemas emocionais e até doenças graves em decorrência dos dias exaustivos. Vale ressaltar que esses cuidadores idosos, são doentes em potencial e devem ser observados, pois são pessoas comuns, que de uma hora para outra foram tiradas de suas vidas para viverem em função do idoso com demência. Sendo assim, é extremamente necessária, uma intervenção dos familiares e amigos próximos para que haja uma estrutura de apoio, até mesmo para que este cuidador tenha forças e instrumentos para continuar no processo de cuidar. A prevenção por meio de cuidados com a saúde emocional e física, além do descanso são imprescindíveis. Uma união familiar, para que não sobrecarregue uma única pessoa que acaba assumindo multifunções e principalmente, que os familiares não atribuam a culpa a esse cuidador, por também querer viver além do universo do idoso e lhe dê condições Nossa experiência na Residência Primaveras é bastante rica, aprendemos dia após dia com cada residente e hóspede. Precisamos compreender as dores e inseguranças e nunca ignorar ou subjugar qualquer sentimento, simplesmente acolher e ajudar a estimular nas pessoas idosas, novos objetivos e a alegria de viver. Estamos para ouvir, acolher e cuidar do jeito mais humanizado que houver. Venha nos conhecer!

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Ah os sabores do Nordeste, hum que delícia!

O passeio ao Restaurante @fazendamacaxeira rendeu muitas fotos e muitos sabores. Esse passeio foi feito a pedido da Sra. Maria José, pernambucana, que queria muito comer o famoso “SARAPATEL”, um prato feito com miúdos de porco e típico dos Estados de Pernambuco, Alagoas, Paraíba, Rio Grande do Norte e Ceará. Os idosos aproveitaram para saborear outros pratos regionais, tais como: dobradinha, carne de sol com macaxeira (mandioca para os paulistas), galinhada. Escondidinho de macaxeira e outros. Foi um passeio muito divertido!! Agradecemos a acolhida e a receptividade dos colaboradores da @fazendamacaxeira que escolheram um local arejado e acessível para os idosos, além dos sabores incríveis dos pratos e sobremesas !

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Meus pais estão esquecendo muita coisa. O que devo fazer? A quem procurar?

A vida é construída em fases e todas elas nos reservam descobertas e desafios. Nossa geração está chegando ao momento de cuidar dos pais. Mas será que estamos preparados para compreender as mudanças sobre o nosso papel diante desses cuidados? De repente começamos a perceber que nossos pais passaram a esquecer coisas corriqueiras do dia a dia, condição que nos preocupa diante do desconhecido. Com o envelhecimento alguns fatores implicam na defasagem das condições neurológicas que impactam diretamente na funcionalidade do indivíduo. Os sintomas iniciais podem ser facilmente confundidos com o processo natural do envelhecimento, fazendo com que o portador da doença demore a obter o diagnóstico pois a evolução da doença pode ser lenta. Quanto mais precoce for a identificação, maiores serão as chances de postergar a progressão da doença, por meio do controle e monitoramento dos sintomas. Se os sintomas abaixo forem recorrentes, é fundamental procurar um médico geriatra para iniciar o tratamento adequado o quanto antes. Sintomas da demência Problema para se expressar, dificuldade em encontrar as palavras dentro do contexto. Perda de memória recente, como por exemplo, o que ocorreu ontem, o que aconteceu há uma hora. Dificuldades para executar tarefas intelectuais, como fazer contas, ler livros e participar de jogos. Perda da capacidade para desempenhar tarefas do dia a dia, como cozinhar, dirigir e retirar dinheiro em caixa eletrônico. Desorientação no tempo (que dia é hoje?) e no espaço (onde estamos agora?). Colocar objetos fora do lugar (como guardar alimentos no guarda-roupas, sapatos na geladeira). Alterações repentinas de humor e de comportamento. Alterações de personalidade (pessoa muito extrovertida tornar-se reservada e quieta) Apatia e perda de iniciativa para tomada de decisões, às vezes as mais simples. Qual o médico procurar para obter o diagnóstico? Um dos pilares da especialização em geriatria é a mente: aspectos relacionados ao estado mental e cognitivo característicos das pessoas idosas como transtornos cognitivos, depressão, demência. Diante dos primeiros sintomas, é importante procurar um médico geriatra, que reconhecendo os sintomas, poderá encaminhar para um neurologista, para que sejam realizados os exames necessários, chegar ao diagnóstico e por consequência, um tratamento médico e terapêutico adequado. É fundamental estar atento aos sinais para que a ajuda venha a tempo de atender às necessidades e para que a qualidade de vida do idoso seja mantida pelo maior tempo possível. Na Residência Primaveras, buscamos a evolução do atendimento aos nossos residentes e hóspedes por meio de uma equipe especializada no que há de melhor em geriatria e gerontologia, nunca deixando de lado o aspecto do amor e do acolhimento, seja na modalidade residência ou em nosso centro dia. Venha nos conhecer!

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Cinoterapia Primaveras

Você conhece a Cinoterapia ? A Cinoterapia é a Terapia com Cães, já utilizada no Brasil há 60 anos. É uma terapia em que o cão auxilia os demais profissionais no processo terapêutico para melhoria da saúde e do bem estar das pessoas. A Luna é a nossa mais nova Cãozinha terapeuta que veio alegrar a manhã de sábado dos idosos da @residenciaprimaveras. As fotos retratam a alegria desses momentos de interação dos idosos com ela. Venha a conhecer a @residenciaprimaveras e as terapias nao farmacológicas propostas diariamente para os idosos.

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Dia Mundial da Saúde Bucal – a importância da dentição no envelhecimento

No dia 20 de março é celebrado o Dia Mundial da Saúde Bucal, e o objetivo da data é conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a higienização e prevenção de problemas dentários desde a infância até o envelhecimento. O processo de envelhecimento traz algumas mudanças para o organismo e entre elas está a diminuição da massa muscular e óssea, aumento do colesterol e imunidade baixa. Portanto, o cuidado com a saúde merece maior atenção, inclusive a bucal, pois alguns problemas bucais também passam a ser mais propensos. Quais os problemas bucais mais comuns na terceira idade? Devido ao avanço da idade ocorre a diminuição gradativa da produção de saliva, composta de nutrientes importantes para a saúde dos dentes como o cálcio e o fosfato, sendo assim, além de possíveis danos às restaurações antigas, os problemas mais propensos ao chegarmos à terceira idade são: Gengivite Periodontite Cáries de raiz Xerostomia (boca seca) Mau hálito Considerando que durante toda a vida, a visita periódica ao dentista é muito importante para a saúde no geral, visto que nossa alimentação começa com uma boa mastigação, na fase de envelhecimento o cuidado deve ser ainda mais observado, inclusive por conta do consumo de alguns medicamentos que contribuem para a diminuição da produção de saliva. Alguns cuidados são fundamentais para prevenção de problemas dentários na terceira idade:  Estimular a produção de saliva por meio da boa alimentação rica em fibras, frutas, verduras e legumes in natura e principalmente manter o hábito da hidratação bebendo água com frequência. Higienização: escovação com creme dental à base de flúor pelo menos 3 vezes ao dia, utilizando escova macia e sem muita pressão para não machucar a gengiva e desgastar o esmalte dos dentes, passar o fio dental com frequência e principalmente à noite, não esquecer que a língua também precisa ser higienizada. Prótese: deve ser escovada sempre fora da boca, com pasta especial e remoção de todo e qualquer resíduo de alimento. Visitas periódicas ao dentista: para manutenção e cuidados preventivos, mesmo que o idoso use próteses para verificação da necessidade de troca e saúde da gengiva. Os cuidados citados devem ser realizados regularmente pelo próprio idoso e mesmo que ocorra a perda de autonomia e problemas motores ou cognitivos, esses cuidados devem mantidos pelo cuidador. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos sempre atentos à prevenção e aos cuidados da saúde no geral, com especial atenção à saúde bucal. Nossa maneira de cuidar é humanizada, venha conferir.

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Livros e filmes sobre Alzheimer – uma forma de conhecer mais sobre a doença

Os filmes e livros são ferramentas incríveis para a aproximação e compreensão sobre determinados temas, nos ajudam a refletir, pois muitas vezes nos vemos representados naquelas personagens. O Alzheimer como tema central dos filmes e livros torna as produções muito emocionantes, nos envolvem e nos humanizam de tal forma a provocar os sentimentos mais fraternos, isso ocorre porque nos apresentam, com a devida licença poética, a realidade dos seus portadores, permitindo um olhar diferente sobre o mundo e sobre a doença. As histórias mostram desde o cotidiano, cuidados, onde a doença pode levar, até os avanços científicos nas buscas pela cura ou estabilidade e normalmente contam com instituições encarregadas pela checagem de informações. Para os apreciadores de boas histórias, que imprimem uma marca através da emoção e que buscam uma nova forma de enxergar a doença, aconselhamos  que assistam e leiam as obras a seguir:  Filmes e séries: The Alzheimer’s Project é uma série da HBO composta por 4 documentários The memory loss tapes (As fitas da memória perdida, Grandpa, do you know who I am? (Vô, você sabe quem eu sou, que convivem com avós que sofrem do transtorno), Momentum in science (Avanços da ciência) e Caregivers (Profissionais da saúde) Still Alice , Diário de Uma Paixão, Iris , Longe Dela, Tudo o que Tivemos, Alive Inside A Moment To Remenber Livros Os livros são muitos, separamos alguns dos mais lidos e bem avaliados: Alzheimer não é o fim: Estratégias para familiares e amigos. Fernando Aguzzoli Desembarcando o Alzheimer: um guia prático para familiares e cuidadores. Dra. Ana Hartmann e Dr. Fernando Lucchese. Alzheimer, o dia de 36 horas. Cuidando de quem tem e de quem cuida.Nancy L. Mace e Dr. Peter V. Rabins Minha aventura contra o Alzheimer. Memórias de um homem que sobreviveu à guerra do Iraque, foi diagnosticado com a doença, formou família e encarou uma jornada contra o tempo e seu destino. Chris Gaham O bem no mal de Alzheimer. Zulmira Elisa Vono Acreditamos que essas obras trazem a informação e a leveza necessárias para a compreensão e enfrentamento de momentos tão sensíveis, na vida do portador e do cuidador. Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, vivemos esta realidade com alguns dos nossos residentes e hóspedes e os acolhemos com muito carinho e poesia.

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Passeio com os idosos ao restaurante Maktub

Passear é o feito de movimentar-se com o intuito de entretenimento, prazer e bem estar. Agora imagine que pessoas no auge dos seus 70, 80, 90 e poucos tenham a oportunidade de revisitar lugares de outrora ou lugares novos, que se permitam degustar coisas diferentes e, melhor ainda, sentir sabores de sua infância, de sua história de vida. Foi isso que fizemos na última semana quando levamos os idosos da @residenciaprimaveras ao Restaurante @Maktub para grande alegria do Sr. Ali, de origem libanesa e polonesa. Ele contou para os amigos as historias e os sabores da culinária libanesa, quais os melhores pratos, as especiarias e até bebidas. Um deleite para os nossos ouvidos e papilas. Aproveitamos a oportunidade para agradecer a acolhida a simpatia da Sra. Solange que nos recebeu com tanto carinho e nos deliciou com a culinária de seus ancestrais. Um brinde aos momentos memoráveis com os idosos e os colaboradores da residencia primaveras. Venha conhecer a Residência Primaveras e sua arte do cuidar humanizado.

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A importância do sono para os idosos – uma rotina necessária

O sono é condição fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar e até mesmo para a cura de patologias. Durante o sono nosso organismo repara tecidos e recupera células danificadas, regula o metabolismo, melhora a memória e o aprendizado e principalmente, repõe as energias. Isso ocorre durante toda a nossa vida, e no envelhecimento o sono exerce papel fundamental, apenas com diferença no número de horas necessárias para cada fase. Para os adultos é recomendado por especialistas em média 8 horas de sono ininterruptas. Porém, isso varia para cada um e com o envelhecimento, alguns fatores influenciam na qualidade do sono, o que certamente interfere na qualidade de vida dos idosos. Levando em consideração que para os especialistas, o sono é um processo fisiológico da maior importância para a manutenção da vida saudável, precisamos cuidar para que a qualidade do nosso sono seja boa o suficiente para reverberar em nosso corpo e mente. Dormir mal pode causar males, especialmente durante o processo de envelhecimento, como diabetes, obesidade, tontura, fadiga, depressão, hipertensão e até câncer, portanto, vale o esforço para melhorá-lo. Com o passar dos anos é comum que os idosos apresentem tendência para se deitar e levantar mais cedo, estas mudanças, normalmente estão ligadas à redução na produção de Melatonina, um neurohormônio promovido no período introdutório do sono e secretado quando começa o cair da noite, formando-se o ciclo natural do sono. Para que esse ciclo mantenha sua qualidade é muito importante a implementação da higiene do sono na rotina dos idosos e antes que se tenha que recorrer a medicamentos de indução ao sono, é importante estabelecer estratégias regulares que favoreçam o relaxamento até o momento de dormir, principalmente diminuindo estímulos luminosos. Você sabe como melhorar a rotina do sono? Seguem algumas dicas valiosas: Exposição a luz natural no período da manhã, que comprovadamente melhora o processo da melatonina no cair da noite. Revisão dos remédios de uso contínuo e adequação de horários para que não interfiram no momento de iniciar o sono. Renunciar a bebidas cafeinadas a partir do final da tarde. Praticar exercícios físicos contribui para diminuição dos despertares durante a noite. Manter o contato social e a participação em grupos, o que trará mais disposição para a realização de atividades e por consequência o cansaço positivo. Reduzir iluminação ao se recolher com o objetivo de avisar ao organismo sobre o período de descanso. Ter um ritual que já prepare o idoso para o descanso, criar uma rotina que tenha como objetivo o desacelerar do corpo e da mente. Evitar assistir TV até tarde, por isso é recomendável que o aparelho esteja fora do quarto e que o idoso só se recolha para um quarto aconchegante e confortável considerando colchão e travesseiros adequados, na hora de dormir. Limitar a duração dos cochilos para somar ao sono noturno. Na Primaveras, está no DNA, o cuidar e o amor aos nossos residentes e hóspedes. Nos empenhamos para entender o ciclo do sono de cada idoso, com o objetivo de proporcionar um descanso revigorante que mantenha o sorriso no rosto de quem teve uma noite de sono realmente reparadora.

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Doenças invisíveis como identificá-las ?

Hipertensão A hipertensão é uma condição na qual a força do sangue contra as paredes das artérias é muito forte e em geral não tem sintoma a não ser que a pressão chegue num nível muito alto, sendo assim, é possível identificar por conta de: Dores no peito e na cabeça Sangramento nasal Visão turva Zumbido no ouvido Tonturas Fraqueza e sonolência Dificuldades na respiração Para as pessoas que já foram diagnosticadas é fundamental a adoção de dieta com muito menos sal e embutidos, sem se descuidar da medicação prescrita para cada caso. Diabetes. O que é? “Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina (Tipo 1) e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos (Tipo 2). A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose e a falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente”. Anualmente são lançadas campanhas cujo foco principal é o alerta ao impacto da doença na sociedade para que os governos sejam estimulados à criação de políticas que favoreçam o diagnóstico precoce e forma de tratamento adequado aos portadores do diabetes, promovendo melhor qualidade de vida e maior longevidade aos portadores. Por tratar-se de outra doença silenciosa, a percepção da diabetes vem dentro de um cenário de algumas situações recorrentes, como: Perda de peso Fome constante e sede constantes Falta de disposição Infecções recorrentes Problemas de cicatrização Micção com frequência, acima do normal Mal hálito A depressão Essa doença, além de ser invisível aos olhos, vem com uma carga de preconceitos e até julgamentos, como se o portador da doença fosse culpado por sentir a depressão. A percepção vai além do estar triste, é uma condição em que o doente continuará triste e desanimado independentemente do cenário ao seu redor. O doente depressivo precisa ser acolhido e medicado. O diagnóstico deve vir por um médico e seu tratamento precisa ser monitorado. Como identificar a depressão. Desânimo Choro Pode causar pensamentos suicidas Alterações no sono Falta de concentração e pensamentos suicidas Apatia Alteração de peso Alguns medicamentos podem levar à depressão Entre as doenças invisíveis, alguns fatores são determinantes na prevenção e no tratamento de forma única para todas elas: Alimentação saudável à base de alimentos “in natura” como frutas, legumes e verduras. Prática regular de exercícios físicos Manutenção do peso Cuidados com o aspecto emocional que muitas vezes pode levar à ansiedade e ao excesso de alimentação inadequada Socializar-se para preservar a alegria e por consequência a busca pela felicidade. Evitar o tabagismo A Primaveras está preparada para contribuir na prevenção, pois ainda é a maior defesa contra as doenças invisíveis. Cuide-se! Na Primaveras nosso cuidado é humanizado, dessa forma estamos plenamente atentos à prevenção e ao tratamento de forma individualizada.

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ILPI, um lugar de cuidado, estímulos e socialização para os idosos

Considerando que o processo de envelhecimento é constituído por várias mudanças onde há perdas fisiológicas, inversão de papéis no núcleo familiar, diminuição ou desaparecimento da vida profissional, que muitas vezes se desdobra para uma ausência da movimentação social, é importantíssimo que os espaços sejam preenchidos, para que ocorra a ressignificação da vida e a percepção de que, embora haja mudanças, ainda é tempo de sonhar e de ter objetivos. As ILPIs com qualidade e excelência estão preparadas para potencializar as descobertas positivas neste novo momento do indivíduo, propiciando a convivência entre os idosos, sejam residentes ou hóspedes, seus profissionais e até os familiares, que de certa forma são convidados a participar dos acontecimentos da casa. Muitas vezes, a ILPI contribui para a retomada de um relacionamento com maior afeto entre familiares e amigos, o ganho é mútuo, desde que haja um bom tratamento no momento de transição. No cotidiano de uma casa de repouso (ILPI), as atividades oferecidas devem antes de tudo qualificar a socialização e trabalhar a cooperação e o sentimento de empatia entre todos, o que possibilita que cada um reconheça no outro, suas próprias fragilidades. Desde o café da manhã até o momento do recolhimento, o dia-a-dia de uma ILPI é muito dinâmico e recheado de uma grade de programações onde cada uma delas tem um objetivo específico: integração e cooperação a partir de estratégias em grupos, oficinas terapêuticas que promovem a manutenção e a melhora da saúde corporal e funcional, jogos lúdicos para memória e linguagem e sempre estimulando a autonomia conforme o potencial de cada idoso e proporcionando diversão e alegria, por meio de eventos, ateliês de arte e cultura e muitas festas. Em uma ILPI, o idoso não só está sob os cuidados de especialistas, como também está inserido em um contexto igualitário no que se refere ao convívio com pessoas na mesma faixa etária, que viveram experiências parecidas e que estão sendo estimulados ao compartilhamento de histórias e à formação de novo vínculos de amizades. A @residenciaprimaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, é um lugar perfeito para quem quer literalmente viver! Nossa equipe é especializada no cuidado com pessoas idosas de uma forma holística. Por meio de um prontuário humanizado, cada indivíduo é único e terá a oportunidade de reconhecer o processo de envelhecimento como uma nova oportunidade de vivenciar momentos novos e felizes, assim como resgatar também suas memórias afetivas. Venha nos conhecer e presenciar sorrisos e o renascimento da alegria entre idosos e o mundo.

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Café da tarde com amigos!

Ontem fomos tomar um cafezinho logo ali no @cafecafesbc, e o cafezinho virou um encontro entre amigos e com novos amigos, com muito bate papo e os sabores de um delicioso café da tarde. Para tarde dos idosos ficar ainda mais deliciosa, eles foram agraciados pela gentileza da equipe do Café & Café, representada aqui pelo AKIRA, que proporcionou um momento musical e o cafezinho se tornou um café dançante ao som das belas musicas dos Beatles ???????????? quem diria ! Grata surpresa !!! Aqui na @residenciaprimaveras proporcionamos aos idosos, que aqui residem e que frequentam o centro dia muitos, momentos assim de convivialidade e estímulos. Venha conhecer a nossa arte do cuidar humanizado e que promove o movimento e a sociabilidade dos idosos!

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O impacto do diagnóstico de Demência na vida familiar, como melhorar essa rotina?

Quando um familiar começa a apresentar sinais de demência, representados por mudanças comportamentais e cognitivas, perda de memória e, por consequência, larga diminuição de sua autonomia, a família passa a ter consciência da fragilidade do ente querido e a percepção de que esse idoso passa a não se encontrar mais como o ser que sempre foi, o que se desdobra em lastros por toda a família que se vê diante de uma mudança abrupta em toda a rotina. Quando ocorre essa mudança é inevitável que a família passe por um profundo sentimento de frustração, por achar que de alguma forma, o que está acontecendo poderia ser evitado, ou que simplesmente, não poderia acontecer naquele núcleo. Na verdade, o que ocorre é a contrariedade e o desprazer diante de um elemento desconhecido – a demência, o que esse novo momento poderá acarretar e o quanto todos serão atingidos. Com certeza essa mudança impacta a todos e principalmente aqueles que passam a ser cuidadores desse familiar, diante dos desafios progressivos que se apresenta nesse novo momento. O idoso acometido pelas doenças degenerativas do cérebro estão enfrentando o novo modo de existir e o cuidador tem a missão de reorganizar cada mudança e monitorar o tempo todo, o que pode refletir nas relações entre familiares, devido ao stress causado pela carga de trabalho e do emocional, visto que o processo demencial e o nível de dependência do idoso muda o cotidiano das famílias. Para todos os momentos existem adequações que podem contribuir para minimizar os problemas diante das circunstâncias. Alguns pontos podem ajudar: Adequação da dinâmica familiar: Primeiramente é importante definir papeis dentro da família em relação aos cuidados do idoso com demência, dessa forma não sobrecarregará ninguém, não é recomendável nomear um único responsável, para não haver esgotamento físico e mental de quem cuida. Planejamento de rotina: ajudará na percepção do idoso em relação a sua orientação espacial, temporal e de memória. Então é importante manter rotinas diárias como horários fixos de alimentação, banho, contato com amigos e familiares e sono, estabelecendo rotina diária. Obter informação e ser flexível em relação ao novo contexto. Promover um ambiente tranquilo, calmo e bem-humorado, com iluminação natural ajudam a manter uma atmosfera leve e agradável para o doente e para o cuidador. Incentivar a autonomia, permitir que o idoso realize tarefas que não ofereçam riscos e que o faça exercitar sua capacidade, melhorando a autoestima. Construir bons momentos realizando atividades gostosas como ouvir músicas junto com o idoso, propiciar momentos prazerosos com netos, amigos e parentes, passear e buscar distração. É importante que os familiares busquem ajuda psicológica para que atenham o equilíbrio diante dos desafios. Procurar profissionais especializados em gerontologia, médico geriatra e cuidadores qualificados. Amor, amor e amor, somado a todas as estratégias. Por aqui, iniciamos o cuidar por meio do amor e de uma equipe de multiprofissionais especializada em promover a qualidade de vida aos idosos que necessitam de cuidados especiais.

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Se eu não vou à feira, ela vem até onde estou.

Um entretenimento que avalia as atividades instrumentais e estimula as memórias visuais, afetivas, gustativas e sensoriais. FEIRA LIVRE PRIMAVERAS... Mais um dia em que a @residenciaprimaveras se tornou uma animada feira livre.... onde os idosos tiveram a oportunidade de desfrutar do prazer de comprar e vender frutas, verduras, legumes e é claro, a animação fez toda a diferença ! A proposta é promover aos nossos residentes e hóspedes a experiência de uma feira livre, por isso a trouxemos para dentro da Primaveras. Este projeto foi muito além de proporcionar diversão aos idosos, trouxe o resgate de memórias afetivas por meio do cheiro, sabores e até mesmo do zumzumzum peculiar deste ambiente – uma atividade repleta de possibilidades de estimulação das memórias visuais, afetivas, gustativas e sensoriais. A feira foi um exercício prazeroso em que os profissionais da equipe interdisciplinar, cada um em sua área, pode avaliar os idosos, quanto à sua autonomia e sua capacidade para exercer suas atividades instrumentais do cotidiano, como fazer contas, o uso do dinheiro, escolher e comprar, se expressar e etc. E, no caso do idoso que não tem mais esta autonomia, o que a memória afetiva é capaz de despertar. É muito importante lembrar que o idoso institucionalizado não está isolado! Ele tem um lar onde se resgata momentos, estórias, gostos, promove a socialização e o faz pertencente à sociedade.   Venha conhecer a @residênciaprimaveras e sua arte do cuidar humanizado que promove à vida !

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Como reduzir os riscos de ter demência

Os fatores que interferem na boa qualidade de vida e que por consequência ajudam a reduzir os riscos de demência estão interligados, sejam físicos, emocionais, estilo de vida e mentais. Existe a predisposição genética, a mente sem estímulo, a vida sem prazeres, a depressão e a solidão, que acabam sendo porta de entrada para doenças cognitivas. Sabemos que problemas de saúde mental podem ocorrer em qualquer fase da vida, no entanto, quando inicia-se o processo de envelhecimento, a incidência aumenta por conta da gradativa perda de habilidades motoras, sociais e emocionais que podem levar à diminuição de autonomia e transtornos mentais. Cuidar da saúde mental desde sempre é fundamental e quanto antes, melhor, pois dessa forma já se trata preventivamente possíveis problemas no processo de envelhecimento. São diversos os fatores que devem ser levados em consideração para se alcançar a qualidade de vida, inclusive na terceira idade, são eles: ambientais, genéticos, estilo de vida e prevenção de doenças. Dicas que ajudam a reduzir os riscos de ter demência: ∙         Cuidados com a saúde física: A saúde física impacta diretamente na saúde mental, principalmente das pessoas idosas. Estudos indicam que problemas cardíacos, mobilidade reduzida, dor crônica e outras doenças que levam à dependência de longo prazo, podem acarretar depressão devido ao isolamento, levando a problemas mentais, dessa forma é fundamental realizar exames preventivos e cuidar da saúde em todos os aspectos. ∙    Atenção à Genética: a predisposição genética a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson são capazes de influenciar na saúde mental, sendo assim, caso haja histórico na família, a atenção deverá ser redobrada o mais cedo possível para evitar o aparecimento. ∙         Saúde emocional: Depressão e ansiedade decorrentes da vulnerabilidade, mudança brusca de rotina que impeça a realização de atividades prazerosas, luto, problemas socioeconômicos, podem levar a problemas de autoestima e a consequências psicológicas permanentes. A melhor forma de combater é manter-se ativo e ter objetivos juntos aos amigos e familiares. ∙         Estilo de vida: “xô” sedentarismo e má alimentação. Atividades físicas regulares proporcionam bem-estar físico e mental devido à liberação de hormônios e enzimas que favorecem a energia física e mental. ∙         Ambientais: o clima, barulho e a luminosidade contribuem para o bem-estar, portanto é importante buscar condições que proporcionem conforto. Portanto, entendemos que o quanto pudermos evitar sofrimentos e angústias, tanto para nossos familiares que já vivem o processo de envelhecimento quanto preventivamente para nós que, se Deus quiser, chegaremos lá, melhor será a qualidade de vida. Para uma boa qualidade de vida no processo de envelhecimento é fundamental cultivar hábitos saudáveis como a socialização, alimentação saudável, práticas regulares de atividades que proporcionem felicidade ao corpo e à mente! Pratique pequenos prazeres e dê mais importância ao que te faz bem!! Aqui na Primaveras colocamos a VIDA ATIVA em prática todos os dias.

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Carnaval na Primaveras

O Bloco VAI COM AS OUTRAS está se projetando como um lindo e humanizado acontecimento do Carnaval de São Bernardo e estamos muito felizes com isso. Muito trabalho e amor envolvido pois nossos queridos precisam de atenção especial, principalmente por conta do calor intenso. Cuidamos carinhosamente para que todos fossem bem hidratados e tivessem uma colação fresquinha com saladas de fruta e purês de frutas, além de servir água e gatorade o tempo todo. Esse ano levamos a diversão para a praça da Avenida Barão de Mauá, um local fresco pelas sombras das árvores. Como sempre, a produção empolgou a galera, logo pela manhã já estavam todos fantasiados e maquiados. E o "abada" foi inspirado no símbolo do estandarte, escolhido e idealizado pelo nossos queridos idosos. Estamos orgulhosos de ver a participação das famílias dos idosos e dos moradores da Chácara Inglesa. Nosso bloco agora é seu também! Carnaval traz a memória afetiva dos carnavais de outrora e alegria das marchinhas - jardineira, mamãe eu quero, me dá um dinheiro aí, e muitas outras. Hoje, teremos mais festa por aqui na @residenciaprimaveras, será a nossa “ressaca do carnaval”  um pedido dos idosos. Vamos pra folia ! 

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Sexualidade na terceira idade, uma nova oportunidade de conexão consigo e com o outro

A questão aqui é sobre quebrar o paradigma de que a sexualidade não cabe no processo de envelhecimento. Ahh...como estamos limitados ao pensar que só os jovens estão aptos a amar e desejar... E esse pensamento preconceituoso vem de geração em geração. Será que não seria momento de quebrar esse paradigma? Quando deixaremos de encarar o óbvio? Sim, todas as idades podem oferecer prazer e isso é real, pois o amor não envelhece e tem detalhes nessa vida que não mudam ou acabam com o tempo. A velhice também é tempo de conexões com o outro e consigo mesmo! Todas as fases da vida têm seu encantamento, ninguém vem ao mundo com data de validade e nos cabe ajudar as pessoas idosas nesta conquista, internalizando que cada um é protagonista da própria história e o direito é inerente a todos independente da fase de vida em que se encontra e que o amor e o desejo são bonitos em todas as suas expressões. Uma que tristeza saber que os idosos sofrem por sentirem vergonha de expressar seus sentimentos e desejos. Segundo psicólogos as experiências de vida afetiva e amorosa ajudam muito para a compreensão e compartilhamento do processo de envelhecimento, contribuindo para melhor aceitação do próprio corpo e suas limitações pois os fazem sentir desejados, além de favorecer vínculos que são consequência desse companheirismo e intimidade. Para ambos, a paixão e o desejo trazem um novo significado para a vida, despertando para a vaidade, muitas vezes esquecida, o que sem dúvida promove o aumento da autoestima e consequentemente o bem estar de corpo e mente. A cumplicidade ao compartilhar sentimentos, vontades, medos e até sofrimentos ajuda muito a diminuir a solidão. O tempo não dessexualiza o idoso. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, respeitamos cada idoso que reside ou usufrui do nosso Centro Dia e queremos ajudar para uma sociedade mais inclusiva.

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Suplementação alimentar para os idosos. Quando usar? É Necessário?

Com o passar dos anos, absorção dos nutrientes passa a ser deficitária em nosso corpo e normalmente essa deficiência nutricional está relacionada à falta de vitaminas do complexo B e D e também à ingestão de remédios de uso contínuo. Muitas vezes os nutrientes podem ser mal aproveitados já no início da digestão, principalmente no processo de envelhecimento, portanto, quando o idoso apresenta deficiência em algumas vitaminas e sais minerais, é importante entender junto a um médico nutrólogo sobre a necessidade de introduzir a suplementação alimentar. Alertamos que antes de qualquer introdução na suplementação, é importante a avaliação médica sobre o grau de autonomia, mobilidade e comorbidade do idoso, e somente com a orientação de profissionais da área da saúde sobre quais suplementos, quantidades e rotinas, é que se efetivamente introduza na rotina do paciente. Os benefícios da suplementação para os idosos vão desde melhora na pele, musculatura e por consequência na força, cognição e memória, visto que o organismo estará recebendo todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento, desempenho e melhora no sistema imunológico. Portanto ajuda na prevenção e tratamento de doenças crônicas como diabetes, osteoporose e até mesmo doenças cardíacas. É fundamental entender que não se trata de remédio ou solução para as doenças, mas sim um plus no controle do bom funcionamento do corpo. Toda e qualquer suplementação precisa estar alinhada simultaneamente a uma alimentação natural rica em proteína magra, vegetais, frutas, derivados do leite e também a uma rotina de exercícios físicos regulares, principalmente os relacionados a cardio e força, pontos imprescindíveis para a longevidade com qualidade de vida. Afinal, o que são suplementos alimentares? São produtos que contribuem para a complementação de nutrientes, minerais e vitaminas, que não estejam sendo produzidos naturalmente pelo organismo. Podem se apresentar como capsulas, pós e líquido, oferecendo a possibilidade de ser introduzido na alimentação. Geralmente os suplementos mais indicados pelos médicos são as vitaminas B e D, magnésio, coenzima Q10 e Ômega 3, esse último indicado para diminuição dos riscos de demência, por exemplo. Mas, atenção!! Prescrição e posologia, somente com a orientação de um profissional da saúde. Procure um médico que poderá dizer se essa é a melhor opção para o seu familiar idoso. E se disser que sim, que todos possam desfrutar dos bons resultados.

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“Me leva que eu vou, sonho meu (…) “

Sonho dos idosos e de alguns colaboradores se tornou realidade - uma noite no Sambódromo de São Paulo, no palco do samba, da arte, das raizes e cultura da nossa terra. Carnaval é arte, é tradição e magia. Uma vez nos perguntaram : Por que vocês festejam o carnaval com os idosos ? E, simplesmente respondemos que o carnaval fez e faz parte da vida dele - é pura memória efetiva. Por isso, fizemos o bloco “Vai com as Outras” para colocarmos a magia do carnaval e a alegria dos idosos na rua. Do Anhembi levaremos as cores, os sorrisos, a doação do povo que se dedica o ano todo para fazer desses poucos momentos uma homenagem à nossa história, aos nossos costumes, à música e à arte brasileira. O nosso muito obrigada à Liga das Escolas e ao @guilhermedalmeida5 por proporcionarem aos idosos e colaboradores da @residenciaprimaveras um sonho real. Viva ao carnaval brasileiro.

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Diagnóstico de demência (Transtorno Neurocognitivo), qual profissional procurar?

Por ser uma doença neurodegenerativa e silenciosa, o Transtorno Neurocognitivo prejudica a memória e outras funções cognitivas essenciais para o ser humano. Na maioria dos casos, a incidência da doença atinge idosos e pessoas com predisposição genética. Os sintomas iniciais podem ser facilmente confundidos com o processo natural do envelhecimento, fazendo com que o portador da doença demore a obter o diagnóstico pois a evolução da doença pode ser lenta. Quanto mais precoce for a identificação, maiores serão as chances de postergar a progressão da doença, por meio do controle e monitoramento dos sintomas. Se os sintomas abaixo forem recorrentes, é fundamental procurar um médico geriatra para iniciar o tratamento adequado o quanto antes. Sintomas da demência Problema para se expressar, dificuldade em encontrar as palavras dentro do contexto. Perda de memória recente, como por exemplo, o que ocorreu ontem, o que aconteceu há uma hora. Dificuldades para executar tarefas intelectuais, como fazer contas, ler livros e participar de jogos. Perda da capacidade para desempenhar tarefas do dia a dia, como cozinhar, dirigir e retirar dinheiro em caixa eletrônico. Desorientação no tempo (que dia é hoje?) e no espaço (onde estamos agora?). Colocar objetos fora do lugar (como guardar alimentos no guarda-roupas, sapatos na geladeira). Alterações repentinas de humor e de comportamento. Alterações de personalidade (pessoa muito extrovertida tornar-se reservada e quieta) Apatia e perda de iniciativa para tomada de decisões, às vezes as mais simples. Qual o médico procurar para obter o diagnóstico? Um dos pilares da especialização em geriatria é a mente: aspectos relacionados ao estado mental e cognitivo característicos das pessoas idosas como transtornos cognitivos, depressão, demência. Diante dos primeiros sintomas, é importante procurar um médico geriatra, que reconhecendo os sintomas, poderá encaminhar para um neurologista, para que sejam realizados os exames necessários, chegar ao diagnóstico e por consequência, um tratamento médico e terapêutico adequado. É fundamental estar atento aos sinais para que a ajuda venha a tempo de atender à s necessidades do início do TNC para que a qualidade de vida do idoso seja mantida pelo maior tempo possível. Na Residência Primaveras, buscamos a evolução do atendimento aos nossos residentes e hóspedes por meio de uma equipe especializada no que há de melhor em geriatria e gerontologia, nunca deixando de lado o aspecto do amor e do acolhimento.

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Memórias afetivas

Dando continuidade aos passeios que trazem memórias afetivas aos idosos, na semana passada a Residencia Primaveras os levou para um lindo passeio ao Zoo de São Paulo. Vocês já podem imaginar as inúmeras memórias afetivas que tiveram. Lembranças dos piqueniques que faziam com seus filhos e netos aos finais de semanas, dos animais que eles mais gostavam, os dias ensolarados, a alegria e os sorrisos dos encontros familiares. Foi um dia inusitado, o encontro foi deles com a sociedade e com aquilo que a sociedade oferece. Foi um dia e porque não dizer “ansioso”, pois queriam ver leões, jacarés, elefantes, girafas e até zebras kk. Proporcionar esses momentos tão bem registrados pelas lentes dos Cris da @cvfilmes é um prazer para aqueles que exercem o cuidado como missão.

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Quais os cuidados necessários para que todos se divirtam?

Viagem em família é sempre um momento esperado e de grande felicidade e para garantir que tudo ocorra dentro do esperado, é importante realizar um planejamento envolvendo tudo o que é necessário para o período de férias. Quando nessa viagem estiver contemplada a companhia de um idoso é fundamental conferir de tudo o que seu familiar precisa, está na bagagem, considerando a saúde, a segurança e o bem estar do idoso. Listamos algumas dicas que contribuirão para que todos convivam em paz e se divirtam juntos. Confira: ∙ Planejar a viagem com antecedência considerando o local, tipo de hospedagem, meio de transporte, o que o idoso precisará contar no lugar onde estiver e condições de saúde adequada para o clima e estilo de viagem. Suporte ao idoso referente ao banho, acessibilidade caso utilize cadeiras de rodas e acolhimento social. Caso a viagem aconteça de avião, vale pensar no deslocamento na cidade destino para que o idoso possa participar dos passeios locais. É interessante fazer uma programação que atenda a todos os familiares, incluindo a pessoa idosa. ∙ Converse com antecedência com o idoso sobre a viagem, pergunte se está de acordo e demonstre o quanto a família ficará feliz com a companhia e com a possibilidade de se divertirem juntos. Enfatize que suas limitações serão contornadas com carinho, isso certamente o deixará empolgado. ∙ Atenção para não esquecer nenhum medicamento, considerando a quantidade necessária e temperatura de armazenamento para o período que ficarão fora, visto que alguns remédios contínuos são de venda controlada, por esse motivo é recomendável que se leve também as receitas e coloque tudo na bolsa, evitando perdê-los no caso de extravio das malas. Em caso de viagens internacionais, contratar um seguro de viagem é sempre bom e em alguns casos até exigido. Faça o checklist de equipamentos como por exemplo medidor de pressão e cilindro de oxigênio, para isso é preciso providenciar documentos que comprovem sua necessidade. ∙ Realize um check up do idoso e verifique se a vacinação está em dia com antecedência para garantir a diversão com saúde e alegria. Caso o médico aconselhe a não viajar, melhor não arriscar, a segurança é o mais importante. ∙ Não se esqueça dos documentos do idoso sempre à mão na bolsa de mão e caso tenha algum problema de memória é fundamental identificá-lo para que não se corra o risco de desaparecimento. ∙ Alimentação adequada, inclusive durante o trajeto, pense em levar comidinhas e líquidos para manter o organismo funcionando adequadamente. ∙ Programe a mala de acordo com o clima da região. Prevenir desgastes tendo sempre à mão uma vestimenta que possa deixar o idoso confortável. Bonés, chapéus e óculos escuros e filtro solar, para que o idoso possa tomar sol sem correr riscos. ∙ Acessórios para locomoção como bengalas e andadores causam desconforto quando não são os que o idoso está acostumado a usar, leve sempre que possível. Lembre-se do aparelho auditivo. ∙ Escolha um destino mais calmo como lugares com climas mais amenos como águas termais, cidades históricas, circuitos de vinho e casa de parentes, costumam ser os que mais agradam aos idosos. ∙ Mantenha os idosos sempre acompanhados nos passeios e se revezem quando parte da família quiser visitar um lugar onde não seja adequado ao idoso. ∙ Cuidado com exposição exagerada ao sol, pois pessoas idosas são mais sensíveis a intempéries. Por fim, revise todos os detalhes e vá em busca da felicidade de uma viagem em família e reúna lindas memórias e histórias para contar.

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5, 4 , 3 , 2 ...1 – 2024 sob o olhar dos idosos

É comum a crença de que após uma certa idade não se faz planos ou não se estabelece meta para o ano novo. Há um fundo de verdade, principalmente devido às questões de saúde. No entanto, essa não precisa e não pode ser a única verdade, considerando o aumento na expectativa de vida e proporcionalmente, a possibilidade de se melhorar sua qualidade, mesmo na terceira idade. Os benefícios das metas para as pessoas idosas Já é comprovado por meio de pesquisas, que os idosos que traçam metas e que vivem com um propósito desfrutam de muitos benefícios para a saúde física e emocional e, por consequência, tem melhora no sistema imunológico e psíquicos. Assim como em todas as fases da vida, é importante a constituição de objetivos para o ano seguinte, visto que esse período funciona como uma oportunidade de renovação e recomeço. As metas e resoluções para o próximo ano podem partir para fatores bem simples, porém muito valiosas, como: ● Dar o primeiro passo para mudança de hábito, por exemplo, saindo do sedentarismo ao incluir atividade físicas regulares no dia a dia. Há muitas atividades que podem ser praticadas pela pessoa idosa e mesmo iniciando na terceira idade constitui mudanças benéficas tanto para o corpo melhorando a flexibilidade a força, controle de peso e relaxamento, como para a prevenção de doenças degenerativas ligadas a cognição. ● Alimentar-se melhor priorizando grupos de alimentos nutritivos que trazem uma gama de vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, impedindo que a falta de nutrientes traga problemas de saúde. Se necessário, pode-se recorrer à suplementação. ● Para de fumar. Existem estudos que comprovam a eficácia de deixar de fumar mesmo que isso ocorra há anos, é sempre tempo de resgatar a qualidade de vida. ● Dedicar-se a fazer o que gosta, um hobby pode vir da infância, assim como também pode ocorrer uma vontade de realizar algo que nunca fez e isso tornar-se um hábito e um estilo de vida. Pode ser dançar, tricô, costura, coral e até mesmo aprender algo totalmente novo. Pois bem, ter metas e objetivos alimenta a vontade de viver em todos, inclusive nos idosos. Cabe a cada um de nós, incentivar os idosos a traçarem seus objetivos e metas para o ano novo. E você, o que tem feito para motivar seu familiar a traçar seus planos. Aqui na Residência Primaveras, promovemos rodas de conversas onde cada idoso menciona o que deseja e a nós cabe buscar como podemos contribuir para a meta de cada um. Para os idosos da nossa casa, 2024 tem o olhar da esperança em muitos passeios, encontro com familiares e amigos, fazer algo pela primeira vez e por aí vai. Em contagem regressiva...nossa equipe, nossos residentes e hóspedes, desejamos a todos um ano novo com muitos objetivos alcançados. 5, 4, 3, 2 ...1...2024 está logo ali. Feliz Ano Novo em folha !!! Como ajudar as pessoas idosas com suas metas no novo ano   É importante que a pessoa idosa esteja rodeada de familiares e amigos que a motivem no cumprimento de suas resoluções de ano novo. Por outro lado, sabemos que existem algumas famílias com contextos mais desafiadores, em alguns casos, que até são impeditivos para estarem presentes na rotina da pessoa idosa. No entanto, há outras formas de apoio que podem ser somadas à família e aos amigos, como os cuidadores, por exemplo. Na Cia Cuidadores, nós acreditamos nos benefícios que o convívio familiar traz para o bem-estar físico e mental das pessoas idosas e, por isso, nos especializamos em prestar cuidados in loco, ou seja, no conforto do seu lar. Mais do que permitir que a pessoa idosa esteja em um ambiente seguro, ao lado de pessoas nas quais ela confia e ama, ajudamos a manter a rotina da sua família mais leve. Juntos, podemos ajudar a tornar reais as expectativas e metas da pessoa idosa para o novo ano!

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Conheça os novos 5 Ms da geriatria

Com o aumento exponencial da longevidade em todo o mundo, os estudos na área da geriatria estão se intensificando a cada ano e com o objetivo de potencializar os cuidados aos idosos, profissionais criam conceitos que contribuem muito para a busca constante do bem estar dessa população. Os 5s M da geriatria vêm de encontro dos 5 Is, esses conhecidos como as síndromes mais comuns na terceira idade: imobilidade, instabilidade postural, incontinência, insuficiência e iatrogenia (decorrente do uso de muitos medicamentos). Vamos então aos 5Ms da geriatria. Conceito criado em 2017, por uma médica americana chamada Mary Tinetti, que vem ganhando espaço nos centros acadêmicos por meio de workshops e rodas de discussão, cujo foco é comunicar o diferencial da nova geriatria e coloca 5 aspectos essenciais na abordagem ao idoso, levando a um atendimento mais eficaz tanto no cuidado quanto na comunicação com esse público: 1 – Mente: aspectos relacionados ao estado mental e cognitivo característicos das pessoas idosas como transtornos cognitivos, depressão, demência. 2 – Medicação: analise quanto à real necessidade de ingerir diversas medicações simultaneamente causando efeitos colaterais. 3 – Mobilidade: tudo o que está ligado ao equilíbrio, nível de dificuldade de locomoção e risco de quedas. 4 – Multicomplexidade: atenção àquele idoso que possui múltiplas doenças crônicas como diabetes, hipertensão, artrose, demência, entre outras. 5 – “Mais Importante”: essa expressão traduz a importância do respeito às opiniões e desejos do Com isso, destaca-se então que é fundamental por parte dos profissionais da geriatria, um gerenciamento de um plano de cuidados em conjunto com a gerontologia e o envolvimento de outras especialidades no segmento da saúde. Na Residência Primaveras, buscamos a evolução do atendimento aos nossos residentes e hóspedes por meio de uma equipe especializada no que há de melhor em geriatria e gerontologia, nunca deixando de lado o aspecto do amor e do acolhimento.

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A importância dos vínculos familiares no processo de envelhecimento

O envelhecimento, além de ser algo natural na vida de quem tem a dádiva da longevidade, é também um processo socialmente construído ao longo de toda a existência humana. A maneira como cada ser reconhece e a representatividade em seu círculo social, interfere na qualidade do seu envelhecer, ou seja, além de todo o acompanhamento na área da saúde, os familiares, que também estende-se aos amigos e vizinhos próximos, acabam sendo o esteio e um apoio informal para as necessidades em âmbitos diferentes incluindo as emocionais e por consequência, contribuem para a construção de uma vida feliz. Podemos dizer que família e amigos são verdadeiros portos seguros por toda a vida, com um especial significado no processo de envelhecimento. Um ambiente de aconchego promove uma intimidade necessária para que o idoso sinta a sensação de pertencimento que é um elemento fundamental para o bem-estar dos idosos. Não podemos deixar de lado a importância da convivência entre diferentes gerações, que traz ganho para todos e para os idosos representa a nutrição do afeto, que vem acompanhado do surgimento de novos papéis no contexto da proteção entre pessoas com vínculos profundos. O tempo envelhece o corpo, mas se mantivermos nossas emoções vivas, não há o que nos desvie da felicidade e o apoio da família e amigos são condições básicas para que isso aconteça, assegurando manutenção da autoestima, autonomia, maior autonomia nas situações de vida diária, independência e por consequência a saúde física e emocional. Aqui na Primaveras, incentivamos as amizades da vida e as novas, que são construídas no cotidiano da nossa casa, assim como queremos ver nossos idosos rodeados de seus familiares por aqui também. A vida pode ser muito mais gostosa quando construímos pontes para alcançar nossos mais profundos desejos e, quando acompanhados de pessoas que amamos, tudo fica mais colorido.

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Foque na hidratação e na alimentação leve e saudável para os idosos

Verão + cuidados específicos = felicidade! As altas temperaturas já estão chegando e com isso os cuidados com a saúde da pele e hidratação corporal dos idosos devem ser intensificados. Fatores naturais do envelhecimento, como perda de massa muscular e a fina espessura da pele, podem comprometer a regulação da temperatura do corpo, exigindo cuidados específicos. Atenção redobrada para que os idosos não sofram consequências danosas com o calor, visto que estão mais propensos à desidratação. Algumas dicas ajudam muito na manutenção da saúde dos idosos no verão: Hidratação corporal O processo da senilidade passa pela perda de água no organismo e, mesmo estando desidratado, o idoso não sente tanta sede, devido a diminuição da sensibilidade dos receptores responsáveis pela necessidade de beber água. Por este motivo, a ingestão de líquidos precisa ser inserida na rotina. Ofereça água, sucos e frutas frescas, para reposição e controle da temperatura e, mesmo que esteja em passeio, é importante ter sempre à mão uma garrafinha com água.   Hidratação da pele e proteção solar Para refrescar e manter a temperatura equilibrada, aconselhamos que os banhos sejam em temperatura morna e, para manter a pele com a camada necessária de gordura que garante a humidade, é importante a aplicação de hidratantes corporais que não agridam a pele sensível dos idosos. No mercado já existem produtos específicos e livres de substâncias nocivas. Pela manhã é imprescindível a aplicação de proteção solar nas regiões desprotegidas pela roupa, lembrando que dependendo da exposição ao sol, a aplicação deverá ser repetida durante o dia.   Cuidados com a temperatura do ambiente e exposição ao sol A variação drástica de temperatura não faz bem em nenhuma fase da vida, muito menos na terceira idade quando estão mais propensos a doenças respiratórias, portanto o idoso não deve ser exposto ao sol forte e ao ar condicionado muito frio.   Boa noite de sono, atividade física e roupas leves Uma boa noite de sono, recompõe qualquer organismo e fortalece a imunidade. A prática de atividade física, ao ar livre em horários de temperaturas amenas, ajuda na manutenção do bem estar físico e mental durante todo o verão. Vestir roupas leves e com tecidos não sintéticos, ajudam a manter a “respiração” da pele.   Alimentação saudável O verão é a estação mais colorida do ano e podemos levar as cores para nossos pratos, oferecendo alimentos “in natura” como verduras, legumes e frutas, em acompanhamento a carnes não gordurosas, o que facilita a digestão. Por aqui, contamos com uma equipe atenta a todos os detalhes mencionados e que proporcionam aos nossos residentes e hóspedes maior qualidade de vida e bem-estar. Por adorarmos o verão, suas cores e sua alegria, estamos sempre estimulando nossos residentes e hóspedes a participarem de uma bagunça saudável, seja um banho de piscina (improvisado) ou de mangueira para refrescar os pés, manhãs e tardes com muito suco e chás frescos no jardim, o que reflete nos sorrisos, pois aqui ninguém fica encostado, o que importa é ser feliz!

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Desnutrição, um mal que assola a população idosa

A desnutrição proteicocalórica é, infelizmente, considerada um problema bem comum entre os idosos e pode acarretar sérios problemas de saúde, pode levá-los a infecções, redução da qualidade de vida e até mesmo com o aumento da mortalidade dessa população. O processo de envelhecimento provoca algumas alterações fisiológicas que levam ao desgaste natural do organismo, como falta de apetite, mudança no paladar, polimedicação, dificuldades digestivas e diminuição da massa magra, fatores que contribuem para um quadro de desnutrição, além das questões relacionadas ao estilo de vida e alimentação. Uma pesquisa do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público e Estadual aponta que as pessoas idosas possuem 3,7% mais chances de desnutrição do que as demais faixas etárias. Como combater a desnutrição em idosos. A melhor forma de combate ainda é a prevenção, e a avaliação é muito individual, visto que cada organismo apresenta suas próprias necessidades nutricionais baseadas na sua composição corpórea, idade, estado de saúde, alimentação, medicamentos, dentição, problemas digestivos entre outras questões. O acompanhamento médico designará para exames laboratoriais específicos, para a identificação da deficiência de nutrientes, em conjunto com uma atenção de um profissional da nutrição, tudo isso, diminui consideravelmente os riscos de desnutrição, ao direcionar a compensação de nutrientes para cada idoso e assim prorrogar a autonomia, aumentar a longevidade e proporcionar qualidade de vida. O que deve fazer parte da alimentação dos idosos. Alguns alimentos são ricos em nutrientes que combatem a fragilidade do organismo: ● Peixes ● Alimentos integrais ● Carnes ● Muitas hortaliças ● Legumes ● Frutas Evitando a ingestão de alimentos processados/industrializados, aumentamos as possibilidades do organismo absorver nutrientes por meio da alimentação saudável. OBS: Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Havard, o consumo de alimentos integrais pode ainda reduzir a incidência de morte por doenças cardíacas. Outro fator importante a ser observado pelos familiares e cuidadores é quando houver dificuldades para ingestão ou mastigação, o que leva a necessidade de se recorrer a um profissional da fonoaudiologia, para direcionar qual a melhor forma e consistência a ser ingerida pelo idoso. Aqui na Primaveras, nossa equipe é especializada nos cuidados específicos, de forma humanizada. Venha nos conhecer.

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A constipação intestinal, um distúrbio que afeta o bem estar dos idosos

Com o processo de envelhecimento, um fator que impacta na saúde dos idosos é o distúrbio do sistema digestivo e o principal deles é a constipação intestinal, conhecida popularmente como prisão de ventre. Pode parecer algo simples, no entanto, pode ser doloroso levando até a interferência no bom humor devido ao incômodo que acarreta. Muitas pessoas sofrem com a constipação intestinal durante a vida, porém, com o passar dos anos pode ocorrer um pequeno retardo na função do intestino grosso prejudicando o movimento das fezes e reduzindo as contrações do reto, o que leva à dificuldade na evacuação. Como identificar. Vale ressaltar que cada indivíduo tem um ritmo intestinal, portanto a identificação da constipação é avaliada conforme a mudança no hábito de cada idoso. Mas é possível avaliar alguns fatores e sinais que poderão ajudar nesse diagnóstico e evitar que esse distúrbio prejudique outras funções do organismo da pessoa idosa: ∙         Diminuição na frequência, consistência e volume da evacuação. ∙         Dificuldade e dores ao expelir as fezes. ∙         Muitos gases e inchaço abdominal. ∙         Notar que o idoso, mesmo tendo evacuado, ainda sente cólicas intestinais. ∙         Sonolência excessiva. ∙         Irritabilidade e alteração de humor. ∙         Falta de apetite. Você sabe quais são as principais causas da constipação intestinal nos idosos? ∙         Uso de medicamentos frequentes causadores da prisão de ventre. ∙         Falta de exercício físico. ∙         Baixa ingestão de líquido. ∙         Alimentação sem a quantidade necessária de fibras. ∙         Excesso de carne e alimentos processados. Como prevenir e tratar a constipação intestinal do idoso. ∙         Mudança de hábitos e estilo de vida para mais saudáveis. ∙         Alimentação rica em fibras e alimentos in natura. ∙         Ingestão regular de água e líquidos. ∙         Diminuição de alimentos açucarados, arroz branco, massas e bolos. ∙         Evitar alimentos industrializados. ∙         Praticar exercícios físicos regularmente. Importante ressaltar que qualquer interferência por meio de medicação deve ser por indicação médica. Na Primaveras, estamos sempre atentos aos hábitos dos nossos residentes e a qualquer sinal de que algo não está bem, recorremos à orientação médica.

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Diabetes, uma doença invisível. Quais cuidados para preveni-la?

Nessa semana é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, instituído em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) com o objetivo de conscientizar a população mundial sobre a representação do diabetes na qualidade da saúde e na mortalidade das pessoas ao redor do mundo. Em 2021 celebrou-se um século da descoberta da insulina, responsável por salvar milhões de vidas pelo mundo afora, porém os desafios sobre diagnóstico e tratamento adequado ainda são grandes. O que é? “Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina (Tipo 1) e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos (Tipo 2). A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose e a falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente”. Anualmente são lançadas campanhas cujo foco principal é o alerta ao impacto da doença na sociedade para que os governos sejam estimulados à criação de políticas que favoreçam o diagnóstico precoce e forma de tratamento adequado aos portadores do diabetes, promovendo melhor qualidade de vida e maior longevidade aos portadores. Tema campanha 2023 O tema mundial para a campanha de conscientização do Diabetes em 2023 é “Educar para proteger o futuro” Uma em cada 10 pessoas no mundo vivem com a Diabetes, sendo a maioria dos casos do tipo 2, normalmente evitável por meio de hábitos saudáveis. O problema maior é que quase a metade não é sequer diagnosticada e só percebem com o avanço e suas consequências no organismo, portanto não iniciam o tratamento no início, como é recomendado para maior êxito. Dependendo do tipo da doença, 1 ou 2, é prescrito um protocolo de tratamento, que pode ocorrer por meio de medicamento, aplicação de insulina e implementação de alimentação regrada. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes - SBD, existem mais de 13 milhões de pessoas convivendo com os diferentes tipos da doença no Brasil e a entidade vem se esforçando para propagar conhecimento sobre tratamento com base em evidências científicas. Como prevenir a diabetes? Alguns fatores são determinantes na prevenção e no tratamento do diabetes, como: Alimentação saudável à base de alimentos “in natura” como frutas, legumes e verduras. Prática regular de exercícios físicos Manutenção do peso Cuidados com o aspecto emocional que muitas vezes pode levar à ansiedade e ao excesso de alimentação inadequada Evitar o tabagismo. IMPORTANTE: Segundo pesquisas, 1 em cada 5 idosos são portadores do diabetes, o que poderia ser evitado por meio da mudança de hábitos alimentares e a adoção de um novo estilo de vida. Controle e tratamento. O tratamento deve ser inserido no cotidiano e encarado como de longo prazo, com o acompanhamento de profissionais que farão uma análise sobre a fase do diabetes no indivíduo, para orientá-lo sobre o autocuidado, reconhecimento e gerenciamento dos sintomas para interferência adequada, seja por meio da aplicação de insulina, alimentação ou medicação. A prevenção ainda é a maior defesa contra o diabetes. Cuide-se! Na Primaveras nosso cuidado é humanizado, dessa forma estamos plenamente atentos à prevenção e ao tratamento de forma individualizada.

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Visita da Primaveras na Exposição: “As Sete Funções da Arte”

Nessa semana os idosos da Primaveras tiveram uma tarde dedicada à cultura! Fomos visitar a exposição “As Sete Funções da Arte”, promovida pelo maravilhoso projeto cultural, Sensorial Arte & Sentimento, uma verdadeira imersão no universo da cultura que vale muito a pena conhecer. São quadros pintados na época da pandemia por alunos do projeto que encontraram nos desenhos e na pintura uma forma de expressar suas emoções, seus sentimentos, suas angústias, medos e até seus anseios. Com muita criatividade e o apoio dos professores do projeto, artistas floresceram e seus quadros refletem a capacidade dos seres humanos de criar e ressignificar. Nossos residentes e hóspedes ficaram realmente encantados com a beleza das cores, a criatividade e sensibilidade dos artistas. A visita à exposição serviu como inspiração para ótimas resenhas entre eles, que voltaram empolgados ao compartilhar seus sentimentos sobre cada obra (o vulcão, a nossa senhora aparecida, a bailarina, a casinha de pau a pique entre tantos outros). A arte alimenta a alma e sem dúvida, os idosos sentiram essa sensação. Para completar o alto astral da tarde, levamos a turma toda para a Marron Glace - Doceria Gourmet, onde se deliciaram com lanches, café com leite e chocolate gelado. Tudo servido com muito sabor, atenção e presentes, sim os idosos foram presenteados com magníficos pães de mel da casa. Em nome dos nossos idosos e da equipe Primaveras queremos agradecer a forma como fomos recebidos na exposição @projetosensorial e na doceria @oficialmarromglace. As imagens traduzem as gostosuras da tarde cultural. Obrigada pelo carinho! Projeto Sensorial que agrada aos olhos e ao coração. A exposição é gratuita, acontece de 8 a 25 de novembro em SBC. Para detalhes, acesse @projetosensorial. Não deixem de visitar!

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A Observação da Vida que te quero vida

Por aqui entendemos que o dia a dia pode ser tão especial quanto uma data programada e que coisas simples e corriqueiras podem traduzir momentos marcantes e de profundo prazer. Será que temos nos dado a oportunidade da observação ou será que qualquer momento que temos entre uma correria e outra estamos mergulhados no mundo virtual? Sim, a observação nos leva a captar momentos onde a natureza está presente mesmo na selva de pedra, é só preparar “o seu pedaço” de natureza que ela dará o ar da graça. Queremos aqui compartilhar com você um simples ato de regar as plantas do jardim, observe cada detalhe...as gotas d’água caindo como se fossem poesia, o colorido das plantas que reverberam por todo o espaço, um pequeno oásis em meio ao mais comum hoje, o urbano! E mais que tudo...a expressão da tranquilidade e as mãos direcionadas para uma atividade gratificante e ao mesmo tempo de estímulo cognitivo. E se aguçarmos nossa sensibilidade, vamos observar que, em tudo o que “plantamos” haverá um propósito como nesse cenário...regar o seu jardim, seja o da sua vida ou o literal...coisas boas chegarão até você, como no caso desse lindo pássaro que, solto na natureza, nos escolheu para vir degustar o néctar da fruta que com um ato simples, proporcionamos a ele. Sobre imagens que falam ...essa...é uma verdadeira poesia protagonizada por nosso querido Sr. Arthur! Vida que te quero vida! Boa sexta feira pra todos ???????? Venha conhecer de perto o nosso jeito de cuidar humanizado.

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Estímulos, um caminho para a plasticidade cerebral e a prevenção da dependência

Todos nós somos seres sociais e psíquicos, ou seja, precisamos uns dos outros para constituir uma relação humana, caso contrário não sobreviveríamos. O convívio de dá de algumas maneiras como a comunicação, sentimentos, emoções boas ou ruins e todas as vivências com as quais nos deparamos pela vida sendo que algumas se destacam sobre as outras e assim vamos construindo nossa história e nossa forma de lidar com as situações construindo nosso repertório de acordo com o que cada um de nós teve como registro em nossos cérebros. Assim, vamos tornando “naturais” a nossa constituição de vida e a maneira como reagimos às aos acontecimentos, ditando nosso comportamento emocional e também o cerebral -  nesse caso podemos nos basear no conceito da plasticidade ou neuroplasticidade cerebral, cujo estudo vem sendo aprofundado nos últimos anos e demonstrando que, assim como a prática de exercícios físicos ajuda na regeneração de músculos, existe também a possibilidade de mudanças e ressignificações na vida das pessoas, trazendo uma capacidade adaptativa dos circuitos neurais, jogando por terra um antigo conceito de que o cérebro era estático. Ou seja, a neuroplasticidade traduz de maneira fiel a enorme capacidade dos neurônios em modificar suas funções e sua organização química e sua recuperação de uma lesão no Sistema Nervoso central, por exemplo, dessa forma, corpo, mente e cérebro compõem juntos uma estrutura dinâmica. Em tempos remotos se acreditava que o cérebro só podia se modificar durante os primeiros anos de vida, porém a partir dos anos 90, estudos apontaram que pode continuar se desenvolvendo e aprimorando sua capacidade plástica ao longo da vida. Fundamental então buscar a mudança no nosso comportamento e pensamentos para ajudarmos a fortalecer as funções dos neurônios, inclusive quando ocorrer algum acidente cerebral ou doença neurodegenerativa. “Bora”, exercitar e manter trabalhando esse maravilhoso aparelho, que embora normalmente tenha um peso médio de 1,5 quilos, consome em média 20% da energia para manter toda a estrutura corporal. Como estimular nossas habilidades cognitivas? ∙         Aprenda coisas novas. Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? ∙         Procure se alimentar de maneira saudável considerando peixes, frutas vermelhas, ovos, azeite e oleaginosas. ∙         Faça coisas com a mão não dominante, isso o fará exercitar o cérebro. Quem sabe você se descobre um ambidestro. ∙         Pratique jogos sejam de tabuleiros, quebra-cabeças, jogos da memória, palavras cruzadas e porque não, jogos virtuais. ∙         Priorize uma boa noite de sono, essencial para fortalecer conexões cerebrais. ∙         Leia sempre, esse é um dos exercícios mais eficazes, capaz de construir repertório de palavras e de conhecimento, e exercita a capacidade de concentração. ∙         Construa narrativas. Relate fatos para amigos e familiares prestando atenção na percepção sobre o que está contando. ∙         Ouça histórias e preste atenção em cada detalhe. Aqui na Primaveras estimulamos cada um de nossos residentes e hóspedes a praticarem exercícios de neuroplasticidade a fim de fortalecer as atividades cognitivas.

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Sim, eles também sentem saudade

No dia 2 é celebrado o dia de Finados, e a forma como nos relacionamos com essa data é muito particular, cada um de nós sente de uma forma. O mais importante é que possamos transmutar a tristeza para a mais genuína saudade daqueles queridos que não estão mais presentes de forma física, mas que continuam em nossas lembranças e em cada detalhe de nossas vivências. Que esse dia nos traga luz e tranquilidade para cultivar cada memória de afeto e sorrir espontaneamente ao sentir tão doce presença. A nostalgia dos idosos precisa ser valorizada. Embora o significado da palavra Finados na língua portuguesa seja: algo que findou, sabemos que nossos entes queridos nunca deixam de existir no coração e nas mais profundas lembranças de quem nos amou e a quem amamos. Para os idosos, a questão da saudade é ainda mais sensível. Quanto maior o repertório, mais motivo pra saudade. Essa data traz a nostalgia, sendo capaz de transportar para experiências vividas ao lado daqueles que já partiram, desperta sentimentos abstratos que podem ser traduzidos pela dor da ausência e de situações que os levam à memória afetiva. Mantenha seus idosos em paz e alegres, conduza para que acolham a percepção de que é a melhor forma de homenagem aos seus queridos antepassados, pois quando o amor e a alegria se juntam, a conexão e as lembranças, passam a fluir naturalmente. Podemos fazer dessa data um dia de poesia, onde a palavra mais presente seja a saudade, é ela quem traduz tudo o que sentimos quando fechamos os olhos e trazemos de volta a presença, o olhar, a voz e o sorriso daqueles que queremos manter vivos dentro de nós. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, celebramos a saudade com alegria. Incentivamos o compartilhamento de lembranças entre nossos residentes e hóspedes, transmutando o que muitas vezes pode trazer dor, em compaixão e motivo para novas e lindas amizades, capazes de proporcionar novos momentos ricos de alegria e motivos para continuar a traçar planos e objetivos. Lembranças temos as boas ou as más, porém...a Saudade só brota do que foi bom... deixe-se sentir...e permita que seus idosos queridos falem sobre a saudade que sentem. Desejamos a todos um dia de muita paz.

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Demência: 40% dos casos estão ligados a 8 fatores de risco que podem ser modificados

Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com demência vai crescer em mais de 150% até 2050, passando de 55 para 139 milhões de casos. A síndrome, que compreende os diagnósticos de declínio cognitivo, em sua maioria pela doença de Alzheimer, é uma preocupação cada vez maior com o envelhecimento da população – no Brasil, dados do Censo 2022 mostram que o número de idosos aumentou 57,4% nos últimos 12 anos. Mas existem formas práticas de preveni-la. Diversas pesquisas mostram que uma parcela significativa dos casos de demência estão associados a hábitos de vida. Segundo cientistas da Universidade de Oxford, no Reino Unido, esse total corresponde a cerca de 40% dos diagnósticos. Em um estudo mais recente, os pesquisadores do departamento de Psiquiatra da instituição buscaram mapear quais são os fatores de risco associados a esses pacientes de forma mais significativa. O trabalho, publicado na revista científica BMJ Mental Health, analisou dados de dois grandes estudos de longa duração, o UK Biobank e o Whitehall II Study. Eles selecionaram 223,7 mil participantes com idades entre 50 e 73 anos e analisaram 28 fatores de risco já estabelecidos para demência e sua relação com a incidência de novos casos da doença. Os cientistas descobriram 11 fatores que são associados de forma mais significativa a um risco maior para a demência ao longo dos 14 anos subsequentes. Enquanto três deles (idade, diagnóstico dos pais e ser homem) não podem ser alterados, 8 deles são modificáveis o que indica a possibilidade de intervir para reduzir o risco. Confira a lista completa: Idade; Educação; Histórico e diabetes; Histórico (ou situação atual) de depressão Histórico de AVC; Os pais terem demência; Classe socioeconômica mais baixa; Pressão alta; Colesterol alto; Viver sozinho e Ser homem. Com base nos 11 fatores, os cientistas de Oxford desenvolveram uma pontuação de risco que, segundo o principal autor do estudo, Raihaan Patel, pode ser utilizada para identificar aqueles mais vulneráveis à demência, e que portanto podem se beneficiar de um acompanhamento médico mais específico. Porém, a professora de Oxford que também participou do estudo, Sana Suri, pondera que a pontuação “apenas nos informa sobre as nossas chances de desenvolver demência, não representa um resultado definitivo”, diz em comunicado. Quanto mais fatores, maiores as chances, mas isso não quer dizer necessariamente que o indivíduo terá o declínio cognitivo. Ela destaca que, já que “alguns dos fatores incluídos na pontuação podem ser modificados ou tratados, há coisas que todos podemos fazer para ajudar a reduzir o nosso risco de demência”. A pesquisadora cita de exemplo que uma pessoa com diabetes, depressão e pressão alta, que podem ser tratados, tem cerca de três vezes mais risco de demência do que alguém da mesma idade sem os diagnósticos. Os fatores chamados de modificáveis são importantes especialmente no contexto de alta dos casos de demência e de uma população cada vez mais envelhecida. No relatório mais recente sobre o tema, a OMS chamou atenção para “falhas no combate à doença” e para uma estimativa de que ela alcance 139 milhões de pessoas em 2050. O documento aponta ainda que somente um quarto dos países têm uma política, uma estratégia ou um plano nacional que promova o apoio a pessoas com demência e suas famílias. Isso ao passo em que um dos principais fatores de risco, a idade, acende o alerta de diversas nações. No Brasil, dados recém-divulgados do Censo 2022 pelo Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE), mostram que o número de idosos com 65 anos ou mais cresceu 57,4% em relação a 2020. Hoje são cerca de 22,2 milhões de brasileiros na faixa etária, 10,9% da população. Enquanto isso, a proporção de crianças com até 14 anos caiu de 23,1% para 19,8%.  

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No Dia do Médico, vamos falar sobre a especialidade que cuida da saúde dos idosos – o Geriatra

Essa especialidade traz em seu contexto algo peculiar...afinal...é um novo momento, um novo olhar para o médico, diferente daquelas especialidades que nos acompanharam por todas as fases da vida. O médico geriatra acolhe as pessoas num momento de vulnerabilidade, ou pelo menos, diante da percepção que os cuidados devem ser mais holísticos e acolhedores. O papel de um médico geriatra é acompanhar e cuidar do processo de envelhecimento de forma global, atuando na prevenção e no tratamento de doenças físicas, psíquicas e emocionais, decorrentes da longevidade e tem como objetivo proporcionar ao paciente uma melhor qualidade e mais tempo de vida. Segundo a (OMS), Organização Mundial da Saúde, a pessoa pode ser considerada idosa a partir dos 65 anos, mas em alguns países, assim como no Brasil, ao chegar aos 60 anos de idade, já é considerado um marco para início da terceira idade. Embora o envelhecimento não esteja ligado apenas ao fator cronológico e hereditariedade, mas sim a diversos fatores externos que influenciam neste processo, como estilo e trajetória de vida, é recomendado o acompanhamento geriátrico a partir dos 60 anos. No entanto, não há uma idade correta para se buscar um geriatra, o que pode ser feito por uma questão de prevenção ou necessidade, até mesmo antes de chegar à terceira idade, visto que nosso corpo chega ao ápice de suas funções aos 30 anos. São 3 as situações que podem levar à busca por um geriatra: Como prevenção, com o objetivo de orientar-se sobre como envelhecer da forma mais saudável possível; Para acompanhamento do processo natural de envelhecimento; Quando já há a necessidade de cuidados e acompanhamento de doenças para reabilitação e manutenção, evitando novas sequelas. Portanto, quanto antes houver o reconhecimento da necessidade de saber mais  sobre o próprio processo de envelhecimento ou de um familiar e enfrentar essa fase apenas como uma nova etapa da vida, melhor para assimilar as novas necessidades e cuidados, para que a longevidade ocorra dentro da qualidade de vida que todos nós desejamos. Em nome de toda a equipe da Residência Primaveras, parabenizamos a todos os médicos que dedicam suas vidas à cura e ao bem estar de seus pacientes. Em especial, à nossa querida Dra....

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Você sabe o que é palear?

Essa palavra é derivada do Latim Pallium, cujo significado é proteger.  Os cuidados paliativos se definem como forma de assistência a pacientes que recebem um diagnóstico de doença grave com potencial ameaçador à continuidade da vida e o objetivo principal é amenizar o sofrimento do paciente e dos seus familiares. Quando falamos em Cuidados Paliativos logo vem a ideia de fase terminal da vida, no entanto, vai muito além, promovendo a sobrevida com todo o conforto e dignidade para o paciente. Receber a notícia sobre um diagnóstico de doença grave, gera sem dúvida, muitas angústias, porém o fato de ser uma doença que não tem cura, não significa que não há nada para ser feito em benefício da qualidade de vida. Ao contrário, pois uma equipe bem preparada pode prestar serviços em diferentes aspectos, seja físico, social, espiritual e emocional. O trabalho é edificado por uma equipe multidisciplinar baseada nos pilares básicos que são:  comunicação compreensível, controle dos sintomas, apoio à família, ajudando-os a passar por uma fase não muito boa, mas que faz parte do contexto da vida. Cuidados Paliativos trazem em sua essência o teor humanizado onde o foco é realizar da melhor forma a junção de cuidados médicos ao bem estar do paciente e por trás desses cuidados, já há comprovação científica sobre os resultados positivos. Exemplos de Cuidados Paliativos: Abrir exceções para além da dieta hospitalar permitindo que o paciente como um alimento que está com vontade. Receber a visita do seu bichinho de estimação. Ouvir uma boa música. Ter escuta ativa sobre seus medos e ajudar na compreensão da finitude. Oferecer apoio espiritual respeitando a escolha do que é sagrado para o paciente. Realizar pedidos que tragam felicidade. Atendimento psicológico. O mais importante na filosofia dos Cuidados Paliativos é preservar a qualidade de vida e o ideal é que esse tratamento não ocorra na fase terminal de uma doença, mas sim no seu diagnóstico, quando ainda é possível realizar muitas coisas importantes pela família e seu ente querido. É sobre a vida e falar da morte sem tabu, sem dor ou solidão. A equipe da Primaveras é especializada em Cuidar de Vidas com amor e conceito humanizado.

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Feliz dia das crianças pratique a intergeracionalidade

Hoje é um dia especial, afinal, a criança é o começo de tudo e a base para nosso futuro, por esse motivo é fundamental cultivar a criança que existe em cada um de nós e nos trouxe até aqui. Quantas cenas lindas presenciamos de netos e avós fascinados um com o outro, isso porque ali se encontram o passado e o presente extravasando amor, brincadeiras e espontaneidade. Nessa relação não existem obrigações, só a contemplação do sentimento genuíno de querer fazer o outro feliz, muito fácil notar, basta olhar nos olhos dos personagens desse momento. Veremos luz! Em uma sociedade cada vez mais acelerada é comum que haja um distanciamento entre as gerações, diferentemente do que ocorre no dia a dia da Residência Primaveras. Para nós a intergeracionalidade, integração entre as gerações de crianças e jovens com os idosos especificamente, é muito importante para se criar um vínculo de aprendizagem e respeito mútuo, evidenciando a inclusão e melhor desenvolvimento individual e social. Para os idosos, a convivência com crianças e jovens traz mais alegria e autoestima tornando-os mais ativos fisicamente e mentalmente e para o outro lado, crianças e jovens passam a entender o processo de envelhecimento como algo natural, reduzindo o medo e aproximando-os dos idosos, tornando-os mais sensíveis e respeitosos e até mais abertos a dar e receber mais amor. Sem contar a experiência incrível da troca diante da oportunidade de ouvir histórias daqueles que fazem parte do contexto e de apresentar novas tecnologias para os idosos que ainda são ávidos por conhecimento. No dia a dia na Primaveras é muito corriqueiro assistir a uma criança transitando entre os idosos com uma naturalidade ímpar, seja filho de um colaborador ou um visitante. Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, traz em seu DNA, a aproximação e respeito entre as gerações. Feliz dia das crianças para aquelas que estão descobrindo o mundo e para aquelas que habitam em cada um de nós!

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Os cuidados com a saúde mental na terceira idade

Sabemos que problemas de saúde mental podem ocorrer em qualquer fase da vida, no entanto, quando inicia-se o processo de envelhecimento, a incidência aumenta por conta da gradativa perda de habilidades motoras, sociais e emocionais que podem levar à diminuição de autonomia e transtornos mentais. Cuidar da saúde mental desde sempre é fundamental e quanto antes, melhor, pois dessa forma já se trata preventivamente possíveis problemas no processo de envelhecimento. São diversos os fatores que devem ser levados em consideração para se alcançar a qualidade de vida, inclusive na terceira idade, são eles: ambientais, genéticos, estilo de vida e prevenção de doenças. ∙         Cuidados com a saúde física: A saúde física impacta diretamente na saúde mental, principalmente das pessoas idosas. Estudos indicam que problemas cardíacos, mobilidade reduzida, dor crônica e outras doenças que levam à dependência de longo prazo, podem acarretar depressão devido ao isolamento, levando a problemas mentais, dessa forma é fundamental realizar exames preventivos e cuidar da saúde em todos os aspectos. ∙         Genética: a predisposição genética a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson são capazes de influenciar na saúde mental, sendo assim, caso haja histórico na família, a atenção deverá ser redobrada o mais cedo possível para evitar o aparecimento. ∙         Saúde emocional: Depressão e ansiedade decorrentes da vulnerabilidade, mudança brusca de rotina que impeça a realização de atividades prazerosas, luto, problemas socioeconômicos, podem levar a problemas de autoestima e a consequências psicológicas permanentes. A melhor forma de combater é manter-se ativo e ter objetivos juntos aos amigos e familiares. ∙         Estilo de vida: “xô” sedentarismo e má alimentação. Atividades físicas regulares proporcionam bem estar físico e mental devido a liberação de hormônios e enzimas que favorecem a energia física e mental. ∙         Ambientais: o clima, barulho e a luminosidade contribuem para o bem estar, portanto é importante buscar condições que proporcionem conforto. Portanto, entendemos que o quanto pudermos evitar sofrimentos e angústias, tanto para nossos familiares que já vivem o processo de envelhecimento quanto preventivamente para nós que, se Deus quiser, chegaremos lá, melhor será a qualidade de vida. Para uma boa qualidade de vida no processo de envelhecimento é fundamental cultivar hábitos saudáveis como a socialização, alimentação saudável, práticas regulares de atividades que proporcionem felicidade ao corpo e à mente! Desejamos a todos e em todas as fases, uma VIDA ATIVA!!

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Outubro Rosa – vamos prevenir o câncer de mama

O mês de outubro traz essa força do Laço Rosa como símbolo de alerta sobre a prevenção do câncer de mama em mulheres de todas as idades, porém com maior atenção para aquelas com 40 anos ou mais. O objetivo do Ministério da Saúde é fomentar as informações sobre o câncer de mama, incluindo prevenção, importância do diagnóstico precoce e assim diminuir a incidência da mortalidade. Não existe uma causa única, no entanto, estudos apontam alguns fatores que podem estar relacionados ao surgimento da doença nas mulheres. Principais fatores: ∙         Sobrepeso após a menopausa ∙         Sedentarismo ∙         Consumo exagerado de bebida alcoólica ∙         Tabagismo ∙         Exposição frequente a radiação ∙         Primeira menstruação antes dos 12 anos ∙         Não ter engravidado ∙         Entrar na menopausa após os 55 anos ∙         Uso de contraceptivos e reposição hormonal durante muitos anos ∙         Genética ∙         Histórico familiar   Prevenção e Diagnóstico precoce salvam muitas vidas! É fundamental que todas as mulheres tenham atenção com o próprio corpo e a qualquer sinal de mudança ou sintoma suspeito, como perceber ao toque algum caroço no peito, axilas ou pescoço (normalmente endurecido), alteração na pele ou mamilos, procurem imediatamente um médico. Existem muitas maneiras de tratar bem o próprio corpo que podem contribuir para a prevenção do câncer de mama: ∙         Alimentação saudável e colorida com alimentos naturais evitando, ao máximo, os processados. ∙         Deixar o cigarro de lado. ∙         Praticar exercício físico regularmente. ∙         Realizar os exames preventivos anualmente – mamografia e ultrassonografia de mama. ∙         Ter o hábito do toque para realização do autoexame com bastante frequência. ∙         Ter acompanhamento com ginecologista em todas as fases da vida.   É muito importante salientar que as idosas também devem ser acompanhadas, pois o câncer pode aparecer e também ser tratado na terceira idade. A melhor arma que temos contra o câncer de mama é o conhecimento, a quebra de tabu sobre o assunto e a prevenção. E você já se cuidou ou alertou as mulheres da sua vida sobre o Outubro Rosa? Aqui na Residência Primaveras esse tema está sempre em pauta, de maneira leve e elucidativa. Poste, divulgue, converse!

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9 anos de dedicação à Missão do cuidar humanizado para os idosos

Num piscar de olhos se passaram 9 anos desde que iniciamos nosso sonho e nossa missão de cuidar daqueles que merecem todo respeito, por suas histórias e existência. Tudo começou com o objetivo de trazer o que já víamos na Europa, sobre o conceito de um cuidar humanizado, e aqui, transformamos uma técnica em muito amor e dedicação, sem nunca cansar de buscar o melhor. Somos orgulhosos de sermos uma ILPI onde os aspectos legais são cumpridos, nossos valores são ilibados e nossa busca pelo conhecimento é constante. Para nós nunca bastará o bom, não porque queremos ser os melhores, mas sim para, cada vez mais, proporcionar a felicidade plena para aqueles que residem ou passam um dia diferente conosco. 9 anos de muito estudo, pesquisas, preparação de equipes, momentos que nos desafiaram, nos deixaram tristes e também muito alegres. Quando olhamos o caminho percorrido compreendemos que tudo valeu e sempre valerá a pena, seja pela vida dos idosos ou pelas famílias que impactamos. A Residência Primaveras ou simplesmente PRIMAVERAS, para os íntimos é a nossa casa e de tantos que por aqui se veem novamente no direito de sonhar e fazer planos. Estamos quase completando uma década e nos vemos ainda com muito a aprender com cada um que passa por aqui. Queremos agradecer a toda a equipe, que desde o início contribuiu para sermos a Primaveras de hoje. Que Deus continue nos abençoando com Sua Sabedoria e infinita bondade, para que possamos dar continuidade a esse trabalho que realizamos com tanto amor.

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Palavras chaves que podem melhorar a qualidade de vida dos idosos com Alzheimer: organização e rotina

Os principais fatores a serem considerados nos cuidados com um idoso portador de Alzheimer são a rotina e a organização, que estabelecerão um ambiente propício à calmaria necessária para que esse idoso se sinta seguro, estabilizando suas emoções. O cotidiano requer um planejamento onde as atividades diárias possuem grande valor dentro da rotina, por estimular habilidades cognitivas, físicas e sociais, garantindo qualidade de vida. No cotidiano de uma casa de repouso (ILPI), as atividades oferecidas devem antes tudo qualificar a socialização e trabalhar a cooperação e o sentimento de empatia entre todos, o que possibilita que cada um reconheça no outro, suas próprias fragilidades, incluindo aquele que possui o Alzheimer. Desde o café da manhã até o momento do recolhimento, o dia-a-dia de requer uma integração e cooperação a partir de estratégias em grupos, oficinas terapêuticas que promovem a manutenção e a melhora da saúde corporal e funcional, jogos lúdicos para memória e linguagem e sempre estimulando a autonomia conforme o potencial e estágio da doença em cada idoso e proporcionando o bem estar. Algumas dicas de ouro para se estabelecer uma boa rotina e comunicação com os idosos com Alzheimer: Estabelecer horários para alimentação, idas ao banheiro, higiene pessoal, interatividade e baixa de energia até o momento de dormir. Sempre permitir que o idoso mantenha a autonomia de acordo com suas possibilidades como escovar os dentes, pentear os cabelos e atender ao telefone. Manter roupas de vestir e de cama sempre limpos. Demonstrar calma e paciência em situações onde o idoso demonstra sentimento de raiva e agressividade. Evitar muitos ruídos e gritos na casa. Estabelecer contato amigável, olhando nos olhos e sempre chamar pelo nome, isso fará com que se certifique da atenção do idoso. Porém não o infantilize. Manter uma conversa pausada, tranquila, com palavras simples e diretas ao ponto cuja resposta seja sim ou não, como por exemplo: Está com fome? Quer ir na casa Ana? Ou se estiver vendo um passarinho não use a palavra “ isso”, diga: Olha o pássaro! Manter organizados os acessórios como óculos, aparelhos auditivos e próteses dentárias. Entre todos os cuidados nunca esquecer de deixar o idoso asseado, bem cuidado e arrumado, mantendo sua dignidade e tampouco deixar de abraçar, fazer carinho e praticar a escuta ativa para que ele se sinta acolhido e seguro.   É importante destacar a relevância das atividades que estimulam o idoso com Alzheimer, pois os resultados dependem da qualidade do trabalho realizado e efetivamente serão muito mais eficazes sendo realizado por profissionais especializados. Pense nisso e venha nos conhecer!

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Um olhar mais gentil sobre os cuidados nas ILPIs

Quando se trata de saúde, sem perceber, cada um de nós busca um atendimento humanizado, aquele lugar que nos recebe de uma maneira acolhedora e nos faz sentir únicos e não apenas um número. Nas ILPIs, esse conceito vai muito além de um tratamento gentil. Ele reverbera por todas as áreas da instituição, considerando a integralidade dos cuidados, unindo a qualidade técnica e o desenvolvimento de um relacionamento, entre a equipe em relação ao idoso e aos seus familiares. Afinal, o que é o cuidado humanizado? Humanizar é também a condição de ser afável, acolhedor e compreensivo com o momento do indivíduo que está em condição vulnerável, ou seja, é tratar o idoso com suas particularidades, não simplesmente um protocolo a ser aplicado. É ouvir e compreender o que o aflige, considerando sua história de vida, sua relação com os familiares e com o mundo. Afinal, todo ser tem sua trajetória e complexidade, não é mesmo? Sim, cada idoso é ÚNICO com suas dores físicas e psicológicas!! E para maior efetividade, cada tratamento deve ser planejado e conduzido especialmente para cada um desses idosos. Cuidado humanizado em uma ILPI não se faz sozinho. Em uma ILPI são necessárias diversas modalidades de profissionais, desde o administrativo que conduz a recepção dos familiares, equipe e visitantes, a equipe que cuida da nutrição, enfermagem, gerontologia, médico geriatra, fonoaudiólogos, psicólogos, fisioterapeuta, cuidadores. Imaginem que toda essa engrenagem tenha em comum o conhecimento sobre cada particularidade do idoso e cada profissional conduza seu trabalho de forma coerente com os demais da equipe. Para tanto, desde a chegada do idoso a ILPI, é necessário que paciente e familiares sejam ouvidos com muita calma e compreensão, sobre como gosta de ser chamado, gostos, hábitos, prontuário médico, gerando proximidade e confiança na relação entre idoso, profissional e familiar, facilitando o diagnóstico e o tratamento. Quanto mais transparente sobre os processos a equipe agir, mais credibilidade conquistará, considerando que o idoso institucionalizado na maioria das vezes tem fragilidades e alguma dependência. Impactos da humanização dos cuidados em uma ILPI. Os impactos positivos reverberam entre residentes, hóspedes e também na equipe multiprofissional, pois o bom trabalho de um profissional, influencia no trabalho do outro e, por consequência, na qualidade dos resultados. Na Primaveras, sentimos que todos os envolvidos ganham. A satisfação de poder evoluir a cada dia com nosso jeito humanizado de cuidar e acolher nos torna cada vez mais envolvidos no nosso propósito. Cuidado e amor. Olhamos com gentileza para nossa equipe, que tanto batalha conosco para essa evolução.

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Suicídio na velhice – no dia mundial da prevenção ao suicídio, vamos combate-lo!

Em setembro de 1994, um jovem americano cometeu suicídio e no velório, seus pais distribuíram cartões amarrados em uma fita amarela contendo frases para quem, possivelmente, pudesse estar enfrentando algum problema emocional. Com isso foi desencadeado um movimento de prevenção ao suicídio cujo símbolo, até hoje, é uma fita amarela. Esse movimento chegou ao Brasil em 2015, que desde então participa do Setembro Amarelo, maior campanha anti - suicídio do mundo, com o objetivo de alertar sobre o tema e as formas de prevenção. O lema da campanha Setembro Amarelo para 2023 é: “Se precisar, peça ajuda”. Embora exista esse movimento, o assunto ainda é um tabu e muitas vezes, motivo de vergonha ao expor sentimentos e isso ocorre em todas as idades. A incidência de suicídios entre os idosos está entre as mais expressivas, mais do que entre a população jovem, até porque as tentativas são, em proporção, mais letais. Você sabe qual o motivo? As pessoas na terceira idade tendem a sentir que não são valorizadas e que sua ausência não fará diferença! Cabe, aos amigos e familiares,  demonstrar a ele que é exatamente o contrário. O comportamento do idoso dá sinais de que está pensando em tirar a própria vida e pode muitas vezes ser prevenido. Como prevenir o idoso de um pensamento suicida? É fundamental que o processo de envelhecimento venha acompanhado de compreensão, escuta ativa, afeto e, acima de tudo, manter o idoso sempre ativo, seja no convívio com amigos, familiares e também em sociedade. Entre outras motivações vale a pena estimular o idoso em atividades que trabalhem a mente de forma positiva. ∙         Atividades de lazer e exercícios físicos em grupo. ∙         Passeios com familiares e velhos amigos. ∙         Conhecer novas pessoas, é sempre tempo de fazer novas amizades. ∙         Entender o que o idoso gosta e proporcionar a ele. ∙         Bate papo. ∙         Servir comidas gostosas e deixar que ele fale sobre suas receitas e compartilhe com amigos e familiares e até cozinhe se isso lhe fizer bem. ∙         Demonstre sua admiração sobre seus talentos. ∙         Procurar atendimento psicológico e até psiquiátrico, se necessário. É fundamental que os familiares e amigos tratem o assunto de forma natural, derrubando tabus e estejam atentos ao comportamento do idoso, assim como o acompanhamento médico é importante para averiguar se existe um processo depressivo que pode desencadear o suicídio. Pensamentos sobre a morte não podem ser normalizados, enquanto há vida pela frente, há que se viver! Uma excelente alternativa para a feliz convivência para os idosos, é estar em movimento, conhecer novas pessoas, interagir com todas as idades e também com os iguais e para isso, estamos aqui, mesmo que para receber seu idoso para passar um dia cheio de novidades conosco. Venha nos conhecer. Lembre-se, em qualquer idade! Se precisar de ajuda, peça!

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Tenho Alzheimer e vivo um luto antecipado. Procure ajuda!

Com o aumento da expectativa de vida da população, os casos de Alzheimer também passaram a fazer parte com maior incidência da vida de idosos e seus familiares. Mas e quando o próprio paciente tem consciência de que está com Alzheimer, o que fazer? A grande maioria dos pacientes quando conhecem a doença, sabem que sua evolução traz a falta de autonomia e a dependência de outras pessoas para realizar tarefas corriqueiras do dia a dia. Porém, há um lado positivo, pois o doente passa a colaborar com o tratamento, seja o farmacológico, alimentar ou estilo de vida. Quando o idoso conhece ou já teve algum familiar com a doença, passa a perceber em si próprio, algumas situações e sintomas que o levam a crer que estão passando pelo primeiro estágio do Alzheimer. Com isso, o paciente passa a se colocar no lugar do luto antecipado, ou seja, o luto que se vivencia mesmo antes da morte, sabendo da característica irreversível e progressiva da doença, que pode levar a esquecer o passado, e o futuro passa a não existir mais. A percepção de que está perdendo a memória e por consequência, toda sua história de vida, leva o paciente à fragilidade e impotência diante do que está por vir. Porém, a consciência da situação também pode ser vista como o lado positivo, visto que se o próprio paciente busca o tratamento e aceita sua condição, a probabilidade de retardar a evolução dos sintomas passa a ser um objetivo a ser alcançado. Procure ajuda! Primeiramente é preciso buscar um médico seja ele um geriatra ou especialista em neurologia para que o diagnóstico seja confirmado e avaliado sobre o real estágio da doença e orientação sobre o tratamento. O enfrentamento da doença e da morte antecipada é um trabalho conjunto onde o idoso diagnosticado, familiares e amigos precisam se adaptar a uma condição de auxiliar nas atividades que estimulem a região do cérebro onde estão guardadas as memórias e a coordenação motora, retardando a progressão das perdas cognitivas. Cuidar-se é também pensar em não se isolar, continuar a frequentar a vida com os amigos e familiares e permitir-se viver, pois, mesmo que se esqueça o dia de hoje, ele não é menos importante, ao contrário, pode ser sempre o melhor dia da nossa vida. Entre os filmes que relatam histórias de pacientes com Alzheimer está: Para sempre Alice, onde a protagonista compartilha seus sentimentos e citações como essa abaixo: “Meus ontens estão desaparecendo e meus amanhãs são incertos. Então, para que eu vivo? Vivo para cada dia. Vivo o presente. Num amanhã próximo. Esquecerei que estive aqui diante de vocês e que fiz este discurso. Mas o simples fato de eu vir a esquecê-lo num amanhã qualquer não significa que hoje eu não tenha vivido cada segundo dele”. Aqui na Primaveras vivenciamos junto com nossos queridos idosos portadores de Alzheimer, sempre o melhor dia...todos os dias.

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Ateliês de dança criativa e movimento terapia

A dança é uma das principais expressões culturais e artísticas, que toma a todos que se abrem para ela, é capaz de transformar momentos de tristeza em sorriso, mexendo com todos os seres de um jeito lúdico e harmonioso e está presente em todas as fases da vida desde a forma mais tímida até as mais arrojadas, nos movimentando e construindo memórias, sendo assim, caminha conosco por toda a vida e sem imposição de limitação, pois cada indivíduo consegue se movimentar conforme sua própria condição. Se desenvolve para campos terapêuticos por meio da Movimento Terapia, tornando-se muito importante no processo de envelhecimento como é o caso da Dança Criativa, inspirada em movimentos naturais como o dos animais, fenômenos da natureza que estimulam gestos do cotidiano de um jeito lúdico e muito agradável para os idosos que, sem perceberem, estão trabalhando suas condições motoras, criativas e suas capacidades corporais como a flexibilidade, os 5 sentidos e o bem estar físico e mental com um todo. Outra modalidade é a Dança Circular, inspirada em danças típicas de vários lugares do mundo. Estimula o espírito de equipe e a socialização, pois todos se juntam para aprender ou reviver danças regionais. Na Primaveras temos o prazer de contar com a Professora Luciana Rossi, que aplica os ateliês de Dança Criativa e Movimento terapia contribuindo para a evolução e manutenção da saúde corporal e mental dos nossos residentes e hóspedes. Abaixo nos esclarece quais são os benefícios dos seus ateliês: Ateliê dança criativa Desenvolver a capacidade sensorial em relação ao ambiente externo, através de estímulos visuais coloridos por meio de tecidos, bambolê, bolas entre outros. Reabilitação de alguns movimentos, através do trabalho de coordenação motora fina, para as atividades do dia a dia Estimular o cérebro, prevenindo o avanço das doenças mentais através da atenção e concentração que a atividade exige, por copiar os movimentos propostos Ativação da memória e emoções, provocadas pelas músicas que marcaram a geração deles Inclusão, integração e socialização, devido a utilização de cadeiras como apoio, (é possível a inclusão dos cadeirantes ao grupo e a integração se dá pela participação em grupo ou em duplas) Desinibição, criatividade e ritmo, através da construção do seu próprio movimento Ateliê movimento terapia Relaxamento da musculatura através de posturas que podem ser ativas (em movimento) ou passivas (em isometria) Alívio de dores, causadas por tensões provenientes de má posturas e longos períodos em repouso Relaxamento, melhoria do sono, alívio do stress, por meio da auto-massagem e técnicas de relaxamento, juntamente com músicas suaves para meditação, e sons de natureza Consciência corporal e flexibilidade das articulações de membros superiores e inferiores "São fatores importantes para aumentar a qualidade de vida, no processo de envelhecimento”. “Tudo isso, contribui para o retardamento do envelhecimento”.

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Dia do Nutricionista – Uma alimentação saudável, um dos fatores de promoção do envelhecimento ativo

No dia 31 de agosto comemora-se o Dia do Nutricionista, um profissional fundamental para garantir o bem-estar dos idosos, que vai muito além da criação de cardápios, pois o foco principal é um estudo completo de cada indivíduo, sua saúde, seus hábitos alimentares, preferências e gostos, para assim, atrelar a alimentação saudável com foco na absorção dos alimentos à fase da vida e à felicidade do comer bem. Com o aumento da expectativa de vida é fundamental a busca para que esses novos anos de vida conquistados sejam de muita saúde e qualidade de vida e não há dúvida de que o estilo de vida atrelado a uma alimentação saudável, contribuem para a manutenção da autonomia e independência durante o processo de envelhecimento, minimizando a degradação do organismo, visto que muitas doenças estão associadas com problemas nutricionais ou alimentares, causadores das alterações de glicose, obesidade, colesterol alto, hipertensão, além de doenças cardiovasculares e o nutricionista é imprescindível nesse processo. O profissional de nutrição vem ganhando destaque no processo de envelhecimento tanto na manutenção quanto na prevenção de doenças e faz também o acompanhamento do processo de alimentação do idoso, com o objetivo de perceber se a consistência está de acordo com a mastigação e a deglutição, de  quantas calorias ele precisa e realizar as intervenções, se necessário. A verificação regular das medidas e peso dos idosos são vertentes deste trabalho, para certificação de que a alimentação está adequada. A @residenciaprimaveras aproveita a oportunidade para parabenizar a Nutricionista da Instituição, Lais Sousa Mendes Amigo, que com muito carinho cuida da saúde dos idosos sempre respeitando suas preferências alimentares, os sabores e realizando um lindo trabalho com o “Ateliê de Memórias Gustativas”. “Que teu alimento seja seu remédio e seu remédio seja a sua alimentação!”     (Hipócrates)

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Afasia – A disfunção que incapacita a comunicação

Para contextualizar sobre a Afasia e a comunicação, é importante abordar o que a linguagem nos permite, ou seja: toda expressão dos nossos sentimentos e desejos, entendimento sobre o que os outros dizem e isso inclui o ouvir, o falar e o ler e escrever, e até mesmo a trocar de olhares, se perdermos essas funções, a comunicação fica bem mais difícil, pois afeta seus pilares que são a linguagem oral, escrita, e gestos, o que para a maioria das pessoas fica localizado no lado esquerdo do cérebro. Afinal, você sabe o que é afasia? Afasia é uma sequela normalmente causada por AVC – Acidente Vascular Cerebral, alterando a capacidade dos acometidos no falar, ler, escrever, ouvir ou seja, impõe condições contrárias a uma comunicação adequada entre as pessoas. Podemos aqui fazer uma analogia sobre o que acontece quando encontramos pessoas que não falam nosso idioma e muitas vezes nos sentimos perdidos e apelamos então para os gestos para nos fazer entender, e quando não podemos nem ao menos nos expressar por movimentos? Isso ocorre quando o AVC atinge o sistema neurológico e afeta regiões do cérebro responsáveis pela coordenação motora e a comunicação verbal e auditiva. Cerca de 40% dos acometidos pelo AVC ficam com a comunicação comprometida principalmente na fase aguda, podendo estagnar ou evoluir para uma melhora, isso depende do grau de comprometimento do cérebro em cada paciente. Algumas pessoas podem até conseguir falar, mas nem sempre dentro de um contexto. Quais dificuldades a Afasia pode causar: Na fala No encontrar palavras para expressar-se No entendimento sobre o que os outros dizem Na leitura e escrita Na matemática simples do dia a dia Na sobrecarga auditiva Na compreensão do que ocorre em sua volta O não reconhecimento das palavras Essa mudança na comunicação – Afasia, acaba muitas vezes afetando a autoestima, desestruturando seu cotidiano e causando frustração. Sendo assim, o processo de reabilitação exige esforço tanto do paciente quanto da equipe que o acompanha, sem contar que é fundamenta ter o apoio da família e dos amigos para minimizar o impacto social. É muito importante que as pessoas não apontem o que está errado, mas sim, contribuam com a reabilitação. Algumas dicas ajudam na interação e melhora de quem passa por esse processo: Incentive a comunicação, respeitando a forma de comunicar do outro Proporcione momentos entre amigos e família Evite lugares com barulho. Nunca infantilize a pessoa com dificuldades, ela continua sendo quem sempre foi. Converse sobre assuntos do dia a dia seja entre amigos ou familiares. Estimule fatos que façam parte da vida do paciente e dos que estejam em sua volta no momento, como datas de aniversários e eventos. Espere a pessoa se expressar, não interrompa, tenha paciência. Posicione sobre tempo e espaço. Ex: estamos na cozinha, vamos para a sala, hoje é domingo. Elogie e incentive sempre, afinal, esses são detalhes importantes em qualquer momento da vida. Confirme o que entendeu e caso contrário, tente novamente. Use perguntas cujas respostas sejam sim ou não. Frases mais curtas. Enfim, é importante focar na compreensão e na empatia. Por aqui somos especializados e buscamos sempre a compreensão mútua com muito amor.

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Envelhecimento e Geriatria

O papel de um médico geriatra é acompanhar e cuidar do processo de envelhecimento de forma global, atuando na prevenção e no tratamento de doenças físicas, psíquicas e emocionais, decorrentes da longevidade e tem como objetivo proporcionar ao paciente uma melhor qualidade e mais tempo de vida. Segundo a (OMS), Organização Mundial da Saúde, a pessoa pode ser considerada idosa a partir dos 65 anos, mas em alguns países, assim como no Brasil, ao chegar aos 60 anos de idade, já é considerado um marco para início da terceira idade. Qual é o momento ideal para se buscar um médico geriatra? Embora o modo como se envelhece não esteja ligado apenas ao fator cronológico e hereditariedade, mas sim a diversos fatores externos que influenciam neste processo, como estilo e trajetória de vida, é recomendado o acompanhamento geriátrico a partir dos 60 anos. No entanto, não há uma idade correta para se buscar um geriatra, o que pode ser feito por uma questão de prevenção ou necessidade, até mesmo antes de chegar à terceira idade, visto que nosso corpo chega ao ápice de suas funções aos 30 anos. Quais situações podem levar à busca por um geriatra: Como prevenção, com o objetivo de orientar-se sobre como envelhecer da forma mais saudável possível; Para acompanhamento do processo natural de envelhecimento; Quando já há a necessidade de cuidados e acompanhamento de doenças para reabilitação e manutenção, evitando novas sequelas. Nos casos de doenças terminais, onde cabem o apoio e tratamento paliativo que podem oferecer qualidade de vida. Hereditariedade de processos degenerativas. Menopausa precoce hoje também é um fator que pode levar a uma consulta com essa especialidade. Para as circunstâncias onde a pessoa já chegou à terceira idade, a decisão de procurar um geriatra pode partir do próprio idoso ou de um familiar que tenha a percepção de alguma necessidade, além do processo natural de envelhecimento. É importante que estejamos atentos a alguns sinais: Alterações ou perda de memória; Dificuldades ao falar; Perda de audição ou visão; Problemas ao realizar atividades básicas do dia a dia; Mudanças de comportamento e de humor; Distúrbios de apetite ou de sono; Infecções e incontinência urinária; Depressão; Alteração de pressão arterial; Quedas e acidentes frequentes; Decorrência de AVC ou doenças cardíacas. Nem sempre o idoso estará disposto a visitar um geriatra e poderá inclusive oferecer resistência, por considerar que os sintomas não mereçam tais cuidados. Diante deste fato, cabe aos os familiares ou cuidadores, desempenharem um papel estratégico para convencê-lo e acompanhar o idoso em suas consultas com muita atenção às recomendações médicas. Na consulta serão avaliados diversos fatores do dia a dia do idoso, e dependendo do quadro o paciente será encaminhado para exames específicos. O envelhecer é um fato inexorável para aqueles que não partem cedo, o importante é saber como queremos que nossos pais ou avós e até nós mesmos vamos chegar a essa fase. De uma maneira natural e com qualidade de vida ou com limitações, nem tudo está sob nosso controle, mas podemos buscar o que é melhor para cada indivíduo. Aqui na Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos este cuidado e o acompanhamento constante dessa especialidade e com muita humanização nas consultas e nos tratamentos.

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Alzheimer –Meu familiar diz que eu roubei seus objetos. O que fazer?

O Alzheimer pode provocar sérios danos ao cérebro, além da perda de memória recente, leva à perda da noção de espaço, tempo, compromete a linguagem e o reconhecimento até dos entes mais próximos. Em muitos casos, tornam-se comuns os episódios de alucinações, delírios e até certas paranoias, portanto, os familiares e cuidadores não devem se surpreender ou se assustar com certos comportamentos. Para saber lidar de uma forma mais natural com as situações importas pela demência, primeiramente é importante saber diferenciar: O que são Alucinações: são perturbações que se caracterizam por sensações visuais e auditivas de coisas que não existem como afirmar que viu um bicho, sentiu algum cheiro ou ouviu um barulho que na realidade não aconteceu. E os Delírios e paranoias: caracterizados por uma ideia falsa ou uma interpretação errônea como no caso de acusar um familiar ou amigo de ter lhe roubado algo ou sentir que está sendo vigiada ou seguida. Como lidar com essas situações? Mesmo que o portador de Alzheimer tome remédios para alucinações a forma como agir contribui muito para acalmar o doente e esperar a crise passar. Primeiramente entender que definitivamente não é nada pessoal, mas sim uma decorrência da doença de Alzheimer. Por mais que pareça assustador, não brigue e trate a situação com leveza e responda da forma mais natural possível, manifestando seu carinho. Diga algo como: “fique tranquilo, está tudo bem, estou aqui para te proteger e nada deixaremos acontecer”. A empatia funciona muito bem, coloque-se no lugar do idoso e pergunte de um jeito tranquilo que tem percebido sua preocupação e quer saber o que o está incomodando. Em meio à crise, responda com palavras simples, de fácil compreensão e não peça detalhes do que ela está vendo, assim não alimentará seu sentimento de medo. Uma boa saída é exercer seu lado bem humorado e entrar na “vibe” do doente, sem assustá-lo, é claro. Pode também optar pela sinceridade, porém sem contestar. Diga que você sabe que o idoso viu algo, porém você ainda não conseguiu ver. Evite falar muito baixo caso o doente esteja afastando-se e desconfiado. O importante é transmitir segurança e afirmar que o idoso ou a idosa não corre perigo algum porque você não permitirá que nada aconteça. Procure desviar o foco do doente para algo que ele goste muito e o distraia. Caso as crises ocorrem sempre à noite, mantenha sempre uma luza acesa, isso deixará o idoso mais seguro. Alguns fatores como medicação, deficiências visuais ou auditivas podem contribuir com delírios e alucinações, por isso é fundamental estar atento ao que acontece com o idoso e também no entorno dele, visto que simples objetos provocando sombras na parede podem desencadear uma crise. Lembramos que é fundamental para o portador de Alzheimer, em qualquer fase da doença, o acompanhamento médico para avaliação de crises e fatores que desencadeiam mudanças bruscas no seu comportamento, como infecções, uso de determinados medicamentos, álcool, deficiência visual ou auditiva. Só o médico pode prescrever medicações!! Na Primaveras estamos inseridos nesse contexto e procuramos evoluir tanto em especialização quanto no amor por cada idoso a nós confiado. Venha nos conhecer.

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Termos e Expressões Etaristas que você deve Abandonar

10 frases estereotipadas para retirar de vez do seu vocabulário Os idosos representam quase 15% da população brasileira, estão cada vez mais ativos nas redes sociais, redescobriram o prazer na melhor idade, encontraram novas perspectivas na aposentadoria e, apesar das estatísticas de aumento da longevidade, ainda sofrem com o preconceito. O processo de envelhecimento, embora positivo para muitos brasileiros, pode vir acompanhado de julgamentos discriminatórios que tentam definir como as pessoas idosas devem agir. A esses apontamentos, é dado o nome de etarismo. Conforme descrito no Relatório Mundial sobre Idadismo, da Organização Mundial de Saúde (OMS), o etarismo se refere a “estereótipos (como pensamos), preconceitos (como nos sentimos) e discriminação (como agimos) direcionadas às pessoas com base na idade que têm”. Essa prática pode assumir muitas formas, desde condutas institucionais até atitudes individuais – você já deve ter ouvido por aí um ou outro termo etarista carregado de intolerância. O melhor caminho para a conscientização é combater o problema no dia a dia, abandonando práticas que afetam negativamente a vida das pessoas idosas. Pensando nisso, sugerimos uma lista com termos e expressões etaristas que você precisa deixar de usar para não perpetuar o preconceito. Você não tem mais idade para usar isso Infelizmente, a frase ainda é muito comum e constantemente repetida, especialmente quando pensamos em corpos femininos. É preciso deixar claro: homens e mulheres têm o direito de vestir ou fazer o que bem entenderem. Afinal, qual a idade limite para usar vestidos e saias curtas, roupas coladas ou decotadas, tênis coloridos e camisetas bem-humoradas? Quando devemos deixar de adotar certos comportamentos ou hábitos que não atrapalham nossa saúde e servem apenas para nos divertir? A resposta é: não devemos. E ninguém tem nada com isso. Você deve ter sido muito bonito(a) O que parece um elogio, esconde uma indelicadeza atroz. Aqui, fica implícita a ideia de que, para ser belo (a), é necessário ser jovem. E, além disso, que o envelhecimento vem acompanhado de um processo de “perda da beleza”. Veja, por que não dizer apenas “você é tão bonito (a)”? A beleza pode existir em todas as fases da vida, além de ser absolutamente subjetiva e diversa. Não há mais espaço para esse tipo de expressão. Você não aparenta ter essa idade Mais uma frase carregada de estereótipos que associa uma pessoa mais velha a uma coisa feia ou errada. É quase como se aparentar sua real idade fosse motivo de preocupação, que devesse ser escondido – ou retardado. Um envelhecimento saudável, com respeito ao processo e de olho nos cuidados necessários para com a saúde não é nada problemático. Pelo contrário, ele pode ser muito prazeroso. Novamente, qual o incômodo de estar com a aparência da própria idade? Solteira(o) nessa idade? Diferente dos produtos nas prateleiras do mercado, os seres humanos não possuem “prazo de validade”. Especialmente quando falamos sobre relacionamentos amorosos. E nesse caso, a frase costuma ser recebida com mais frequência pelas mulheres. Ao longo da história, a sociedade impôs obrigatoriedades e tentativas de controle das mulheres em muitos aspectos, principalmente com relação ao seu corpo, comportamentos, desejos e sonhos. É hora de parar com isso. É preciso respeitar as escolhas individuais das pessoas, independente da idade. Tá querendo parecer mocinha/garotão A partir dessa frase extremamente etarista, surge um questionamento: quais comportamentos definem a juventude? Gostar de sair, se relacionar, viajar, encontrar os amigos? Ou trocar de carreira, estudar, começar um novo empreendimento? Não existe uma idade pré-definida para embarcar nesses e outros exemplos de atividades prazerosas. Nenhuma delas é exclusiva da juventude. Aqui, não há nada de sensato. É puro julgamento. Depois de uma certa idade… Uma das frases mais repetidas mundo afora e que, novamente, tenta separar em caixas ou categorias os seres humanos de acordo com a sua idade. É hora de mudar esse disco. Explorar diferentes aspectos da existência humana durante o processo de envelhecimento não deve ser motivo de vergonha. Antes ou depois de “uma certa idade”, há vida para viver. E é isso que importa. Desculpa perguntar, mas quantos anos você tem? Majoritariamente direcionada às mulheres, a expressão atribui ao envelhecimento um sentimento de culpa, quase ofensivo. E a frase que já começa se justificando com um pedido de desculpas acaba nada bem. A idade é só um número. Por quê deveríamos pedir desculpas quando perguntamos sobre isso a alguém? O que há de errado em ter 50, 60, 70 ou 100 anos? Nada. Assim como não há nenhum problema em ter 20, 30 ou 40 anos. Ela poderia ser mãe dele Nesse caso, endereçada especificamente às mulheres, o termo é o puro suco do julgamento machista. Seu objetivo é única e exclusivamente inferiorizar mulheres que se relacionam com homens mais novos por conta da sua idade. Quando duas pessoas com mais de 18 anos decidem partilhar de uma relação amorosa, é porque há sintonia, acordos e, principalmente, interesse. E, assim sendo, a diferença de idade pouco importa. Será preciso explicar o óbvio? Só vai velho naquele lugar Assim como não existem atividades ou comportamentos exclusivos à juventude, não existem locais destinados a apenas uma faixa etária. Essa é só mais uma definição preconceituosa. Não limite as pessoas a sua certidão de nascimento ou a quantos verões ela acumula. A troca, a conversa, o debate entre diferentes gerações pode ser muito enriquecedor, independente do lugar onde ele acontece. Ele(a) não entende dessas coisas porque está velho(a) Qual a idade adequada para se interessar, por exemplo, por videogames? Ou por redes sociais? Ou, quem sabe, por aplicativos de namoro? Assim como as outras gerações, os idosos estão cada dia mais conectados e imersos na tecnologia. E não há nada que os impeça de ficar por dentro dos assuntos tidos como “da juventude”. A pergunta que fica é: por que não incluí-los no debate do momento? Lembre-se: ninguém, além de você, pode decidir se você está velho demais para algo! Apesar do etarismo ser considerado um crime no nosso país, muitos atos preconceituosos continuam acontecendo. Porém, é importante lembrar que a Constituição Federal proíbe qualquer tipo de preconceito em relação à origem, raça, sexo, cor e idade de um indivíduo, com pena de reclusão de 6 meses a 1 ano, além de multa. Segundo o Estatuto do Idoso - Lei nº 10.741, de 1º de outubro de 2003 -, é considerado crime “discriminar pessoa idosa, impedindo ou dificultando seu acesso a operações bancárias, aos meios de transporte, ao direito de contratar ou por qualquer outro meio ou instrumento necessário ao exercício da cidadania, por motivo de idade”. Além desse estatuto, outros recursos também estão disponíveis para ajudar no combate ao etarismo em nossa sociedade: Delegacias do Idoso: espalhadas por diversos municípios; Disque 100: número para denúncias de violações aos Direitos Humanos. As denúncias podem ser feitas de maneira anônima. A central do Disque Direitos Humanos recebe ligações diariamente, 24h, inclusive em finais de semana e feriados. Não deixe que este tipo de discriminação continue ocorrendo, denuncie!

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Meu querido, meu velho, meu amigo. Dia dos Pais

Quando paramos para pensar no nosso desenvolvimento até aqui, é impossível não nos depararmos com pensamentos que remetem àquele que representa o esteio e exemplo de vida, a figura forte, ou seja, o PAI. Quantas experiências contidas desde a mais tenra infância até as incontáveis aventuras desfrutadas e tatuadas na lembrança, e que de repente são transferidas para nossos filhos, que agora contam com a figura do avô de cabelos brancos, nem tão forte fisicamente mas gigante em histórias, amor e vontade de estragar o neto no mais profundo bom sentido! Quantos de nós já passaram por aquela sensação de já ter vivido algo bem parecido diante de situações entre pais e filhos, que maravilha essa máquina chamada memória que vez ou outra, mesmo em meio à loucura do cotidiano, nos leva novamente para a adolescência numa das histórias vividas com a figura paterna? Você já planejou o que vai proporcionar para o seu pai nesse Dia dos Pais? Que tal surpreendê-lo com uma aventura que possa criar a continuidade de um repertório de bons acontecimentos? Pode ser a retomada de um jogo de tabuleiro, de cartas, assistir a uma partida de futebol, um almoço regado com aromas e sabores, uma caminhada ou ainda umas boas horas pra jogar conversa fora. Não importa como, mas importa sim a qualidade e o amor envolvido. Na Primaveras não medimos esforços para contribuir com os laços familiares e principalmente as ligações entre pais e filhos. Por aqui, a porta sempre está aberta para quem queira matar a saudade dos seus e queremos que essa saudade seja de no máximo alguns dias. Idosos em uma ILPI devem ser rodeados de amor e cuidados, e com o apoio e presença dos filhos e netos, está construído o mundo perfeito. Ontem foi um dia muito Especial para todos os nossos Residentes, Hóspedes, familiares e equipe...foi um Dia dos Pais repleto de harmonia, boas aventuras e amor. FELIZ DIA DOS PAIS!

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Conheça a Síndrome do Pôr do Sol

Síndrome do Pôr do Sol, você sabe o que é? Trata-se de um conflito mental, que o entardecer provoca nas pessoas com demência, entre elas o Alzheimer. As pessoas que sofre com essa síndrome, muitas vezes perdem a noção de onde estão e de quem são os familiares, ficam inquietos e até nervosos, podendo até pedirem para voltar para casa, mesmo que esteja dentro dela. É como se ocorresse um apagão, que geralmente leva o portador aos gritos e, por consequência da agitação, não o deixa dormir. Familiares que convivem com um idoso com Alzheimer facilmente já passaram por estas situações e sabem que a noite é normalmente o período mais difícil do dia.   Síndrome do Pôr do Sol, porque ocorre? Segundo pesquisas, esta síndrome afeta 30% da população que se encontra na fase intermediária do Alzheimer e tende a desaparecer com a evolução da doença. As causas pelas quais são desencadeadas esta condição não são claramente conhecidas, supõe-se plausivelmente que o relógio biológico seja afetado por alterações cerebrais como uma linha tênue entre o sono e a vigilância, influenciado pela variação da luminosidade entre noite e dia, temperatura e fase do ano. Outros gatilhos como vontades não satisfeitas e estado depressivo também estão associados à Síndrome do Pôr de Sol. Uma maneira de ajudar, é ficar atento aos sinais da síndrome e entender o que provoca tamanha ansiedade, praticando a escuta ativa sobre as frustrações do idoso e procurar tranquiliza-lo e até chamar a atenção para distrair a pessoa, quebrando o circuito do estresse do momento. Algumas providencias como fechar as cortinas e acender as luzes, ouvir música e até fazer uma atividade em conjunto, algo que o idoso possa começar a associar o final da arte a momento prazeroso e tranquilo.   Momento difícil para o familiar cuidador O anoitecer passa a ser um momento de aflição para o familiar que cuida do idoso com a síndrome do Pôr do Sol, é como quem já espera as crises constantes e naturalmente causa cansaço físico e mental. É mais do que necessário que esse cuidador tenha respaldo psicológico e também consiga dividir a responsabilidade com outro familiar, para que consiga oxigenar pensamentos, se distrair para continuar ajudando o idoso e manter sua própria saúde.   Como atenuar essa fase e prevenir as crises Atividades físicas moderadas, recreativas, alimentação saudável e a exposição ao sol trazem benefícios para corpo e mente e também podem contribuir para um anoitecer mais tranquilo. E por fim, um ambiente aconchegante com iluminação parcial, reduzem as possibilidades de confusão mental. Porém, se mesmo com todos os cuidados, a síndrome continuar assombrando, procure ajuda médica.   A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, está preparada para receber com competência técnica e muito amor, ao seu familiar que por ventura venha a sofrer da Síndrome do Pôr do Sol. Estamos aqui para acolher e trazer a qualidade de vida que todos os idosos merecem.

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A importância de uma rede de apoio no processo de envelhecimento

A rede de apoio é de fundamental importância para um processo de envelhecimento saudável, seja no âmbito emocional ou físico.  Essa rede de apoio nada mais é que um conjunto de pessoas composta por familiares, amigos e equipe de uma ILPI, que o idoso pode contar em diferentes circunstâncias, inclusive quando estiver em apuros. Além disso, essa rede ajuda a espantar a solidão e a melhorar as relações interpessoais. Para o idoso institucionalizado, a rede de apoio que está diariamente com os residentes e hóspedes, é a equipe que o atende em todas as suas necessidades, desde as questões de higiene, mobilidade, alimentação, interatividade, exercícios cognitivos e proteção, até as questões emocionais por meio de atendimento psicológico. O vínculo pode ultrapassar a esfera profissional e atinge também a afetiva, pela empatia e afinidade.  Outro lado muito positivo e que faz parte dessa rede de apoio, são as amizades que brotam de forma natural e profunda entre os internos, visto que compartilham suas histórias de vida, fragilidades e o sentimento de que uns podem contar com os outros na alegria e nos momentos de dificuldade. Condição primordial para o bem estar do idoso, é que a família continue sendo a seu principal porto seguro como base de vida, salvo casos onde o idoso não tem mais as pessoas da família e a ILPI passa a suprir totalmente suas necessidade e anseios. A união de uma boa rede de apoio dentro e fora da casa de repouso é que se constitui como ideal de vida para as pessoas idosas. Para a gerontologia, o envelhecer é um processo progressivo e multifatorial e o potencial de um processo bem sucedido é muito possível. Para longevidade e qualidade de vida é fundamental que se mantenha a rede de apoio por toda a vida, que se cultive bons relacionamentos e seja uma via de mão dupla, se disponibilizando a ser também a rede de apoio de alguém. Na Primaveras, fomentamos entre todos a importância de sermos a rede de apoio dos nossos residentes e hóspedes, seja o que for relacionado à saúde física e emocional, sem nunca deixar de lado a questão de estarmos alí como porto seguro dos nossos idosos para um colo, um abraço e ouvidos dispostos realmente a escutar o que eles têm a dizer.

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Quais os sinais de dor para o idoso portador de transtorno neurocognitivo avançado (demência)?

Embora não haja sinais de que o transtorno neurocognitivo avançado seja capaz de provocar dores, os idosos portadores de algum tipo de demência são mais propensos a situações que causam desconforto, risco de quedas, acidentes e lesões físicas, do que as pessoas lúcidas. Além do que a demência pode levar inclusive à total incapacitação nos estágios mais avançados, tornando a situação de dor um tanto difícil de ser interpretada. Sendo assim, como identificar se o idoso que sofre com algum tipo de demência, está sentindo dor? Sabemos que a doença compromete a forma de interpretação dos sentimentos como um todo e o mesmo ocorre com a expressão da dor, que pode ser confundida com outras sensações, transformando-se em um grande desafio para os cuidadores, e até para os médicos, no que se refere ao diagnóstico e tratamento. Por esse motivo, torna-se importante a utilização de instrumentos específicos para se chegar a um diagnóstico válido. A escolha dos instrumentos observacionais depende muito do estágio do comprometimento cognitivo de cada indivíduo. Para os pacientes que preservam alguma capacidade mental há a possibilidade de verbalização e de direcionamento de onde dói e também identificar por meio de figuras, com carinhas e expressões que traduzem a escala da dor. No caso de idosos com grau de comprometimento cognitivo maior, alguns fatores precisam ser observados para se chegar ao diagnóstico e tratamento adequados, são eles: ∙         Expressão facial. ∙         Linguagem corporal. ∙         Palavras negativas, queixas verbais. ∙         Nível de aceitação para ser amparado ou consolado. ∙         Limitações funcionais. ∙         Recusa à convivência social. ∙         Mudanças no padrão do sono. Para os familiares e cuidadores de idosos portadores de transtorno neurocognitivo, é fundamental que a atenção esteja sempre direcionada a qualquer mudança de comportamento, buscando atendimento médico sempre que algo não estiver dentro dos padrões de cada paciente. Aqui na Primaveras, cuidamos de cada residente e hóspede como único e nossa equipe é especializada no cuidado humanizado, que reconhece cada idoso como protagonista e dono do seu próprio jeito de ser e sentir. Venha tomar um café conosco e levar boas perspectivas com você.

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Você sabia? Nem todo tremor é doença de Parkinson

Sempre quando vemos alguém com tremores, logo associamos ao Parkinson, porém, nem todas essas pessoas são portadoras dessa doença. Existe um distúrbio que provoca espasmos nos movimentos chamado Tremor essencial e é bem comum, afetando mais indivíduos até mesmo que o Parkinson. Aproximadamente 20% da população acima dos 65 podem desenvolver em algum momento o Tremor Essencial. Mas como diferenciar o Tremor Essencial do Parkinson? Ao contrário do Parkinson, o Tremor Essencial ocorre exatamente com o portador está em movimento e não em repouso. Provoca espasmos rítmicos e involuntários, normalmente iniciando pelas mãos em um só lado do corpo e gradualmente vai atingindo braços, cabeça, laringe, língua e queixo.  Esses tremores afetam diretamente no modo de vida dos acometidos, visto que tarefas do dia a dia, como tomar uma xícara de café ou abotoar uma roupa, tornam-se situações desafiadoras e complicadas. A causa do Tremor Essencial ainda é uma incógnita, mas sabe-se que é um distúrbio genético, ou seja, o risco de filhos de uma pessoa portadora da doença corre um risco maior de ser acometido do que outra pessoa que não tenha um caso em seus ascendentes. Tratamento nem sempre funciona, porém existe a cirurgia. Embora existam medicamentos para o controle dos tremores, nem sempre os pacientes respondem ao tratamento. O que tem se tornado uma prática mais eficaz é a cirurgia de estimulação profunda do cérebro que vem sendo vista além de tudo como um procedimento seguro. Já no caso do Parkinson, algumas características de diferenciam. A começar pela aparição tímida dos primeiros sinais como um dedo da mão ou uma perna específica, sempre em momento de repouso e quando a pessoa se mexe até mesmo para mudar de posição, o tremor tende a parar. A doença pode evoluir e ficar mais evidente com o passar do tempo e muitos pacientes relatam que em situação de estresse e ansiedade, os tremores ficam mais fortes e atingir os dois lados do corpo. Embora, os tremores sejam os sintomas mais evidentes do Parkinson, nem sempre atinge todos os portadores da doença é não é o que mais causa incapacidade nas pessoas acometidas. No caso do Parkinson, tanto o medicamento, quanto a cirurgia de estimulação cerebral profunda, costumam ser eficazes. É fundamental estar atento aos sinais para que a ajuda venha a tempo de atender à s necessidades para que a qualidade de vida do idoso seja mantida pelo maior tempo possível. Na Residência Primaveras, somos especialistas no cuidado humanizado e na busca da felicidade de cada idoso que aqui convive.

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Passeio à churrascaria com nossos queridos idosos

No último sábado, tivemos o prazer de organizar um passeio especial para os idosos. Com o intuito de proporcionar momentos alegres e deliciosos, levamos nossos queridos idosos a uma churrascaria local. Foi uma experiência memorável, repleta de sorrisos, boa comida e muita diversão. Desde o momento em que chegamos à churrascaria, pudemos sentir a animação contagiante dos idosos. Eles estavam ansiosos para desfrutar de uma refeição saborosa em um ambiente acolhedor e agradável. Os olhos dos nossos idosos brilhavam de alegria quando foram apresentados ao extenso buffet de saladas frescas e coloridas. Em seguida, veio o momento mais esperado: os suculentos cortes de carne servidos diretamente nas mesas. Os churrasqueiros habilidosos traziam uma seleção de carnes irresistíveis, como picanha, maminha e costela. Ao final do nosso passeio, os idosos estavam visivelmente felizes e satisfeitos. A churrascaria proporcionou uma experiência inesquecível, reafirmando que momentos compartilhados e refeições deliciosas podem trazer uma felicidade genuína. Eles se despediram com sorrisos gratos, expressando sua gratidão por esse dia especial. O passeio à churrascaria com nossos queridos idosos foi um lembrete valioso de como é importante cuidar e valorizar nossos mais velhos. Eles são tesouros vivos, cheios de sabedoria e experiência, e merecem ser tratados com amor e respeito. Continuaremos a buscar oportunidades para criar momentos de alegria e conexão, garantindo que nossos idosos se sintam amados e apreciados em nossa comunidade.

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Conheça os novos 5 Ms da Geriatria

Com o aumento exponencial da longevidade em todo o mundo, os estudos na área da geriatria estão se intensificando a cada ano e com o objetivo de potencializar os cuidados aos idosos, profissionais criam conceitos que contribuem muito para a busca constante do bem estar dessa população. Os 5s M da geriatria vêm de encontro dos 5 Is, esses conhecidos como as síndromes mais comuns na terceira idade: imobilidade, instabilidade postural, incontinência, insuficiência e iatrogenia (decorrente do uso de muitos medicamentos). Vamos então aos 5Ms da geriatria. Conceito criado em 2017, por uma médica americana chamada Mary Tinetti, que vem ganhando espaço nos centros acadêmicos por meio de workshops e rodas de discussão, cujo foco é comunicar o diferencial da nova geriatria e coloca 5 aspectos essenciais na abordagem ao idoso, levando a um atendimento mais eficaz tanto no cuidado quanto na comunicação com esse público: 1 – Mente: aspectos relacionados ao estado mental e cognitivo característicos das pessoas idosas como transtornos cognitivos, depressão, demência. 2 – Medicação: analise quanto à real necessidade de ingerir diversas medicações simultaneamente causando efeitos colaterais. 3 – Mobilidade: tudo o que está ligado ao equilíbrio, nível de dificuldade de locomoção e risco de quedas. 4 – Multicomplexidade: atenção àquele idoso que possui múltiplas doenças crônicas como diabetes, hipertensão, artrose, demência, entre outras. 5 – “Mais Importante”: essa expressão traduz a importância do respeito às opiniões e desejos do Com isso, destaca-se então que é fundamental por parte dos profissionais da geriatria, um gerenciamento de um plano de cuidados em conjunto com a gerontologia e o envolvimento de outras especialidades no segmento da saúde. Na Residência Primaveras, buscamos a evolução do atendimento aos nossos residentes e hóspedes por meio de uma equipe especializada no que há de melhor em geriatria e gerontologia, nunca deixando de lado o aspecto do amor e do acolhimento.

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Aos primeiros sinais de Alzheimer, busque ajuda

Por ser uma doença neurodegenerativa e silenciosa, o Alzheimer prejudica a memória e outras funções cognitivas essenciais para o ser humano. Na maioria dos casos, a incidência da doença atinge idosos e pessoas com predisposição genética. Os sintomas iniciais podem ser facilmente confundidos com o processo natural do envelhecimento, fazendo com que o portador de Alzheimer demore a obter o diagnóstico pela lenta evolução da doença. Quanto mais precoce for a identificação do Alzheimer, maiores serão as chances de postergar a progressão da doença, por meio do controle e monitoramento dos sintomas. Se os sintomas abaixo forem recorrentes, é fundamental procurar um médico para iniciar o tratamento adequado o quanto antes.   Sintomas do Alzheimer  Problema para se expressar, dificuldade em encontrar as palavras dentro do contexto.  Perda de memória recente, como por exemplo, o que ocorreu ontem, o que aconteceu há uma hora. Dificuldades para executar tarefas intelectuais, como fazer contas, ler livros e participar de jogos. Perda da capacidade para desempenhar tarefas do dia a dia, como cozinhar, dirigir e retirar dinheiro em caixa eletrônico. Desorientação no tempo (que dia é hoje?) e no espaço (onde estamos agora?). Colocar objetos fora do lugar (como guardar alimentos no guarda-roupas, sapatos na geladeira). Alterações repentinas de humor e de comportamento. Alterações de personalidade (pessoa muito extrovertida tornar-se reservada e quieta) Apatia e perda de iniciativa para tomada de decisões, às vezes as mais simples.               Estes são alguns sintomas que podem ajudar a identificar uma pessoa que esteja sofrendo com o Alzheimer, porém é sempre importante procurar um médico para que sejam realizados os exames necessários, chegar ao diagnóstico e por consequência, um tratamento médico e terapêutico adequado. É fundamental estar atento aos sinais para que a ajuda venha a tempo de atender à s necessidades do início do Alzheimer para que a qualidade de vida do idoso seja mantida pelo maior tempo possível.   Na Residência Primaveras, somos especialistas no cuidado humanizado e na busca da felicidade de cada idoso que aqui convive.

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Arraiá Primaveras 2023

Chegou uma das datas mais esperadas por todos na Residência Primaveras, o dia do nosso arraiá e como opinião unânime, a festa consegue sempre ser melhor do que a anterior. Num sábado ensolarado e de temperatura amena, o jardim já amanheceu convidativo e todo ambientado para a festa caipira que estava há poucas horas de acontecer. O clima era de preparação e produção, afinal, todos estavam se esmerando no figurino e na maquiagem. Ninguém ficou de fora e a casa ficou ainda mais colorida. O cenário era de cor, sabor e aroma. Sem falar na comida e na bebida que já eram anunciadas pelo cheirinho típico espalhado pelo jardim. De um lado a barraca de cachorro quente, deliciosos caldos e pernil à moda Camila, esse espaço não perderia para nenhuma quermesse.  Do outro, quentão com e sem álcool, vinho quente e refrigerante. E para as formiguinhas de plantão, uma mesa farta de doces típicos como bolo de fubá, de paçoca e outros sabores, canjica, arroz doce, curau e aqueles docinhos indispensáveis para qualquer criança. Compondo o jardim, lá estava a decoração com chita, chapéu e bandeirolas coloridas. Teve também brincadeiras como a pescaria, muita dança e alegria. O momento mais esperado por todos foi a quadrilha e o casamento, que neste ano teve 3 noivas lindas e uma delas casou-se com dois maridos rs. Ah, o padre foi muito especial e divertiu a todos com suas tiradas bem humoradas. Em seguida ao casamento, a quadrilha animou todo mundo, equipe e idosos se esbaldaram na farra e não importa a forma de dançar, se em pé, na cadeira, o que realmente importa é ser e fazer as pessoas felizes. Não há como negar, as imagens traduzem a emoção, a felicidade e a expressão de quem se sente fazendo da banda e não só a vê passar. Temporada Arraiá 2023 concluída com sucesso e que venham outras comemorações!

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Um mundo de sabores, de memórias afetivas únicas

Um mundo de sabores, de memórias afetivas únicas, o prazer da degustação do chocolate e a recepção calorosa que os idosos tiveram pelos profissionais da Mega Store da Cacau Show do Shopping Plaza de São Bernardo do Campo @megastoresbc, assim foi o passeio realizado no dia 21/06/2023. Passear também é terapêutico. Uma evento como esse da Cacau Show traz uma mistura de sensações sejam elas gustativas, olfativas, visuais, sociais e até amorosas kk. Perguntamos ao Sr. Arthur: - “O Senhor Gostaria de ofertar um chocolate? Para quem? Ele olhou para todos os chocolates expostos e pegou um coração de chocolate lindo! Disse que entregaria para o grande amor de sua vida, a Sra. Olga, sua esposa. Então, vamos passear mais, viver e aproveitar desses momentos de bem estar. Venha conhecer a Residencia Primaveras e os ateliês terapêuticos oferecidos aos idosos.

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Genética ou estilo de vida? Pesquisas recentes sobre o Alzheimer estão mudando o que se sabia sobre a doença

As pesquisas mais recentes sobre o Alzheimer estão mudando tudo o que se sabia sobre a doença. O que os cientistas imaginavam ser a causa, parece agora uma consequência de um processo que começa muito antes. Em reportagem especial do Fantástico, o repórter Álvaro Pereira Júnior conversou com especialistas e pessoas que convivem com o Alzheimer, no Brasil e no exterior. Afinal, o que é determinante para o surgimento do Alzheimer: a genética ou o nosso estilo de vida? Vale reforçar que, para prevenção da doença, as dicas são as de sempre: atividade física, alimentação saudável, controle de colesterol, entre outras. De maneira geral, é possível dividir o Alzheimer em estágios. Na fase inicial, surgem, normalmente, alterações de memória, de personalidade e das habilidades visuais e espaciais. A escritora inglesa Wendy, de 66 anos, por exemplo, recebeu diagnóstico depois de cair duas vezes, sem ter tropeçado em nada, quando corria na rua. Já para o médico brasileiro Fausto, de 78 anos, os primeiros sinais surgiram durante o trabalho. "A minha cabeça não era mais a que eu queria que fosse", diz.   Depois das manifestações iniciais, podem aparecer, mais para a frente, dificuldades para falar, cumprir tarefas simples e coordenar movimentos, além de agitação e insônia. E é só bem mais adiante que aparecem os sintomas mais graves: deficiência motora muito séria, não conseguir engolir, não falar mais e não sair da cama. Dentro desse contexto, a professora de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP, Cláudia Suemoto, explica que o cenário para quem estuda Alzheimer está mudando. "Estamos vivendo uma era bastante emocionante e com grande promessa de talvez ter a cura nos próximos anos", projeta.   Segundo a especialista, há muitos investimentos em busca da cura do Alzheimer, dada a gravidade do problema. Ela cita como fruto desses investimentos a teoria mais aceita na literatura sobre as causas da doença, liderada pelo professor John Hardy, pesquisador que trabalha em Londres. A teoria desenvolvida pelo grupo do doutor Hardy funciona assim: a grande maioria dos pacientes de Alzheimer tem o cérebro envolvido por placas de uma proteína chamada beta-amiloide; essas placas vão tomando conta do espaço, e impedem a passagem dos impulsos nervosos de um neurônio para o outro; Isso provoca uma espécie de curto-circuito no sistema nervoso central, porque os neurônios são as células mais importantes do cérebro. A equipe de Londres descobriu, inclusive, a mutação no DNA que causa esse acúmulo da proteína beta-amiloide. Tudo resolvido, então, sobre as causas do Alzheimer? Não é bem assim. "A descoberta de uma cura, com base na nossa teoria, está demorando muito mais do que eu imaginava. Parte da explicação é a doença. Ela é bem mais complicada do que parecia. Desvendar o Alzheimer está levando muito tempo", afirma Hardy.   A doutora Cláudia Suemoto, da USP, explica que a grande maioria dos novos remédios, criados para curar o Alzheimer, ataca justamente as placas. Entretanto, ou não eliminam os sintomas ou aliviam só um pouco. Três novos medicamentos, que têm efeitos discretos, já foram aprovados nos Estados Unidos. "Lá no começo, a gente achava que um medicamento contra as placas amiloides iam ser uma bala mágica. Mas, primeiro, foi difícil desenvolver os remédios. E, mesmo quando esses remédios funcionam, não são uma bala mágica. Vamos precisar descobrir mais coisas", diz.   Ou seja, o acúmulo de placas no cérebro é só um dos fatores da doença. Outra linha promissora de estudos é sobre as células de defesa chamadas micróglias, que funcionam como aspiradores de pó para tirar a sujeira do cérebro — mas, com o avanço da idade, vão perdendo capacidade e acabam agravando inflamações. Há ainda, entre os estudos mais recentes, as pesquisas sobre a proteína Tau. No Alzheimer, ela forma "emaranhados" dentro dos neurônios. A imensa maioria de pessoas quem têm esses emaranhados apresenta sintomas da doença. Afinal, a cura para os próximos dez anos pode vir? "É difícil dar uma data precisa. Mas acredito que sim. Primeiro, porque o mundo está olhando para esse problema. Por quê? Porque é um problema que virou cotidiano de todo mundo. Está afetando muitas pessoas por causa do envelhecimento populacional", conclui a doutora Cláudia Suemoto, da USP. Fonte: Fantástico - Globo

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Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa

Em 15 de junho é celebrado o Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU). No Brasil, o Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, lançou a Campanha Nacional de Enfrentamento a Todas as Formas de Violência, uma campanha que faz parte do Junho Violeta, dedicado à mobilização da sociedade para a proteção dos idosos, uma campanha de alerta e combate à violência contra idosos, em decorrência de milhares de violações dos direitos do idoso em nosso país. Um dos objetivos é a conscientização e identificação da violência e do abuso contra as pessoas idosas. “Apenas nos primeiros cinco meses de 2023, o Disque 100 recebeu mais de 47 mil denúncias que apontam para cerca de 282 mil violações de direitos contra esse segmento social. No ano passado, os registros oficiais revelaram mais de 150 mil violações a partir de mais de 30 mil denúncias. Isso representa aumento 57% nas denúncias e de 87% nos registros de violações de direitos estatisticamente. Os números são do Painel de Dados da Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos”. O combate é importante, no entanto, não menos importante é compartilhar boas práticas e propor um protocolo de atenção para alertar a população sobre observar quando um idoso está com aspecto descuidado, marcas no corpo ou que passam por indiferença dos seus familiares, nestes casos existem fortes indícios de violência, sendo assim é necessário coibir e dentro do possível, buscar alternativas para amenizar o sofrimento daquele idoso. No contexto do objetivo desta campanha, está promover a sensibilização das pessoas diante deste cenário e com o apoio da sociedade, prevenir e coibir atitudes violentas e amenizar o sofrimento da pessoa idosa, principalmente neste momento onde muitas famílias passaram períodos de muita dificuldade por conta da pandemia, fato que colaborou para que idosos ficassem à mercê do estresse de quem deveria lhes proporcionar o bem estar e não a violência. Quais são os tipos mais comuns de violência contra os idosos? A violência contra o idoso se classifica em qualquer atitude de negligência, falta de atenção e cuidado que possa afetar a saúde física e emocional da pessoa idosa, cometida muitas vezes por alguém que deveria zelar por ele. O que antes era tratado como assinto privado, hoje deve ser reconhecido e denunciado pela sociedade e nunca ignorado. Deixar de prestar cuidados básicos como a higiene e saúde (medicação) Não proteger contra frio e calor; Não prestar socorro em caso de queda e perigo iminente Omissão de parentesco; Obrigar o idoso a fazer o que não deseja; Provocar dor e ferimento; Praticar assédio moral e emocional Xingamentos Exploração financeira e patrimonial. Há também a mais sútil das violências, aquela que prejudica a autoestima e que expõe ao constrangimento e o impede de encontrar com parente e amigo. É fundamental que façamos a nossa parte em denunciar e botar a boca no trombone quando desconfiarmos de ação violenta, seja física ou moral. Dessa forma, estaremos contribuindo para a mudança desse cenário. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, condenamos toda e qualquer atitude violenta contra o idoso! Trazemos em nosso DNA a essência do cuidar, acolher e entre tantas coisas, o ESCUTAR os anseios de cada um dos nossos residentes e hóspedes. Em nossa casa, toda a equipe é especializada nos cuidados com a pessoa idosa e outra condição imprescindível é que traga o amor na sua trajetória. Pratique o amor e o dedique àqueles que tanto se dedicaram a você! E caso presencie ou mesmo desconfie de que alguém não está tratando um idoso com respeito, denuncie!   Disque 100 (principal canal de comunicação).

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Comprometimento cognitivo leve, você já ouviu falar?

O Comprometimento Cognitivo Leve, usualmente tratado por sua sigla CCL, está relacionado ao processo natural de envelhecimento e destaca-se pela perda de memória relacionada à idade. Nos últimos anos, o tema chamou a atenção dos estudiosos devido ao aumento da longevidade da população. O CCL se caracteriza por uma patologia benigna que ocasiona perdas progressivas de uma ou mais funções cognitivas, sem comprometimento da autonomia do idoso, porém, o acompanhamento do idosos é fundamental para a percepção sobre quando o idoso passa a ter prejuízo significativo na rotina comprometendo sua destreza nas atividades diárias, nesse caso faz-se necessário uma análise neuropsicológica para ajudar na avaliação e constatação de uma possível evolução para doença degenerativa. Algumas condições que denotam a CCL, é quando na medida em que a idade avança surgem episódios de pequenos esquecimentos como por exemplo, em relação ao lugar onde se guardam certos objetos, falta de concentração, procura pelos óculos enquanto os mesmos estão na cabeça, caminhar pela casa até lembrar-se o que foi fazer em determinado cômodo. O que ocorre nesse período é que a mente já tem tantas informações que passa a ser memória seletiva e passa a guardar somente o que é mais importante. Um estudo publicado pela Revista da USP indica que entre 15 e 20% da população de pessoas com mais de 60 anos no Brasil, sofrem com o Comprometimento Cognitivo Leve e que as taxas de pessoas nessas condições que evoluem para um quadro de demência variam entre 10 e 40% ao ano. O CCL, caracterizado pela redução de memória episódica, é visto como um estado intermediário entre o processo degenerativo para um envelhecimento normal, visto que ainda não interfere no âmbito funcional e o surgimento do Alzheimer, que inicia-se pela perda do armazenamento de fatos recentes, funções da linguagem e executivas, apresentando déficit cognitivo. É também fundamental avaliar de os problemas de memória não estão sendo ocasionados por quadros de desiquilíbrio hormonal, depressão e ansiedade, o que pode contribuir para a transição entre eventos ocasionais senis para o Alzheimer. Para todas as situações é muito importante a observação em relação ao dia a dia do idoso e suas mudanças de comportamento. Fique atento e recorra aos ao acompanhamento médico e manutenção da qualidade de vida do seu ente querido. Aqui na Primaveras somos especializados no comportamento das pessoas idosas de um jeito peculiar e humanizado.

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Dia da Imunização – a importância da vacinação para as pessoas idosas

Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, as vacinas salvam 3 milhões de pessoas ao ano em todo o mundo, portanto o desenvolvimento delas é um verdadeiro marco na história da saúde humana, para o controle de epidemias, diminuir a incidência e até erradicar tantas doenças historicamente graves como hepatite B, sarampo, varíola, poliomielite, rubéola, tétano, febre amarela e tantos outros vírus e suas variações como a recente Covid, a gripe e a influenza. No Brasil, o Ministério da Saúde Instituiu o dia 9 de julho como o Dia Nacional da Imunização, com o objetivo de conscientizar a todos os brasileiros sobre a importância de manter a vacinação em dia na prevenção de doenças imunopreveníveis. A falta de informação sobre a segurança e eficácia no combate às doenças infectocontagiosas é também um perigo que nos cerca, pois sabemos que a vacina não protege somente ao vacinado, mas também à população no entorno, quanto mais pessoas vacinadas, menor a propagação das doenças. Portanto, manter a sua caderneta de vacinas e da sua família em dia é uma atitude de amor aos seus entes queridos e ao próximo, sem nunca esquecer dos idosos. Em decorrência das alterações imunológicas ocorridas no processo de envelhecimento, os idosos ficam mais suscetíveis ao surgimento de doenças infectocontagiosas, principalmente do aparelho respiratória por esse motivo, a vacinação em idosos é fundamental para a redução das internações e do risco de morte causados por doenças cardíacas, cerebrovasculares, pneumonia ou influenza (infecção viral aguda do sistema respiratório). Considerando que estamos no início do inverno quando a incidência das condições gripais aumentam, a vacinação contra a gripe pode fazer toda a diferença para a saúde geral do idoso. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos um enorme respeito pelo calendário de vacinação e providenciamos a imunização não só para nossos residentes e hóspedes como também para toda a equipe que atua diretamente com os idosos, para que todos estejam protegidos.

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Casa Bauducco Shopping ABC

Um friozinho, um chocolate quente e um panetone com canela e açúcar tudo isso num passeio recheado de guloseimas, risadas, bate-papos e muito carinho. Na ultima quarta-feira, os idosos que residem e participam do Centro Dia da @reidenciaprimaveras saíram em direção à Casa Bauducco do Shopping ABC em Santo André, o passeio foi realizado com muita tranquilidade e descontração. Os idosos foram muito bem atendidos pelo pessoal do acolhimento do @shoppingabcoficial que nos emprestou as cadeiras de rodas e motorizada. Além das delicias da Casa Bauducco @casabauducco, os idosos se divertiram conduzindo a cadeira motorizada que mais parecia uma moto. As fotos não precisam nem de texto, pois elas retratam o quanto esse momento de socialização é importante para os idosos. Venha conhecer a @residenciaprimaveras sua arte do cuidar e todas as atividades que são promovidas para o bem estar dos idosos.

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Pula a fogueira iaiá, Pula a fogueira ioiô

Embora o mês de junho anuncie os dias mais frios do ano, traz também o calor humano das festas juninas que aquece a fogueira dos nossos corações. Bora lá brincar, caracterizar de caipira e preparar um mês de diversão para uma das mais tradicionais festividades brasileiras, impulsionadoras da rica cultura em diferentes regiões e formas de manifestá-la em nosso país. Espaçadas no mês de junho, temos muitos motivos para festejar os 3 santos mais populares desse festejo: Santo Antônio, São Pedro e São João, as festas juninas reúnem o que há de melhor na tradição da comida, da música e da animação e além de todas as gostosuras contribuem para a estimulação da memória afetiva, principalmente dos idosos que revivem momentos e lembranças tão marcantes em suas vidas. A música, a dança, o som da diversão e o cheiro das comidas típicas, promovem o aconchego e as lembranças de outrora. Quem de nós ao fechar os olhos e deixar a mente fluir não se lembra das sensações e dos itens quase obrigatórios dessas festas tão divertidas. O que vem primeiro à sua mente e o que não pode faltar? Será que as brincadeiras como Pescaria, fogueiras, quadrilha e o apaixonado correio elegante e as melindrosas barracas do beijo? Entre as comidas e bebidas que dão água na boca como milho cozido, pipoca, cuscuz, maça do amor, canjica, arroz doce, pamonha, pé de moleque...hummm. Ahhh mas também não pode “farta” o quentão e o vinho quente, afinal, é preciso esquentar o corpo né, minha gente. Como aqui nunca perdemos uma oportunidade para festejar a vida, já estamos todos empolgados para a produção do Arraiá Primaveras, que acontecerá com as bênçãos de Santo Antônio, São Pedro e São João, no dia 16 de junho. Bem-vindo junho, vamos lá aproveitar dos arraiás e das quermesses que estarão por todos os cantos. Protege seu familiar do frio e leva ele pra se divertir, sô!

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Passeio inesquecível com os idosos no aquário de SP

Tivemos a oportunidade de proporcionar um momento mágico e cheio de encanto para nossos queridos idosos. Realizamos um passeio emocionante ao aquário, onde pudemos compartilhar sorrisos, admiração e alegria em meio à beleza dos animais marinhos. Foi um dia especial, cheio de conexões e aprendizados. Os olhares brilhantes e as expressões de fascínio nos rostos dos nossos amados idosos nos encheram de felicidade. Ver a alegria deles ao observar os golfinhos nadando graciosamente, os peixes coloridos e as tartarugas majestosas foi algo indescritível. Além de proporcionar uma experiência sensorial única, esse passeio nos permitiu criar memórias preciosas. Os momentos de conversas, risadas e troca de afeto fortaleceram ainda mais os laços entre todos nós. Ouvir as histórias de vida dos idosos, seus sonhos e experiências, foi uma verdadeira lição de vida para todos nós. Queremos agradecer a todos os envolvidos que tornaram esse dia possível. A equipe do aquário que nos recebeu com tanto carinho e dedicação, e aos voluntários que nos acompanharam e proporcionaram segurança e conforto aos idosos. Acreditamos que momentos como esse são essenciais para valorizar e honrar nossos idosos. Eles merecem todo o respeito, cuidado e momentos de alegria. Nosso compromisso é continuar proporcionando atividades enriquecedoras que promovam o bem-estar e a felicidade dos nossos queridos idosos. Compartilhe o amor e marque nos comentários alguém especial que você gostaria de levar para um passeio inesquecível como esse. Juntos, podemos fazer a diferença na vida dos nossos idosos, tornando cada dia mais especial e cheio de significado. A felicidade dos idosos também é a nossa. Venha conhecer a @residenciaprimaveras e sua arte de cuidar humanizado.

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Ateliê Jornal – Gazeta Primaveras

Sempre pensando em inovar as atividades com nossos queridos residentes e hóspedes, lançamos a ideia de um Ateliê Jornal, que além de estimular a criatividade e o exercício cognitivo, traz diversão a todos os envolvidos. A proposta foi tão bem recebida, que os idosos se empolgaram com a escolha do nome e também das manchetes de cada tema. Para que o jornal tomasse corpo, realizamos uma "reunião de pauta" e montamos um "boneco". Cada participante trabalhou no recorte de letras formando palavras que compunham o título e as manchetes do jornal, além de recortes que remetiam a cada passeio realizado entre janeiro e maio de 2023. O nome escolhido foi Gazeta Primaveras e traz em sua primeira edição o editorial e duas matérias: Mamãe Querida, onde cada idoso foi estimulado a contar suas lembranças sobre os filhos na infância, coisas inusitadas e engraçadas vieram à tona. Deixamos cada idoso à vontade para contar suas histórias e inserimos cada depoimento no jornal. Essa matéria foi ilustrada com um desenho feito à lápis por Willian, um dos nossos colaboradores, reproduzindo a foto de sua querida bisavó. Passeios 2023 e suas sensações. Ao trazermos esse tema, tornou-se nítida a alegria dos idosos ao decifrarem suas sensações sobre cada passeio. Qual passeio gostaram mais, o que chamou a atenção, qual a sensação nos diferentes entretenimentos. Além dos depoimentos, aplicamos as fotos que traduzem exatamente a alegria da participação em exposições, visitas a parques, e interatividade entre amigos, também fora do ambiente cotidiano. A felicidade dos idosos é também nossa. Venha conhecer a @residenciaprimaveras e sua arte de cuidar humanizado.

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Um dia especial para as Mães e seus familiares

Realizamos um chá da tarde que antecedeu ao Dia das Mães, considerando que no domingo a maioria das mãezinhas passariam o Dia das Mães com suas famílias. Afinal, não podíamos deixar de comemorar essa data tão especial na nossa casa, pois a Primaveras é o lar dessas mulheres queridas e abençoadas. O Chá da tarde ao som de violino, combinou com o tempo frio e contou com uma mesa preparada por nossa equipe com muito carinho, repleta de bolos como o de cenoura com gotas de chocolate, de maracujá, torta de limão e tudo de comer com os olhos e com a boca, pão caseiro com presunto e queijo e variedade de chás para aquecer corpo e coração. Foi uma tarde de muito aconchego e acolhimento, nos alegrou muito ver famílias se unindo nas mesas para uma linda confraternização. Estamos imensamente felizes por sentirmos tanta emoção dos familiares, ao constatarem como suas mães estão bem cuidadas e amadas por todos nós. Se sentiram à vontade para dar seus depoimentos e para realizarem seus pedidos à violinista, músicas em homenagem às suas mães. E para fechar com chave de ouro, todos se uniram em uma só voz para rezar um Pai Nosso e entoar músicas como Nossa Senhora de Roberto Carlos, Maria Maria de Milton Nascimento e Carinhoso de João de Barro, que mostram a força universal das mulheres. O calor humano envolveu a todos, é só observar as imagens de momentos tão sublimes. Estamos aqui cheios de gratidão, para continuar com nossa essência do Cuidar Humanizado.

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Dia Internacional contra a homofobia – o respeito à velhice LGBTQIAP+

Em 17 de maio é celebrado o Dia Internacional Contra a LGBTfobia, data em que no ano de 1990, a OMS – Organização Mundial da Saúde (OMS), retirou a homossexualidade do CID – Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde com o objetivo de promover a luta contra a discriminação e o preconceito, que geram violência contra a população LGBTQIAP+. Garantir os direitos, a proteção e o respeito com as diferentes identidades de gênero é dever de cada um de nós. Embora o movimento pela causa tenha alcançado patamares de grande alcance, ainda há muito que se fazer em relação à pessoa idosa LGBTQIAP+, que muitas vezes nunca teve a condição de sequer contar com a compreensão de familiares, até mesmo no processo de envelhecimento. A invisibilidade da condição da comunidade LGBT para a população idosa Se o processo de envelhecimento já é um enfrentamento difícil para muitos, quando o corpo que um dia foi jovem passa a perder agilidade e algumas doenças aparecem e amigos partem, quem dirá para os idosos LGBTQIA+, para quem a solidão tende a ser uma realidade. Ao abordar esse assunto, cabe a cada um de nós, ser um veículo de transformação e empatia para incluir a todos que afinal tem o direito a ser feliz. É grande o número de Idosos pertencentes a essa comunidade que vivem sozinhos, não por opção, mas sim porque quando assumem, na maioria das vezes não são acolhidos por seus familiares. Por serem esquecidos, precisam de espaços de acolhimento. Embora pareça amedrontador, o envelhecimento pode ser o momento do agora ou nunca, onde as pessoas LGBTQIA+ podem viver da maneira como sempre quiseram ao longo da vida. Quando falamos em idosos no Brasil, acabamos colocando todos dentro de um só perfil, porém, entre tantos perfis, há a população LGBT. Segundo pesquisas do Dieese em 2021 – departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos dos 37,7 milhões de pessoas idosas no Brasil, 3,1 milhões são LGBTQIA+ e só aqui já se vê duas problemáticas sociais: ser Idoso e fazer parte de uma comunidade muitas vezes excluída em uma sociedade, parte homofóbica. Uma população que cresceu ouvindo que seu caso tratava-se de doença! Tempo em que as pessoas se escondiam para fugir da discriminação e do desprezo da família, até mesmo para a própria sobrevivência. Em certo momento, a única pessoa para quem este público tem a coragem de falar sobre sua orientação sexual e de “sair do armário” é para seu médico. Os efeitos da invisibilidade vão além do abrir mão da própria sexualidade, afetam profundamente a autoestima, os levam à mais profunda solidão sem ao menos ter a quem chamar numa hora de emergência, resultando muitas vezes ao suicídio. Atualmente existem ONGs que acolhem esses idosos por meio de serviços e projetos que favorecem a inclusão e a dignidade para uma velhice em sociedade e amparada pelos direitos humanos. Mas será que para estes idosos da comunidade LGBTQIA+, precisaria ter ONGs para inseri-los na sociedade, se fossemos humanos não homofóbicos, mais inclusivos e o víssemos somente como pessoas idosas e igualmente dignas de respeito e cuidados? Esse espaço de acolhida pode ser encontrado em cada um de nós, a escuta ativa aqui tem uma importância maravilhosa, além do nosso lugar como defensores, fazendo valer os direitos dessa população, protegendo as pessoas contra a LGBTfobia , a discriminação e o preconceito. Reverberando respeito à liberdade de expressão e manifestação de todas as formas de amor. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, acolhemos, cuidamos de cada idoso a nós confiado com amor e trabalhamos para que cada um se sinta protagonista da sua própria história e a nós, cabe o respeito a cada modo de ser feliz! Venha nos visitar e sentir o quanto nossos hóspedes e residentes praticam a alegria e a tranquilidade do sentir-se cuidado!

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Represa Billings e a Vegetação da Serra do Mar

Para os idosos, a pescaria é uma atividade que proporciona não só diversão, mas também momentos de integração e aprendizado. É uma oportunidade de desfrutar da natureza e da companhia dos amigos. No dia ultimo 04/05/2023, saímos da @Residência Primaveras em direção ao Pesqueiro Shiawase na Estrada Velha do Mar. O dia estava ensolarado e um clima maravilhoso reinava no ar, os idosos foram contemplando as paisagens pelo caminho como a Represa Billings e a vegetação da Serra do Mar. Durante a pescaria, os idosos puderam relembrar suas histórias, compartilharam suas vivências e até ensinaram técnicas de pesca aos colaboradores. A pescaria pode contribuir para a melhoria da saúde física e mental, já que é uma forma de estimular a coordenação motora e aliviar o estresse. É importante ressaltar que a atividade requer alguns cuidados, como a escolha de um local seguro e acessível, a utilização de equipamentos adequados e a presença de um profissional que possa auxiliar em caso de necessidade. Mas os benefícios da pescaria com idosos vão além do momento em si. A atividade pode estimular o convívio social, o senso de coletividade e a autoestima dessas pessoas, fazendo com que se sintam valorizadas e incluídas na sociedade. Portanto, se você tem um idoso em sua família ou conhece alguém que gostaria de participar de uma pescaria, não hesite em proporcionar essa experiência para eles. Temos certeza de que será um momento inesquecível para todos. Isso é apenas uma das atividades que a Residência Primaveras proporciona aos idosos que aqui residem. Venha conhecer a nossa arte do Cuidar Humanizado

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Dia Internacional da Enfermagem

No dia 12 de maio é comemorado o dia Internacional da Enfermagem, vamos celebrar sua importância para a comunidade. Enfermeiros são verdadeiros anjos da guarda e só quem já esteve sob os cuidados destes profissionais, pode descrever o quanto são importantes no processo de recuperação dos pacientes. Com o exponencial crescimento da expectativa de vida da população mundial, a importância do acompanhamento de um profissional de enfermagem a um idoso, sobretudo quando estão num grau avançado de dependência, passa a ser fundamental, por estarem na linha de frente dos cuidados do idoso. A importância da enfermagem é ressaltada também como um elo entre paciente, cuidadores e familiares, uma relação de apoio mútuo que contribui para o desenvolvimento de estratégias de cuidados para cada idoso assistido, com o objetivo de promover a saúde geral e prolongar a autonomia do ente querido. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, tem o privilégio de contar com uma profissional única, a Camila, líder da nossa equipe de enfermagem. Aproveitamos a ocasião para agradecer sua dedicação e de toda a equipe! Parabenizamos a todos os profissionais que se dedicam a essa missão do cuidar humanizado.

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Um meio simples para evitar doenças

O Dia Mundial de Higienização das Mãos foi instituído pela OMS – Organização Das Nações Unidas para conscientizar a população e os profissionais da saúde sobre o valioso hábito de higienizar as mãos seja no contato com pessoas ou superfícies. O tema global para o ano de 2023 é: Acelere a Ação Conjunta. Salve Vidas – Higienize Suas mãos”. O objetivo principal da campanha é alertar os profissionais da saúde e sociedade sobre a importância de potencializar a higiene das mãos para reduzir o risco de infecções no segmento da saúde, seja na proteção individual ou coletiva, evitando a disseminação de doenças. É importante manter hábitos de higienização das mãos, pois muito se sabe que depois que as campanhas param, os cuidados diminuem, tanto por parte dos profissionais da saúde quanto da população em geral e temos que manter essa atitude positiva. Sendo assim, façamos a nossa parte. O que não faltam, são motivos para mantermos os hábitos de higienizar as mãos e, segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, essa atitude pode salvar vidas tanto quanto vacinas e intervenção médica, por agir na prevenção contra infecções. As mãos são as principais vias de transmissão cruzada. Um hábito que deve ser estimulado desde criança, nas escolas e em casa, promovendo a nossa segurança e dos que estão à nossa volta, principalmente ao idosos que têm a tendência à maior fragilidade. A melhor maneira de se higienizar as mãos é por meio de sabão e água, envolvendo palmas, dorso e dedos e, quando não há essa possibilidade, utiliza-se álcool em gel, mas com atenção para friccionar uma mão à outra, não basta apenas passar o álcool. Quando devemos higienizar as mãos: ∙         Antes e depois de tocar em alguém que esteja doente ∙         Antes de tocar em um idoso ∙         Antes de tocar em uma criança ∙         Após ir ao banheiro ∙         Após tossir, espirrar ou assoar o nariz ∙         Após tocar em objetos onde outras pessoas fizeram o mesmo, como nos transportes coletivos, por exemplo. ∙         Todas as vezes que percebermos que estamos com as mãos sujas ∙         Antes de manipular alimentos Portanto, por mais que estejamos longe de água e sabão, é sempre bom manter o hábito de carregar na bolsa um frasquinho com álcool gel, dessa forma estaremos nos protegendo e aos demais também. Vamos manter as lições por todos nós aprendidas durante a pandemia sobre lavagem correta das mãos e uso de álcool gel para evitar infecções. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, consideramos que nossos residentes e hóspedes são verdadeiras pérolas, dessa forma, tomamos muito cuidado para que equipe e visitantes, higienizem suas mãos por amor e dedicação àqueles que convivem conosco. Venha nos fazer uma visita, será um prazer compartilhar nosso cuidado humanizado com seu familiar querido.

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A importância da visita de Familiares nas Instituições de Longa Permanência

Não é porque um idoso está institucionalizado que você não manterá o hábito de visitá-lo e ter com ele um tempo de qualidade e dedicação. Essa visita é muito importante, tanto para o idoso quanto para o familiar, que se sentirá por inteiro numa prosa daquelas despretensiosas, num lugar super agradável. Por mais que o idoso esteja à vontade e seja muito bem tratado na instituição, é fundamental que receba visitas de amigos e familiares, para que se sustentem os laços somados ao longo da vida e para a manutenção da memória sobre as suas origens. A imagem traduzem a tranquilidade e a felicidade do visitante e do idoso, momentos insubstituíveis na vida de ambos. Venha nos conhecer e sentir a atmosfera do cuidado humanizado que praticamos.

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Dia Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Hipertensão Arterial

O Dia 26 de Abril foi instituído como uma data marcante para a conscientização da Hipertensão Arterial, com o objetivo de alertar a população sobre a importância da prevenção e do tratamento da doença. A Hipertensão Arterial caracteriza-se pelo aumento e sustentação dos níveis de pressão que controlam a contração e relaxamento do coração. Você sabia que existem dois tipos de Hipertensão? ∙         Primária, quando se instala por genética. ∙         Secundária: quando é decorrente de outros problemas de saúde e nesse caso é fundamental o conhecimento sobre a origem da doença, para a prescrição de um tratamento adequado a cada caso. Quais são as principais causas da Hipertensão? Hereditariedade, estresse, processo de envelhecimento, consumo exagerado do sal e alimentos ultraprocessados como os embutidos, e demais hábitos alimentares não saudáveis. Como reconhecer a doença: A Hipertensão é geralmente silenciosa, por esse motivo é muito importante o hábito de medir regularmente, visto que a doença pode levar a sérios problemas de saúde e a complicações como AVC, Infarto, doença renal crônica e hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca. Embora silenciosa, alguns sinais podem decifrar a doença, como: tontura, falta de ar, visão turva e dores de cabeça constantes, atenção! Quais são os cuidados e o tratamento para a Hipertensão? Embora a hipertensão não tenha cura, existem maneiras para manter seu equilíbrio. Para isso é imprescindível que haja um acompanhamento de medição regular para obter e manter o controle da pressão. Existem medicações para o controle que devem ser adequadas para cada indivíduo após avaliação médica, no entanto, não são todos os casos que apresentam a necessidade de tratamento medicamentoso. O fundamental é que o paciente esteja consciente sobre a necessidade de mudança de hábitos alimentares e de estilo de vida, levando a uma vida mais saudável e com maior expectativa de longevidade e qualidade de vida. Pontos importante que compõem essa mudança e que contribuem inclusive com a prevenção: ∙         Diminuição do consumo de sal e de alimentos gordurosos e processados. ∙         Atividade física regular. ∙         Abandono do cigarro. ∙         Moderar o consumo de bebidas alcoólicas. ∙         Usufruir dos momentos de lazer e felicidade. ∙         Controle do diabetes. Por aqui, estamos sempre alertas para a prevenção e tratamento de hipertensão tanto sobre os nossos queridos idosos, como dos nossos colaboradores.

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Piquenique na Chácara Silvestre

Ontem foi um dia maravilhoso! Acompanhamos os idosos em um piquenique na Chácara Silvestre, em São Bernardo do Campo. Um local recentemente reformado e aberto à toda população da cidade e dos redores. Ô idoso também faz parte dessa sociedade, por isso os levamos para conhecer e piquenicar. A alegria contagiava ! O prazer de estar em contato com a natureza, com outras pessoas e até relaxar. O passeio foi uma ótima oportunidade para os idosos saírem da rotina e desfrutarem de momentos de descontração e contemplação. Vimos muitos sorrisos e brincadeiras entre eles. Cuidar da saúde mental e física dos nossos idosos é essencial e atividades como essa só fortalecem ainda mais essa ideia. Que tal fazer o mesmo com seus avós, ou com os idosos da sua comunidade? Com certeza será uma experiência inesquecível para todos!

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TNC - Como identificar a Dor na Demência

Até onde se sabe, o TNC - Transtorno Neuro Cognitivo em si, não causa dor, no entanto, os idosos portadores de algum tipo de demência são mais propensos a situações que causam desconforto, risco de quedas, acidentes e lesões físicas do que as pessoas lúcidas. A demência pode levar inclusive à total incapacitação nos estágios mais avançados. Como identificar se o idoso que sofre com algum tipo de demência, está sentindo dor? Sabemos que a doença compromete a forma de interpretação dos sentimentos como um todo e o mesmo ocorre com a expressão da dor, que pode ser confundida com outras sensações, transformando-se em um grande desafio para os médicos no que se refere ao diagnóstico e tratamento. Por esse motivo, torna-se importante a utilização de instrumentos específicos para se chegar a um diagnóstico válido. A escolha dos instrumentos observacionais depende muito do estágio do comprometimento cognitivo de cada indivíduo. Para os pacientes que preservam alguma capacidade mental há a possibilidade de verbalização e de direcionamento de onde dói e também identificar por meio de figuras com carinhas e expressões que traduzem a escala da dor. No caso de idosos com grau de comprometimento cognitivo maior, alguns fatores precisam ser observados para se chegar ao diagnóstico e tratamento adequados, são eles: ∙         Expressão facial. ∙         Linguagem corporal. ∙         Palavras negativas, queixas verbais. ∙         Nível de aceitação para ser amparado ou consolado. ∙         Limitações funcionais. ∙         Recusa à convivência social. ∙         Mudanças no padrão do sono. Para os familiares e cuidadores de idosos portadores de TNC Transtorno Neuro Cognitivo, é fundamental que a atenção esteja sempre direcionada a qualquer mudança de comportamento, acionando-se atendimento médico sempre que algo não estiver dentro dos padrões de cada paciente. Aqui na Primaveras, cuidamos de cada residente e hóspede como único e nossa equipe é especializada no cuidado humanizado, que reconhece cada idoso como protagonista e dono do seu próprio jeito de ser e sentir.

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Herpes Zoster – Quais os sintomas e como cuidar?

O Herpes Zoster pode impactar negativamente a sua qualidade de vida. Doença decorrente do vírus varicela zoster, o mesmo causador da catapora. Logo, quem contraiu catapora ao longo da vida, traz em seu organismo o vírus adormecido enquanto viver e corre o risco de ter a manifestação, principalmente após os 50 anos, quando ocorre o enfraquecimento do sistema imune, porém, pessoas mais novas quando possuem baixa imunidade temporária ou não, também correm o risco de contrair o Herpes Zoster. Você sabe como a Herpes Zoster se manifesta? Ocorrem erupções na pele formando pequenas bolhas, que podem aparecer em qualquer parte do corpo, sendo mais comum no abdômen e tórax, normalmente de um único lado e acompanha o caminho de um nervo, evoluindo para cascas. Permanece em média por 4 semanas e suscetível a complicações. Entre as pessoas mais idosas, em média 30% evoluem para um quadro de neuralgia pós-herpética (PHN), caracterizada por uma dor de longa duração. Mesmo após as erupções sumirem, as dores podem permanecer ainda por mais tempo até que haja a cura completa. Precisamos estar atentos aos seguintes sintomas: ∙         Inicia-se com formigamento e dor em determinada região da pele. ∙         Dores de cabeça acompanhadas de mal estar. ∙         Podem ocorrer fisgadas como sensação de choque e dor bastante aguda. ∙         As dores podem ser por tempo prolongado e até evoluir para outras complicações. OBS: a dor já foi comparada à causada no parto! Relação da catapora com o Herpes Zoster. Pessoas que nunca tiveram catapora, não correm o risco de ter Herpes Zoster. Porém, em contato com as feridas do Herpes Zoster, podem contrair catapora, deixando seu organismo suscetível à doença. Tratamento e prevenção: Diante dos sintomas, procure imediatamente um médico que prescreverá o medicamento para tratamento dos sintomas. A prevenção é por meio de vacinação que até o momento está disponível apenas em clínicas particulares. Outra forma de prevenção é evitar o contato com as feridas sem luvas, lavagem das mãos com água e sabão e praticar a desinfecção de objetos contaminados. Lembre-se, o Herpes Zoster é decorrente de um vírus. Na Residência Primaveras, orientamos os familiares dos nossos residentes e hóspedes sobre a prevenção além de estarmos atentos a possíveis sintomas. Venha conhecer nosso jeito humanizado de cuidar, você sairá com o coração aquecido.

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A arte-terapia em idosos!

A arte-terapia pode ser uma ótima forma de promover bem-estar emocional em idosos!  Por meio da pintura, desenho, escultura e outras formas de expressão artística, é possível trabalhar a criatividade, a autoestima e a comunicação, além de ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão.  Além disso, a arte-terapia também pode ajudar a manter a mente ativa e a melhorar a coordenação motora, aspectos importantes para a saúde dos idosos.  Se você tem um idoso em casa ou conhece alguém que poderia se beneficiar da arte-terapia, não hesite em experimentar essa técnica incrível!  Quer saber um pouco mais sobre Arte Terapia e nosso trabalho humanizado? Venha nos conhecer.

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Longevos – Será que chegamos?

Sim, a população mundial está envelhecendo exponencialmente e segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com mais de 60 anos dobrará em 2050, com forte tendência a triplicar até 2100! Tanto é que esse fato é considerado um dos mais importantes fenômenos da atualidade. Vamos combinar que não é mais surpresa nos depararmos com centenários em nosso círculo familiar ou de amizade, não é mesmo? Embora saibamos que a longevidade é muito particular e depende de características genéticas e que não existe fórmula mágica, já se comprovou cientificamente que o estilo de vida pode impactar diretamente no número e na qualidade de vida dos anos vividos. Como driblar o tempo e tornar a possibilidade de viver os 100 anos de forma plena, possível? A imersão em hábitos saudáveis no seu cotidiano, levam a um estilo de vida que contribui para a saúde e longevidade, assim como o abandono de alguns hábitos nocivos à saúde física e mental, são imprescindíveis quando se quer viver mais e melhor. Alguns fatores podem influenciar para o alcance dessa proeza: Não se aposente muito cedo, mesmo que profissionalmente esteja aposentado, busque atividades que preencham os dias, tornando-os produtivos. Planeje seus dias para fugir do estresse e da ansiedade que são grandes inimigos da longevidade. Durma o suficiente, mas não troque uma diversão pelo sono, pense que a alegria contagia a alma. Mantenha uma alimentação balanceada e saudável rica em fibras como frutas legumes e verduras, opte por carnes magras. Lembre-se que quanto mais colorido o prato melhor. EVITE os alimentos ultraprocessados, com corantes e aromatizantes. Controle de peso ajuda muita a evitar doenças cardiovasculares e musculares. Abandone o cigarro, maior responsável pela mortalidade 15 vezes maior por desenvolvimento de câncer do pulmão para os fumantes. Renda-se a tratamentos alternativos enquanto for possível, eles trazem benefícios físicos e emocionais. Mantenha a vida social ativa, cultive antigas amizades e esteja aberto para novas, conheça lugares, faça sempre algo pela primeira vez. Atenção às vacinas, imagine que você dificilmente teria chegado na fase em que está sem elas. Procure um médico e fique em dia com seus exames laboratoriais periódicos. E o mais importante: Mexa-se! A atividade física é comprovadamente a melhor fonte de energia para o corpo, o emocional e o cérebro. Nosso organismo é uma máquina e precisa estar em movimento para não enferrujar. Assim é com nossos ossos, músculos, órgãos e neurônios. O que você tem feito para ser um longevo centenário? Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, cuidados humanizados em seu DNA. Venha nos conhecer.

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Reminiscência – A Páscoa e o que ela representa para todas as gerações

A Páscoa, que em hebraico significa Passagem, é a data mais importante e mais celebrada do cristianismo, pois representa a vitória de Jesus sobre a morte e sua passagem transformadora no mundo. A redenção humana e a glorificação de Deus. É o grande triunfo do bem sobre o mal simbolizando o poder da renovação em nossas vidas! Existem diversas versões para os símbolos da Páscoa. Para os coelhinhos, uma delas é por conta da particularidade de se reproduzir em grandes ninhadas, simbolizando a fertilidade e a esperança de vida na Ressurreição e por isso ganharam o privilégio de anunciar a Páscoa às crianças trazendo um ovo – símbolo da vida. No Brasil, a tradição dos ovos se iniciou em 1910, por meio dos imigrantes alemães. Que pintavam ovos à mão e os escondiam pela casa para que as crianças se divertissem à procura nas manhãs de Domingo de Páscoa. Aos poucos a transformação para os atuais ovos de chocolate. Os domingos de Páscoa fazem parte das nossas lembranças, trazendo significados que perduram para sempre.   Na chegada da Páscoa, quando você fecha os olhos, o que vem na sua lembrança? Conversando com algumas pessoas, resgatamos algumas dessas lembranças. Há quem se lembre desde os dias da semana santa que antecedem a Páscoa com as mães e avós um tanto reflexivas e a alegria explodindo no domingo de Páscoa enquanto as famílias iam chegando após a missa na casa das avós. O cheiro de comida saindo do forno, todos alegres enquanto as crianças saiam em busca dos ovos que os “coelhinhos” haviam escondido na noite anterior. Lembranças essas que traduzem exatamente o sentido da Páscoa que é unir as famílias em torno da mesa onde há fartura de amor e união. Com o passar dos anos, o verdadeiro significado foi ficando para trás e nem sempre a tradição foi sendo passada de geração para geração. Ou a Páscoa tornou-se apenas um momento esperado para um feriadão onde cada membro da família vai para uma viagem diferente ou uma grande corrida para as lojas pela quantidade e variedade dos ovos de chocolate, perdendo os valores que realmente importam para uma data tão importante. O que representa a Páscoa para você hoje?   E até mesmo quando a família esteja unida, e valorizemos esse encontro, porém, nem ao menos há uma lembrança sobre o motivo e os reais valores da festa, não permitindo que continue apenas uma forte data comercial. A Páscoa vem perdendo seu lugar nas gerações mais recentes, mas está em nossas mãos resgatar o sentido original. Que tenhamos vozes para fazer compreender que nessa data o que mais simboliza a Páscoa é nossa atitude com aqueles que precisam de nós, precisam renovar suas vidas. E podemos fazer isso convidando nossos filhos e familiares para gestos de mudança, que possamos levar alegria em forma de ajuda, afeto, alimento e até chocolates para os menos favorecidos. Com certeza, juntos sentiremos a sensação da Ressurreição do Sentimento de Páscoa em nós, ao fazer algo pelos outros. Vamos irradiar Esperança para resgatá-la em nós mesmos.

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Dia Mundial da atividade física e sua importância na prevenção das demências

O Dia Mundial da Atividade Física foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo e para promover a prática de exercícios físicos que ajudam a melhorar a saúde em diversas vertentes e entre os benefícios estão o combate a obesidade, pressão alta, estresse e até a autoestima. Além desses ganhos, estudos recentes revelam sua importância inclusive na proteção dos neurotransmissores. Você sabia que a atividade física pode proteger seu cérebro? Sempre soubemos que a atividade física beneficia a saúde física e também a emocional, visto que a prática de exercícios libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem estar. Porém o que vem sendo constatado em pesquisas mundiais é que vai além disso: as atividades aeróbicas promovem a liberação da Irisina, um hormônio protetor do cérebro. Testes realizados com camundongos demonstrou que ao aplicar Irisina naqueles com demência, foi possível recuperar a memória. Proteção também para quem já tem sinais de demência. O estudo revela também, que mesmo quem já demonstra sinais de demência pode se beneficiar da atividade física, que é capaz de aumentar os níveis de proteína que favorece a comunicação entre a células cerebrais, que pode ser um fator primordial para manter o controle das doenças cognitivas, pois todo o nosso pensamento ocorre como resultado dessas comunicações entre células. A pesquisa nos revela que a prática de exercícios é fundamental para todos e que ajuda na recuperação, prevenção e manutenção das células cerebrais mesmo em idades mais avançadas. Estudos demonstraram que quanto mais atividade física, maior a produção de proteínas, que ajudam na substituição constante das que foram desgastadas e por consequência equilibram a função cerebral e permite permanecer por mais tempo em bom funcionamento. Os dados da pesquisa reforçam que a prática regular de exercícios está totalmente relacionada ao risco de declínio cognitivo, portanto: Mexa-se!!! É importante encontrar uma atividade que traga prazer ao realizar, assim a atividade será incorporada naturalmente na rotina. Não precisa começar de um jeito pesado, uma caminhada diária de 20ª 30 minutos, num modo moderado a rápido já podem significar a mudança no seu estilo de vida, que certamente o fará sentir orgulhoso por estar fazendo um bem a si mesmo e para um familiar querido ao incentiva-lo. Não desista nem dele e nem de você! Mude seus hábitos e incorpore a atividade física no seu cotidiano. Na Primaveras não importa a idade e a condição, cada um dos nossos residentes e hóspedes contam com a prática de atividades físicas regulares, adequadas para cada idoso e acompanhadas por profissionais especializados.

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Um dia de memórias e de História – a visita ao Museu do Ipiranga

Na semana passada fizemos uma visita mais que especial, os idosos da @residenciaprimaveras foram ao Museu do Ipiranga. Uma visita muito esperada, pois o museu ficou fechado por anos para sua restauração. O Museu é maravilhoso! Tem uma acessibilidade perfeita para os idosos, sem falar na possibilidade que tiveram de tocar nas imagens das pinturas – recursos voltados para a estimulação sensorial. Foram momentos memoráveis, pois muitos idosos lembraram das visitas feitas ao Museu na época em que seus filhos eram pequenos. Também apreciaram as novas salas que retratam um pouco da São Paulo de outrora, sem falar nas salas das profissões e a evolução da sociedade como um todo. Um bravo à nossa História, ao conhecimento e à acessibilidade. Que venham muitos passeios para os idosos da Residência Primaveras

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Dia Mundial da Saúde e Nutrição: vamos falar da perda de apetite na velhice

Você sabe o que é hiporexia? Denomina-se Hiporexia a perda de apetite nos idosos.  Durante o processo de envelhecimento podem ocorrer mudanças fisiológicas, sendo esse um sintoma bastante comum nesse período, levando à falta de interesse pelos alimentos e rejeição às refeições. Precisamos aprender a lidar com hiporexia, pois pode levar a sérios problemas de saúde, como a deficiência nutricional, perda de peso, cansaço e anemia, desestabilizando o organismo e levando até a complicações de doenças já existentes. O que pode interferir no apetite nos idosos? O surgimento da diminuição do apetite nos idosos pode estar ligado a vários fatores como problemas no aparelho digestivo ou hormonais, falta de olfato, paladar e até mesmo a depressão pode acarretar a falta de prazer em se alimentar. Imagina não ter o aspecto sensorial diante de um prato sem o aroma e o gosto que dão água na boca. Outro fator que interfere diretamente é a qualidade da dentição, secura na boca e próteses inadequadas que prejudicam a mastigação e a deglutição dos alimentos. A falta de apetite também pode ser proveniente do uso de medicamentos, efeitos de doenças crônicas e fatores emocionais. Como agir diante da falta de apetite nos idosos. Primeiramente estar atendo aos fatores citados acima e recorrer a ajuda de profissionais da saúde, como médicos, dentistas e psicólogos para um diagnóstico e tratamento adequados. A partir da prescrição do tratamento, procurar também alternativas que revertam esse quadro e estimulem o idoso a se alimentar. Isso pode ser feito de diversas formas: Promova refeições com a família e entre amigos, a socialização ajuda muito no aspecto emocional e por consequência na alimentação. Prepare pratos coloridos e aromáticos, bem elaborados e com fortes valores nutricionais. Aposte nos suplementos nutricionais, que embora não substituam as refeições, contribuem para aumento de absorção proteica e calórica, sempre considerando indicação médica. Na Primaveras, estamos sempre atentos aos hábitos e eventuais mudanças no apetite dos nossos residentes e hóspedes. Por aqui temos um especial cuidado para que todos estejam muito bem alimentados e felizes.

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Museu do Futebol

Que brasileiro ama futebol, isso todo mundo sabe. Agora imagine quando na ILPI tem um jogador de futebol ? A terça feira foi dedicada a eles que amam e torcem muito pelo nosso futebol . Em visita ao Museu do Futebol no Estádio do Pacaembú, os idosos (Srs Vivaldi, Arthur, Júlio, Ari, Antônio e Ivo) puderam rememorar momentos únicos do esporte nacional. Aqui na @residenciaprimaveras privilegiamos momentos de descontração, cultura e lazer.

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Um Dia Especial no Parque Estoril

Passeios ao ar livre proporcionam um bem enorme para os idosos, então hoje os levamos para um dia especial no Parque Estoril, em SBC. O lugar continua lindo e fez muito bem para os idosos caminhar entre a vegetação além do prazer de ver o respeito que o parque tem ao preservar os pássaros soltos na natureza. Ah ! La tem também um mini zoológico. A turma adorou !!! Além da caminhada, todos se animaram para degustar um delicioso pastel, enquanto trocavam resenhas e muitas risadas. O dia foi tão produtivo que rendeu até planejamento dos idosos para uma viagem juntos. Nosso coração se enche de alegria quando constatamos que nossa busca incessante pelo bem estar e alegria dos nossos residentes e hóspedes, está dando frutos. É isso que queremos, que cada idoso que compartilha sua vida conosco, seja feliz e cultive sonhos e principalmente, os realize. Estamos aqui para essa evolução conjunta e contínua. Gratidão à nossa equipe sempre disposta e comprometida com nosso propósito!

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Quais pilares essenciais de uma ILPI

Quando se toma a decisão de institucionalizar um ente querido, o que queremos é que ele esteja seguro, confortável, bem cuidado e feliz, não é? É exatamente isso o que deve ocorrer pois as ILPIS têm como objetivo principal garantir a atenção integral às pessoas com mais de 60 anos, defendendo sua dignidade e direitos. Pois bem, há 3 pilares muito importantes sobre os quais uma pessoa que busca uma casa de repouso precisa estar atenta. Quais são? Acolhimento e cuidados Atividades e equipe multiprofissional Estrutura e legalidade Acolhimento e Cuidados O primeiro passo é preparar o ambiente para que o idoso sinta que todos da daquele lugar entendem suas necessidades e estão absolutamente disponíveis para ouvi-lo sem interrupções e que se dispõem para abraça-lo numa casa que também é sua casa. Cuidados relacionados a saúde e bem estar mas, acima de tudo, o acolhimento de forma humanizada. Todo idoso é merecedor de atenção, cuidados especiais e muito respeito. Suas experiências, realidades e medos os tornam únicos, cabe à equipe agir de forma solidária e personalizada. De um modo mais humano e afetivo, fazer com que residentes e hóspedes sintam-se valorizados, pois se parte do princípio as pessoas envolvidas no seu dia a dia são conhecedoras do processo de envelhecimento que, muitas vezes, traz fragilidades das quais não estamos acostumados. Para nós, cada idoso é único e protagonista em nossas vidas e fazemos com que ele sinta que tem ali seu porto seguro, seu colo, sua proteção e compreensão e respeito por suas escolhas em todas as vertentes. Atividades e equipe multiprofissional Uma IPLI deve estar preparada para atender cada indivíduo de forma única e holística por meio de uma equipe multidisciplinar especializada e que saiba valorizar a histórica de cada idoso, evidenciando suas vivências individuais e ao mesmo tempo a pluralidade do grupo. Os profissionais que atuam na linha de frente com idosos institucionalizados, além de bagagem científica, precisam conhecer o contexto em que se encontram estas pessoas idosas, tanto no coletivo como no individual e, para atender de forma satisfatória é preciso que sejam capacitados para atendê-los de forma adequada, desde o que se refere à cuidados diários com higiene pessoal e um toque na beleza como cada um gosta de estar, passando por nutrição e alimentação do modo individual, fisioterapia em grupo ou individual, recreação, psicologia especializada, ateliês cognitivos e lúdicos, educadores físicos, enfermagem e atendimento médico, todos estes profissionais devem estar capacitados para o atendimento específico desta população, com amplo conhecimento geriátrico e gerontológico, dando ênfase aos aspectos bio-psico-socioculturais. Neste contexto vale dimensionar a importância da interdisciplinaridade, pois a união desses profissionais em uma ILPI contribui para a criação de estratégias para que os idosos institucionalizados possam enfrentar e aceitar os desafios do envelhecimento e trazer a compreensão da importância de socialização e troca de experiências e vivências, que contribuem para a compreensão de si mesmo e do outro, o que demanda envolvimento e esforço de uma equipe capacitada e interligada. Estrutura e legalidade Quando procuramos um espaço para acolher nosso familiar querido é também importante avaliar alguns pontos que nos assegurem quanto à legalidade do estabelecimento e cumprimento das normas, evitando lugares que possam funcionar na clandestinidade. Um aspecto importante, é procurar saber se a instituição tem cadastro e licença de funcionamento na Vigilância Sanitária do município, considerando que é este o órgão responsável por este setor. Com o aumento da população acima dos 60 anos, cresceu também o número de estabelecimentos com a finalidade de cuidar deste público e em decorrência disso, em 2005, a Anvisa publicou a lei  RDC 283/2005, que regula e fiscaliza as instituições direcionadas aos cuidados dos idosos. Nesta ocasião, por sugestão da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, passaram a ter a denominação ILPI -  Instituição de Longa Permanência para Idosos. E nesta resolução estão garantidas as normas de funcionamento das ILPS s sob alguns aspectos: Toda instituição de longa permanência para idosos deve ter um responsável técnico com nível superior. Como esses locais não são serviços de saúde, não é obrigatório que o responsável seja médico ou enfermeiro. O idoso deverá participar de atividades para que não tenha períodos ociosos. Observar se oferece terapias ocupacionais e a qualidade destas atividades. No que se refere às instalações é importante observar se o lugar foi adequado para a segurança dos idosos prevenindo quedas, como por exemplo, ter corrimãos em possíveis corredores, barras de proteção nos banheiros, telas de proteção em janelas e ausência de tapetes. A manutenção também é primordial para manter tudo em perfeita condição de segurança. Ainda sobre as instalações, e mais precisamente sobre os dormitórios, devem ser separados entre feminino e masculino. Cada quarto com seu banheiro e uma área mínima de 5 metros quadrados e meio para cada idoso, suficientes para uma cama, um guarda-roupa e objetos pessoais do residente ou hóspede, que pode e deve levar seus pertences. Outro ponto a ser observado é que o local deverá estar de acordo sobre o aspecto acessibilidade. Tanto no caso de dificuldade de locomoção como de uma necessidade de atendimento de emergência. Quanto à visitação, não deverá ter restrições de horário e deverá ser aberta aos familiares. Se houver restrições, desconfie! Também é importante garantir a celebração de um contrato entre o idoso ou sua família e a instituição. Esse contrato deve ter todas as informações sobre o serviço a ser prestado. No que se refere à alimentação, a norma exige que todas as casas de repouso tenham pelo menos 6 refeições diárias. É fundamental que ofereça acompanhamento de um nutricionista que garantirá a qualidade e atendimento individual adequado. Sobre os cuidadores, a Anvisa determina o número de cuidadores na instituição dependendo do grau de autonomia dos idosos. Em uma instituição onde os idosos são mais dependentes, a Resolução RDC 283/2005 prevê um cuidador para cada seis idosos. No quesito limpeza, a área de lavagem de roupa deve estar longe da cozinha para evitar contaminação. A cozinha deverá ser ampla e limpa, e deverá seguir às normas da Anvisa quanto ao recebimento, armazenamento e descarte de alimentos (em sacos plásticos). A Anvisa também alerta sobre o olhar clínico sobre a limpeza no contexto geral.  Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos absolutamente legalizados e dentro das normas. Nos colocamos de forma muito transparente e empenhamos nossos valores em tudo o que nos propomos a fazer atrelados à um jeito humanizado de cuidar. Venha nos conhecer.

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Um dia especial, para mulheres especiais...

O Dia Internacional das Mulheres foi muito celebrado por aqui, com eventos durante todo o dia, no maior estilo. A abertura dos trabalhos foi com um delicioso café da manhã colonial, servido no jardim sob um céu esplendorosamente azul, onde idosos e colaboradoras desfrutaram de mini sanduiches, bolos, frutas frescas, sucos, pães de queijo, frios e muitas outras delícias que alimentam o corpo e adoçam a alma. Em homenagem à todas as mulheres que convivem em nossa casa, entre elas as residentes, hóspedes e colaboradoras, preparamos cuidados de beleza e relaxamento, com manicure, cabelereira e massagem. A tarde foi chegando e quando todas estavam felizes da vida com o espelho, eis que vem um Cover de Elvis para trazer romantismo e movimento ...”It’s Now or Never” .... foi então que a festa ficou ainda mais animada. Quem pensou que a galera estava cansada, errou!!! Cantoria, dança e alegria fazem parte da nossa marca registrada. Para que tudo fluísse da maneira mais linda, contamos com nossa equipe maravilhosa e com o apoio de pessoas queridas que trouxeram mais brilho para o nosso dia... Muito obrigado a todos que estiveram conosco. No mais, as imagens traduzem tudo. ResidênciaPrimaveras Casa de Repouso e Centro Dia, constituída por Mulheres fortes, lindas por dentro e por fora. Conquistem e sejam felizes todos os dias!

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A importância das comemorações em uma ILPI

Comemorações são sempre bem vindas na nossa vida, não é mesmo? E quando falamos em idosos institucionalizados tem um significado ainda mais profundo, pois de uma forma divertida, transformamos as comemorações em oportunidades de estímulo cognitivo, incentivo à socialização e construção de novas histórias que vão compor o repertório já existente. Afinal, a vida é composta de passado, presente para estimular o futuro também para as pessoas idosas. Na Primaveras reconhecemos o quanto as comemorações são capazes de manter a felicidade dos nossos residentes e hóspedes e até aquecendo o coração dos familiares quando recebem fotos e sorrisos dos seus entes queridos. Para uma IPLI, promover as comemorações no decorrer do ano ajuda a criar uma rotina dinâmica em nossa casa e por esse motivo estamos sempre de olho nas datas comemorativas desde as mais tradicionais como Natal e Réveillon como também datas não tão conhecidas como Dia Internacional da Felicidade, Do Riso, Do Idoso e como os fundadores trazem as festas na essência, tudo é motivo de comemoração por aqui. Para as datas como Dias dos Pais e Das Mães tem todo um preparo para não haver tristeza, mas sim muito amor e alegria com muita empatia entre todos. O esforço da equipe é de manter um calendário de celebrações que preencham a vida dos nossos residentes e hóspedes. Tem dia de montar uma praia no jardim, Dia da Pizza, Noite Italiana, Encontro de Carros Antigos, bailes e não pode faltar o tradicional bloco de carnaval que a cada ano é batizado com um nome diferente pelos nossos idosos, esse ano foi Bloco Vai com as Outra – Primaveras. Por ser tão importante manter um calendário de eventos, o melhor dos mundos é um planejamento anual que sempre pode ser melhorado a cada oportunidade. Para nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, é uma missão amorosa manter a qualidade de vida na rotina dos nossos idosos e proporcionar incríveis surpresas regularmente. Venha nos Conhecer!

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A Massoterapia e a Cinoterapia, terapias que exploram as emoções e o bem estar dos idosos

A terceira idade é uma dádiva, aproveitar os momentos de relaxamento e diversão, poder desfrutar e curtir o melhor da vida, é incrível. Porém, o processo de envelhecimento traz também algumas complicações com a saúde seja por questões genéticas ou consequência do estilo de vida. Recursos simples podem melhorar muito a qualidade de vida dos idosos, que enquanto os leva a emoções como a alegria e a leveza, tratam também de suas dores e trazem inúmeros benefícios para a saúde. Em especial para os idosos, ao se envolveram com atividades terapêuticas, como a Cinoterapia e a Massoterapia, é super importante, pois desenvolvem sensação de alívio em relação aos sintomas de estresse, dores e depressão, devido à liberação e elevação de hormônios como a serotonina e endorfina, responsáveis por induzir ao relaxamento e por consequência ao bem estar. Massoterapia X bem estar. A massoterapia é uma junção de técnicas orientais milenares que atuam diretamente na promoção do relaxamento aliviando as dores e ajudando na recuperação de tendões, músculos e articulações e até prevenção de algumas doenças por ativar a circulação sanguínea e melhora a qualidade do sono. Durante as sessões os massoterapeutas utilizam alguns utensílios que potencializam o efeito da massagem como óleos aromatizados e rolinhos. As técnicas mais indicadas para os idosos são: terapia das pedras quentes, shiatsu, drenagem linfática e massagem relaxante. Você sabe o que é Cinoterapia? Trata-se de um método terapêutico realizado através da interação entre o cão e o humano, onde cães que atendam aos requisitos básicos para esse trabalho como ser dócil, saudável e treinado por um adestrador, passa a atuar como um co-terapeuta no tratamento cognitivo, emocional e físico. Além dar e receber carinho, esta interação com os cães auxilia de forma muito positiva, levando ao movimento do corpo e, sem que se perceba, ao exercício físico, mental e emocional. De maneira espontânea, o idoso é estimulado a exercitar as expressões verbais e memória, o que melhora a resposta do sistema imunológico. A Primaveras proporciona essas terapias não só com o objetivo de melhorar a saúde do idoso, mas também por trazer emoções de relaxamento e felicidade, considerando que a essência dos nossos cuidados está em ver cada idoso aflorando emoções positivas.

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O Papel da especialista em gerontologia dentro da ILPI

Cuidar de pessoas idosas requer, além de muito amor, conhecimento específico sobre o universo desta população. Dentro de uma ILPI é indispensável que haja uma equipe multidisciplinar qualificada e não há como faltar o profissional com especialização em gerontologia, visto que no cotidiano, lidam com idosos que requerem cuidados individuais e diferenciados, que constituem um desafio crescente para os profissionais de saúde. Você sabe o que faz um especialista em gerontologia? Ao envelhecer, o corpo sofre mudanças que podem prejudicar a qualidade de vida, e o profissional da gerontologia, certificado pela SBGG - Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, é capacitado para lidar com as questões do processo de envelhecimento de forma holística, ou seja, sua abordagem não se resume ao cuidado apenas com a saúde do idoso, mas sim, avalia e acompanha as mudanças que acontecem no corpo e aspectos psicossociais após os 60 anos de forma multidimensional. Os profissionais que atuam na linha de frente com idosos institucionalizados precisam conhecer o contexto em que se encontram estas pessoas idosas, tanto no coletivo como no individual e para atender de forma satisfatória é preciso que sejam capacitados para atendê-los de forma adequada desde o que se refere aos cuidados diários, suas crenças e como gostam de manter sua beleza para se sentirem protagonistas. É muito importante a sintonia do especialista em gerontologia com os demais profissionais de uma ILPI, pois contribui para a criação de estratégias para que os idosos institucionalizados possam enfrentar e aceitar os desafios do envelhecimento,  trazendo a compreensão da importância da socialização, troca de experiências e vivências. Bem, como viu, o especialista em gerontologia é uma figura muito importante no contexto de uma ILPI, pois cuida do dos pacientes idosos considerando-o como um todo, dessa forma é possível promover um envelhecimento muito mais saudável e cheio de vida. Assim fazemos aqui na Residência Primaveras, seja com os nossos residentes, seja para aqueles queridos idosos que passam um tempo conosco. Venha nos conhecer!

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As novidades tecnológicas que beneficiaram as pessoas portadoras de Alzheimer

O Alzheimer é uma doença degenerativa, progressiva, que atinge regiões do cérebro responsáveis pela memória e funções cognitivas. Acomete principalmente idosos com mais de 65 anos. Embora ainda não tenha cura, existem maneiras para retardar sua evolução e melhorar os sintomas, trazendo mais qualidade de vida para os idosos acometidos por ela. Nos últimos tempos algumas ferramentas tecnológicas passaram a ajudar, inclusive no diagnóstico mais preciso e rápido da doença, trata-se do aparelho de ressonância que era usado para detectar tumores, foi adaptado com novos algoritmos (técnica chamada de machine learning), permitindo um melhor mapeamento cerebral, capaz de compor o laudo conclusivo junto como pareceres comportamentais e sintomáticos, inclusive sobre o seu estágio. Dessa forma o tratamento é mais preciso e de início rápido, isso ajuda muito na manutenção da qualidade de vida do paciente.   Tecnologia e Alzheimer   Tecnologias também ajudam no tratamento, na manutenção da qualidade de vida e no planejamento de futuro.   Relógios digitais com calendários: além de serem mais claros para o entendimento das horas, ajudam a situar sobre a data e o dia da semana, ainda mostram se é manhã ou tarde, o que contribui para diminuir a sensação de ansiedade. Sensores de movimento:recurso ótimo para os idosos que transitam pela casa, pois a luz se acende automaticamente sem a necessidade de encontrar o interruptor. Mas atenção à adaptação, alguns podem se assustar. GPS: pode ser colocado nos sapatos, isso ajuda como alerta ao cuidador, caso o idoso saia pelas proximidades Smarthphones: o uso de equipamentos eletrônicos ajudam, desde a prevenção até no retardamento da progressão, visto que possibilita ao paciente estar sempre em contato com amigos e familiares por vídeo, áudio e também permite o entretenimento por meio de vídeos. Aplicativos como o memoryiLife: presente nos smartphones, possui jogos de lógica para ajudar a organizar dinheiro, de memória onde o idoso precisa apontar objetos relacionados ao banho, qual sumiu, de memória auditiva para identificar sons do cotidiano. Esses jogos são inclusive uma excelente maneira de estimular a interatividade com cuidadores, netos e demais familiares, pois acaba sendo divertido para todos, fortalecendo laços afetivos e de grande funcionalidade para os idosos com Alzheimer. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos equipe especializada, para acolher com muito amor o seu familiar, independente do seu nível de dependência. Venha tomar um café conosco.

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Residência Primaveras – O “Acolher “ está na nossa essência e o que nos realiza é vê-los sorrindo!

Desde que fundamos a nossa casa, a Residência Primaveras, nosso objetivo principal era implementar o conceito de cuidados humanizados, que vinha de encontro com a experiência dos sócios no continente europeu. A experiência trazida de longe, foi aos poucos sendo plantada e cultivada como nosso DNA, e se adaptando ao jeito afetuoso de nós brasileiros. Entre a equipe, temos colaboradores que estão conosco desde o início e, aqueles que vão chegando depois, logo se identificam e se envolvem com o objetivo da casa que é o cuidar de um jeito holístico, focado no prontuário humanizado onde não somente é considerado o histórico clínico, mas sim tudo o que envolve a sua vida até ter chegado até nós. Você sabe quais são os principais fatores que envolvem o cuidado humanizado?  Acolhimento: o processo de envelhecimento é mais uma fase vivida pelo idoso e assim deve ser transmitida, fazendo com que a pessoa idosa sinta que tem ali seu porto seguro, seu colo, sua proteção e compreensão. Respeito às escolhas do idoso em relação ao paladar, música, espiritualidade e crenças. Escuta ativa: Procuramos a melhor forma de conhecer cada um dos nossos residentes e hóspedes e consideramos que cada um deles é único, nos envolvemos realmente com sua própria história e estilo de vida, conceitos e objetivos, sim, incentivamos a realização dos sonhos em todas as fases da vida. Comunicação: é a chave do sucesso também para buscar o entendimento com as pessoas idosas, respeitando as suas limitações de audição ou entendimento, pronunciando de forma ampla e clara cada palavra e até gesticulando se necessário Praticar a empatia em todas as estâncias, ou seja, se perguntar como gostaria de ser tratado se estivesse no lugar daquele idoso. Segurança: Transmitir segurança das suas especializações e esclarecer os procedimentos. Estímulo: Proporcionar ao idoso a motivação para conhecer novos amigos, aproveitar a vida sem pensar no final, mas sim como uma nova fase da vida com novas possibilidades. Atenção: Cuidar e estar atento às necessidades individuais em relação à sua saúde física, mental e emocional. Está na nossa essência o cuidar para que cada idoso que aqui esteja se sinta realmente em casa, pois assim é. Venha conhecer um pouco do nosso dia a dia e constatar que aqui existe vida e vontade de viver cada experiência e até novas e boas aventuras, pois são idosos são os protagonistas!

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Você sabe o que são escaras e porque ocorrem?

As úlceras de pressão, também chamadas de escaras, são lesões de pele e até mesmo amolecimento originados por contato ou atrito contínuo da pele com superfícies, por decorrência da impossibilidade, principalmente do paciente acamado ou que tenha permanência em cadeiras de rodas, em mudar de posição, sempre que sente o incômodo. Alguns outros fatores contribuem para o aparecimento de dessas úlceras como a desnutrição, incontinência urinária e fecal, umidade em excesso, edemas, infecção e principalmente no caso de idosos, por possuírem menos tecido subcutâneo e afinamento de pele com o passar dos anos. Por esse motivo, a incidência de úlceras na pele dos idosos é muito maior.  Como prevenir O melhor dos mundos nos casos de escaras é prevenir para que elas não ocorram e essa prevenção deve ser diária e ininterrupta, avaliando os riscos e em quais partes do corpo do idoso pode haver maior atrito e pressão contínua. É fundamental aliviar a pressão em lugares mais sensíveis às escaras de pressão, como nas juntas, onde há maior proeminência óssea e ficar sempre atento à infecções por fungos. Desse modo, alguns cuidados específicos devem ser seguidos à risca, como: Mudar a posição do idoso pelo menos a cada duas horas. Proporcionar um lugar solar e arejado para o idoso. Colocar travesseiros bem macios sob os tornozelos para evitar que os calcanhares façam pressão sobre o colchão. Pelo menos uma vez ao dia, colocar o paciente sentado em poltronas especialmente macias e alternas a posição das pernas enquanto estiver sentado. Sobre o colchão tradicional, manter sempre um piramidal (aquele com aparência de caixa de ovos), atuante no tratamento e prevenção de úlceras. Manter o idoso higienizado por uso de sabonete com Ph neutro e o mais sequinho possível, trocando suas fraldas a cada 3 horas. Importante também que as roupas de cama limpas e secas. Manter a pele hidratada com cremes e óleos a base de vegetais. Alimentação rica em proteínas e vitamina. Hidratação por ingestão de água e líquidos naturais. Como cuidar das escaras Limpar as lesões aplicando jato de soro fisiológico, de preferência morno. No caso de feridas com crostas escuras, é preciso remove-las e somente um profissional capacitado está apto a realizar esse procedimento. Existem também, alguns tratamentos por meio da tecnologia hiperbárica que ajudam no processo de cicatrização, para tanto, necessita de intervenção médica. Se você tem um familiar que precisa de acolhimento e cuidados contínuos, conte com a gente. Venha nos conhecer para entender nosso jeito humanizado de cuidar.

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O que a terapia de reposição hormonal tem a ver com o Alzheimer?

Estudo mostra que a TRH pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da doença em mulheres que apresentam maiores riscos   A terapia de reposição hormonal (TRH) pode ajudar a prevenir o Alzheimer em mulheres portadoras de um gene chamado APOE4, considerado um forte fator de risco para o desenvolvimento da doença. É o que mostra um novo estudo das universidades de East Anglia e Edimburgo, na Inglaterra, onde cerca de um quarto das mulheres o possuem. Segundo os pesquisadores, a TRH ajuda a controlar os sintomas da menopausa e está associada a melhor memória, função cognitiva e maior volume cerebral nessas pessoas. No estudo, publicado na revista Alzheimer’s Research & Therapy, os cientistas descobriram ainda que a terapia de reposição hormonal é mais eficaz quando administrada durante a perimenopausa, ou seja, quando os sintomas se acumulam meses ou anos antes do fim da menstruação. “Sabemos que 25% das mulheres no Reino Unido são portadoras do gene APOE4 e que quase dois terços dos pacientes com Alzheimer são mulheres”, pontua Anne-Marie Minihane, professora da Norwich Medical School da Universidade de East Anglia (UEA), que liderou a pesquisa ao lado do professor Craig Ritchie da Universidade de Edimburgo, que disse: “Além de viver mais, acredita-se que a razão por trás da maior prevalência feminina esteja relacionada aos efeitos da menopausa e ao impacto do fator de risco genético do APOE4, maior nas mulheres”. Os especialistas estudaram dados de testes cognitivos registrados por exames de ressonância magnética de 1.178 mulheres que participaram da iniciativa europeia de prevenção do Alzheimer, que estudou a saúde cerebral dos participantes ao longo do tempo. O projeto, que envolveu 10 países, rastreou os cérebros de 1.906 pessoas com mais de 50 anos que não sofriam de demência no início da pesquisa. “Queríamos descobrir se a TRH poderia prevenir o declínio cognitivo em portadores de APOE4”, completou Ritchie. Os resultados mostraram que os portadores desse gene que usaram TRH tiveram melhor cognição e volumes cerebrais maiores do que aqueles que não estavam em reposição hormonal e não eram portadores de APOE4. “Embora a equipe não tenha analisado os casos de demência, o desempenho cognitivo e os volumes cerebrais mais baixos são preditivos de risco futuro de demência”, afirmou Anne-Marie. “As associações foram particularmente evidentes quando a TRH foi introduzida precocemente – durante a transição para a menopausa, conhecida como perimenopausa”, disse Rasha Saleh, também da Norwich Medical School da UEA.  “Isso é realmente importante porque há opções de medicamentos muito limitadas para a doença de Alzheimer há 20 anos e uma necessidade urgente de novos tratamentos”.   Fonte: Veja

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Qual é o remédio para o tratamento do Alzheimer e disponibilizado pelo SUS?

A medicação Rivastigmina é utilizada no tratamento do Alzheimer e sua ação é o aumento de uma substância chamada Acetilcolina, que tem sua produção comprometida com essa doença, causando todo o declínio cognitivo e motor. A Rivastigmina, há algum tempo é disponibilizada pelo SUS no formato comprimido, que além de provocar problemas para alguns idosos engolirem sem regurgitar, ainda pode causar sérios efeitos colaterais, como náuseas, dor de cabeça, problemas gastrointestinais e perda de apetite. Felizmente, uma nova versão do medicamento. Porém, felizmente, existe uma versão que contém os mesmos benefícios no tratamento, porém oferece uma melhor qualidade de vida aos idosos, trata-se do formato Adesivo Transdérmico, que por ser colado na pele vai liberando a substância de forma gradual e regular ao longo de 24 horas, protegendo principalmente o sistema digestivo, evitando também a oscilação da dose no organismo. O adesivo é para todos? Como usá-lo? Todos os pacientes portadores de Alzheimer, que tenham a recomendação médica para Rivastigmina, pode usar na versão adesivo, que deve ser colado logo após o banho e substituído a cada 24 horas. Dica: como o adesivo pode causar algum tipo de irritação no local, dessa forma, a orientação é que se realize o rodízio de local a ser aplicado.  Como adquirir o medicamento no SUS. Estando o idoso elegível para o uso do medicamento, segundo protocolos clínicos e diretrizes terapêuticas, os passos para retirada da medicação nas unidades de saúde responsáveis pela distribuição e apresentar os seguintes documentos: “Cópia de documento de identidade, cabendo ao responsável pelo recebimento da solicitação atestar a autenticidade de acordo com o documento original de identificação; Laudo para Solicitação, Avaliação e Autorização de Medicamentos do Componente Especializado da Assistência Farmacêutica (LME), adequadamente preenchido; Prescrição médica devidamente preenchida;” Fonte: G1

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As atividades de estimulação motora, um benefício para todas as fases da vida

Quando falamos em coordenação motora lembramos logo de um bebê quando começa a andar e está na fase de aprendizado, ainda descoordenado nas respostas psicomotoras que envolvem o ficar em pé e o caminhar, não é? Desde sempre a atividade de estimulação motora é fundamental na vida de todas as pessoas, independente da fase de vida, visto que promove o aumento das interações do cérebro ao enviar mensagens via neurotransmissores, que atuam na escolha do músculo certo, intensidade correta e na organização do sistema nervoso para realização dos movimentos e também da memória, sem que seja necessário grande gasto energético e grau de oxigênio para a atividade. Ou seja, atividades que desenvolvemos como se não fosse preciso nenhum esforço. A importância da estimulação motora para os idosos. Com a chegada do processo de envelhecimento, ocorre o declínio natural da capacidade física e cognitiva, por consequência a diminuição do rendimento motor, de acordo com a genética e estilo de vida de cada um. Portanto, é fundamental o estímulo da coordenação motora para a prevenção e manutenção da autonomia dos idosos, que pode ser prejudicada cada não seja exercitada, levando a riscos de deterioração da memória e dos movimentos. Exercícios de coordenação x qualidade de vida. Atividades físicas para idosos, devem ser regulares e relacionadas aos padrões de movimentos do cotidiano e não necessariamente complexos ou que gerem algum desconforto em sua execução. A importância desses exercícios está na manutenção da autonomia dos idosos, mantendo-os aptos mais tempo possível para: Abotoar seus botões, Calçar seus sapatos, Escrever, Costurar, Digitar, Além de manter a postura, o equilíbrio, os reflexos e a respiração correta, entre o estímulo para tantas outras atividades do dia-a-dia Na Residência Primaveras, temos equipes especializadas em realizar as atividades de coordenação motora para os nossos residentes e hóspedes, capazes de estimular o sistema muscular, esquelético e sensorial. Sempre de forma muito humanizada.

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Como se dá a perda que leva à dificuldade na comunicação?

O Transtorno Neurocognitivo Maior, popularmente conhecido como demência é uma síndrome responsável pela deterioração dos domínios cognitivos, que interfere diretamente na autonomia cotidiana, afetando em maior importância os idosos acima de 65 anos. Devido ao aumento do envelhecimento da população, a doença tem aumentado progressivamente. Entre as perdas cognitivas estão a falta de concentração e de entendimento, mudanças repentinas de humor, perda de funções motoras e habilidades, falhas de memória e dificuldade na comunicação, conforme abordaremos a seguir. Como se dá a perda que leva à dificuldade na comunicação? Estudos apontam que a comunicação é afetada por um distúrbio que prejudica a musculatura da fala, além do acometimento de uma região do cérebro como o córtex, primordial para a expressão e linguagem. Dessa forma, o paciente passa a falar de forma arrastada e a usar poucas palavras. Sinais de distúrbios na fala: A dificuldade da fala é um dos transtornos mais presentes nos diversos estágios da doença. Muitas vezes, as alterações na linguagem ocorrem somente em estágio mais avançado. No entanto, por vezes, é um fator diferencial no diagnóstico de doenças relacionadas ao Transtorno Neurocognitivo Maior, que envolvem alterações na comunicação, com declínio da compreensão e expressão, apontando as seguintes situações: Dificuldade na articulação das frases. Confusões ao expressar sentimentos. Problemas ao nomear objetos e pessoas. O idoso passa a falar com sílabas trocadas ou palavras misturadas. Repetição de sons desconexos. Até mesmo deixar de falar em estágio mais avançado da doença. O Transtorno Neurocognitivo Maior é um dos maiores desafios nos cuidados com idosos e por esse motivo, reconhecemos cada indivíduo como único, atribuindo os cuidados necessários e de forma humanizada para cada Residente ou Hóspede, cada um com sua autonomia ou dependência. Todos merecem nossa dedicação e amor. Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, venha nos conhecer e se surpreender com o ambiente feliz em que nossos idosos estão inseridos.

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Como garantir a saúde bucal na terceira idade?

O processo de envelhecimento traz algumas mudanças para o organismo e entre elas está a diminuição da massa muscular e óssea, aumento do colesterol e imunidade baixa. Portanto, o cuidado com a saúde merece maior atenção, inclusive a bucal, pois alguns problemas bucais também passam a ser mais propensos. Quais os problemas bucais mais comuns na terceira idade? Devido ao avanço da idade ocorre a diminuição gradativa da produção de saliva, composta de nutrientes importantes para a saúde dos dentes como o cálcio e o fosfato, sendo assim, além de possíveis danos às restaurações antigas, os problemas mais propensos ao chegarmos à terceira idade são: Gengivite Periodontite Cáries de raiz Xerostomia (boca seca) Mau hálito Considerando que durante toda a vida, a visita periódica ao dentista é muito importante para a saúde no geral, visto que nossa alimentação começa com uma boa mastigação, na fase de envelhecimento o cuidado deve ser ainda mais observado, inclusive por conta do consumo de alguns medicamentos que contribuem para a diminuição da produção de saliva. Como prevenir os problemas citados?  Estimular a produção de saliva por meio da boa alimentação rica em fibras, frutas, verduras e legumes in natura e principalmente manter o hábito da hidratação bebendo água com frequência. Higienização: escovação com creme dental à base de flúor pelo menos 3 vezes ao dia, utilizando escova macia e sem muita pressão para não machucar a gengiva e desgastar o esmalte dos dentes, passar o fio dental com frequência e principalmente à noite, não esquecer que a língua também precisa ser higienizada. Prótese: deve ser escovada sempre fora da boca, com pasta especial e remoção de todo e qualquer resíduo de alimento. Visitas periódicas ao dentista: para manutenção e cuidados preventivos, mesmo que o idoso use próteses para verificação da necessidade de troca e saúde da gengiva. Os cuidados citados devem ser realizados regularmente pelo próprio idoso e mesmo que ocorra a perda de autonomia e problemas motores ou cognitivos, esses cuidados devem ser de responsabilidade do cuidador. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos sempre atentos à prevenção e aos cuidados da saúde no geral, com especial atenção à saúde bucal.

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Fique atento aos sintomas de DOR nos idosos

Quando a dor é um sinal de alerta. Sentir uma dor aqui outra ali de vez em quando é comum, até mesmo por ser um sinal de alerta do nosso corpo quando algo não anda muito bem. Dessa forma, procuramos orientação médica para resolver a causa e por consequência a dor. Atenção para a dor crônica. Não podemos normalizar as dores sentidas pelos idosos, principalmente quando persistem por mais de 3 meses e às vezes de forma intensa, causando um desconforto constante e tornando-se crônicas. Sendo assim, já são caracterizadas como uma doença por si só, afetando a qualidade de vida e muitas vezes levando ao isolamento por mobilidade reduzida, riscos de queda e à depressão. É muito importante buscar ajuda médica que valorize cada sintoma de dor e sua causa e se prescreva um tratamento adequado para o controle dessa dor. “De acordo com dados da SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia), estimam-se que de 20 a 50% dos idosos apresentam algum problema de saúde que causa dor. E esses números aumentam quando a pessoa é hospitalizada, variando de 45 a 80% dos casos. E mesmo quando buscam ajuda médica, mais de 50% não recebem um tratamento adequado para controlar a dor” Quais são as causas mais comuns de dores em idosos? As dores que acometem pessoas na terceira idade, geralmente estão relacionadas a problemas de fragilidade ocasionada pela perda de massa óssea e muscular, levando à sobrecarga das articulações, o que pode acarretar quedas e fraturas. Outro fator importante é o emocional, como por exemplo a depressão, que ao reduzir a serotonina, prejudica a função analgésica do organismo, contribuindo com o aumento e permanência da dor. As mulheres acabam sendo mais prejudicadas, considerando a questão hormonal e suas consequências nos músculos e ossos, como por exemplo a osteoporose cujas regiões mais comprometidas são costelas, quadris, pulsos e coluna. Classificação e tratamento para dores nos idosos.  As dores nos idosos podem ser avaliadas e classificadas segundo: sua intensidade (de 0 a 10), localização, se a dor é constante ou vem e passa e em quanto e à quanto tempo isso ocorre. Essa avaliação não é eficaz no caso de idosos com demência e que não conseguem expressar a escala de sua dor. Nessa avaliação deve se levar em conta a origem da dor, comprometimento da qualidade de vida e autonomia do idoso, para então definir o tratamento adequado. Existe uma amplitude de possíveis tratamentos para controle da dor e sua causa e muitas vezes são realização por meio da combinação de medicamentos analgésicos, antidepressivos e ações de mudança de estilo de vida que leva o idoso ao bem-estar. Outros tratamentos alternativos também são bem vindos como: acupuntura, fisioterapia, hidroterapia e qualquer atividade física regular. Tipos de dores: Doença vascular periférica Neuropatia diabética. Síndrome dolorosa pós-acidente vascular. Dor do membro fantasma após amputações. Polimialgia reumática. Lombalgias: mais especificamente a região lombar. Câncer e seu tratamento.   Dores abdominais e de cabeça Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, sabemos que a parte medicamentosa é muito importante para o controle da dor dos nossos residentes e hóspedes, mas acima de tudo, nos orgulhamos de que a troca de carinho e atenção com nossos queridos influenciam muito na sua qualidade de vida. Nosso cuidado é humanizado.

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Hábitos saudáveis para um bom envelhecimento

Embora inexorável, pode ser mais leve e saudável. Que o envelhecimento é algo inexorável para nossas vidas, todos nós já sabemos. E chegar a esse processo é uma dádiva, à menos que nossa jornada seja interrompida por algum motivo.  Sendo assim, vamos lutar contra o idadismo, preconceito com a idade, e fazer valer o privilégio da longevidade. Tornar essas mudanças de fase da vida mais felizes, está muito ligado à forma como nos cuidamos durante toda a nossa trajetória. Envelhecimento ativo = Envelhecimento saudável. O processo de envelhecimento interfere na capacidade física e mental afetando a velocidade e a qualidade com que o organismo processa o metabolismo, porém, é possível retardar esse processo e as consequências do mesmo aumentando o tempo médio e a qualidade de vida. O equilíbrio entre a saúde física, mental e emocional das pessoas que chegam à terceira idade, percorrem por vários fatores como o suporte familiar, integração social incluindo a intergeracionalidade, prática de exercícios e bem estar sobre escolhas. Preparação para o bem viver. A prevenção para um processo de envelhecimento saudável é importante desde a juventude, a preparação é uma verdadeira construção de hábitos saudáveis em diversos fatores, como: Adaptar o estilo de vida para o que traz saúde física mental e emocional. Praticar atividades físicas regularmente. Controlar o estresse e a ansiedade que tanto nos domina. Alimentação equilibrada e o mais direcionada possível para alimentos in natura. Socializar-se e interessar-se por cultura. Ser mais generoso consigo mesmo. Cantar, ler, dançar. Buscar e cultivar bons sentimentos e boas emoções. As doenças do envelhecimento ainda são um problema a compreender, porém há o que se evitar para viver da melhor forma possível. Não ao sedentarismo, ao estresse à carência nutricional, ao isolamento e à depressão. Início de novos tempos para o combate ao idadismo. Esse ganho em bem estar das pessoas na terceira idade vem contribuindo, mesmo que timidamente, para mudanças sociais por conta de um início do reconhecimento do protagonismo das pessoas idosas nesse novo cenário onde a população idosa aumenta exponencialmente. Vem conhecer nosso jeito humanizado de cuidar e de incluir nossos queridos hóspedes e residentes. Certamente você se surpreenderá.

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Como trabalhar as atividades lúdicas e terapêuticas com os idosos?

Nesse artigo vamos abrir espaço para falar sobre as atividades lúdicas e terapêuticas com os idosos, sobre sua influência no bem estar e qualidade de vida e dessa forma incentivar a participação dos idosos nas atividades que são apresentadas em seu cotidiano. A importância das atividades lúdicas e terapêuticas para os idosos Para a melhoria da qualidade de vida do idoso é sempre importante uma busca constante de atividades que favoreçam o seu bem estar, amenize os sintomas de alguma doença existente e, ao mesmo tempo, seja prazerosa para o idoso  a fim de incentivá-lo a continuar praticando essas atividades. As atividades lúdicas e terapêuticas para os idosos têm a finalidade de promover a qualidade de vida. Algumas podem ser utilizadas para auxiliar nos tratamentos ou no alívio de algum sintoma de dor causado por doenças que acometem normalmente essa faixa etária. É importante frisar que essas atividades lúdicas e terapêuticas devem considerar sempre o estado de saúde do idoso e a sua possibilidade de executá-las. Um desafio é sempre bom, mas de acordo com o grau de dependência do idoso e respeitando os seus limites. Como incentivar o idoso a participar das atividades? O idoso pode não se sentir atraído para levantar, movimentar-se e participar de atividades que estimulem a mente e o físico, nesse caso, o que fazer? Vamos dar algumas dicas que podem ser úteis para iniciar as atividades lúdicas e terapêuticas com os idosos: 1. Experiência agradável — as atividades precisam ser agradáveis para o idoso. Elas precisam ser divertidas. 2. Facilitar a sua participação — alguns idosos não estão acostumados a participar de atividades, por isso busque por atividades leves e simples de serem executadas. 3. Apresente os benefícios — permita que o idoso saiba como as atividades vão contribuir na sua qualidade de vida e bem-estar. Saber que determinadas atividades favorecem sua independência é um bom argumento. 4. Coletivamente é melhor — Realizar as atividades coletivamente favorece a sua participação. Realizar junto com alguns amigos permite que um incentive o outro. No Centro Dia, por exemplo, podemos ver como realizar as atividades junto com a participação de outros idosos traz muitos benefícios e envolve todos do início ao fim da atividade. Como obter ajuda para manter o idoso ativo? Manter o idoso ativo para a família nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente pela rotina que as famílias têm atualmente. Nesses casos, muitas famílias recorrem ao Centro Dia da Residência Primaveras. A programação do Centro Dia engloba várias atividades que estimulam a participação dos idosos e contribuem para seu bem estar e qualidade de vida. As atividades são feitas coletivamente, respeitando as necessidades de cada idoso e favorecendo a sua socialização. Entre as atividades programadas no Centro Dia da Residência Primaveras, podemos citar: Arteterapia; Musicoterapia; Ateliê de Trabalhos Manuais; Ateliê de Danças Expressivas; Ateliê de Contos; Ateliê de Estimulação Cognitiva; Entre outras atividades. O Projeto Estímulos e Ludicidade da Residência Primaveras tem uma programação completa para todos os dias da semana, inclusive sábado e domingos. Quer conhecer tudo o que o Projeto  Estímulos e Ludicidade tem a oferecer para seu familiar idoso ? Venha nos visitar e conheça tudo o que a Residência Primaveras oferece no Centro Dia.

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As fases do processo demencial. Como ajudar o cuidador familiar e o idoso?

Embora já exista uma melhora no que se refere ao controle e prevenção por meio do estímulo de uma vida saudável, que podem influenciar na diminuição da incidência de demência, o número de acometidos pela doença tende a crescer, acompanhando o exponencial aumento no envelhecimento da população. A partir dos 65 anos ocorre uma diminuição natural das funções cognitivas, porém sabemos que parte da população sofre de uma síndrome clínica que pode levar a graves prejuízos funcionais, alterando comportamento e em determinado momento surge a dúvida sobre o quadro que estamos acompanhando do nosso ente querido, principalmente quando um idoso demonstra perda da memória recente. O que requer uma avaliação médica minuciosa, tanto física quanto neurológica diante dos primeiros sinais para que se tenha uma direção de tratamento e prevenção contra uma evolução da doença e por consequência a manutenção da autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa. Recentemente a Associação de Psiquiatria Americana mudou alguns conceitos sobre o que se refere a demência e transtornos cognitivos, inclusive a nomenclatura e então o que era denominado “demência” passou a ser identificado como TNM – Transtorno Neurocognitivo Maior, e demência propriamente dita fica restrita aos transtornos neurocognitivos, devido ao processo neurodegenerativo. Quais são os primeiros sinais? Por meio de estudos e experiência, entendemos que os primeiros sinais de um possível transtorno cognitivo maior ocorre quando o idoso passa a ter falhas constantes de memória, mudança brusca de humor sem motivo aparente, passa ater dificuldade na fala ou até mesmo de se expressar. Outro sinal comum é quando de repente se perde no tempo e no espaço onde está e passa a não ter a mesma habilidade em suas atividades rotineiras, como cozinhar, administrar contas ou dinheiro, por exemplo e passa a comprometer as atividades instrumentais da vida diária (AIVC). Porém, por ser uma doença progressiva inclui também, evolutivamente:  Perda das funções cognitivas, como memória, concentração, atenção, comunicação e linguagem; Rigidez muscular e perda da coordenação motora Alucinações Alterações na percepção da distância e altura que pode levar a quedas frequentes; Dificuldade para pegar no sono, fala ou gritos durante o sono. Depressão e apatia. Um olhar para quem cuida. Aos poucos vem ganhando destaque a compreensão das necessidades de quem cuida de um familiar no processo demencial. O estresse causado pelo profundo envolvimento com o paciente, as obrigações que muitas vezes ocupam 24 horas do dia, quando até mesmo ao dormir estão em alerta, acompanhando inclusive a agitação noturna do doente. Sim, o cuidador precisa ter a verdadeira noção de suas obrigações, mas precisam também lembrar que tem direitos, anseios e principalmente, que para cuidar do outro precisa primeiro cuidar de si. Haverá momentos em que este cuidador precisará de ajuda, compreensão e colo quando estiver aborrecido, pois ao dedicar-se inteiramente ao doente passa a negligenciar seu próprio bem estar. Infelizmente, muitas vezes ocorrem situações em que os demais familiares tentam manipulá-lo, impondo um sentimento de culpa, quando na verdade, deveriam entender que todo ser humano tem direito a sua individualidade e a felicidade. Aos poucos a compreensão do cuidar preventivamente deste cuidador vem tomando corpo. Entendemos que uma pessoa que recebe atenção sobre suas próprias necessidades terá melhor condições para conduzir as inúmeras obrigações com o doente. O tratamento preventivo deste cuidador reflete visivelmente no seu atendimento. É muito importante que esta compreensão ocorra de forma preventiva evitando que o cuidador chegue ao seu limite de estresse e passe a ser mais um doente. Cabe a nossa empatia e atenção ao permitir que este cuidador desfrute da vida social, afetiva e até de alguma atividade profissional. Enfim, esta pessoa tem o direito de ser feliz, ter sua autoestima elevada, para continuar a cuidar de quem precisa dela. Portanto, para ambos os envolvidos, seja o familiar ou o idoso acometido pelo transtorno cognitivo progressivo, cabe a compaixão e a gentileza de oferecer a escuta ativa acompanhado de muito carinho e generosidade. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, está preparada para receber seu familiar com todo o carinho e competência, um jeito diferente de acolher e cuidar.

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Fonoaudiologia para o processo de envelhecimento

O processo de envelhecimento vai muito além de transformações perceptíveis e fáceis de identificar. Ele modifica as funções motoras e cognitivas do indivíduo, podendo causar distúrbios que afetam a comunicação e construção da linguagem, tornando-se necessário realizar tratamentos com um profissional da Fonoaudiologia. Segundo especialistas, estima-se que a voz atinja sua melhor performance entre os 25 e 40 anos, aproximadamente. Após esse período, o indivíduo é predisposto a sofrer modificações estruturais na laringe, o que torna-se comum com o passar do tempo. O envelhecimento vocal pode variar conforme o estilo de vida, fatores hereditários, sociais e a saúde física e psicológica. Essas características podem levar ao desenvolvimento desses distúrbios, provocando a deficiência vocal no idoso. A fonoaudiologia para idosos é importante a partir desse momento. Ter um acompanhamento profissional, auxiliar na reversão ou prevenção de problemas de audição, fala e/ou mastigação na terceira idade. Com isso, é possível promover melhor qualidade de vida e bem-estar para o indivíduo. Confira como os distúrbios na comunicação podem indicar doenças mais graves e a importância da fonoaudiologia no processo de envelhecimento. Fonoaudiologia: Como Problemas de Comunicação podem indicar um sinal de uma doença mais grave? Distúrbios e alterações na comunicação verbal são importantes indicativos para doenças mais sérias, que surgem com maior frequência na terceira idade. Como é o caso do câncer, acidente vascular cerebral (AVC), Alzheimer e Parkinson que podem se manifestar através de sintomas mais simples. O funcionamento irregular do sistema físico, neurológico e funcional do idoso pode causar muita dificuldade de mastigação, fala, deglutição (engolir) e sucção (ato de sugar, aspirar). Como forma de prevenção e tratamento, a fonoaudiologia trabalha a audição, voz, linguagem e todos os elementos citados acima para encaminhar o método correto para as mais diversas complicações que possam surgir com o passar dos anos. Transtornos causados pelo Envelhecimento Natural Acompanhe a seguir, a relação de transtornos que podem afetar a comunicação de um idoso: ???? Refluxo gastroesofágico (doença crônica que ocorre quando o ácido do estômago ou a bile entra no tubo alimentar e irrita a mucosa); ???? Tremores na voz; ???? Rigidez nas articulações que envolvem da face e boca; ???? Tosses após engolir e engasgos frequentes; ???? Incapacidade de reconhecer sons; ???? Instabilidade no timbre, altura e tom de voz. Principais Distúrbios na Comunicação Além dos transtornos citados anteriormente, o envelhecimento pode suceder: Enfraquecimento da Voz Denominada de Presbifonia, a doença refere-se aos distúrbios provocados pelas alterações naturais que envolvem desde tensões musculares até o sistema respiratório, ocasionando o mau uso do aparelho vocal e a impossibilidade do cuidado de uma voz natural. Esse problema pode ser tratado por meio de uma nutrição adequada, estilo de vida saudável e principalmente, exercícios vocais. Porém, é necessário obter o acompanhamento de um médico para realizar exames preventivos para identificar qualquer anormalidade na fala ou audição. Disfagia  Mais conhecida como dificuldade de engolir alimentos, surge com o avanço da idade e afeta o sistema digestivo. Podendo ser considerado como um sintoma decorrente de doenças mais graves como Alzheimer e Parkinson. Envelhecimento da Audição O envelhecimento natural do aparelho auditivo (Presbiacusia) está relacionado diretamente com a compreensão da fala, prejudicando a comunicação verbal do indivíduo. Esse tipo de sensibilidade, pode ser revertida com o uso de aparelhos auditivos. O processo de envelhecimento é uma fase delicada que exige muita atenção e cuidado. Manter o acompanhamento médico é fundamental para receber o diagnóstico precoce e os tratamentos adequados que fazem parte da fonoaudiologia. Aqui na Residência Primaveras, temos o privilégio de contar com a Dra. Dra. Adriana Benilles Prates e a Dra. Luisa, exemplos de dedicação e competência. Não podemos deixar de agradecer e desejar muitas bênçãos em suas vidas.

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Verão chegando, cuidado com a hidratação e alimentação saudável dos idosos

As altas temperaturas já estão chegando e com isso os cuidados com a saúde da pele e hidratação corporal dos idosos devem ser intensificados. Fatores naturais do envelhecimento, como perda de massa muscular e a fina espessura da pele, podem comprometer a regulação da temperatura do corpo, exigindo cuidados específicos. Atenção redobrada para que os idosos não sofram consequências danosas com o calor, visto que estão mais propensos à desidratação. Algumas dicas ajudam muito na manutenção da saúde dos idosos no verão: Hidratação corporal O processo da senilidade passa pela perda de água no organismo e, mesmo estando desidratado, o idoso não sente tanta sede, devido a diminuição da sensibilidade dos receptores responsáveis pela necessidade de beber água. Por este motivo, a ingestão de líquidos precisa ser inserida na rotina. Ofereça água, sucos e frutas frescas, para reposição e controle da temperatura e, mesmo que esteja em passeio, é importante ter sempre à mão uma garrafinha com água. Hidratação da pele e proteção solar Para refrescar e manter a temperatura equilibrada, aconselhamos que os banhos sejam em temperatura morna e, para manter a pele com a camada necessária de gordura que garante a humidade, é importante a aplicação de hidratantes corporais que não agridam a pele sensível dos idosos. No mercado já existem produtos específicos e livres de substâncias nocivas. Pela manhã é imprescindível a aplicação de proteção solar nas regiões desprotegidas pela roupa, lembrando que dependendo da exposição ao sol, a aplicação deverá ser repetida durante o dia. Cuidados com a temperatura do ambiente e exposição ao sol A variação drástica de temperatura não faz bem em nenhuma fase da vida, muito menos na terceira idade quando estão mais propensos a doenças respiratórias, portanto o idoso não deve ser exposto ao sol forte e ao ar condicionado muito frio. Boa noite de sono, atividade física e roupas leves Uma boa noite de sono, recompõe qualquer organismo e fortalece a imunidade. A prática de atividade física, ao ar livre em horários de temperaturas amenas, ajuda na manutenção do bem estar físico e mental durante todo o verão. Vestir roupas leves e com tecidos não sintéticos, ajudam a manter a “respiração” da pele. Alimentação saudável O verão é a estação mais colorida do ano e podemos levar as cores para nossos pratos, oferecendo alimentos “in natura” como verduras, legumes e frutas, em acompanhamento a carnes não gordurosas, o que facilita a digestão. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, contamos com uma equipe atenta a todos os detalhes mencionados e que proporcionam aos nossos residentes e hóspedes maior qualidade de vida e bem-estar. Adoramos o verão, suas cores, sua alegria e isso reflete no sorriso dos nossos residentes e hóspedes.

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A magia do Natal já tomou conta dos corações dos idosos

A magia do Natal já tomou conta dos corações dos idosos da @residenciaprimaveras. Neste ultimo sábado, a professora de arte floral @gisellebsalles da @neroli_artebotanica confeccionou com os idosos as guirlandas e enfeites que decorarão a Residência Primaveras para as festividades natalinas. Pura arte criativa, de estimulação motora e cognitiva. Cada detalhe foi pensado pela professora juntamente com os idosos e o resultado é visto através das lindas fotos. O nosso muito obrigada à @Neroli_artebotanica na pessoa da @gisellebsalles, temos certeza que nossa residência ficará muito mais bonita com a arte floral confeccionada pelos idosos. Que tal conhecer o nosso trabalho? Venha nos visitar, tomar um cafezinho e conhecer as atividades terapêuticas que oferecemos aos idosos que aqui residem e que passam seu dia a dia conosco.

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Todos prontos para o jogo, vamos torcer vamos torcer, vai Brasil!!!

Futebol, sol, churrasco e amigos… não há ingredientes melhores para esse primeiro jogo do Brasil na Copa do Mundo  Aqui na @residenciaprimaveras a torcida começou cedo e a vitória por 2 x 0 foi a cereja do bolo desse dia especial. ? Valeu Brasil !! Venha conhecer a @residenciaprimaveras, suas atividades, seus eventos e tudo mais de sua arte do cuidar humanizado. ????

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Entendendo a ação da Osteoporose

No Brasil, cerca de 15 milhões de pessoas são acometidas pela osteoporose. A hereditariedade, fatores nutricionais e hormonais, e ainda, o uso excessivo de bebidas alcoólicas podem contribuir para o surgimento dela. Além disso, geralmente associada ao envelhecimento, a osteoporose atinge mais mulheres após a menopausa, devido a diminuição de estrogênio. Os ossos são formados de uma matriz onde são depositados compostos minerais como o cálcio e eles passam por um processo constante de renovação, é esse processo que possibilita a reconstituição quando há uma fratura, por exemplo. Acontece que, com o passar do tempo, os ossos se tornam mais porosos, pois a absorção das células velhas aumenta e a formação de novas células diminui. Devido a essa porosidade, se perde resistência e as grandes perdas de massa óssea se caracterizam como osteoporose. Também por conta do enfraquecimento dos ossos, os riscos de fratura são muito grandes, e essas fraturas constantes podem levar o idoso a desenvolver dores crônicas, perda da independência e diminuição da qualidade de vida. Leia, também: Medicina e o cuidado centrado na pessoa Fraturas e quedas: Como evitar Os exames regulares são de suma importância, mas é necessário também adotar alguns hábitos para a diminuição de acidentes, como: Uso de chinelos confortáveis; Solos antiderrapantes; Prender fios que estão soltos, como os de telefone, televisão etc.; Manter os locais bem iluminados; Deixar os móveis bem fixos ao chão; Colocar tapetes antiderrapantes no banheiro; Uso de corrimão para que a pessoa se apoie no box, vaso e próximo à cama. Além desses cuidados, há também medidas extras, como a atenção ao equilíbrio e a uma tontura ou a medicamentos que o idoso esteja tomando. Você pode saber mais clicando aqui. Prevenção e diagnóstico precoce da osteoporose A mudança de hábitos pode reduzir o risco da doença. Vejamos algumas atividades para compor a rotina: Sol regularmente de manhã, visto que a reposição de vitamina D é extremamente importante; Alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo, peixes, cereais, etc.; Evitar o consumo de bebidas alcoólicas, café e cigarro; Exercitar-se para fortalecer a musculatura e; Realizar exames regulares. Como a osteoporose é uma doença silenciosa, os sintomas geralmente a evidenciam já em estado avançado. Há um exame que é fundamental para o diagnóstico da osteoporose: densitometria óssea por raios X. Se tiver uma perda de mais de 30% da massa óssea, o exame consegue diagnosticar precocemente e isso é essencial para que a doença não avance. Participe das campanhas Celebrado em 20 de outubro, o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose tem como objetivo a conscientização da osteoporose, em especial a prevenção, o diagnóstico e o tratamento. Além disso, a data foi idealizada para alertar e educar os pacientes, familiares e cuidadores. Abrace as campanhas e incentive a mudança de hábitos, pois isso terá impacto na qualidade de vida não só das pessoas propensas à doença, mas de todos os idosos. A Residência Primaveras ressalta a importância da divulgação de informações que ampliem o conhecimento sobre a doença e reforça a necessidade dos exames regulares e de uma rede de apoio e cuidado consolidada.

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25/11 – Dia Internação de Não-Violência contra as Mulheres

Uma a cada 3 mulheres sofre de violência e cerca de 176 morrem todos os dias. Na maioria das vezes não notamos essa agressão porque ela vem em conjunto com manipulação e ameaças que coagem a vítima para o silêncio, por isso o Dia Internacional de Não-Violência vem trazer luz a essas questões. O Dia Internacional de Não-Violência tem seu marco anual no dia 25 de novembro. Essa data foi escolhida pela ONU para relembrar o caso das irmãs da República Dominicana, María Teresa e Minerva Maribal, ativistas que foram brutalmente violentadas, torturadas e mortas pelo ditador Rafael Trujillo em 1960. Dia Internacional de Não-Violência Contra as Mulheres A lei Maria da Penha, criada em 2006, possui grande destaque, já que este tipo de crime foi elevado ao status de crime hediondo, atenuando a punição para o agressor e classificando diversos tipos violência que valem ser lembrados no Dia Internacional de Não-Violência: Controlar as finanças ou reter o dinheiro da mulher; Forçar atos sexuais como fetiches;  Quebrar objetos pessoais;  Humilhar, xingar e reduzir a autoestima;  Impedir uso de métodos contraceptivos;   Obrigar a praticar aborto. No Dia Internacional de Não-Violência é importante lembrar também que o isolamento e a vulnerabilidade econômica da pandemia intensificaram a violência contra a mulher, uma vez que o aumento do tempo da presença do agressor na residência ampliou sua ação opressora.  Infelizmente, estima-se que cerca de 17 milhões de mulheres sofreram algum tipo de violência durante o isolamento.  As mulheres idosas são as mais vulneráveis  Com o avanço da idade a vulnerabilidade aumenta, uma vez que muitas idosas necessitam de ajuda para a manutenção diária das condições de vida.  Por isso, no caso das mulheres com mais de 60 anos, os tipos de violência podem ser verificados em ações do cotidiano, ou, principalmente, pela ausência de algumas ações como: Falta de cuidados básicos; Falta de atendimento a suas questões de saúde; Falta de cuidados com a higiene; Falta de conforto térmico, tanto no calor quanto frio. É muito comum que a violência física ou sexual venha associada às violências citadas acima. Na maioria dos casos, a idosa está sofrendo dentro de casa e isso não pode ser esquecido no Dia Internacional de Não-Violência contra as mulheres, em especial contra a mulher idosa.   Quem se omite garante que a violência continue  Existe uma ideia no Brasil de que não devemos nos intrometer na vida dos outros, mas um dos objetivos do Dia Internacional de Não-Violência é lembrar que este tipo de atitude fortalece o agressor.  Por conta disso, a participação popular na denúncia é fundamental e pode ser efetuada por meio de vários canais de atendimento como: 190 (Polícia Militar); Posto de Saúde; Delegacia da Mulher; Delegacia comum; 100 (Direitos Humanos). A Residência Primaveras apoia o Dia Internacional de Não-Violência e entende que a participação de todos nesta data tão importante é fundamental para construir uma sociedade mais justa.  Entre em contato para saber mais sobre este tema e entender como suas instalações protegem suas moradoras e garantem o conforto que elas merecem!

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Transtorno Neurocognitivo Quais são os primeiros sintomas?

Dos primeiros sinais de um possível transtorno neurocognitivo maior e o início do comprometimento das habilidades para as atividades de vida diária e instrumentais. TRANSTORNO NEUROCOGNITIVO MAIOR, o que é? O transtorno neurocognitivo maior implica na defasagem das condições neurológicas que impactam diretamente na funcionalidade do indivíduo, e até bem pouco tempo era chamada de demência. QUAIS OS PRIMEIROS SINAIS? Os primeiros sinais de um possível transtorno neurocognitivo maior se dá quando o idoso passa a ter falhas constantes de memória, mudança brusca de humor sem um motivo aparente e dificuldade de comunicação. Outro sinal comum é quanto a perda de noção quanto ao tempo e ao espaço, e a perda de habilidades para as atividades rotineiras, como por exemplo cozinhar, tomar remédios e administrar contas ou dinheiro, comprometendo as atividades instrumentais da vida diária (AIVD’s). VOCÊ SABE O QUE SÃO AS AIVD’s ? As atividades instrumentais da vida diária (AIVD’s) são aquelas mais complexas que incluem por exemplo o preparo de refeições, o uso do telefone e até mesmo de um smartfhone, gerenciamento da própria medicação, administração do dinheiro e do pagamento de contas, manutenção doméstica, fazer compras, enfim, tarefas que são aprendidas normalmente na adolescência e que promovem autonomia ao longo da vida. A preservação desta independência está diretamente ligada à promoção da autoestima e qualidade de vida da pessoa idosa. COMO PRESERVAR ESSAS HABILIDADES ? Além do tratamento medicamentoso, os ateliês terapêuticos, quando inseridos regularmente no dia-a-dia dos idosos potencializam a função dos medicamentos, ajudando na restauração através de intervenção direta nas eventuais funções perdidas com o tempo, ensinando-os a lidar com novas estratégias que os ajudam por meio da pratica guiada, na estimulação da atenção e a resolução de problemas da vida diária, colaborando também para o adiamento dos efeitos de doenças como o Alzheimer. Para os casos onde a perda das funções é nula, trabalha na manutenção e a promoção desta autonomia ao longo da vida. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, contamos com uma equipe multidisciplinar que trabalha com intuito de promover a manutenção das funções neurocognitivas, do bem estar e da sociabilidade do idoso.

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Água de côco é vida , imagina ao som de um violino!!

Olha a felicidade estampada na carinha desses idosos ao refrescarem corpo e alma com uma água de côco natural e fresquinha ao som de violino, um dos instrumentos mais sublimes desse mundo , gente !!! A estação mais florida do ano é toda nossa. Primaveras é vida, cor, diversão, cuidados. Aqui somos humanos cuidando sempre com muita humanidade no coração. Que tal vir conhecer nossa casa? Só Vem!! #cuidadohumanizado #envelhecimentoativo #qualidadedevida #residenciaprimaveras

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Envelhecimento da população até 2030

Em algum momento da sua vida você já se questionou sobre como envelhecer com saúde, não é mesmo? Afinal, chegar na terceira idade saudável e bem disposto é uma das nossas principais metas. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida no Brasil atingiu 76,6 anos, em 2019. Entretanto, a média da população dos estados considerados mais pobres chega a ser 8,5 anos a menos do que nas áreas mais ricas. Podemos exemplificar comparando Santa Catarina com o Maranhão. Enquanto o primeiro Estado ocupa o topo da longevidade, com a expectativa de 79,9 anos, o  Maranhão cai para 71,4 anos, ficando em último no ranking. Pensando estrategicamente no tema como envelhecer com saúde, a Assembléia Geral das Nações Unidas declarou, em dezembro de 2020, a Década do Envelhecimento Saudável 2021-2030, sendo o principal plano para alcançar e apoiar ações que ajudem a construir uma sociedade saudável para todos. Porém, o foco principal é nos idosos, com esforços de todas as áreas, como a sociedade civil, governos, entre outros, para trazer melhorias na vida das pessoas idosas e ações para saber como envelhecer com saúde.  Entenda como envelhecer com saúde Como envelhecer com saúde pode ser mais fácil do que as pessoas imaginam, um dos pontos fundamentais para atingir esse objetivo é manter uma rotina visando o seu bem-estar. Lembrando que pessoas saudáveis, independente da idade, contribuem para harmonia da sua família e de toda a comunidade. Essa rotina engloba a saúde física, mental e até mesmo espiritual, promovendo qualidade de vida ao longo dela. Para lhe ajudar a entender como envelhecer com saúde, separamos 4 dicas essenciais. Confira: Boa alimentação: Para se manter saudável ao longo dos anos é fundamental incluir na rotina de alimentação, os nutrientes, vitaminas e outros compostos necessários para o corpo funcionar perfeitamente e para combater doenças que são associadas ao envelhecimento; Atividade física diária: Você pode incluir no seu dia pelo menos 30 minutos de alguma atividade física, para não deixar que o envelhecimento se associe ao sedentarismo, que é o que acontece com a maioria dos idosos. Lembrando que a atividade física é importante para qualquer fase da vida! Ela reduz o risco de doenças, estimula o convívio social e melhora o humor; Controle o peso: É fundamental observar as mudanças do nosso metabolismo. Na fase adulta, ele começa a funcionar mais lentamente e podem surgir aqueles quilinhos a mais, sendo mais difícil eliminá-los. A manutenção do peso na velhice afasta doenças e melhora a autoestima; Convívio social: Mantenha os laços sociais independente da idade, isso faz com que a vida seja mais ativa e feliz, afinal, se divertir ao lado de pessoas queridas é o melhor remédio. As Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) governamentais ou não governamentais são extremamente importantes para o cuidado e bem-estar do idoso. Aqui na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, o acolhimento aos idosos se une a um serviço humano respeitando a individualidade de cada um deles. Quer que algum familiar faça parte da casa? Venha nos visitar!

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Ativando o Modo Copa aqui na Primaveras !!

Na tarde reluzente dessa sexta-feira, os idosos se jogaram no ateliê de pintura e bordado em tecido, na maior empolgação. Afinal, a Copa do Mundo está chegando e nada melhor do que vestir uma camiseta com as cores da seleção, customizada artesanalmente por cada residente. A criatividade foi livre, cada um definiu e produziu sua camiseta usando tintas, lantejoulas e bordados. Esse é só o aquecer das turbinas, pois para os jogos a casa estará toda tematizada e os idosos estimulados para a super Torcida Primaveras!! Por aqui tudo é motivo de comemoração e alegria. Nosso cuidado é sempre humanizado. Venha nos conhecer!

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Combate ao Câncer de Próstata

O Novembro Azul chegou e com ele o alerta para que os homens façam os exames de prevenção ao câncer de próstata. A partir dos 45 anos, às vezes antes, o combate ao câncer de próstata deve estar na agenda de consultas rotineiras do paciente. O homem reconhecidamente - com raras exceções - dá uma menor atenção a sua saúde quando comparado com a mulher. É por isso que o Novembro Azul tenta mudar essa realidade, pois o  combate ao câncer de próstata passa muito pelo diagnóstico precoce da doença. A situação requer ainda mais atenção à medida que o homem vai envelhecendo, quando os exames devem ser realizados em intervalos menores de tempo, bem como de casos anteriores na família, especialmente em relação ao pai do paciente. Medidas no Combate ao Câncer de Próstata Para a pessoa idosa, o combate ao câncer de próstata é muito importante pelo fato de que o diagnóstico precoce do seu surgimento resulta em altos índices de tratamentos bem sucedidos. Confira outras ações importantes: A família deve incentivar que o seu idoso procure o médico para realizar o exame; A população deve se conscientizar e lutar contra preconceitos em relação ao exame; A atenção deve ser redobrada quando já existem casos de câncer em linha direta. A realidade do combate ao câncer de próstata é de que o preconceito em relação a técnica do exame de toque gera um resultado maléfico, pois os pacientes deixam de comparecer ao consultório por um motivo tolo. Porém, o combate ao câncer de próstata não é apenas uma realidade de homens de meia idade ou que ainda não chegaram aos 60 anos. De fato, homens a partir dos 45 anos até os idosos mais avançados devem se preocupar em manter os exames em dia. Para que a prevenção do  câncer de próstata na terceira idade seja bem sucedido o papel da família é muito importante. Esposa, filhos, parentes ou amigos devem motivar o homem a estar atento ao período correto para a realização dos seus exames. Sem preconceito em busca da prevenção O cuidado com a saúde deve ser uma prioridade do homem. Apesar do Novembro Azul incentivar a prevenção do câncer de próstata, a campanha pode ser uma oportunidade para que o paciente adote medidas preventivas em várias áreas de sua vida. A incidência do câncer de próstata aumenta com o passar dos anos, conforme as estatísticas governamentais. Por este motivo o agendamento de exames preventivos deve ser feito com intervalos menores de tempo após os 60 anos. Para a família que tem um idoso e toma a decisão de procurar uma instituição de permanência de longo prazo, o combate ao câncer de próstata estará entre as medidas preventivas de saúde contempladas no protocolo de atendimento. É por isso que um local como a Residência Primaveras acolhe o idoso em todas as suas demandas, prezando tanto pela saúde física, que neste tempo de Novembro Azul inclui o combate ao câncer de próstata, bem como a saúde mental e o bem estar. Não fique de fora dessa! Faça seus exames regulares e participe também dessa campanha de divulgação da causa!

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No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez – quão importante é este sentido para os idosos?

Segundo dados do IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia Estatística, cerca de 10 milhões de brasileiros possuem alguma defasagem auditiva e de acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, estima-se que 900 milhões de pessoas ao redor do mundo poderão desenvolver perda de audição até 2050. O Dia Nacional de Prevenção à Surdez é celebrado no dia 10 de novembro e tem como objetivo conscientizar sobre a importância de se prevenir contra a perda da audição e tudo o que para quem a perde. Você sabe quais são as principais causas da perda de audição?   Uso de determinados medicamentos Consumo de drogas Problemas de origem genética Hipertensão arterial sem controle Acidente Vascular Cerebral – AVC Exposição constante a ruídos Otites Tumores Traumas na cabeça ou na face Tumores  Presbiacusia – perda de audição provocada pelo envelhecimento. Excesso de cera nos ouvidos Uso errado de hastes flexíveis Ouvir música em volume muito alto no fone de ouvidos   Atenção aos sinais Falar muito alto Perguntar mais de uma vez o que foi dito Aumentar o volume do rádio ou da TV de um jeito desproporcional Aparecimento de zumbido Estes sintomas podem ser indícios de que vem surgindo algum problema auditivo, porém, para um diagnóstico preciso a pessoa deve ser submetida a exames e investigação com maior profundidade, como a audiometria, por exemplo. Dependendo dos resultados, o paciente deverá ser acompanhado por um médico otorrinolaringologista e por uma fonoaudióloga.   Em qualquer fase da vida, o ouvir é um sentido muito importante para a percepção da vida e perder a audição leva a perdas profundas do mundo ao redor. Imagina para os idosos, que já estão sentindo as mudanças do processo natural do envelhecimento, o quanto impacta na qualidade de vida!   Por isso é importante prestar atenção no decorrer do processo, pois muitas vezes o idoso não se manifesta e cabe a quem está ao lado essa percepção. Normalmente o idoso demora em média 7 anos para se dar conta da perda gradativa da audição e quanto antes procurar um médico, melhor para buscar caminhos para melhorar o quadro, mesmo que por meio de aparelhos auditivos.   Perda de audição e os prejuízos para os idosos O idoso passa a perder a naturalidade ao se comunicar e acaba se isolando, deixa de ouvir barulhos que podem livrá-lo de perigos, sem contar os sons do dia a dia como conversas e brincadeiras dos netos, músicas que alegram, conversas ao telefone e barulhos de pássaros. Essas perdas podem levam à depressão e até mesmo causar problemas cognitivos.   O que fazer para ajudar? Antes de qualquer coisa, procurar atendimento médico, praticar a empatia e dar todo o apoio emocional e ajuda no entendimento. Ao diagnosticar qual é o problema e este puder ser sanado por meio de aparelho, fazer todo o possível para convencer o idoso em relação ao uso e retomada da vida social e portanto qualidade de vida. Aqui na Primaveras, estamos sempre atentos à qualquer mudança de comportamento também em relação à audição e nossa equipe de fonoaudiólogos está preparada para proporcionar bem-estar antes e após o diagnóstico. Porque aqui, o cuidado é humanizado. Venha nos conhecer.

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Como cuidar da saúde respiratória?

Você sabia que as mudanças bruscas e constantes na temperatura fazem com que muitas pessoas, principalmente os mais velhos, sofram com resfriados, gripes e até problemas respiratórios mais graves? Por isso, é fundamental cuidar da imunidade do idoso. Para isso, há diversos cuidados que os familiares ou profissionais que trabalham com a terceira idade podem seguir para preservar a saúde respiratória dos idosos. Quer conhecer alguns deles? Confira abaixo! Dicas para cuidar da imunidade do idoso O corpo de qualquer pessoa se acostuma com o clima ambiente, mas quando ocorrem variações de temperatura, podemos dizer que o organismo acaba sofrendo um choque térmico. Isso faz com que a imunidade do idoso fique baixa, e consequentemente, surjam diversas enfermidades. Todo esse processo tende a piorar em pessoas mais velhas, tanto que os idosos que sofrem com problemas respiratórios, como sinusite, rinite ou pneumonia, podem apresentar piora durante as quedas ou aumentos repentinos de temperatura. Mas você sabe por que isso acontece? É bem simples. As vias aéreas estão sempre prontas para se manterem em um mesmo clima do local, porém, quando há essa mudança de temperatura de maneira rápida, causa irritação nas vias. Leia, também: Cuidados com os idosos com a chegada do frio É importante ressaltar que não são apenas as mudanças climáticas que podem ocasionar a piora do quadro respiratório dos idosos. O ambiente no qual ele frequenta também pode ser um causador desse problema, por isso precisa estar ventilado e livre do acúmulo de pó. Aproveitamos também para destacar algumas dicas que vão auxiliar no aumento da imunidade do idoso, evitando que ele sofra com doenças respiratórias. Veja: A primeira dica para aumentar a imunidade do idoso é ter cuidado com a alimentação! Ele precisa se alimentar bem, incluindo na dieta muitas frutas e verduras, além, é claro, de consumir a quantidade indicada de água por dia para manter o corpo hidratado; É importante também evitar o choque térmico, ou seja, o idoso não deve sair de um lugar frio para um quente de forma brusca e da mesma maneira o oposto; Não esqueça do agasalho durante os dias mais frio e de uma roupa mais leve nos dias quentes. Vale ressaltar ainda a importância de praticar atividades físicas para aumentar a imunidade do idoso e manter uma boa qualidade e quantidade de sono. Marque uma visita na Residência Primaveras Você conhece alguém idoso ou familiar que está procurando por uma ILPI - Residência para idosos – ou um Centro dia? Aqui na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, o acolhimento aos idosos é realizado por meio de um serviço humanizado, respeitando a individualidade de cada residente ou hóspede. Como sabemos da importância de manter fortalecida a imunidade do idoso, proporcionamos um dia a dia com foco na melhora da qualidade de vida, trabalhando com atividades que envolvem o cuidado com o corpo e a mente. Além disso, nossa rotina conta com aulas de dança, práticas de relaxamento, ginástica sênior, arteterapia, musicoterapia, rodas de conversas, jogos lúdicos, ateliês cognitivos e motores, entre outras atividades. Entre em contato agora mesmo conosco e agende uma visita. Aproveite também para acompanhar o nosso blog e nossas redes sociais!

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Novembro, que ele chegue tão feliz quanto desejamos que seja!

Vamos pensar no mês de novembro com todas as suas vertentes de sentimentos, que pode ser resumido com leveza, busca de tranquilidade e paz! Saudade... No dia 2 é celebrado o dia de Finados, e a forma como nos relacionamos com essa data é muito particular, cada um de nós sente de uma forma. O mais importante é que possamos transmutar a tristeza para a mais genuína saudade daqueles queridos que não estão mais presentes de forma física, mas que continuam em nossas lembranças e em cada detalhe de nossas vivências. Que esse dia nos traga luz e tranquilidade para cultivar cada memória de afeto e sorrir espontaneamente ao sentir tão doce presença. Dia do Riso Chegando dia 6 é hora de contemplar o riso e a importância que o ato de rir desperta em nossas vidas. Além de ser uma delícia promove a redução do estresse, melhora a qualidade do sono e da respiração, fortalece o sistema imunológico, estimula a criatividade e acreditem! Queima calorias e fortalece o abdômen! Portanto, todas as vezes que lhe faltar palavras...ria!!! Vamos estreitar laços com outras pessoas, vamos trocar piadas e fatos engraçados, ler algo engraçado e rir sempre e muito, até sozinhos. Se é pra ter um ataque, que seja de riso! Dia da Criatividade E já que o riso é um estimulante, no dia 7 de novembro é hora de comemorar a criatividade. E ela quem faz o mundo avançar nos mais diversos campos, seja das artes, da ciência, tecnologia e publicidade. Você também pode ser criativo na sua forma de levar a vida com inovações que vão proporcionar melhor qualidade de vida. Ser criativo, é ser original, se tem dificuldades pra fazer de um jeito, inova e faz de outro, o importante é seguir. O que mais vem por ai? A Copa do Mundo 2022, que se inicia no dia 20 de novembro e o primeiro jogo do Brasil será no dia 24. Você já se preparou para essa torcida? Por aqui, na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, já estamos nos preparando para muita coisa boa para deixar o mês dos nossos idosos o mais positivo possível! Vamos aproveitar novembro com tudo de bom que nos oferece. Ria, torça e deixe sua criatividade fluir. Afinal estamos aqui para sermos felizes!

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Os ‘superidosos’ com memória melhor que a de pessoas 30 anos mais jovens

Cientistas americanos acreditam que podem estar perto de responder por que existem idosos que mantêm raras capacidades cognitivas em comparação com pessoas 30 anos mais jovens. Essa elite de "superidosos" tem células nervosas maiores em regiões do cérebro responsáveis pela memória, segundo indica uma nova pesquisa publicada no The Journal of Neuroscience. Os octogenários podem ter nascido com essas células ou seus neurônios podem ter crescido mais, ou encolhido menos, que os das outras pessoas com o passar da idade. Mais estudos são necessários e poderão ajudar a encontrar novas formas de combater a demência. Os pesquisadores querem determinar particularmente como as mudanças nas células nervosas podem afetar a saúde cerebral de longo prazo. Será que elas oferecem proteção na idade avançada ou são simplesmente um reflexo da melhor saúde do cérebro? EXAMES APÓS A MORTE O Programa de Pesquisa do Superenvelhecimento da Universidade do Noroeste em Illinois, nos Estados Unidos, existe há mais de uma década. Seu principal objetivo é descobrir o que mantém o cérebro cognitivamente ativo e o que protege as pessoas da demência. Os participantes devem ter mais de 80 anos de idade, ter excelente memória, estar dispostos a passar por vários exames e verificações e concordar em doar seu cérebro para pesquisas médicas após a morte. Baseados em trabalhos anteriores usando imagens de ressonância magnética, os pesquisadores já concluíram que os cérebros dos chamados superidosos têm aparência e funcionamento similar aos de pessoas com 50 anos de idade, e não de 80 anos. A pesquisa mais recente —com base em exames realizados após a morte— concentra-se em uma região do cérebro conhecida como córtex entorrinal, que está relacionada à memória. Os pesquisadores estudaram os cérebros de seis superidosos, sete octogenários com "cognição mediana", cinco pessoas com Alzheimer em estágio inicial e seis doadores mais jovens que morreram de doenças não relacionadas ao cérebro. Eles concluíram que os superidosos tinham neurônios maiores e mais saudáveis naquela região do cérebro do que os demais. E, aparentemente, os superidosos têm menos propensão a acumular depósitos anormais de proteínas, conhecidos como placas, tipicamente observados nos cérebros de pacientes com Alzheimer. Rosa Sancho, da organização britânica Alzheimer's Research UK, acredita que projetos como o Programa do Superenvelhecimento podem ajudar a descobrir e desenvolver novos tratamentos para a demência. "Novas pesquisas precisarão descobrir exatamente o que faz com que essas células do cérebro dos superidosos sejam maiores e mais bem protegidas", afirma ela. "Por exemplo, os superidosos nasceram com características genéticas específicas? E, neste caso, quais são essas características?" Sancho acrescenta que "embora os pesquisadores estejam trabalhando para compreender como impedir mudanças do cérebro que causam a demência, existem pequenas medidas que todos nós podemos tomar para manter nossos cérebros saudáveis à medida que envelhecemos." A causa exata do mal de Alzheimer ainda não é totalmente conhecida, mas se acredita que diversos fatores aumentem o risco. Alguns, como a idade e a genética, são inevitáveis, mas fatores ligados ao estilo de vida, como não fumar, comer alimentos mais saudáveis e praticar exercícios, podem reduzir esse risco. A principal pesquisadora da Universidade do Noroeste, Tamar Gefen, afirmou à BBC que eles planejam elaborar um quadro detalhado dos superidosos para compreender mais a respeito. "Precisamos estudar sua genética, fatores de estilo de vida e seu nível educacional", afirma ela. "Precisamos também observar seu histórico e suas narrativas pessoais. Tive a sorte de conhecer essas pessoas inspiradoras intimamente, na vida e na morte."   Fonte: BBC NEWS BRASIL

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Dia Mundial da Saúde Mental: o que fazer para envelhecermos melhor

No dia 10 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Saúde, criado pela OMS – Organização Mundial da Saúde para advertir sobre a necessidade de cuidar da saúde mental e naturalizar o tratamento, visto que existe preconceito em torno da população que desenvolve algum problema emocional ou psicológico. A realidade desse universo é um estigma que acaba contribuindo para o afastamento social, que contribui muitas vezes para que a pessoa acometida por problemas emocionais evite buscar tratamento, o que acaba levando ao agravamento do problema, podendo levar até ao suicídio. O tema para campanha em 2022 é “Faça a saúde mental e o bem-estar de todos uma prioridade global” pensado justamente após avaliação da OMS sobre a crise global da saúde mental desencadeada por conta da pandemia do Covid 19. Ao mesmo tempo em que os casos de depressão e ansiedade aumentaram em média 25% no primeiro ano da pandemia, houve a interrupção no tratamento de problemas da saúde mental em consequência da falta de preparo dos governos em torno do impacto que a pandemia causou. Estamos sempre atentos aos sintomas de qualquer doença física, mas... Precisamos também estar atentos às mudanças repentinas nas pessoas com quem convivemos, como, irritabilidade, tristeza constante, desânimo diante das atividades diárias, alteração no sono. Pode ser um sinal de transtorno mental e o melhor a se fazer é procurar ajuda profissional e sem nenhum preconceito, é como ir ao médico quando temos uma dor física para a qual existe tratamento. Quem nunca ouviu falar na necessidade dos cuidados com o corpo e boa alimentação, não é mesmo? Assim como os cuidados com o corpo, partindo da escolha por uma alimentação saudável, até a prática de exercícios que tanto contribuem para a saúde cardiológica, óssea, articulações e equilíbrio da pressão arterial, não menos importante, são os cuidados e atenção para a saúde mental e emocional, afinal quando algo não funciona bem, traz consequências de mente para corpo e vice-versa. E quando falamos na saúde do idoso, é ainda mais importante o equilíbrio entre saúde mental e física de forma holística. O ideal é que a consciência sobre a equação corpo e mente com saúde aconteça em todas as fases da vida, nos preparando para um envelhecimento saudável em todos os aspectos. Quais são os caminhos para a adaptação para o momento do envelhecimento? O melhor caminho é cuidar da saúde mental como um hábito, para não se deparar com um grande impacto diante de um processo natural da terceira idade onde sensações desafiadoras com a mudança corporal, aposentadoria, perda de pessoas próximas podem acarretar emoções negativas, provocando quadros depressivos. Quando essa mudança já é uma realidade para um familiar, cabe a cada um de nós ativar o modo atenção e cuidado para que o processo de envelhecimento seja o mais natural e assistido possível. No início do processo é muito importante estar presente de alguma forma, caso o idoso ainda se mantenha independente e até morando sozinho, esteja em contato diário, fazendo parte de seu cotidiano, seja por visitas, telefonemas, chamadas por vídeo e nutra a questão da inclusão em todos os aspectos, motivando-o a passeios assistidos, atividades físicas e reunião com amigos. Além de ficar atento aos sinais, algumas dicas são fundamentais para cuidar e manter a saúde mental dos idosos:   Incentive hobbies que o agrade, seja cozinhar, dançar e por que não descobrir um novo, como buscar novidades no Youtube e desbravar nas questões com uma Alexa? Dedique um tempo de qualidade para que a solidão jamais seja atrelada à sua falta de amor com ele. Seja um passeio, um cinema, um baile ou simplesmente um café com bolinho de chuva. Crie uma tradição de encontro, isso será benéfico para a saúde mental de toda a família. Atenção à qualidade do sono. Uma noite bem dormida resulta em reposição das energias, disposição e alegria. Estimule às atividades físicas, principalmente aquelas em grupo que além de ajudarem a manter alongamento e tônus muscular promovendo autonomia, libera hormônios da felicidade. Estabelecer uma rotina saudável com dietas balanceada, práticas de exercícios, conversa com amigos e qualquer quebra de rotina que seja para um compromisso ainda revigorante, capaz de manter o ânimo e ainda trazer benefícios cognitivos e de memória, como bingos, passeios externos e eventos da terceira idade. Estimule a prática de terapia, essencial para estímulo das atividades cognitivas até prevenção de doenças. Incentive a autonomia para que continue conduzindo suas tarefas diárias, trabalhando a autoestima. Em resumo, destacamos que os cuidados não devem ser realizados após algum sinal de transtorno mental ou emocional, mas sim como fator de prevenção e preservação da vida saudável. Residencial Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, especializada no cuidado humanizado. Um lugar onde a solidão não tem espaço. Estamos aqui para acolher e reverberar saúde mental e física dos nossos idosos.

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Os múltiplos benefícios para as gerações

As vacinas e a retomada das relações intergeracionais: os múltiplos benefícios para as gerações. Quanta felicidade ao retomar nossa rotina de convivência. Passeios externos, um cinema, a reabertura das porteiras para uma festa reunindo os familiares dos nossos residentes e hóspedes e porque não um encontro entre os idosos e a moçada? Pós Vacina, o recomeço A disponibilidade da vacina contra o Covid 19 para todas as faixas etárias, nos trouxe de volta grandes possibilidades de convivência. O recomeço e a esperança são um energético em todas as fases da nossa vida e para os idosos também funcionam como estímulo vital e, mesmo que falte a força para seguir o caminho sozinho, nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, impulsionamos cada um dos nossos queridos idosos, para que sejam protagonistas de grandes feitos e principalmente quando o assunto é a troca entre gerações. Em uma sociedade cada vez mais acelerada é comum que haja um distanciamento entre as gerações, diferentemente do que ocorre no dia a dia por aqui. Para nós, a intergeracionalidade - integração entre as gerações de crianças e jovens com os idosos, especificamente - é muito importante para se criar um vínculo de aprendizagem e respeito mútuo, evidenciando a inclusão e melhor desenvolvimento individual e social. Para os idosos, a convivência com crianças e jovens traz mais alegria e autoestima, tornando-os mais ativos fisicamente e mentalmente e, para o outro lado, crianças e jovens passam a entender o processo de envelhecimento como algo natural, reduzindo o medo e aproximando-os dos idosos, tornando-os mais sensíveis e respeitosos e até mais abertos a dar e receber amor. Compartilhando experiências Sem contar a experiência incrível da troca, onde os jovens se colocam diante da oportunidade de ouvir histórias daqueles que fazem parte do contexto da mesma história e na contrapartida, poder apresentar novas tecnologias para os idosos que, salientamos, ainda são ávidos por conhecimento. No dia-a-dia da Primaveras é muito corriqueiro ver uma criança transitando entre os idosos com uma naturalidade ímpar, seja filho de um colaborador ou um visitante, o que, Graças à Deus e à vacina, voltou a ser comum por aqui. Estamos sempre dispostos a promover encontros entre gerações. Quantas lindas apresentações de balé e visitas de escolinhas de pequenos, já ocorreram na Primaveras, onde momentos alegres, compartilhados entre idosos e crianças, se transformam em experiências únicas e de muito aprendizado para ambas. Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, traz em seu DNA a aproximação e respeito entre as gerações. E você, já experimentou a sensação da troca entre idosos, crianças e jovens?

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VITAMINA D – ELA É IMPORTANTE PARA A PESSOA IDOSA?

A vitamina D é fundamental em todas as etapas do desenvolvimento do organismo humano e, quando está em falta, é um dos principais fatores da osteoporose e outras doenças.    Mas seus benefícios tornam-se ainda mais importantes quando ela é utilizada pela terceira idade, como:    ● Absorção de cálcio e fósforo; ● Melhora no funcionamento do cérebro; ● Fortificação dos ossos, dentes e músculos.   Ela pode ser encontrada em alguns alimentos, como queijos, peixes, gema de ovo e, principalmente, na exposição ao sol.   Por isso, a Residência Primaveras tem a preocupação em unir alimentação equilibrada, estabelecida por nutricionistas, junto com atividades ao ar livre.   Venha conhecer nossas instalações!

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Dia Nacional e Internacional do Idoso e a comemoração do Aniversário de 8 anos da Primaveras

Hoje é dia de festa na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia!!! 8 PRIMAVERAS! Ao mesmo tempo em que parece que foi ontem o momento em que decidimos que esse seria o nosso caminho...o do cuidar de um jeito diferente, de um jeito onde cada vida que chegasse até nós, seria única e muito importante...olhamos para trás e vemos a longa estrada percorrida, momentos lindos e também as dificuldades superadas, quantas histórias de cada um dos nossos idosos que formam um verdadeiro mosaico de emoções. A Primaveras, assim intimamente chamada para quem a conhece e sabe o quanto o nome representa o florir e o reflorir a cada novo ciclo da vida, está completando mais um ano nessa estação linda de viver. Nossa festa não poderia ser mais iluminada! A começar pelo cenário colorido que traduz nossa alegria em compartilhar nossos dias com tanta gente e suas trajetórias. Desde cedo a casa já estava em meio à empolgação da festa que se formava, nossos residentes e hóspedes se preparando pois estava no are o momento especial, afinal aqui é a casa deles e realizar uma festa na própria casa é sempre uma delícia. A música, a cantoria entre todos, os abraços! A equipe quando ama o que faz se envolve e comemora a história da qual faz parte e assim foi uma tarde para festejar a realização de um trabalho que não para nunca, que requer estudo contínuo, escuta ativa permanente e um acolher não só da boca pra fora, mas de alma. Estamos felizes e escolhemos o que antecede o Dia Nacional e Internacional do Idoso para essa comemoração, com o objetivo de enfatizar nosso propósito. O Dia Nacional e Internacional do Idoso é desde 1991, comemorado anualmente no dia 1 de outubro e objetiva conscientizar e sensibilizar a sociedade mundial sobre os impactos do envelhecimento da população e alertar sobre a necessidade de proteção à pessoa idosa. O lema adotado pela Organização Mundial da Saúde em 2022 é Resiliência das Pessoas Idosas num mundo de mudança” muito apropriado para ressaltar o papel e a contribuição das pessoas idosas em meio aos desafios globais assim como ocorreu na fase crítica da pandemia do Covid 19. Essa data é também uma oportunidade para ressaltar a importância de não deixar ninguém para trás e realçar as vozes de quem tem tanto a contribuir com sua coragem e resiliência diante das mudanças na vida. Não é à toa que foi declarada que 2021-2030 será a década das Nações Unidas para um Envelhecimento Saudável, é para promover um diálogo político visando melhorar a proteção dos direitos humanos sobre essa população e reconhecer suas contribuições para o desenvolvimento sustentável. Cuidar da saúde física, mental, emocional e econômica das pessoas idosas é investir no capital humano e social. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, há 8 anos, ninguém fica para trás em circunstância alguma, seja em momentos de festa ou de qualquer necessidade, nosso propósito é o cuidado humanizado e a felicidade de todos que aqui convivem.   Sabe aquela frase: Vivendo e Aprendendo...pense bastante nela...é o repertório que a vida nos oferece! Nossa mais profunda gratidão a todos que de alguma forma fazem ou fizeram parte da nossa história, desde de nossa equipe, idosos e seus familiares.

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“Cantos de Xícaras”

No finalzinho desta tarde, os Idosos da Residência Primaveras foram convidados a tomar o chá das 17h com toda a equipe da peça “Cantos de Xícaras”. Tudo aconteceu de modo virtual, mas a emoção foi a mesma. Como se estivessem num teatro, os idosos ficaram bem atentos à linda história de uma xícara esquecida em uma prateleira empoeirada e à beira de entrar na partilha de bens de uma família de São Paulo. Uma xícara centenária resolve compartilhar com o público suas reflexões e resgatar as memórias do seu tempo de existência. Relíquia resistente ao tempo, ela é a única de uma família de sete xícaras que permaneceu firme depois de tantas décadas. Percebendo que está prestes a ser encaixotada, que não participa mais dos chás de antigamente e à beira do esquecimento, ela resolve revisitar tantas histórias que testemunhou e que guarda no côncavo de sua porcelana, dando voz às memórias das bocas que a beijaram e que a acompanharam em tantas tardes de chá, em noites de frio, em manhãs de sol, com o desejo de que estas vozes permaneçam presentes junto à permanência desta xícara no tempo. Reflexiva e intrigante, a peça é mais uma interação dos idosos com a arte promovida pela Residência Primaveras. Arte para idosos e Day care Ao incluir atividades de arte no day care para idosos, o dia a dia deles fica muito mais estimulante e interessante, especialmente para aqueles que moram sozinhos ou passam as tardes sem companhia em casa, já que é comum que outros moradores estejam fora, trabalhando. Ao passar a manhã e a tarde conosco, realizar nossas oficinas de arte para idosos é possível exercitar a imaginação, a criatividade e ainda conhecer pessoas novas e de faixas etárias semelhantes para trocar experiências e fazer novos contatos. A arte para idosos é muito apreciada pelos idosos que moram na Residência Primaveras e também por aqueles que vêm passar as manhãs e tardes conosco. É a junção de atividades que promovem bem-estar e o cuidado de profissionais experientes. Ao passar o dia conosco, os idosos não correm risco de esquecer a medicação e usufruem de um espaço projetado e preparado especialmente para eles, além de supervisão e auxílio para ter uma rotina mais ativa e saudável. Por fim, vale ressaltar que acreditamos que os idosos devem viver com autonomia e, por isso, incentivamos o autocuidado e a adoção de um estilo de vida que enriqueça sua vida pessoal e intelectual, para que ele possa sentir-se bem ao voltar para sua casa no final do dia.

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Ah! Tanta Beleza Nessa Arte

O envelhecer, o amadurecimento, a sabedoria,  as marcas da experiência, o equilíbrio do ontem com o hoje, a gratidão, a saudade do que se foi, mas a esperança contida na possibilidade de ressignificar e deixar um legado. Tudo isso e muito mais que estão nas entrelinhas da vida. Ah! como há beleza nessa velhice, tal qual a letra da música de Almir Sater (Tocando em frente): “Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte (…)”. A beleza na arte do cuidar   Lidar diretamente com as pessoas é sempre um desafio, afinal cabe a cada profissional levar em consideração os aspectos mais amplos que tangem a personalidade dos indivíduos a fim de lhes proporcionar bem-estar e, na área da saúde, qualidade de vida. Para alcançar esse objetivo de maneira plena, nós da Residência Primaveras realizamos uma série de ações para que os idosos se sintam realmente acolhidos. A fim de concretizar esse objetivo colocamos em prática o que chamamos de olhar humanizado: Mais do que cuidados médicos e medicamentosos, oferecemos atividades que tragam conforto e a sensação de carinho e bem-estar. Alguns exemplos são as oficinas de música, culinária, cuidado pessoal, arte e trabalhos manuais; A beleza do cuidar consiste em olhar as pessoas como seres únicos e individuais. Traduzimos essa perspectiva desde o primeiro contato com nossos hóspedes ao confeccionar o prontuário humanizado de cada idoso; O contato com a família também faz com que o envelhecimento saudável seja uma realidade. Por isso, incentivamos a visita dos parentes e ainda organizamos eventos, como festas e bailes, nas quais eles podem estar presentes e festejar conosco. Por fim é essencial resgatar a beleza intrínseca a cada fase da vida, que, portanto, existe também na velhice. Isso pode ser feito ao valorizar o que esse período traz de bom, como as experiências, a memória e mesmo o desapego, ao invés de focar apenas em possíveis limitações. A terceira idade – uma fase e sua beleza   Muito se fala sobre a qualidade de vida na chamada terceira idade, porém o que é esquecido comumente é que essa fase é longa e, em virtude dos avanços científicos, tende a durar mais: a velhice é uma das fases mais importantes e longas da vida, é comum que ela dure mais do que a infância! Por isso, primar pela qualidade de vida e pelo envelhecimento saudável é mais do que necessário, pois é frequente que levemos mais de 20 anos atravessando esse interessante período da vida, logo é bom desmistifica-lo para aprender com ele (e não apenas evitar o tema). Na Residência Primaveras olhamos a terceira idade como ela realmente é: uma fase como todas as outras, cheia de belezas e desafios, e promovemos ações que podem ser colocadas em prática para que ela seja experienciada da melhor forma possível. Conheça mais sobre nosso trabalho e as formas de acolhimento humanizado que colocamos em prática para oferecer aos nossos hóspedes e residentes o que há de melhor a ser vivido na terceira idade.

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O Estresse do cuidado sem fim

No dia 23 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Combate ao estresse com o objetivo de conscientizar e alertar sobre os perigos causados pela sua reação ao organismo. O estresse é o grande gatilho que pode desencadear distúrbios na saúde. Não podemos esquecer que ainda vivemos as consequências do estresse vivido durante a parte mais expressiva da pandemia do Covid 19, perdas em todas as esferas e a impotência diante do imprevisível. O estresse é uma reação do organismo que envolve componentes psicológicos, físicos e mentais e ocorre diante de situações extremas que exigem uma adaptação instantânea e, para cada pessoa, o limite é diferente. Situações como dificuldades financeiras, perdas, mudança brusca de estilo de vida, problemas relacionados à saúde. Uma das maiores incidências de transtornos causados pelo estresse é a ansiedade e de acordo com a OMS – Organização das Nações Unidas, o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas no planeta! A estimativa é que pelo menos 10% da população brasileira sofra de ansiedade. Outros sintomas que denotam a presença do estresse: Psicológicos: preocupação, medo, falha de memória e irritação. Físicos: problemas cardíacos, insônia, problemas de pele, dores musculares, enxaqueca e queda de cabelos, são alguns deles. O Estresse do cuidador, como acontece? Uma situação que exige cuidados ininterruptos ao longo de muitos anos, expõe o cuidador a uma vida de resiliência e abdicação da própria vida, especialmente quando ele cuida do próprio familiar, o que resulta em uma permanente tensão emocional. Em muitos casos o cuidador volta a morar junto com os pais e na maioria das vezes é uma mulher que além de abrir mão da sua rotina, carrega ainda o peso da cobrança de parentes que além de não estarem presentes, trabalham o sentimento de culpa tornando-a aprisionada a uma situação que normalmente não foi de sua total escolha. Cuidadores homens e mulheres que não podem contar com o apoio dos demais familiares e amigos, apresentam falta de apetite, maior predisposição a problemas de saúde devido alteração nos exames apontando deficiências de imunidade e aumento da vulnerabilidade, decorrente do estresse, muitas vezes levando à depressão. A intensificação do estresse do cuidador A situação tem um agravante quando além de precisar de acompanhamento nas atividades do dia a dia, o idoso apresenta demência e precisa de cuidados mais intensivos, pois podem se tornar agressivos e passar noites em claro. O pior é que podem acabar segurando suas angústias e medos para si.   Alternativas para minimizar o estresse do cuidador ∙         Cuidar da saúde ∙         Tirar um tempo para se distrair fora do ambiente onde está o idoso ∙         Não idealizar perfeição e dividir o cuidado do familiar com outras pessoas ∙         Apoio psicológico ∙         Auto cuidado sobre a própria aparência ∙         Acolhimento familiar ∙         Reconhecer os próprios limites.   A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, é o lugar ideal para dividir os cuidados relacionados ao seu familiar querido. Seja para o Centro Dia onde você poderá deixar o seu idoso pela manhã e  buscá-lo no final da tarde, enquanto resolve questões pessoais e dedica um tempo a si próprio, seja na modalidade residência e também por tempo determinado. Somos especializados no cuidado humanizado, aqui o idoso é nosso foco de acolhimento e atenção. Venha nos conhecer!

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Dia Nacional da Conscientização da pessoa com Alzheimer

Alzheimer é uma doença neurodegenerativa causadora de deterioração cognitiva, que atinge com maior incidência pessoas acima de 65 anos. O sintoma primário é a perda de memória recente, porém é progressiva e outros sintomas mais graves como falhas na linguagem, irritabilidade, dificuldade para pegar e prolongar o sono, perda da orientação de espaço e tempo, causando perda da capacidade para tarefas simples do cotidiano, o que pode levar a depressão, apatia e total dependência. O que leva a necessidade de acompanhamento integral. Apesar de ser um tema comum hoje em dia, ainda existem muitas dúvidas sobre o Alzheimer. Por esse motivo, sempre procuramos abordar sobre essa doença que tanto aflige a todos, dessa forma, trazemos informações importantes a respeito da relevante participação dos familiares e de quem convive com o idoso no seu cotidiano. É necessário conversar sobre a doença para que haja maior compreensão e também para buscar mudanças na compreensão e preconceito sobre quem é acometido, seu cuidador e familiares. A socialização é importante em todas as circunstâncias da vida. A importância da Conscientização  No dia 21 de setembro é celebrado o Dia Nacional da Conscientização da Pessoa com Alzheimer, data fundamental para trazer à tona os impactos dessa doença na sociedade: - Primeiramente, para que a população tenha a oportunidade do entendimento sobre a doença e sobre os pontos que afeta quem é acometido por ela. - Importância do diagnóstico precoce para escolha do melhor tratamento, manutenção e prorrogação da autonomia do idoso. - Prevenção por meio de alimentação e atividades durante a vida. - Em seguida e muito importante, possibilita a compreensão sobre o quanto é essencial o apoio dos familiares e dos cuidadores para uma melhor qualidade de vida do doente. - Para alertar sobre as necessidades do cuidador que também precisa de apoio, é fundamental que não sintam-se sozinhos e desamparados. Números sobre o Alzheimer no Brasil É bem difícil trazer uma informação exata sobre o número de portadores da doença no Brasil, principalmente porque o diagnóstico é muitas vezes tardio, seja pela complexidade na conclusão ou até mesmo pela busca tardia de um tratamento. Algumas etapas como avaliação da história clínica, exame físico, avaliação neuropsicológica e demais exames mais abrangentes são necessários para o veredito. Em contrapartida, quanto antes for diagnosticada a doença, mais chances de monitorar e retardar o progresso da doença. Em decorrência da informação acima, atualmente a Associação Brasileira de Alzheimer tem o número estimado de aproximadamente 1.2 milhão brasileiros acometidos por esse tipo de demência.   Tratamento Embora não haja cura para a doença de Alzheimer, existem métodos específicos para amenizar e retardar os sintomas que dependendo de cada caso é por meio da associação de remédios por prescrição médica, acompanhamento psicológico, práticas regulares de atividades físicas e neurocognitivas, fisioterapia e, não menos importante, o convívio social. Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, cultivamos um jeito humanizado de acolher e tratar cada residente e hóspede e para nós cada idoso é único, com suas histórias e necessidades. Nosso lema é fazer com que as pessoas que a nós são confiadas, sejam sempre felizes e tenham a melhor qualidade de vida possível. Venha nos conhecer!

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Quais são as atividades físicas para idosos mais recomendadas

Quais são as atividades físicas para idosos mais recomendadas A rotina de atividades físicas para idosos é muito importante para manter a mente ativa, o corpo fortalecido e ajudar a retardar o envelhecimento. Nessa fase, como em qualquer outra, se exercitar auxilia também na melhoria da saúde física, além de preservar a autonomia do idoso. Ou seja, são muitos os benefícios que englobam as atividades físicas para idosos. Quer entender melhor sobre a importância de praticar atividades nessa fase e quais são os melhores exercícios? Continue a leitura a seguir. Quais são as atividades físicas para idosos mais recomendadas  É fundamental incentivar os idosos a praticarem exercícios físicos, já que, além de melhorar a saúde, as atividades evitam o desenvolvimento de doenças. Entretanto, é imprescindível buscar ajuda profissional para definir qual será o tipo de exercício. Afinal, as atividades físicas para idosos, por exemplo, devem ser de menor impacto, para evitar lesões. Elas devem ser voltadas para o desenvolvimento da flexibilidade, força muscular e equilíbrio. Os exercícios podem ser feitos no solo ou na água, em espaços fechados ou ao ar livre. O mais importante é praticar! Confira algumas das atividades adequadas para a terceira idade: Hidroginástica: essa atividade contribui para o fortalecimento muscular, ajuda no desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório e melhora a coordenação motora. É considerado um exercício físico de baixo risco para o idoso, sendo indicado, principalmente, para aqueles que sofrem com artrose e osteoporose; Relaxamento e alongamento: eles também fazem parte das atividades físicas para idosos e ajudam muito na melhora da flexibilidade do corpo, equilíbrio e bem estar. Com eles, é possível, também, controlar as dores musculares. Os idosos podem realizar as práticas sozinhos ou em grupo, sendo recomendadas para aqueles que possuem pouca mobilidade física ou que apresentam certas limitações para atividades mais vigorosas; Caminhada: esse hábito diário ajuda a aumentar a disposição de quem a pratica. O idoso pode caminhar por alguns minutos por dia que já auxilia na geração de energia para os músculos, contribuindo também para a respiração e circulação; Dança: Mais uma atividade física indicada para idoso. Durante o exercício, é possível diminuir hipertensão, bloqueios emocionais, além de manter a interação biopsicossocial e melhorar sintomas da depressão. Afinal, quem dança seus males espanta! Vale destacar que qualquer atividade física deve atender às condições de saúde do idoso. Portanto, além de ter um acompanhamento de um profissional, é necessário buscar atendimento médico para a realização de exames de rotina.

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A solidão que mata! O que fazer para evitar a solidão?

Infelizmente os dados sobre suicídio são alarmantes, só no Brasil ocorrem cerca de 12 mil por ano e no mundo chega a 1 milhão. 96,8% dos suicídios são acarretados por transtornos mentais sendo em primeiro lugar a depressão, seguido de transtorno bipolar e uso abusivo de substâncias que podem tornar-se verdadeiras drogas, dessa forma, o suicídio está entre as 3 principais causas de morte no mundo. Embora os casos ocorram em todas as faixas etárias, precisamos olhar para os nossos idosos que estão entre a estatística. Alguns fatores atrapalham na percepção precoce de indivíduos que estão predispostos a esse ato extremo e que ajudaria muito na prevenção do suicídio. Entre eles está o tabu relacionado ao assunto, seja por questões religiosas ou morais e por isso muitas pessoas não falam por medo ou vergonha, quando na verdade esse assunto deveria ser tratado como um importante problema de saúde pública. Esse é um estigma intrínseco na sociedade e não desaparecerá sem o esforço de todos inclusive por meio do preparo dos profissionais da área da saúde. A grande maioria da sociedade encara o problema como uma situação pontual, porém, temos visto cada vez mais próxima de nós. A luta para derrubar as barreiras contra a prevenção é fundamental para que as pessoas sintam-se seguras para abordar seus próprios sentimentos em relação à vida e expectativas sobre ela. A prevenção deve ser encarada não só como um problema de saúde mas também em âmbito da sociedade como um todo e no caso das pessoas idosas, não só aspectos biológicos e psicológicos, como também a inclusão social e cultural que leva o indivíduo a se sentir importante dentro do seu círculo familiar e de amigos. A solidão é uma vilã entre todos os sentimentos que podem levar aos transtornos por meio de grande tristeza quando o idoso acredita que não faz diferença na vida de mais ninguém. Quantas vezes um idoso se sente abandonado mesmo estando rodeado de familiares, pois sente-se invisível, não é considerado nas conversas ou tem suas opiniões ignoradas. Principais sinais de que a pessoa idosa está precisando de ajuda: Apatia Falta de apetite Pensamentos negativos Baixa autoestima Desinteresse por socializar-se Desleixo quanto a aparência Irritabilidade Choro Falta de vontade para realização de coisas básicas como cuidar da higiene Resistência a alguns assuntos   Outros fatores como dificuldade de acesso a medicamentos, maus-tratos, perda de autonomia inclusive a financeira, doenças incapacitantes, apropriação do seu dinheiro e dos bens sem consentimento, isso tudo interfere no estado de ânimo do idoso e pode interferir negativamente para que o idoso tire a própria vida. Mais do que tudo, uma palavra resume o que o idoso precisa de nós...a EMPATIA que fortalecerá nosso senso de escuta ativa e nos levará a perceber o quanto podemos ajudar com a nossa presença, nossa disponibilidade de escutar o que a pessoa idosa tem a nos dizer. Considere este caminho que poderá trazer surpresas para seu próprio crescimento como pessoa e como um futuro idoso, sabendo o quanto é importante se manter protagonista em todas as fases da sua existência. Aqui em nossa casa, praticamos incansavelmente o atendimento humanizado, que consiste em observar cada residente e cada hóspede como um ser único, com sua história, seu passado e com muita vontade de estimular todos a viverem bem o seu presente e fazer de tudo para que ele e ela ainda acreditem num futuro de novas vivências e descobertas. Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos juntos na luta e na prevenção ao suicídio.

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Dia do Nutricionista Alimentação saudável e o envelhecimento

Ter uma alimentação equilibrada em todas as fases da vida é importante, afinal, ela é aliada da boa saúde e do envelhecimento saudável. O corpo humano precisa consumir proteínas, carboidratos, vitaminas, sais minerais, gorduras e fibras. E é importante entender que as necessidades alimentares de uma criança, não são as mesmas de um adolescente, adulto ou da pessoa idosa. Quando se atinge a terceira idade, com todas as mudanças pelas quais o corpo passa, é necessário comer de forma nutritiva para fortalecer o organismo. Por isso, é fundamental ter o auxílio de um nutricionista para fazer o acompanhamento e manter uma alimentação saudável. O papel do nutricionista na alimentação do idoso O nutricionista é um profissional capacitado para atuar na prevenção, promoção e recuperação da saúde, através do planejamento e acompanhamento da alimentação saudável. E não é segredo para ninguém que se alimentar de forma balanceada e nutritiva traz diversos benefícios no envelhecimento, pois esta condição está diretamente relacionada à imunidade, disposição, bom humor, força muscular, funcionamento do intestino, entre outros. Desta forma, o acompanhamento nutricional para um envelhecimento saudável é essencial, pois é o profissional da nutrição que vai avaliar, orientar e adaptar o cardápio de acordo com as necessidades do idoso. Alimentação saudável na terceira idade Para envelhecer com saúde, é preciso ter bons hábitos alimentares ao longo da vida e não apenas na terceira idade. Sendo assim, é recomendado que sejam consumidos alimentos que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, cálcio, vitamina D, probióticos, prebióticos e, ainda: - Leguminosas: por exemplo, feijão, grão de bico e lentilha; - Tubérculos: como batata, inhame e aipim; - Frutas e vegetais; - Água; - Carboidratos complexos e fibras: cereais integrais, aveia, arroz integral e quinôa - Proteínas: ovo, carnes vermelhas magras, peixe, frango. - Oleaginosas e gorduras de boa qualidade: óleos vegetais, nozes, avelã, castanhas, macadâmia, amêndoa e chocolate amargo; Ao contar com a ajuda de um nutricionista é possível entender melhor sobre os grupos alimentares, a importância e benefícios de cada um. Centro de convivência e cuidados ao idoso Em instituições de longa permanência ou Centro Dia para idosos, também é importante contar com um profissional da nutrição. Afinal, são eles que irão definir a alimentação saudável que os residentes irão receber, bem como adequar a alimentação para a condição física individual dos residentes. E aqui na Residência Primaveras nós buscamos a humanização de práticas que respeitem a singularidade e individualidade de cada hóspede, promovendo a saúde, o carinho e o cuidado humanizado. Assim como priorizamos o bem estar do idoso através de uma equipe multidisciplinar onde o trabalho do nutricionista é valorizado. Pensando nisso, não poderíamos deixar de parabenizar os profissionais pelo Dia do Nutricionista, celebrado anualmente em 31 de agosto. Venha conhecer a Residência Primaveras!

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Como funciona a socialização na terceira idade?

Um dos segredos da longevidade é manter a socialização na terceira idade. Afinal, não é porque houve o processo natural de envelhecimento, que o indivíduo deve deixar de se relacionar socialmente, não é? A idade avançada não significa o fim de um ciclo. Além disso, as interações sociais são essenciais em todos os momentos e fases da vida. Para o idoso, a interação é também uma forma de preservar as suas memórias e de favorecer a sua saúde física e mental. Entretanto, a vontade e a colaboração do próprio idoso para essa prática de socialização na terceira idade são fundamentais. Por isso, a aceitação dessa nova etapa é necessária, para que ele compreenda que alguns detalhes mudaram, como por exemplo, as suas habilidades manuais e mentais, mas que ele tem uma chance de renovar-se e de até realizar sonhos que ficaram no papel. Quer entender melhor a importância da socialização na terceira idade? Continue com a leitura do artigo que preparamos para você. A importância da socialização na terceira idade A socialização na terceira idade faz com que o idoso se mantenha ativo, se sentindo vivo, por isso a importância das atividades sociais e culturais. Conheça alguns dos benefícios que essa integração gera ao idoso: As atividades geram bem-estar ao idoso e aumento da qualidade de vida; A socialização auxilia no resgate das emoções, ocasionando sentimentos positivos e evitando, assim, a depressão ou qualquer outro pensamento negativo; Há certas atividades de interação que ajudam a manter a condição física, muscular e aeróbica do idoso, mantendo também o equilíbrio do corpo; Necessariamente, a socialização faz com que o idoso se comunique com o próximo, estimulando a sua função cognitiva; Durante a interação entre os idosos, eles treinam a capacidade de ouvir, de prestar atenção e de controlar a própria ansiedade. Ou seja, a socialização na terceira idade tem o papel de trazer mais alegria e diversão para a vida dos idosos! Quanto mais ativo, fisicamente e mentalmente, mais o idoso terá a saúde preservada. Como funciona a socialização na terceira idade na Residência Primaveras?  Aqui na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, o cuidado aos idosos se une a um serviço humano respeitando a individualidade e a história de vida de cada residente ou hóspede. Além disso, possuímos diversas atividades que compõem a nossa programação diária, favorecendo, assim, a socialização entre os idosos que ficam residentes ou aqueles que apenas utilizam o Centro Dia– Day care. Dentre as atividades oferecidas estão: ginástica sênior, ateliê de trabalhos manuais, de musicalidade, de culinária, de jogos cognitivos, de mandalas; arteterapia; dança sênior; práticas de relaxamento, entre outros. Vale ressaltar que as atividades são desenvolvidas por uma equipe multidisciplinar visando sempre, além da socialização, o estímulo cognitivo e motor dos idosos, o acolhimento, a escuta, enfim, o bem estar. Aqui na Residência Primaveras, a velhice significa ter ainda fôlego para experimentar novas atividades de acordo com a idade e se você quer que algum familiar faça parte dessa experiência, entre em contato agora mesmo com a nossa equipe. Venha nos conhecer!

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O poder curativo de um abraço na relação entre idoso e cuidador

Feliz daquele que está aberto para um abraço. Uma frase da psicoterapeuta norte-americana, resume a importância desse ato no nosso dia-a-dia: “Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer”. Quando ocorre um abraço com troca, o encontro dos corações desperta a sensação de satisfação instantânea, de repente uma felicidade capaz de desencadear benefícios emocionais e físicos. Pesquisas indicam que os abraços diminuem o estresse e podem reduzir os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, diminuindo riscos de doenças do coração. Isso ocorre porque existe uma rede de centros de pressão que está interligada ao cérebro através de conexões nervosas que passam inclusive pelo coração, além de proporcionar a ativação do chakra do plexo solar, estimulando a glândula que regula a produção de glóbulos brancos, que contribuem para a manutenção da imunidade. Para o idoso, o abraço cura Dar e receber abraço é tão simples e com tamanha importância em seus resultados. Para o caso do idoso, ao receber um abraço do seu cuidador, o sentimento mais imediato é o de aumento da confiança, seguido do apego e da conexão, fortalecendo os laços de amor que ajudam a curar a solidão, o isolamento e até mesmo uma crise de raiva. O idoso recebe o afeto e o cuidador, a satisfação de receber alegria de quem está sob os seus cuidados e a experiência que essa troca desempenha. O abraço e o sentimento de proteção O carinho do abraço nos transporta para um “lugar” de proteção, é como se o tempo pudesse parar para nos acolher. Além disso, cientistas encontraram evidências de que um abraço ajuda o idoso a reduzir preocupações e medos existenciais, proporcionando a melhora no humor. Estudos também mostram que as sensações táteis dos abraços protetores que recebemos de nossos familiares na infância se mantêm no sistema nervoso quando nos tornamos adultos, e ajudam a aumentar nossos sentimentos de confiança, autoestima e amor próprio. Abraços transmitem empatia Quantas vezes em algum momento difícil ou triste, pensamos em como nos seria importante ter naquele momento um abraço? A troca de energia, a compreensão e a empatia aquecem corações aflitos, trazendo o conforto que precisamos. Você já notou que ao abraçar alguém ou ser abraçado, quando olha nos olhos da pessoa percebe sempre um sorriso? Isso significa que alguma necessidade foi suprida. Assim funciona na relação idoso e cuidador, um abraço, mesmo que breve pode trazer a luz para um dia triste. O idoso precisa dos laços sociais e o abraço o ajuda na socialização, na quebra de paradigmas sobre dar e receber abraços e consequentemente na sensação de pertencimento e na melhora da autoestima. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, não economizamos no abraço e no acolhimento de cada residente e hóspede.

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Dia do Psicólogo Ressignificação do seu papel no envelhecimento

Dia 27 de agosto é comemorado o dia do psicólogo, profissional que ajuda o ser humano a adquirir maior conhecimento sobre si mesmo e a enfrentar os problemas da vida com mais segurança, autonomia e empatia consigo e para com o próximo. No processo de envelhecimento, o psicólogo também tem um papel importante a ser discutido. Ele atua junto ao idoso, priorizando as funções cognitivas por meio de estimulação cognitiva e lúdica, proporcionando, assim, uma melhora geral do bem estar, que se reflete e contribui na disposição física, no estado de humor, na memória, na socialização com outros idosos e no convívio com a família. Quer entender melhor sobre o papel do psicólogo na fase do envelhecimento? Continue a leitura a seguir.  Envelhecimento: a atuação necessária de um psicólogo. Entenda!  Durante muito tempo apenas os aspectos biomédicos dos idosos eram prioritários, mas hoje em dia essa realidade mudou e a demanda de profissionais que cuidam do bem estar emocional e psíquico do idoso aumentou. Atualmente, muitos idosos vivem em residenciais, como na Residência Primaveras, e o dia a dia é composto por muitas atividades terapêuticas não farmacológicas realizadas pelos profissionais da equipe multidisciplinar, incluindo o psicólogo. Esse profissional auxilia em diversos aspectos do processo de envelhecimento, bem como nas relações interpessoais do idoso/idoso, idoso/família, idoso/cuidadores; e ajuda a família a entender essa fase da vida do seu familiar idoso, sobretudo se cuidando também. Portanto, o trabalho do psicólogo dentro de instituições de longa permanência é muito relevante, contribuindo, principalmente, para uma melhoria na qualidade de vida do idoso, facilitando a sua participação na vida em família e em sociedade. Veja como funciona a atuação do psicólogo: O profissional pode atuar no modelo tradicional, ou seja, no atendimento particular ao idoso, contribuindo na compreensão dos problemas que envolvem a terceira idade; A outra forma de atendimento ao público, que pode ser praticada também por psicólogos, são as atividades em grupos, utilizadas como recurso terapêutico de atendimento, mas também tendo um viés lúdico, recreativo e de socialização; O psicólogo pode atuar sozinho ou junto a equipes multiprofissionais no planejamento de melhores estratégias de tratamentos aos idosos; O psicólogo ainda pode trabalhar na reabilitação cognitiva, além do acompanhamento terapêutico.   Faça uma visita à Residência Primaveras  Você está com algum familiar que precisa de uma casa de repouso? Entre em contato agora mesmo conosco e agende uma visita na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia. Além de prestar um serviço humano respeitando a individualidade de cada idoso, nós temos também um compromisso com o bem estar dele. Por isso, é importante ressaltar que na Residência Primaveras a atuação do psicólogo é voltada à aquisição e manutenção de estratégias para o enfrentamento do processo de envelhecimento, além, é claro, da melhora da qualidade de vida do idoso de maneira geral. Dessa forma, concluímos que os psicólogos podem contribuir no entendimento dos desafios que o envelhecimento traz, tendo um papel fundamental em diferentes contextos na vida dos idosos. Nós, da Residência Primaveras, gostaríamos de felicitar os nossos profissionais, além de todos outros atuantes da área que cumprem esse papel de forma brilhante. Feliz dia do psicólogo!

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Alzheimer – Universidade Coimbra

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Coimbra, em Portugal, identificou a região do cérebro humano chamada de cíngulo posterior como a área em que ocorrem as primeiras alterações causadas pelo Alzheimer, o que abriria caminho para um tratamento precoce da doença. Os pesquisadores descobriram que, no cíngulo posterior, ocorrem três sintomas típicos de fases iniciais da doença de Alzheimer: inflamação neural, acúmulo de proteínas amiloides (que são insolúveis no corpo humano) e atividade neuronal aparentemente compensatória, em que uma região do cérebro tenta agir para compensar o déficit de funcionamento apresentado por outra. "A descoberta pode ter implicações muito relevantes em termos de terapias futuras, pois identifica claramente um alvo da alteração precoce no cérebro envolvido na perda de memória, o que pode ser estudado de forma direta e concentrada em novos ensaios terapêuticos", ressalta um comunicado da universidade. Um dos coordenadores da equipe, Miguel Castelo-Branco, explicou que os resultados desta pesquisa – publicados na revista Communications Biology – abrem caminho para desenvolver e testar terapias para reduzir a neuroinflamação presente em quadros da doença. "A região identificada é crítica, pois serve como um eixo de ligação para os processos de memória de curto e longo prazo que sabemos que são afetados de forma crucial na doença de Alzheimer", disse ele. A descoberta foi demonstrada por meio de um conjunto de técnicas avançadas de imagem funcional e cerebral, com a participação de pessoas em estágios muito iniciais da doença e outros indivíduos com as mesmas características sociodemográficas. A pesquisa foi desenvolvida por uma equipe multidisciplinar da Universidade de Coimbra e do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra. (EFE) Fonte: Estadão

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Socialização na terceira idade - Conheça os Benefícios

Um dos segredos da longevidade é manter a socialização na terceira idade. Afinal, não é porque houve o processo natural de envelhecimento, que o indivíduo deve deixar de se relacionar socialmente, não é? A idade avançada não significa o fim de um ciclo. Além disso, as interações sociais são essenciais em todos os momentos e fases da vida. Para o idoso, a interação é também uma forma de preservar as suas memórias e de favorecer a sua saúde física e mental. Entretanto, a vontade e a colaboração do próprio idoso para essa prática de socialização na terceira idade são fundamentais. Por isso, a aceitação dessa nova etapa é necessária, para que ele compreenda que alguns detalhes mudaram, como por exemplo, as suas habilidades manuais e mentais, mas que ele tem uma chance de renovar-se e de até realizar sonhos que ficaram no papel. Quer entender melhor a importância da socialização na terceira idade? Continue com a leitura do artigo que preparamos para você.   A importância da socialização na terceira idade A socialização na terceira idade faz com que o idoso se mantenha ativo, se sentindo vivo, por isso a importância das atividades sociais e culturais. Conheça alguns dos benefícios que essa integração gera ao idoso: As atividades geram bem-estar ao idoso e aumento da qualidade de vida; A socialização auxilia no resgate das emoções, ocasionando sentimentos positivos e evitando, assim, a depressão ou qualquer outro pensamento negativo; Há certas atividades de interação que ajudam a manter a condição física, muscular e aeróbica do idoso, mantendo também o equilíbrio do corpo; Necessariamente, a socialização faz com que o idoso se comunique com o próximo, estimulando a sua função cognitiva; Durante a interação entre os idosos, eles treinam a capacidade de ouvir, de prestar atenção e de controlar a própria ansiedade. Ou seja, a socialização na terceira idade tem o papel de trazer mais alegria e diversão para a vida dos idosos! Quanto mais ativo, fisicamente e mentalmente, mais o idoso terá a saúde preservada.   Como funciona a socialização na terceira idade na Residência Primaveras?  Aqui na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, o cuidado aos idosos se une a um serviço humano respeitando a individualidade e a história de vida de cada residente ou hóspede. Além disso, possuímos diversas atividades que compõem a nossa programação diária, favorecendo, assim, a socialização entre os idosos que ficam residentes ou aqueles que apenas utilizam o Centro Dia– Day care. Dentre as atividades oferecidas estão: ginástica sênior, ateliê de trabalhos manuais, de musicalidade, de culinária, de jogos cognitivos, de mandalas; arteterapia; dança sênior; práticas de relaxamento, entre outros. Vale ressaltar que as atividades são desenvolvidas por uma equipe multidisciplinar visando sempre, além da socialização, o estímulo cognitivo e motor dos idosos, o acolhimento, a escuta, enfim, o bem estar. Aqui na Residência Primaveras, a velhice significa ter ainda fôlego para experimentar novas atividades de acordo com a idade e se você quer que algum familiar faça parte dessa experiência, entre em contato agora mesmo com a nossa equipe. Venha nos conhecer!

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As Diretivas Antecipadas de Vontade – um documento que garante um pouco de dignidade

As Diretivas Antecipadas de Vontade – DAV compõem um documento que expressa os desejos de uma pessoa em reação aos cuidados aos quais quer se submeter ou não em casos de doenças incuráveis e degenerativas, com o propósito de prorrogar a vida do paciente em situação irreversível e estabelece normas éticas que amparam a decisão de pacientes diante das recomendações médicas por meio da Resolução 2232/2019, com o propósito de prorrogar a vida do paciente em situação irreversível. O assunto vem ganhando notoriedade nos últimos anos e ganhou destaque diante da pandemia de Covid 19, porém ainda são resultados tímidos, que demonstram o quanto ainda existe barreira no que se refere à abordagem dos brasileiros sobre doenças e morte. Embora o Covid 19 tenha levado para dentro de muitas casas o tema morte, que passou a fazer parte de conversas cotidianas, no entanto, a pauta era a morte do outro, mesmo que alguém muito próximo e nunca sobre o entendimento da própria morte. Desmistificando, o DAV- Diretivas Antecipadas de Vontade, é um documento que valida previamente a manifestação de vontade caso o indivíduo esteja incapaz de se manifestar sobre sua própria vontade em um momento de doença grave ou final de vida e dessa forma a pessoa consegue exercer sua autonomia prospectiva sobre cirurgias, administração de medicamentos, ressuscitação cardiopulmonar e terceiros autorizados a tomar decisões por sua vida. Nem sempre a DAV é isenta de conflitos A família ou a equipe médica pode se recusar a seguir o que está na DAV, ainda que o documento seja admitido pelo CFM – Conselho Federal de Medicina, não é previsto em lei e no caso de contestação, a justiça pode ser acionada com o objetivo de fazer valer a vontade do autor e nesse caso é importante que haja alguém que tenha o objetivo de fazer valer a vontade do paciente. Resolução 1995/2012 “A Resolução 1.995/2012 do CFM diz que a vontade do paciente prevalece sobre a vontade de seus familiares. Essa é a base jurídica do documento: os princípios da autonomia e da dignidade da pessoa humana. Então, teoricamente, não deveríamos passar por situações de familiares ou equipe médica descumprindo a vontade do paciente, mas sabemos que isso acontece." É necessário que as pessoas se informem sobre o tema e passem a quebrar esse paradigma que envolve a autonomia de uma pessoa em final de vida. Por outro lado, também podemos pensar como um profissional da área da saúde, sobre o que fazer quando um paciente não for capaz de decidir sobre o que deseja naquele momento, situação difícil, não é? A dificuldade desaparece quando é deixado tudo documentado. App estimula documentar a DAV A Sociedade Brasileira de Gerontologia – SBGG lançou o aplicativo Minhas Vontades, cujo objetivo é estimular o registro relacionado às Diretivas, fazendo valer do momento da pandemia onde passamos a conversar sobre o tema, pois não há como fechar os olhos como se costumava fazer. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, respeita as decisões de seus residentes e hóspedes em todas as fases de suas vidas e não poderia ser diferente em momento de finitude. Nosso objetivo é garantir a dignidade e escolhas dos nossos idosos.

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As dores emocionais de quem tem Alzheimer

O Alzheimer é uma doença que acomete ao menos 10% das pessoas com mais de 65 anos e por provocar uma progressiva deterioração das funções cerebrais, sintomas como a perda de memória, da linguagem, da razão e da capacidade de cuidar de si mesmo acabam exigindo adequações e uma nova ótica sobre o cotidiano, tanto do cuidado, quanto de quem cuida. Nesse sentido, quando nos deparamos com a frase “Eu esqueci, mas não deixo de ser quem sou - as dores emocionais de quem tem Alzheimer”, é possível compreender que, mesmo com mudanças radicais, a capacidade de sentir emoções ainda permanece.   Emoções e Alzheimer: como funciona essa relação? De maneira geral, as pessoas com Alzheimer são totalmente capazes de sentir emoções – raiva, tristeza e até mesmo a felicidade – contudo, o que acontece na maioria das vezes, é o fato de não se lembrarem o motivo desses sentimentos. Pesquisas recentes demonstram que, mesmo que a pessoa não se recorde de uma visita ou de algum episódio em que foi bem cuidada, esses instantes são muito importantes, já que impactam na forma como a pessoa se sente. Dessa maneira, algumas recomendações podem ser seguidas com o intuito de facilitar a vida tanto de quem possui a doença, quanto de quem a acompanha de perto, levando em consideração, principalmente, as dores emocionais: Estimular momentos de felicidade, tais como, comer a comida preferida ou ver um filme de que se gosta é algo importante, mesmo que a pessoa se lembre posteriormente, o sentimento positivo continua ali; Evitar situações que façam a pessoa se sentir triste ou constrangida, assim como gritar, por exemplo, já que a permanência dos sentimentos não vale somente para o que é positivo, mas para aquilo que é negativo também; Estabelecer uma rotina simplificada e encorajar a pessoa a realizar algumas tarefas por conta própria, inclusive ajudando-a com orientações, é algo que pode auxiliá-la a continuar envolvida com as suas tarefas, além de facilitar o cotidiano e Estimular o convívio social e com a família é uma parte essencial desse processo, já que a sociabilidade ajuda no bem estar desse indivíduo. Além dessas dicas, é importante que a pessoa com Alzheimer seja acompanhada por profissionais da área da saúde, garantindo assim que todas as suas necessidades sejam devidamente atendidas!   A importância de estabelecer relações Uma pesquisa feita na Universidade de Iowa no ano de 2014, demonstrou que, ao colocarem pessoas com Alzheimer para ver um filme, mesmo não retendo informações sobre a história, todos os participantes foram capazes de manter um sentimento – seja alegria ou tristeza – por, ao menos, 30 minutos. Nesse sentido, fica evidente que a vida emocional de quem tem Alzheimer existe sim e, ações que antes pareciam irrelevantes, tais como, visitas, exercícios físicos, interações sociais, escutar música, dançar e até mesmo brincar, podem surtir um grande efeito na vida dessas pessoas. Se você se interessa por temas que rodeiam a vida na terceira idade, acompanhe o blog e as mídias sociais da Residência Primaveras.  

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Etarismo – como combater esse mal?

O preconceito contra a idade ainda é um tema pouco falado no Brasil Robert Neil Butler (21 de janeiro de 1927 – 4 de julho de 2010) foi médico, gerontólogo, psiquiatra e autor americano. Conhecido por seu trabalho sobre as necessidades sociais e os direitos dos idosos e por suas pesquisas sobre envelhecimento saudável e demências, foi o precursor no uso do termo etarismo para descrever a discriminação contra adultos mais velhos. Etarismo é a discriminação contra indivíduos ou grupos etários com base em estereótipos associados à idade. O etarismo é um preconceito ligado diretamente a discriminação em relação a idade de qualquer pessoa. Nos últimos anos, aqui no Brasil, podemos dizer que avançamos bastante nas discussões e ações implantadas em relação as diferentes formas de racismo. Porém, pouco se fala ou se faz em relação a discriminação de pessoas mais velhas. Precisamos, urgentemente, mudar velhos julgamentos e preconceitos que herdamos de gerações passadas. Chegou o momento de enfrentar a discriminação etária com uma nova compreensão do envelhecimento. De acordo com a American Psychological Association o preconceito de idade é uma questão séria, que deve ser tratada da mesma forma que a discriminação baseada em gênero, etnia ou orientação sexual, por exemplo. A organização chama atenção na necessidade de aumentar a consciência pública sobre os problemas que o preconceito de idade gera. A população de idosos continua crescendo no mundo todo, encontrar maneiras de minimizar o etarismo é cada vez mais importante e deve estar nas agendas de todos os líderes. Envelhecer não deve ser visto como um fardo negativo. Envelhecer é libertador. Envelhecer é saber e aprender. Envelhecer é uma vitória. Já não é novidade que em futuro próximo teremos muito mais pessoas idosas do que jovens. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que no Brasil 13% da população tem mais de 60 anos, sendo que a partir de 2031 haverá mais idosos do que crianças e adolescentes, e em 2042 essa população alcançará o número de 57 milhões de brasileiros. Viveremos mais e melhor! Nossa forma de envelhecer mudou. Iremos viver mais e com melhor qualidade de vida. Podemos dizer que amadurecer hoje é muito diferente do que foi para nossos pais. Acesso a informação, liberdade de expressão, liberdade sexual, o protagonismo da mulher, o empreendedorismo, entre outros, são alguns temas que nos proporcionaram uma nova perspectiva de vida após os 40 anos. Se vamos viver mais, iremos trabalhar mais. O Brasil já caminha para este cenário em relação a reforma da previdência e ao modelo de educação. Ao contrário da geração passada que começava a trabalhar entre os 15 e 16 anos, atualmente, a maioria dos jovens começam a trabalhar com mais idade, e com isso levarão mais tempo para se aposentar. No campo profissional vivemos um cenário desafiador cheio de contradições e preconceitos, onde adultos mais jovens tem dificuldades em encontrar emprego sob a justificativa de que são menos experientes. Enquanto adultos mais velhos tem problemas para conseguir promoções, encontrar um novo trabalho ou mudar de carreira. De acordo com o site etarismos.com.br alguns países já estão trabalhando com uma agenda mais complexa, envolvendo a questão do envelhecimento, já que há uma tendência global a um aumento na longevidade do ser humano. Para combater o etarismo, temos que começar a mudar nossos conceitos dentro de nós mesmos. O preconceito está a nossa volta. Temos o hábito de julgar que uma pessoa acima dos 50 anos é velha, que uma pessoa acima dos 60 anos é incapaz e, que jovem é sinônimo de qualidade e velho de defeito. Vale lembrar que são inúmeros os casos de profissionais de sucesso após os 40 anos. Entre eles: Vera Wang, estilista, foi responsável pelos vestidos de casamento de diversas celebridades. Entrou na indústria da moda quando tinha 40 anos, e é hoje uma das designers mais reconhecidas mundialmente. Harland David Sanders, conhecido como Coronel Sanders, fundou a rede de fast food Kentucky Fried Chicken, a KFC, em 1952, já com 62 anos. Roberto Marinho, aos 61 anos fundou a TV Globo considera a maior emissora do país atualmente. Palmirinha apareceu pela primeira vez na TV quando ela tinha pouco mais de 60 anos. Conhecida pela apresentação de programas culinários, atuou em várias redes de televisão como Record, Gazeta e Band. Recentemente assinou um contrato com o Grupo Globo para participar de um reality show sobre culinária.   A melhor forma de evitar o etarismo é disseminar informações pertinentes ao tema, com objetivo de trazer para a população mais conhecimento e um novo olhar sobre o processo de envelhecer com qualidade, produtividade e respeito.

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Não faça por ele, faça com ele!

O envelhecimento não é sinônimo de que a pessoa perdeu sua capacidade de tomar decisões! Por isso, é muito importante que os familiares incentivem a autonomia da pessoa idosa, para que ela possa realizar pequenas tarefas e ter uma maior qualidade de vida. E uma maneira de fazer isso é realizando atividades junto com os idosos e não tomando a frente para fazer no lugar deles. Afinal, eles gostam de se sentir úteis e valorizados, e isso ainda ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento. Com uma rotina mais ativa, até mesmo algumas doenças podem ser evitadas. E você, o que pensa sobre o tema? Deixe aqui embaixo o seu comentário!

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Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol

O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para o organismo exercer determinadas funções, como a produção de alguns hormônios. Ele é, portanto, importante e precisa ser ingerido de forma equilibrada para que seus níveis se mantenham regulares. Há dois tipos de colesterol: o HDL, considerado “colesterol bom” e o LDL, denominado “colesterol ruim”. Cada grupo pode contribuir para a redução ou aumento dos índices. Quando em desequilíbrio no organismo, o colesterol torna-se fator de risco para doenças cardiovasculares, aumentando a incidência de Acidente Vascular Cerebral, de morte súbita e de doença coronariana. As doenças cardiovasculares são as principais responsáveis pelos óbitos registrados anualmente no Brasil. O desenvolvimento dessas doenças está associado a diversos fatores de risco, tais como: obesidade, aumento do colesterol, pressão alta, diabetes e tabagismo, que podem ser controlados com alimentação saudável e prática de atividades físicas. Sintomas: Ocorrem dores que variam de acordo com o local em que acontece o estreitamento das artérias. Dor ou desconforto no peito, quando o coração não está recebendo sangue ou oxigênio suficiente, falta de ar e fadiga quando é realizado esforço físico são sintomas da doença. Dores nas pernas ao caminhar, que melhoram com o repouso, queda de pelos nas pernas, pele fria e palidez nos dedos podem indicar comprometimento das artérias que irrigam estes locais. Tratamento: O tratamento para aterosclerose consiste em evitar o crescimento das placas de colesterol e melhorar os sintomas. Poderá ser realizado através da mudança de estilo de vida, prática de exercícios físicos, controle da alimentação e o uso de medicamentos específicos. Em casos mais graves, o médico poderá indicar uma cirurgia de desobstrução dos vasos sanguíneos, que poderá ser feita por cateterismo e angioplastia ou por cirurgia convencional. Prevenção e controle: Corrigir os fatores de risco clássicos – hipertensão, sedentarismo, tabagismo, obesidade, diabetes, deixar de fumar, fazer exercício físico, adotar uma dieta adequada – melhora muito a evolução da doença. Com diagnóstico precoce, tratamento dos fatores de risco e das complicações, tem sido possível reduzir a carga da mortalidade por aterosclerose. Fonte: Ministério da Saúde Dr. Dráuzio Varella

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Bem-vindo a agosto, a esperança de um segundo semestre com mais saúde!

Assim como na virada do ano concentramos nossas energias em uma nova chance para reescrever nosso presente e futuro, o início de um novo mês também nos dá essa oportunidade. Hoje, ao adentrarmos em agosto, esse segundo semestre já iniciado em julho, ganha novos ares no que se refere à busca para uma rotina mais feliz! Agosto, que que multiplique a esperança e o otimismo! Desde o início de 2022, existe uma vontade no ar entre os brasileiros, sobre sermos mais otimistas e que, sem dúvida, se renova agora. Essa esperança nos foi trazida pela oportunidade das doses da vacina, que aos poucos faz brotar a vontade de viver mais e melhor, atenuando a dor de tantas perdas e do medo. Não que nos leve ao esquecimento de tempos inimagináveis e difíceis, mas nos ensinando um sentimento sobre o valor de vivermos da melhor maneira possível. Algumas palavras para praticarmos neste dia 1 de agosto: Agosto, novo começo. Energias renovadas. Esperança de mais saúde. Dias melhores. Mudança. Para os especialistas em saúde mental é importante que além das expectativas de bons resultados, haja um movimento para continuar girando a roda da vida. De nada adianta a força do pensamento para ocorrer algo bom sem uma ação. Portanto, engaje-se em prol da sua vida e dos seus familiares mais próximos. Mudança... um dos termos mais fortes entre as boas vibrações! Quanto ao termo mudança como um dos mais lembrados...que tal se disséssemos a nós mesmos: Farei tudo para que meu dia a dia seja melhor, começo hoje me cuidar! Pequenas mudanças de hábito e pensamento nos levam a grandes conquistas. Depois de quase dois anos depressivos no que se refere à saúde, economia, quebra de vínculos e perdas emocionais, cada oportunidade de recomeço é uma fonte de energia e de ação. A mudança, o recomeço e a esperança são um energético em todas as fases da nossa vida e para os idosos também funcionam como estímulo vital e, mesmo que falte a força para seguir o caminho sozinho, nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, impulsionamos cada um dos nossos residentes e hóspedes para que não se sintam passivos diante dos cenários impostos por dificuldades, mas sim protagonistas de mudanças significativas, que os levarão para uma vida mais leve, divertida, livres de frustrações e principalmente, cheios de energia pra continuar. Por aqui, ninguém espera acontecer, não há passividade! Estamos com todos para que continuem a traçar planos e maneiras de conquistar sonhos, afinal, sonhos nunca envelhecem. E você, quais iniciativas tomou para ser ainda mais feliz nesse segundo semestre? Que tal, começar hoje um agosto com gosto de novo?

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Já chegou aos 30 anos? Você Precisa ler isso!

Cuidar-se para ter um envelhecimento saudável não deve ser preocupação apenas de idosos. Hoje em dia, já existem jovens que procuram maneiras de prevenir ou tratar doenças como diabetes, colesterol alto, pressão alta, entre outras. Isso que é a geriatria preventiva. A busca por cuidar da saúde mesmo aos 30 anos, para que tenha mais qualidade de vida no presente e no futuro. Afinal, os benefícios são muitos, como maior controle de doenças e aumento da expectativa de vida. Assim, para um envelhecimento saudável, algumas boas práticas podem ser seguidas, como uma alimentação adequada e exercícios físicos. Gostou do post? Já tinha pensado na geriatria preventiva? Curta, comente e compartilhe com seus amigos que já trintaram!

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Blue Zones – O segredo da vida longa?

Já ouviu falar das Blue Zones? São regiões no planeta que concentram pessoas com grande expectativa de vida, com idosos acima de 100 anos e bastante saudáveis. As principais áreas são: Ikária, na Grécia; Okinawa, no Japão; Nuoro, na Itália; Nicoya, na Costa Rica e Loma Linda, nos Estados Unidos. E o que torna esses lugares especiais e com alto índice de longevidade são as suas peculiaridades: Os moradores estão em constante atividade, ou seja, se exercitam no dia a dia; As pessoas vivem um ritmo mais tranquilo, sem aceleração ou estresse; A alimentação é saudável e de produtos da própria região. E então, você moraria em uma blue zone? Deixe aqui seu comentário!

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Dia do Amigo – a amizade na velhice e seus benefícios

Ter amigos é sinônimo de força para transpor tantas adversidades e em qualquer momento da vida. Impossível lembrar das aventuras de infância, adolescência e juventude, sem ligar fatos a grandes amigos. Aqueles que ficam por uma vida, aqueles que passaram e a vida nos colocou em caminhos diferentes e aqueles que acabaram de chegar e na primeira conversa já nos faz sentir amigos de infância. Se durante toda a vida nos sentimos melhores ao lado de pessoas as quais temos afinidades, quem dirá na velhice, onde percebemos que muitos já partiram e que estamos ficando sozinhos. Nesse contexto, as relações interpessoais entre idosos são verdadeiras ferramentas, eficazes no combate à solidão e por consequência à depressão, imobilidade e até suicídio. Ter amigos nesta fase da vida pode significar o salva vidas! O valor de um amigo não se mede pela cronologia, mas pela qualidade dessa amizade A relação de amizade entre os idosos não precisa ser necessariamente entre amigos antigos, pelo contrário, novas amizades abrem oportunidades para novos aprendizados, trocas de vivências e diminuição da timidez, o que resulta em maior facilidade de comunicação, promovendo a interação até fora do grupo de convivência, o que eleva a autoestima e a segurança em si mesmo, a consequência a mais animadora em relação ao aumento da qualidade de vida. Amizade e espiritualidade Muitos profissionais da área da gerontologia têm se dedicado aos estudos sobre a importância das amizades na terceira idade e a ligação entre a espiritualidade e a amizade, veja que maravilha, até médicos já foram convencidos de que a as relações fraternas diminuem os riscos de depressão e tantas outras doenças emocionais que resultam em físicas, principalmente quando os vários idosos são ligados por uma crença religiosa. Importante dizer que é uma demonstração de cuidado, quando incentivamos os idosos na participação de grupos relacionados à religiosidade. Amizades fora do núcleo familiar Mesmo que o idoso conviva com a família, os benefícios de se ter amigos fora desse núcleo são inumeráveis, contribuindo inclusive para a manutenção da autonomia dessa pessoa idosa ao se relacionar com vizinhos e amigos dos amigos. Inspiração para cuidar da saúde e evitar o sedentarismo Quem de nós nunca experimentou o desânimo para realizar atividades sozinho? Sem dúvida a companhia de alguém com quem temos afinidade nos estimula a vontade de praticar atividades físicas. Sabemos da importância dessas atividades seja para a melhora física ou para a cognitiva. Pensando no bem estar dos nossos residentes e hóspedes, aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, levamos a sério a vida social dos idosos, através desse movimento de comemorações, oficinas, rodas de conversa e passeios externos, estimulamos a melhora cognitiva, evitando e até mesmo postergando o surgimento de doenças. . Aqui, tudo é motivo para comemorações, quer que seu familiar faça parte disso?   Venha nos conhecer.

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O cuidado excessivo com os idosos - não faça por ele, faça com ele

Cuidado excessivo com os idosos, quando ele traz malefícios! Como diria o velho ditado, tudo que é demais faz mal, uma máxima que também pode ser aplicada quando há o cuidado excessivo com os idosos que, ao invés de ajudar, termina por minar a autonomia das pessoas mais velhas e ainda acelerar os efeitos do envelhecimento. Há de se pontuar que, muitas vezes, o cuidado excessivo não é percebido por aqueles que se responsabilizam por tomar conta dos idosos. No fundo, as pessoas querem ajudar, mas não raramente desconhecem a forma de fazer isso corretamente, daí a importância de se informar.   Muito ajuda quem não atrapalha   Se o idoso é impedido de fazer atividades que estão ao seu alcance porque se quer evitar “riscos”, o cuidado não é mais um aliado, mas um obstáculo em sua vida. Por isso, o segredo para evitar essa situação é permitir que ele faça o que está dentro de suas possibilidades. Assim, se ele consegue realizar ações de higiene pessoal, cuidado com a casa e com as plantas, fazer passeios, ir a encontros com amigos, fazer compras, etc., é necessário que essas atividades não lhe sejam tolhidas, do contrário sua autonomia será colocada em xeque. Muitas pessoas gostam de comparar a terceira com a primeira fase da vida e afirmar que os idosos se tornam “bebês”. Nada poderia estar mais longe da verdade, pois quem está na terceira sabe muito bem como é se virar sozinho, diferente de um bebê que desconhece o mundo.   Como evitar o cuidado excessivo com os idosos   O primeiro passo para evitar o cuidado excessivo com os idosos é dar ouvidos a eles. Assim, converse com os mais velhos e pergunte, sinceramente, se eles precisam de ajuda para fazer algo ao invés de tomar a frente e nem lhes dar oportunidade de viver com autonomia. Na Residência Primaveras a autonomia é estimulada de diferentes formas, por exemplo: Os idosos participam de oficinas de arte e artesanato, nas quais podem desenvolver atividades manuais, manusear tintas e outros materiais e aplica-los para compor desenhos, peças de decoração e utensílios de acordo com seu gosto pessoal; Nas rodas de conversa, os mais velhos debatem temas atuais, a importância da socialização e etc. Neste instante os idosos estão discutindo a importância de viver cada segundo. Os diálogos são estimulados de maneira coletiva, respeitando a individualidade de cada um e todos podem participar; Nas seções de ginástica os idosos são estimulados a se movimentar e trabalhar partes do corpo que, com o tempo, perdem massa muscular. Além disso, alongamentos e aulas com música ajudam a relaxar e melhorar o humor e os níveis de energia; O cuidado com as plantas é outra atividade que estimula a autonomia, já que os idosos podem se dedicar ao cuidado das hortas dentro do seu ritmo. Ademais, eles colocam em prática conhecimentos adquiridos ao longo de toda a vida. Leia, também: Amor na terceira idade A verdade é que o cuidado excessivo com os idosos pode gerar tantos problemas quanto a falta de cuidado, pois ao se sentir dependentes, quadros clínicos como a depressão podem surgir, por isso é preciso reforçar o lema de fazer com eles e não por eles. Para mais informações sobre como melhorar a qualidade de vida dos idosos e elevar seu bem-estar entre em contato com a equipe da Residência Primaveras!

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No Dia dos Homens, por que não falar do homem idoso e sua solidão

Por iniciativa da Ordem Nacional dos Escritos, o Dia dos Homens, no Brasil, é comemorado em 15 de julho, com o objetivo de conscientizar o público masculino sobre os cuidados que devem ter com a saúde e com uma vida baseada em bons hábitos de prevenção e manutenção de doenças físicas e emocionais. No Brasil, o Dia do Homem foi criado em 1992 por iniciativa da Ordem Nacional dos Escritores. Vale lembrar que o objetivo de cuidado com a saúde está também ligado à saúde emocional, isso em todas as idades. Porém, para os homens idosos o cuidado deve ser intensificado, inclusive com a manutenção de uma fida feliz e isso significa, cuidar especialmente da mente e das emoções. Um bom começo é nunca deixar de interagir com outras pessoas, mantendo círculo de amizades sempre em plena atenção, sejam velhos ou novos amigos, evitando a solidão. A Solidão é um sentimento penoso e afeta mais de 30% dos homens ao redor do mundo Segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia-SBGG, a solidão é o maior medo das pessoas quando são indagadas sobre o envelhecimento. A solidão é um sentimento cruel que traz muita angústia, levando inclusive ao mal estar físico e mental. Pode ocorrer em duas circunstâncias: quando a pessoa está realmente sozinha e também quando, mesmo rodeada de pessoas, sente a solidão afetiva. Em particular para os homens que hoje estão vivenciando o processo de envelhecimento, a solidão chega por meio das mudanças dessa fase da vida. A aposentadoria traz o descanso físico, porém leva à falta de perspectiva em uma vida onde havia o movimento da rotina corporativa, encontro com amigos ao sair do trabalho, planos e ações realizadas. O futebol com os amigos vai se espaçando, amigos e familiares próximos partem, filhos se tornam independentes e em muitos casos vão ficando viúvos. E para essa geração provedora, esse não é um status fácil de ser aceito. Este sentimento ruim passa a se psicossomatizar através da depressão e até mesmo da agressividade, o que acaba afastando as poucas pessoas que restam ao redor e impedindo de conhecer outras, situação que pode levar até ao suicídio. Outro fator é sobre a construção das famílias monoparentais, o que favorece o número de homens idosos depressivos. Como evitar ou melhorar a condição de um homem que sofre de solidão Procurar um meio de se sentir produtivo, seja praticando uma atividade voluntária ou um trabalho leve que ocupe a mente e traga a sensação de pertencimento. Procurar os antigos amigos e fazer novos, afinal, existem grupos de ginástica, bailes e encontros da terceira idade. Autocuidado com a saúde e a aparência. Não acostumar-se com a solidão. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, acolhemos homens e mulheres, cada um com suas dores e oportunidades e cuidamos para que todos se sintam protagonistas e ávidos por novos amigos, novas oportunidades, perspectivas e objetivos que os estimulem a viver o que a vida ainda pode sim, lhes proporcionar.

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FAKE NEWS – Como proteger os Idosos

A maioria das pessoas acima dos 60 anos já utiliza a internet e isso é muito bom. O problema está na enorme quantidade de Fake News, ou seja, notícias falsas, que surgem todos os dias. Infelizmente, o público idoso é mais suscetível a elas e acabam compartilhando. Isso acontece porque eles vêm de uma época em que a informação era passada já pronta, seja no rádio ou na TV. Mas agora, há muita notícia espalhada pelas redes, o que torna o filtro mais difícil. Por isso, é importante incentivar as pessoas a desconfiarem das informações que chegam até elas, o termo conhecido como ceticismo saudável. Para que, assim, possam procurar as notícias em fontes confiáveis e seguras. Quer receber mais conteúdo como esse? Continue acompanhando, curta e compartilhe!

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Dia Mundial do Rock – O Rock não tem idade

No Dia 13 de Julho é comemorado no Brasil o Dia Mundial do Rock, porém, embora denominado como “mundial”, a data é reconhecida somente no Brasil. Foi escolhida por influência do Phil Collins, ao expressar seu desejo de que essa data fosse consagrada dessa forma, durante o Live Aid, um megaevento que ocorreu neste dia em 1985. Nesta ocasião se apresentaram os deuses da música contemporânea, entre eles Queen, Rollings Stones, Elton John, David Bowie, U2, Kiss, Paul McCartney entre outros. A celebração da data começou em meados dos anos 1990, quando duas rádios paulistanas com perfil dedicado ao rock, a 89 e 97 FM, passaram a divulgar a data com programação especial. A celebração foi totalmente abraçada pelos ouvintes e se popularizou por todo o país. Curiosidades do universo do rock. Quem aí não conhece o símbolo do rock expressado pelas mãos? Aposto que muitos leitores já o fizeram mas não sabem qual é a origem deste gesto. Ronnie James Dio, um músico do heavy metal de origem norte americana é conhecido por ter introduzido a “mão chifrada” a partir de 1979. No dia 13 de julho, homenageamos este estilo musical eletrizante, que surgiu nos anos 50 por influência da cultura afro-americana como o jazz e o blues quando feras da música como nada menos que Bill Haley, Elvis Presley, Chuck Berry, Jerry Lee Lews e marcou a música mundial pra sempre.  Arrebatou jovens do mundo inteiro e até hoje tem seguidores ao redor do mundo. O cinema também tem sua parcela de contribuição para a popularização do Rock. Quando falamos em rock in roll, filmes e paradas de sucesso, impossível não exaltar o inesquecível Elvis Presley com sua voz e personagens estonteantes. Se tem um ritmo que passa de geração para geração é o rock in roll e não é à toa que os mega shows dos ícones do rock, conseguem reunir a família toda. O bando de mulheres e homens, adolescentes e até crianças vestidos de preto e entoando verdadeiros hinos musicais, se reconhecem e não permitem que o rock in roll seja esquecido. O rock não envelhece, ele se torna clássico, assim como os roqueiros de plantão. Quando nos deparamos com os grandes monstros do rock, o que nos chama a atenção? A garra, a voz, as letras que traduzem pensamentos inteligentes e embora antigos...antagonicamente, os mais atuais possíveis. E quando falam de amor, não tem para mais ninguém! O Dia Mundial do Rock nos leva à Stairway to heaven! Aqui na Residência Primaveras – casa de Repouso e Centro Dia, não economizamos em admiração por esse ritmo que traduz a rebeldia do bem e sempre que possível, colocamos todos os nossos residentes e hóspedes para desfrutar da energia rockeira. Quer conhecer um pouco mais sobre nós? Venha e se surpreenda!  

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Dia da Pizza, aqui na Primaveras!

No dia da pizza nada melhor que fazer as pizzas e comê-las,  um agradecimento especial ao Chef Gianotto @gianottopizzaria que fez essa massa deliciosa para os idosos! Vamos festejar, viva a Itália.

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Já dizia Luiz Gonzaga : “Olha pro céu meu amor, veja como ele está lindo...”

Já dizia Luiz Gonzaga : “Olha pro céu meu amor, veja como ele está lindo...” Arraiá Primaveras...A festa mais esperada do ano finalmente chegou!   E quanta alegria nos trouxe. O domingo amanheceu iluminado, tanto pelo astro rei quanto pelos olhares e sorrisos empolgadíssimos com a arrumação do cenário e figurinos para a festa.   A tematização estava em cada detalhe, tecidos floridos contratavam com o verde do jardim e o azul do céu! Chapéus, flores e lenços davam o tom do folclore das festas juninas, que embora tenha ocorrido em julho, não havia quem dissesse que ali não estava acontecendo a festa de São Pedro, Santo Antônio, São João e todos os possíveis santos homenageados nessa época do ano.   “Pula a fogueira Ioiô, pula a fogueira Iaiá...” ali tinha até uma fogueira estilizada, que só incendiava mesmo, a alegria da equipe e dos residentes e hóspedes! A comida típica transformou o aroma da nossa casa....hummm...uma chamada para aguçar os sentidos! Quantos sabores maravilhosos!   Teve pipoca, caldos, canjica, chá do padre...e é claro, quentão e vinho quente, afinal, ninguém é de ferro, né? No meio dessa festança, muitas histórias e momentos registrados com toda sensibilidade e generosidade no olhar do nosso fotógrafo.   Essas imagens dizem muito sobre o amor e a dádiva do cuidar, que sem dúvida, estão no DNA da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia.   “Olha que isso aqui tá muito bom. Isso aqui tá bom demais. Olha, quem tá fora quer entrar, mas quem tá dentro não sai...”   Pensa numa festa divertida e aconchegante... as resenhas e sorrisos permanecem até a próxima.   A Gratidão é algo que alimenta a casa neste dia.   Que tenhamos muitas oportunidades de festejar a vida!   Se você procura um lugar onde seu familiar tenha todas as oportunidades de cuidados com a melhor equipe e tenha muitos motivos para exercitar físico, mente e felicidade, venha nos conhecer.  

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Um espaço para as pessoas idosas LGBTQIA+ – que tal falarmos nesse assunto, já passou da hora

O Dia 28 de Junho foi criado para celebrar a luta da comunidade LGBTQIA+, abra seu coração para a diversidade, inclusive a dos idosos! Você já pensou sobre isso? A invisibilidade da condição da comunidade LGBT para a população idosa. Se o processo de envelhecimento já é um enfrentamento difícil para muitos, quando o corpo que um dia foi jovem passa a perder agilidade e algumas doenças aparecem e amigos partem, quem dirá para os idosos LGBTQIA+, para quem a solidão tende a ser uma realidade. Ao abordar esse assunto, cabe a cada um de nós, ser um veículo de transformação e empatia para incluir a todos que afinal tem o direito a ser feliz. É grande o número de Idosos pertencentes a essa comunidade que vivem sozinhos, não por opção, mas sim porque quando assumem, na maioria das vezes não são acolhidos por seus familiares. Por serem esquecidos, precisam de espaços de acolhimento. Embora pareça amedrontador, o envelhecimento pode ser o momento do agora ou nunca, onde as pessoas LGBTQIA+ podem viver da maneira como sempre quiseram ao longo da vida. Quando falamos em idosos no Brasil, acabamos colocando todos dentro de um só perfil, porém entre tantos perfis, há a população LGBT. Segundo pesquisas do Dieese em 2021 – departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos dos 37,7 milhões de pessoas idosas no Brasil, 3,1 milhões são LGBTQIA+ e só aqui já se vê duas problemáticas sociais: ser Idoso e fazer parte de uma comunidade muitas vezes excluída em uma sociedade parte homofóbica. Uma população que cresceu ouvindo que seu caso tratava-se de doença! Tempo em que as pessoas se escondiam para fugir da discriminação, do desprezo da família e até mesmo para a própria sobrevivência. Em certo momento, a única pessoa para quem este público tem a coragem de falar sobre sua orientação sexual e de “sair do armário” é para seu médico. Os efeitos da invisibilidade vão além do abrir mão da própria sexualidade, afetam profundamente a autoestima, os levam à mais profunda solidão sem ao menos ter a quem chamar numa hora de emergência, resultando muitas vezes ao suicídio. Atualmente existem ONGs que acolhem esses idosos por meio de serviços e projetos que favorecem a inclusão e a dignidade para uma velhice em sociedade e amparada pelos direitos humanos. Mas será que para estes idosos da comunidade LGBTQIA+, precisaria ter ONGs para inseri-los na sociedade, se fossemos humanos não homofóbicos, mais inclusivos e o víssemos somente como pessoas idosas e igualmente dignas de respeito e cuidados? Esse espaço de acolhida pode ser encontrado em cada um de nós, a escuta ativa aqui tem uma importância maravilhosa. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, acolhemos, cuidamos de cada idoso a nós confiado com amor e trabalhamos para que cada um se sinta protagonista da sua própria história e a nós, cabe o respeito a cada modo de ser feliz! Venha nos visitar e sentir o quanto nossos hóspedes e residentes praticam a alegria e a tranquilidade do sentir-se cuidado!

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O que é incontinência urinária?

  É quando ocorre perda involuntária de urina, mesmo quando a pessoa tenta segurar. Isso acaba gerando um impacto negativo no dia a dia das pessoas que vivenciam a incontinência urinária, tanto no que se refere ao emocional, comprometendo inclusive a via social, como a financeira, visto que os custos relacionados aos cuidados acabam onerando o orçamento.   Esse distúrbio tem prevalência maior no público feminino e vai aumentando na população acima de 65 anos.   O que pode contribuir para a causa ou aumento da incontinência urinária em idosos? ● Dificuldade para chegar ao banheiro por conta de artrite, redução da visão ou outras patologias que causam comprometimento funcional. ● Medicamentos que causam sono ou confusão mental. ● Demências no geral. ● Maior ingestão de bebidas com cafeína ou alcoólicas. ● Fármacos com atividade diurética. ● Consequências de cirurgias pélvicas. ● Obesidade. ● Tosse contínua. ● Doenças do sistema nervoso central como o AVC. ● Diabetes. ● Irritação ou doença na bexiga. ● Alterações do hábito intestinal ● Insuficiência cardíaca.   Quais são os tipos de incontinência urinária?   Pode estar relacionada ao sistema urinário ou a algum fator secundário tende a melhorar após o tratamento.   Pode estar vinculada a: ● Infecções do trato urinário, ● Vaginites, ● Uretrite ● Prostatite ● Uso de diuréticos ● Delírios ● Diabetes ● Hiperglicemia ● Hipercalcemia ● Sobrecarga hídrica associada com insuficiência cardíaca   Incontinência crônica   O sintoma é persistente e apresenta-se por circunstâncias diversas: Tipo Principais sintomas Causas Esforço Perda de urina com atividades físicas que aumentam a pressão abdominal, como tossir, espirrar e rir . Disfunção (fechamento inadequado) do esfíncter uretral externo . Hipermobilidade uretral . Prostatectomia radical Urgência Início súbito de sensação de vontade de urinar, com perda de urina antes de chegar ao banheiro. Há urgência urinária, poliúria e noctúria . Hiperatividade do detrusor . Idiopática . Transtornos neurológicos (esclerose múltipla, Parkinson, AVC, demência) . Dano da medula espinhal Transbordamento ou paradoxal Perdas frequentes de pequenos volumes de urina não associadas com atividade . Insuficiência do detrusor . Transtornos neurológicos . Dano da medula espinhal . Diabetes Funcional Sintomas variáveis de perda urinária . Comprometimento da mobilidade . Comprometimento cognitivo Mista Sintomas variáveis de perda urinária . Causa variável Fonte: https://www.fleury.com.br/.../incontinencia-urinaria-na...   Incontinência por transbordamento   Quando há obstrução da uretra, impedindo que se esvazie por completo o conteúdo da bexiga, mais comum em homens, porém também pode afetar mulheres. De modo geral, com o processo de envelhecimento prevalece a presença de incontinência urinária por urgência e em menor incidência de incontinência por esforço, enquanto a mista não costuma ter alteração devido à idade.   Como diagnosticar   Diante dos sintomas é imprescindível a consulta médica e de preferência um geriatra que investigará com base na história clínica de cada paciente realizando exames físicos e clínicos, considerando diversos fatores como o diário miccional, a presença de comorbidades, usos de medicamentos e condições funcionais, para então chegar a um diagnóstico sobre qual é o tipo de incontinência urinária apresentada pelo idoso, considerando inclusive que nem sempre a pessoa idosa contará voluntariamente quais são os sintomas, por timidez e até por não querer aceitar sua condição.   O importante é que após o diagnóstico, o idoso tenha melhor qualidade de vida   Sendo sua condição crônica, que seus cuidadores busquem a prevenção contra infecções urinárias, por meio da higiene, do conforto de fraldas ou calças geriátricas e de cuidados diários.   E nos casos de incontinência urinária temporária, a qualidade de vida seja monitorada por meio de tratamento e mudança de hábitos que contribuam para a melhora do quadro.   Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos equipe especializada para cuidar de forma única, cada idoso que apresente sintomas de incontinência urinária e para cada caso oferecemos a melhor maneira de contribuir para o bem estar de nossos residentes e hóspedes.   Venha nos fazer uma visita e surpreenda-se com nosso modo humanizado e amoroso de cuidar!  

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Oia os arraiá chegando por aí...TRADIÇÕES

Dois anos sem festa e sem arraiá. Como está a sua ansiedade em relação à uma boa Festa Junina? Por aqui estamos todos na expectativa para proporcionar aos nossos residentes e hóspedes uma super experiência de retorno, logo logo acontecerá o ARRAIÁ PRIMAVERAS! Afinal, porquê as Festas Juninas são consideradas tão tradicionais? O que parece apenas uma festa popular, traz de maneira intrínseca uma essência multicultural.  Embora o formato que conhecemos hoje, seja bem diferente das originais comemorações em homenagem aos santos portugueses: Santo Antônio, São Pedro e São João, ainda assim, traz a tradição para os dias atuais e cada canto do Brasil foi adaptando e introduzindo nesta festa, suas culturas regionais, haja visto que a maior e mais tradicional festa de São João é a do nordeste. Algumas tradições precisaram ser adequadas até mesmo para preservar a segurança, como é o caso dos balões e dos fogos de artifício, porém ainda temos muito o que trazer para manter a tradição nos atuais arraiás. Pratos típicos: as comidas variam muito de região para região, mas tem algumas opções que não podem faltar em nenhuma festa, como pipoca, canjica, milho cozido e curau, sem contar o quentão e o vinho quente tão bem vindos nas noites frias de junho. Cenário: toda festa junina tem que estar decorada com as famosas bandeirinhas coloridas, que enfileiradas em barbantes, ficam lá no alto colorindo e animando o ambiente. Algumas ainda trazem os mastros com 3 bandeiras, cada uma simbolizando e homenageando um santo junino. Brincadeiras: barracas de pesca, correios elegantes e pau de sebo garantem a diversão e as risadas. Dança: Quem tem uma aventura de quadrilha de São João para contar? Com origem numa dança de camponeses na idade média que representa aspectos do mundo rural, foi trazida para o Brasil ainda no século 19 e se misturou à cultura e principalmente à dança por esse Brasil afora, por isso a quadrilha varia muito, assim como a festa em todo o pais, sem perder a animação em canto algum. Roupas típicas: as roupas também variam de acordo com as regiões, porém democraticamente coloridas com a predominância do xadrez e das chitas estampadas, flores, chapéus e maquiagem trazem o tom junino. O local onde é realizada essa festa popular é chamado de ARRAIÁ, portanto...borá para as quermesses e festas por aí, pois com cuidado, agora dá!! Benefícios que as festas juninas proporcionam aos idosos! Esse movimento das festas juninas, traz uma variedade de lembranças que mexem com a memória afetiva dos idosos. A começar da participação na produção do cenário, a preparação das roupas que já exerce um empoderamento para cada um dos participantes da festa e ainda promove o compartilhamento de lembranças e de observação dos detalhes de cada um. O movimento da produção da maquiagem e da caracterização contribuem para a manutenção da autoestima. As brincadeiras como a pescaria, por exemplo trabalham a percepção, a coordenação motora e a memória. A quadrilha além de ajudar no equilíbrio e no fortalecimento muscular, colabora para o aumento da capacidade respiratória. Além de promover uma alegria contagiante. Estamos nos preparando para o Arraiá Primaveras 2022, vamos nos esmerar nos preparativos para envolver nossos residentes e hóspedes na mais plena alegria! Que venham os caipirinhas mais lindos desse mundo, quiçá uma miss e um mister Caipira 2022! Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, o cuidar é praticado de forma holística para proporcionar aos nossos queridos idosos a melhor qualidade de vida!   Venha nos conhecer, uma das nossas modalidades se encaixará às suas necessidades.

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Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa

Em 15 de junho é celebrado o Dia Mundial da conscientização da violência contra a pessoa idosa, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU). No Brasil, o Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, lançou a Campanha Nacional de Enfrentamento à Violência contra a Pessoa Idosa uma campanha que faz parte do Junho Violeta, dedicado à mobilização da sociedade para a proteção dos idosos, uma campanha de alerta e combate à violência contra idosos, em decorrência de milhares de violações dos direitos do idoso em nosso país. Um dos objetivos é a conscientização e identificação da violência e do abuso contra as pessoas idosas. O combate é importante, no entanto, não menos importante é compartilhar boas práticas e propor um protocolo de atenção para alertar a população sobre observar quando um idoso está com aspecto descuidado, marcas no corpo ou que passam por indiferença dos seus familiares, nestes casos existem fortes indícios de violência, sendo assim é necessário coibir e dentro do possível buscar alternativas para amenizar o sofrimento daquele idoso. No contexto do objetivo desta campanha, está promover a sensibilização das pessoas diante deste cenário e com o apoio da sociedade, prevenir e coibir atitudes violentas e amenizar o sofrimento da pessoa idosa, principalmente neste momento onde muitas famílias passaram períodos de muita dificuldade por conta da pandemia, fato que colaborou para que idosos ficassem à mercê do estresse de quem deveria lhes proporcionar o bem estar e não a violência. Quais são os tipos mais comuns de violência contra os idosos? A violência contra o idoso se classifica em qualquer atitude de negligência, falta de atenção e cuidado que possa afetar a saúde física e emocional da pessoa idosa, cometida muitas vezes por alguém que deveria zelar por ele. O que antes era tratado como assinto privado, hoje deve ser reconhecido e denunciado pela sociedade e nunca ignorado. Deixar de prestar cuidados básicos como a higiene e saúde (medicação) Não proteger contra frio e calor; Não prestar socorro em caso de queda e perigo iminente Omissão de parentesco; Obrigar o idoso a fazer o que não deseja; Provocar dor e ferimento; Praticar assédio moral e emocional Xingamentos Exploração financeira e patrimonial. Há também a mais sútil das violências, aquela que prejudica a autoestima e que expõe ao constrangimento e o impede de encontrar com parente e amigo. É fundamental que façamos a nossa parte em denunciar e botar a boca no trombone quando desconfiarmos de ação violenta, seja física ou moral. Dessa forma, estaremos contribuindo para a mudança desse cenário. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, condenamos toda e qualquer atitude violenta contra o idoso! Trazemos em nosso DNA a essência do cuidar, acolher e entre tantas coisas, o ESCUTAR os anseios de cada um dos nossos residentes e hóspedes. Em nossa casa, toda a equipe é especializada nos cuidados com a pessoa idosa e outra condição imprescindível é que traga o amor na sua trajetória. Pratique o amor e o dedique àqueles que tanto se dedicaram a você! E caso presencie ou mesmo desconfie de que alguém não está tratando um idoso com respeito, denuncie! Disque 100 (principal canal de comunicação).

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Eles pediram e nós realizamos Mac lanche feliz

Domingo feliz com Mac Lanche feliz aqui na Primaveras . Uma delicia de tarde ! Os idosos  pediram e os pedidos foram realizados. E mais… já pediram mais uma tarde dessa no próximo mês.  Uma excelente semana para todos aqui da @residenciaprimaveras.

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Encontrada possível origem das placas amiloides em pacientes com Alzheimer

Novo estudo pode ter encontrado a fonte das placas formadas no cérebro de quem tem Alzheimer, desafiando o que estava estabelecido anteriormente acerca da doença. Chamadas "flores venenosas", elas são aglomerados de detritos celulares que evidenciam falhas no sistema de descarte de resíduos no cérebro, e podem indicar a raiz de uma característica do mal de Alzheimer. Pesquisa mostra uma nova possível causa para o Alzheimer Casos de Alzheimer devem triplicar até 2050, estimam especialistas A pesquisa foi feita por neurocientistas da New York University, e desafia a ideia de que o acúmulo da proteína beta-amiloide nos neurônios seria um dos primeiros sinais da doença, causando uma das formas mais comuns de demência: segundo o achado, o dano neuronal causado n o cérebro aconteceria bem antes da formação desses acúmulos.             Alzheimer e as beta-amiloides A teoria atual sobre o mal de Alzheimer — ao menos até agora — era de que as proteínas beta-amiloides iam se acumulando ao redor das células cerebrais, e que os danos cerebrais causados por esse acúmulo se mostravam apenas depois do surgimento observável das placas acumuladas. O dano causado aos neurônios após os "nós" celulares aparecerem seria o que leva à perda de memória e declínio cognitivo. Para estudar o assunto mais a fundo, os cientistas criaram camundongos em laboratório de forma que desenvolvessem a doença, e traçaram as disfunções celulares dos animais a células cerebrais chamadas lisossomas, pequenos sacos cheios de enzimas ácidas que quebram e reciclam os resíduos das células. Com a doença, os lisossomas dos roedores perderam a acidez normal, incharam e se fundiram com outros vacúolos que carregam resíduos e que já estavam inchando com fragmentos de proteínas amiloides e outros detritos. Isso indica falhas no sistema de descarte de detritos no cérebro, sobrecarregando as células. Em neurônios mais danificados, que já estavam marcados para morte celular, os vacúolos se aglomeraram em grandes bolhas membranosas, que formam estruturas parecidas com flores ao redor do núcleo das células — dando o nome à ocorrência. Nos neurônios danificados, também foram observadas placas amiloides quase totalmente formadas. As tais flores venenosas também foram vistas em células cerebrais de pacientes que morreram em decorrência da neurodegeneração característica da doença de Alzheimer. Algumas pesquisas anteriores apontam para o fato de que depósitos amiloides em pacientes da doença são diferentes daqueles presentes em animais, e que são limpos mais facilmente nos bichos. Os cientistas, no entanto, estão otimistas com o achado, enquanto sabem que mais pesquisas são necessárias para descobrir se as placas amiloides dão início à doença de Alzheimer, a fazem progredir ou são um subproduto irrelevante no desenvolvimento da condição. Os pesquisadores envolvidos acreditam que tratamentos futuros devem focar em reverter a disfunção dos lisossomos e rebalancear os níveis de acidez dos neurônios cerebrais, mas ainda há muito o que descobrir sobre a doença, que tem sido investigada a fundo há décadas. Fonte: Nature Neuroscience

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Ainda existe amor na terceira idade!

O Dia dos Namorados CHEGOU, o que vem à nossa mente quando pensamos nisso? Jovens exercendo seu papel de protagonistas, jantares, noites especiais, entre  flores e presentes! Ahh...como estamos limitados ao pensar que só os jovens estão aptos a amar e desejar... E esse pensamento preconceituoso vem de geração em geração. Será que não seria momento de quebrar esse paradigma? Quando deixaremos de encarar o óbvio? Sim, todas as idades podem oferecer prazer e isso é real, pois o amor não envelhece e tem detalhes nessa vida que não mudam ou acabam com o tempo. A velhice também é tempo de mar! Todas as fases da vida têm seu encantamento, ninguém vem ao mundo com data de validade e nos cabe ajudar as pessoas idosas nesta conquista, internalizando que cada um é protagonista da própria história e o direito é inerente a todos independente da fase de vida em que se encontra e que o amor é bonito em todas as suas expressões. Uma que tristeza saber que os idosos sofrem por sentirem vergonha de expressar seus sentimentos. Segundo psicólogos as experiências de vida afetiva e amorosa ajudam muito para a compreensão e compartilhamento do processo de envelhecimento, contribuindo para melhor aceitação do próprio corpo e suas limitações pois os fazem sentir desejados, além de favorecer vínculos que são consequência desse companheirismo e intimidade. Para ambos, a paixão traz um novo significado para a vida, despertando para a vaidade, muitas vezes esquecida, o que sem dúvida promove o aumento da autoestima e consequentemente o bem estar de corpo e mente. A cumplicidade ao compartilhar sentimentos, vontades, medos e até sofrimentos ajuda muito a diminuir a solidão. O Dia dos Namorados de 2022 já apresenta campanhas do Dia dos Namorados revolucionárias no sentido de combate ao idadismo. E você, está preparado para deixar seu idoso fazer suas escolhas e ser feliz? Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, trabalhamos para que os muros do preconceito sejam derrubados e respeitamos cada idoso que reside ou usufrui do nosso Centro Dia e queremos ajudar para uma sociedade mais inclusiva. “Love is the air!”

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O sono e a qualidade de vida para os idosos

O sono é condição fundamental para a manutenção da saúde e bem estar e até mesmo para a cura de patologias. Durante o sono nosso organismo repara tecidos e recupera células danificadas, regula o metabolismo, melhora a memória e o aprendizado e principalmente, repõe as energias. Isso ocorre durante toda a nossa vida, apenas com diferença no número de horas necessárias para cada fase. Para os adultos é recomendado por especialistas em média 8 horas de sono ininterruptas. Porém, isso varia para cada um e com o envelhecimento, alguns fatores influenciam na qualidade do sono, o que certamente interfere na qualidade de vida dos idosos. Levando em consideração que para os especialistas, o sono é um processo fisiológico da maior importância para a manutenção da vida saudável, precisamos cuidar para que a qualidade do nosso sono seja boa o suficiente para reverberar em nosso corpo e mente. Mudanças do sono ao longo da vida A partir dos 65 anos, o corpo precisa de 7 a 8 horas de bem dormidas, para funcionar com todos os benefícios citados nesse texto, no entanto, na terceira idade, ocorrem mudanças na qualidade desse sono. O padrão do sono e sua arquitetura se modificam trazendo a redução do estágio mais profundo, chamado de fase N3, caracterizado por menor intervalo entre um despertar e outro, tornando-o fragmentado, dificultando o processo de voltar a dormir, tirando aquela sensação revigorante, ao acordar de um sono reparador. Com o passar dos anos é comum que os idosos apresentem tendência para se deitar e levantar mais cedo, estas mudanças, normalmente estão ligadas à redução na produção de Melatonina, um neurohormonio promovido no período introdutório do sono. Por ser secretado quando começa o cair da noite ao passo que, no decorrer do dia, sua produção é reduzida, formando-se o ciclo natural do sono. Para os idosos, a mudança na rotina, preocupação e a falta de atividades que tragam algum prazer, contribuem diretamente para a redução do período de sono profundo. É possível melhorar o sono dos idosos? Sim, existem alguns fatores que impactam positivamente no sono dos idosos e estão ligados a hábitos e comportamentos saudáveis e podem facilmente serem introduzidos no dia a dia da pessoa idosa:   Exposição a luz natural no período da manhã, que comprovadamente melhora o processo da melatonina no cair da noite. Revisão dos remédios de uso contínuo e adequação de horários para que não interfiram no momento de iniciar o sono. Abrir mão de bebidas cafeinadas a partir do final da tarde. Praticar exercícios físicos contribui para diminuição dos despertares durante a noite. Manter o contato social e a participação em grupos, o que trará mais disposição para a realização de atividades e por consequência o cansaço positivo. Reduzir iluminação ao se recolher com o objetivo de avisar ao organismo sobre o período de descanso. Ter um ritual que já prepare o idoso para o descanso, criar uma rotina que tenha como objetivo o desacelerar do corpo e da mente. Limitar a duração dos cochilos para somar ao sono noturno.   Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos no DNA, o cuidar e o amor aos nossos residentes e hóspedes. Nos empenhamos a entender o ciclo do sono de cada idoso, com o objetivo de proporcionar um descanso revigorante que mantenha o sorriso no rosto de quem teve uma noite de sono realmente reparadora.

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Centro Dia – Um serviço social que promove um pouco mais de liberdade e bem estar para os idosos e para a família

O Centro Dia, representa sim a liberdade de toda a família. De um lado, familiares antes preocupados em conciliar a correria da vida, repleta de compromissos diários sejam corporativos ou domésticos, com os cuidados permanentes a serem dedicados aos pais ou avós, que demandam atenção em tempo integral. Do outro, o idoso que na maioria das vezes se sente sozinho e sem interatividade social. A terceira idade chega como um privilégio para quem tem a dádiva da longevidade e assim como em todas as fases da vida, é somente mais uma etapa com suas peculiaridades. Para alguns, chega de um jeito bem natural, onde a autonomia e a saúde física, emocional e mental não demandam cuidados nas 24 horas do dia. Nestes casos, o Centro Dia pode ser uma belíssima alternativa para que o idoso participe de atividades que preencham seus dias com interatividade, exercícios físicos, ateliês culturais e muita alegria, junto dos seus iguais que certamente terão muito o que compartilhar. Nessa modalidade, o idoso chega na Residência Primaveras pela manhã, passa todo o dia desfrutando de atividades interativas e no final da tarde, retorna para sua casa, com uma bagagem a mais de felicidade. A importância do Centro Dia no dia a dia dos idosos e seus familiares! Demais circunstâncias em que o Centro Dia é a SOLUÇÃO que você precisa: ● Seu familiar está perdendo autonomia física e você não tem com quem deixa-lo para continuar a cumprir seus compromissos externos, pois tem medo que ele sofra uma queda. ● Seu querido idoso está desenvolvendo quadro de demência e precisa de acompanhamento e atividades de estimulação cognitiva. ● Você tem como ficar com ele, porém não em todos os dias da semana. ● Quer proporcionar dias de interatividade, dança, festa e alegria para vê-lo mais feliz? Aqui no Centro Dia da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, seu idoso encontrará equipe especializada em gerontologia, que o acolherá de tal forma, que ele volte pra casa no final da tarde lhe contando sobre tantas coisas bacanas que realizou, quantas pessoas conheceu, a comida gostosa que saboreou, uma nova atividade que aprendeu e certamente comentará que quer voltar quantas vezes possível! Conosco seu idoso participará junto dos nossos residentes de todas as atividades direcionadas à necessidade individual de cada um, incluindo cuidados da saúde física, mental e emocional. Certamente você colherá os frutos da liberdade de continuar seguindo seus compromissos sem culpa, pois seu familiar estará muito bem cuidado e feliz por se socializar de maneira tão natural e revigorante! Venha nos conhecer e saber de nossas modalidades de residência, hospedagem esporádica e centro dia. Você se surpreenderá!

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Dieta rica em fibras pode reduzir o risco de demência, aponta estudo

Níveis mais altos de fibra alimentar na dieta estão associados a um risco reduzido de desenvolver demência, como mostra pesquisa As fibras solúveis podem reduzir o risco de demência quando presentes na dieta. É o que aponta um estudo realizado com mais de 3.500 adultos japoneses publicado na revista Nutritional Neuroscience. Já era conhecida pela ciência a capacidade das fibras solúveis de estimular o crescimento de boas bactérias no intestino, o que demonstra que esses achados podem estar relacionados a interações entre o intestino e o cérebro, como afirma a médica nutróloga Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Mesmo que o risco de desenvolver demência, incluindo a doença de Alzheimer, seja influenciado pela genética, a alimentação pode ser uma estratégia para interferir positivamente na expressão dos genes. O Alzheimer é a forma mais comum de demência, caracterizada pela diminuição da cognição. De acordo com Marcella, só a doença é responsável por  até 80% dos casos de demência no mundo, afetando entre 24 a 35 milhões de pessoas em todo o globo. Devido ao envelhecimento da população, estima-se que 1 em cada 85 pessoas serão acometidas pela doença em 2050.   A importância da fibra   Estão surgindo evidências de que a fibra é importante para um cérebro saudável. O estudo realizado pelos japoneses coletou dados de uma grande pesquisa iniciada ainda na década de 1980. As informações analisadas, portanto, vão de 1985 a 2020. Os pesquisadores dividiram os dados em quatro grupos, de acordo com a quantidade de fibra em suas dietas. “Eles descobriram que os grupos que ingeriram níveis mais altos de fibra tiveram um risco menor de desenvolver demência”, conta a médica.   Fonte: Metropoles/saúde

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Uma atitude simples capaz de literalmente devolver a vida àqueles que precisam de sangue

O mês de junho é chamado de vermelho por ser comemorado no dia 14 desse mês o Dia do Doador de Sangue, instaurado para alertar e reforçar a importância de um ato tão solidário. Você já parou para pensar porque a doação de sangue é tão importante? Segundo recomenda a OMS, Organização das Nações Unidas, entre 3 e 5% da população deveria ser doadora de sangue, no entanto, no Brasil, esse índice não ultrapassa 1,8%. Esse baixo número de doadores impacta diretamente nos estoques dos bancos de sangue por todo o país, onde o ideal seria manter um nível seguro de armazenamento. Além de o ato de doar sangue não ser uma atitude rotineira para a maioria da população brasileira, ainda sofre com fatores externos como tempo de frio, chuvas, feriados prolongados e férias, o que ainda esses últimos provocam o aumento de acidentes que levam a maior demanda da necessidade no uso de sangue. Por esse motivo foi criada a campanha Junho Vermelho, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre esse gesto, que não exige nada de nós e ao mesmo tempo é de tamanha generosidade por ajudar a salvar tantas vidas. Embora a ciência e a medicina estejam cada vez mais evoluídas, ainda não existe nada que substitua o sangue e infelizmente, os hospitais estão sempre com pessoas que dependem dele para tratamento e sobrevivência, como é o caso de doentes com anemia falciforme, em tratamentos de câncer, além das vítimas de acidentes de trânsito e queimaduras. Pacientes que serão submetidos a cirurgias de médio e grande porte, como cardíacas e transplantes e representa uma em cada 10 pessoas internadas. Vamos doar e não somente quando recebermos o pedido por alguém que por ventura conheçamos, mas pensando nisso com empatia pois, quando estendemos nosso braço naquela máquina que colhe nosso sangue, estamos devolvendo o sorriso de alguém e daqueles que amam aquela pessoa, já pensou nisso? COMO DOAR SANGUE? É só procurar um banco de sangue ou hospital perto do seu trabalho ou residência, marcar um horário e ser sempre bem-vindo pelo lugar que o escolheu, pois esses lugares sabem da importância do seu ato. Requisitos básicos para doação de sangue: • Apresentar um documento oficial com foto (RG, CNH, etc.) em bom estado de conservação; • Ter idade entre 16 e 69 anos desde que a primeira doação seja realizada até os 60 anos (menores de idade precisam de autorização e presença dos pais no momento da doação); • Não é permitido realizar doação acompanhado de menores de 12 anos (exceto se o menor estiver acompanhado de dois adultos, sendo necessário o revezamento dos mesmos enquanto acontece a doação); • Estar em boas condições de saúde, se sentindo bem, sem qualquer sintoma; • Pesar no mínimo 50 kg e ter dormido ao menos 6h na última noite; • Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12 horas; • Após o almoço ou ingestão de alimentos gordurosos, aguardar 3 horas. Não é necessário estar em jejum desde que evite alimentos gordurosos; • Se fez tatuagem e/ou piercing, aguardar 12 meses. • Em caso de diabetes, deverá estar controlada e não fazer uso de insulina; • Se passou por endoscopia ou procedimento endoscópico, aguardar 6 meses; • Não ter Doença de Chagas; • Não ter Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST); • Candidatos que apresentaram sintomas de gripe e/ou resfriado devem aguardar 10 dias após cessarem os sintomas e o uso das medicações; • Aguardar 48h para doar caso tenha tomado a vacina da gripe, desde que não esteja com nenhum sintoma; • Candidatos que viajaram para o exterior devem entrar em contato com o Banco de Sangue para entender o período que não pode doar (varia de país a país). OBS: Consulte em casos de hipertensão, uso de medicamentos e cirurgias. Critérios específicos para o Coronavírus: Pessoas com diagnostico ou suspeita de Covid, deverão aguardar 10 dias após completa recuperação e sem o uso de medicamentos; Pessoas com teste positivo para Covid sem sintomas deverão aguardar por 10 dias após a data da coleta do exame; Se teve contato com paciente positivo ou com suspeita de COVID-19 e/ou realizou isolamento voluntário ou por orientação médica aguardar 10 dias após o último contato/término do isolamento; Aguardar 48h caso tenha tomado a vacina Coronavac/Sinovac e 7 dias caso tenha tomado a Astrazeneca, Pfizer ou Janssen. Viu como não é complicado e pode te fazer muito feliz por ajudar alguém? ‘ Nós da Residência Primaveras- Casa de Repouso e Centro Dia, incentivamos a todos para a Doação de Sangue e temos um carinho especial por esses heróis incríveis, que mesmo sem capa de super herói, vivem por aí salvando vidas!

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Quais os cuidados com os idosos com a chegada do frio?

A relação da Saúde e Cuidados com Idosos na época mais fria do ano   A mudanças bruscas das temperaturas no inverno favorecem o surgimento de doenças que atingem a maior parte da população, especialmente os idosos. Nesta época do ano, é comum que as pessoas idosas comecem a se queixar de dores pelo corpo e nas articulações. Isso ocorre devido ao organismo do idoso estar mais suscetível e debilitado ao tempo frio e gelado. Portanto, é importante redobrar os cuidados com idosos no inverno. O inverno causa grande preocupação para a população idosa. Uma vez que há o aumento de alergias, problemas respiratórios, gripes e resfriados.  Em épocas mais frias, a fragilidade da saúde do idoso está associada ao baixo nível de gordura no corpo e pela variação natural da pele, tornando-a mais fina. Segundo pesquisadores, a queda de temperatura corporal - à longo prazo, pode provocar doenças mais sérias, como lesão hepática ou até mesmo um ataque cardíaco. Separamos algumas das razões pelas quais a saúde na terceira idade fica mais frágil em temperaturas mais baixas. Confira a seguir: Baixo consumo de líquido; Existência de doenças crônicas; Falta de movimentação diária; Redução natural das ações do metabolismo impede a regulação corporal. É preciso estar sempre atento aos sinais que denunciam o efeito do frio no corpo do idoso, como quando as pontas dos dedos de mãos e pés estão frias, respiração fraca ou sono excessivo, por exemplo. Quer saber como ajudar o idoso a encarar o frio de uma maneira mais segura e confortável?  Diante das razões pelas quais a estação mais fria do ano impacta na saúde das pessoas em todas as idades, é necessário ter cuidados especiais com idosos para garantir melhor qualidade de vida nessa estação. Sendo assim… Use e abuse dos Agasalhos Proteger regiões do corpo mais vulneráveis à fria em (como cabeça, pescoço, pés e mãos) evita que o idoso se contamine com gripe ou resfriado. Usar luvas, toucas, meias grossas e cachecóis é necessário para impedir a exposição das extremidades ao frio. Além dessas peças, os cobertores também são muito bem-vindos. Ter atenção redobrada em relação ao agasalho, principalmente de manhã quando o organismo ainda não está totalmente ativo  e à noite,  períodos em que o metabolismo está mais lento.  Esses cuidados ajudarão a manter o corpo aquecido entre 36 e 37º, o que melhora a circulação sanguínea e proporciona a  sensação de bem-estar e conforto ao idoso. Ofereça uma Alimentação Saudável Nos dias mais frios e preguiçosos, existe a tendência a se  consumir mais carboidratos e alimentos com baixo valor nutricional, como massas e pães. No entanto, mesmo no inverno, a alimentação do idoso deve ser balanceada para evitar o  problemas de ingestão e redução da imunidade. Dessa forma, o ideal é optar por alimentos que ofereçam os nutrientes necessários e proteínas indispensáveis para o corpo, como verduras, peixes e frutas. Investir no preparo de caldos quentes e sopas, também são ótimas alternativas de nutrientes que aquecem e alimentam o idoso no inverno. Estimule o consumo maior de Água e Bebidas Quentes Devido às alterações fisiológicas e a baixa taxa metabólica, os idosos sentem pouca sede. Mas, isso não significa necessitam de menor quantidade de líquidos e tampoco estejam isentos dos riscos da desidratação.  É fundamental oferecer a quantidade de água necessária para auxiliar no bom funcionamento das funções corporais. A água pode ser servida tanto na sua forma natural, como em sucos, chás ou vitaminas.  Bebidas quentes, como chás, chocolate e café ajudam a aquecer o corpo a partir de outros sabores. Porém, o consumo deve ser monitorado para não gerar problemas no sistema digestivo. Incentive a prática de Exercícios Físicos Como em tempos mais frios, os músculos ficam mais retraídos e a circulação sanguínea mais lenta, a movimentação física tende a ficar mais limitada e com isso, surgem problemas neurológicos e ósseos. Portanto, seja uma caminhada ao livre em períodos mais amenos (entre 10h e 16h) alongamento, a pratica de atividades físicas regular, traz inúmeros benefícios para a saúde das pessoas na terceira idade, além de relaxer, promove o aquecimento  do corpo.  Mantenha a Carteira de Vacinação em dia! Atualizar a carteira de vacinação deve ser prioridade para manter os idosos seguros e prevenidos de diversas doenças, inclusive a gripe, tão frequente no inverno. Não podemos deixar de lado também a regularização  exames de rotina e consultas médicas. Com um diagnóstico precoce, é possível obter um tratamento mais efetivo e minimizar riscos de agravamento de doenças  comuns de inverno. Viu como pequenas atitudes podem melhorar e muito a rotina dos idosos durante o período mais frio do ano? Redobrar atenção nos cuidados com idosos é fundamental para uma vida mais confortável e quentinha no inverno.   Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos atentos ao bem estar nos nossos residentes e hóspedes, mantendo-os quentinhos, hidratados e bem alimentados. Além de atividade física até no inverno e muita alegria para aquecer corações!

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Para entender demências, imagens mostram inflamação cerebral pela 1ª vez

O novo método de ressonância magnética permite visualizar microestruturais cerebrais em alta resolução e resolve desvantagens da tomografia PET Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Neurociências de Alicante, na Espanha, possibilitou visualizar pela primeira vez uma inflamação cerebral através de um novo método de exame de ressonância magnética. O estudo, publicado na revista Science Advances no dia 27 de maio, pode ser crucial para mudar o rumo da instrução e tratamento de doenças neurodegenerativas. A inovação do exame está na forma não invasiva da ativação das micróglias e dos astrócitos, dois tipos de células cerebrais que estão na base das inflamações neurais (como Alzheimer, Parkinson e outras demências) e suas consequentes progressões. Normalmente, para caracterizar especificamente essas inflamações, é usada a tomografia por emissão de pósitrons, mais conhecida como PET. Entretanto, o seu uso está associado à exposição à radiação ionizante, e portanto é limitado em populações vulneráveis ​​e em estudos que requerem o uso do exame repetidamente ao longo dos anos. Outra desvantagem do PET é sua baixa resolução espacial, o que o torna inadequado para imagens de pequenas estruturas cerebrais. O novo método de ressonância magnética desenvolvido pelo estudo resolve alguns desses empecilhos, já que tem a capacidade única de visualizar a microestrutura cerebral de forma não invasiva e com alta resolução. “Acreditamos que usando esta técnica, podemos ter um tremendo impacto em nossa compreensão da fisiopatologia de muitas condições cerebrais e transformar o diagnóstico atual em práticas e estratégias de acompanhamento do tratamento para doenças neurodegenerativas", destaca Silvia de Santis, pesquisadora do Instituto de Neurociências de Alicante, em comunicado.   Os pesquisadores também comprovaram que essa técnica pode detectar inflamação com e sem neurodegeneração, de modo que ambas as condições podem ser diferenciadas. Além disso, o método permite discriminar entre inflamação e desmielinização, que é um desgaste do material isolante dos nervos chamado mielina, processo característico da esclerose múltipla.   #demencia #Alzheimer #Parkinson #esclerosemultipla #cérebro#decliniocognitivo#envelhecimentocerebral #cuidadocomidoso #residenciaprimaveras

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Auto Estima. Como amar meu corpo quando estou envelhecendo!

Embora o tema seja direcionado para o amor ao nosso corpo na fase do envelhecimento, temos que ressaltar que em todas as fases da vida temos alguma queixa em relação a isso, não é? Muito difícil encontrar uma pessoa que esteja 100% satisfeita com o próprio corpo, o que ocorre especialmente com o público feminino. O motivo é a exigência diante do espelho! Até então, a insatisfação com alguns quilinhos a mais é a maior preocupação. Quando somamos as queixas corriqueiras ao fator idade e envelhecimento, pode surgir aí um problema de autoestima, ainda mais em um país como o Brasil, onde se valoriza corpos curvilíneos e a maioria das pessoas tem verdadeiro pavor de envelhecer, isso porque existe a crença de que ao chegar ao envelhecimento, além da aparência, é o fim da linha para as realizações da vida. Ora, nosso país passa por um exponencial aumento da longevidade, assim como o mundo. É chegada a hora da quebra de paradigmas em torno do envelhecimento e um deles diz respeito ao amor pelo próprio corpo, o mesmo que nos levou para tantos momentos plenos por toda a vida. É preciso encontrar uma forma de viver bem, cuidando da saúde do corpo e mente, refletindo sobre fases e suas mudanças e não como um declínio. A autoestima toma o lugar de um pano de fundo para um cenário onde é muito importante que as pessoas busquem se reinventar na terceira idade e sempre há tempo para: Novos objetivos Deixar um vício para traz Começar algo que nunca fez Alimentação saudável Praticar exercícios regularmente Perdoar o passado Mudar crenças que limitam Certamente as mudanças afetarão também no físico, que revigorado com novas perspectivas passa a reagir de forma positiva, assim como em qualquer idade, a pele e os olhos passam a ter mais brilho quando encontramos um novo propósito, assim como a força física e mental, cada um a seu tempo e necessidades individuais. E de repente aqueles elogios costumeiros da juventude retornam, pois as pessoas se espelham em nós quando acreditamos e gostamos de nós mesmos. Embora o envelhecimento seja algo inexorável, e que dádiva chegarmos a essa fase que denota toda a experiência, a aceitação e a postura de fazer as pazes com o espelho nos leva a desconstruir o lado negativo e olhar para nós mesmos e para os outros com olhar mais generoso, permitindo-see permitindo ao outro, sentir os prazeres que a vida oferece a cada fase dela vivida. Dessa forma, aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, incentivamos nossos residentes e hóspedes a buscar o autoconhecimento e a realçar cada beleza independentemente da idade e principalmente, a se relacionar com o próprio corpo, respeitando quereres, usando a roupa que os faça bem vestir, cuidando da pele e o que mais trouxer bem estar. Não é sem motivo que diversas marcas estão direcionando sua propaganda para a terceira idade, é porque somos inteiros e sabemos que temos ainda a vida pra ser literalmente vivida em todas as idades. Aqui tem idosos ativos, cada um em sua necessidade ou limitação, autoestima e vontade de seguir com seus objetivos, caminhamos de forma objetiva para isso. #autoestimadoidoso #aceitaçãodocorpo #amarmeucorpoquandoestouenvelhecendo #empoderamentodoidoso #casaderepousoecentrodia #centrodia #residenciaprimaveras

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CNN Sinais Vitais aborda perspectivas sobre a doença de Alzheimer

Episódio apresenta detalhes da jornada do ator Alexandre Borges, que suspendeu a carreira artística por um período para cuidar da mãe, vítima da doença https://cnnbrasil.com.br/saude/cnn-sinais-vitais-aborda-perspectivas-sobre-a-doenca-de-alzheimer - O que acontece quando a memória, uma palavra que remete a vários sentimentos e recordações, vira um sinal? De forma poética e, ao mesmo tempo em uma narrativa leve e objetiva, o ator Alexandre Borges aborda, ao lado do cardiologista Roberto Kalil, questões que envolvem a doença de Alzheimer no episódio desta semana do CNN Sinais Vitais. O episódio apresenta detalhes da jornada do ator Alexandre Borges, que suspendeu a carreira artística por um período para cuidar da mãe, vítima da doença. “Nesse momento, você começa a reavaliar quais são as suas prioridades na vida. Eu acho que o fato de eu ter parado, interrompido algumas coisas, pelo fato de eu ser filho único, para mim não é nada heroico. Para mim, eu vejo como uma obrigação de filho. Eu vejo como uma gratidão, uma retribuição, um amor num momento em que quem te deu tanto amor, quem te criou, te ensinou tudo na vida, precisa de você”, conta Borges. O geriatra Alexandre Busse, pesquisador sobre memória e envelhecimento na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), explica que a origem do nome da doença “Alzheimer”. “Vem do neuropatologista que descreveu a doença, Alois Alzheimer, um alemão que fez a descrição dessa enfermidade lá por volta de 1907, mais ou menos, e publicou os resultados. Ele identificou essa neuropatologia e alterações que acontecem no cérebro de uma pessoa de cinquenta e poucos anos. Ter sinal de demência era raro de acontecer nesta idade”, destaca. O programa mostra os avanços da medicina na identificação da doença. O diagnóstico pode ser feito a partir de problemas clínicos, principalmente, na memória e dificuldade de memorização. Existem testes que permitem avaliar se a memória e o raciocínio de uma pessoa estão de acordo com a idade. “A doença de Alzheimer começa 20 anos antes das manifestações clínicas”, explica Ricardo Nitrini, neurologista, professor da USP, fundador e coordenador do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas de São Paulo. “O diagnóstico precoce não modifica o prognóstico porque nós não temos um tratamento. Existe uma postura da classe médica de que não tem o que fazer, mas tem o que fazer. Tem que fazer cedo, exercitar a memória para postergar os declínios clínicos”, acrescenta (veja entrevista no vídeo acima).   Embora não existam medicamentos capazes de frear a evolução do Alzheimer, a agência sanitária dos Estados Unidos, Food and Drug Administration (FDA), aprovou uma nova droga com potencial ação biológica chamado Aducanumab. Na quadro clínico associado ao Alzheimer, ocorre uma deposição anormal de placas amiloides, um tipo de proteína do cérebro, e que são características da doença. Este novo medicamento é capaz de retardar a progressão da doença, ao invés de apenas atenuar os sintomas, como os fazem os fármacos existentes. “Existem elementos contraditórios e favoráveis à aprovação, mas é fato que foi aprovada nos Estados Unidos, submetida à Anvisa e aguarda liberação. Uma droga antimieloide é válida pra quem? Quem são os pacientes que vão se beneficiar deste tipo de intervenção?”, pondera Orestes Forlenza, psiquiatra e coordenador do Ambulatório de Psiquiatria Geriátrica do Laboratório de Neurociências do Instituto de Psiquiatria. Roberto Kalil aborda também a atenção necessária aos cuidadores dos pacientes com Alzheimer, uma vez que a doença exige esforços emocionais, clínicos e psicológicos. Em muitos países, já existem planos nacionais para demência, que ajudam tanto os pacientes como também os cuidadores. Os especialistas também falam sobre as principais formas para manter a saúde do cérebro e preservar a memória. “Durante nossa vida, a gente pode fazer muitos exercícios para a memória pensando em prevenir. Tem algumas coisas que são fundamentais e as pesquisas mostram isso: manter o cérebro ativo com leitura, aprender novas línguas, novas coisas, fazer um curso e, o principal, sempre em grupo. Quanto mais relações afetivas a gente tem, mais a gente exercita a memória”, diz Busse. “A melhor forma de agir e não ter medo do diagnóstico é se organizar o quanto antes em direção ao tratamento e prevenção. Não adianta querer fugir da doença porque senão ela vai se impor”, acrescenta Forlenza.   Com a participação de pacientes e familiares, o episódio apresenta as melhores formas de lidar com a doença. Pacientes com Alzheimer podem ter lampejos de lucidez e o afeto contribui para a saúde e qualidade de vida. Fonte CNN #alzheimer #comoprotegerocerebro #reservacognitiva #casadereousoecentrodia #idososativos #envelhecimentoativo #idosos #exerciciosfisicos #geriatriaegerontologia #ilpi #centrodia #casasderepouso

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Bingo, muito mais que uma simples brincadeira!

Dia de BINGO aqui na Residência Primaveras é dia de uma atividade lúdica que promove a sociabilidade, a alegria por participar de uma atividade que instiga a competitividade e a possibilidade de ganhar presentes, bem como a estimulação da memória e da atenção; e, consequentemente, promove uma sensação de bem estar para os idosos. Agora, imagine só a sensação de jogar um BINGO ALIMENTAR, os idosos lembravam os sabores dos alimentos, das receitas... hum... quantas memórias afetivas. Que tal jogar um BINGO em casa nesses dias frios e trazer um pouco mais de calor humano? Venha conhecer @residenciaprimaveras e sua arte do cuidar humanizado. #ilpi #centrodia #casasderepouso #idosos #envelhecimentoativo #atividadesludicas #gerontoteca #alzheimer #geriatriaegerontologia #cuidadoresdeidosos #envelhecimento

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Até 2050 teremos mais de 139 milhões de pessoas com Demência (OMS), o que fazer para evitarmos isso?

A demência é uma doença proveniente de lesões de partes específicas no cérebro, que afeta a função cognitiva, comprometendo a capacidade de processar o pensamento, orientação, coordenação motora e compreensão, que ultrapassa as circunstâncias normais do processo de envelhecimento.  Segundo a OMS, a demência atualmente já é a sétima causa de mortalidade no mundo e infelizmente o número de portadores dessa síndrome deve aumentar significativamente em 2050, seguindo o crescimento da população e o aumento da longevidade. Esse aumento da população acometida da demência gera uma preocupação mundial em torno dos cuidados especializados aos doentes e do apoio aos cuidadores formais e informais que devem atuar a longo prazo na manutenção e reabilitação do doente neurológico. Segundo a OMS, embora ainda não exista uma cura para as síndromes, alguns países como Canadá, Reino Unido e Estados Unidos, recentemente aumentaram o investimento e novos esforços foram aplicados no intuito de mapear o crescimento da população acometida. Esse estudo desvendou que, embora o envelhecimento da população esteja ligado a este crescimento, o estilo de vida não saudável, é forte impactante nesse resultado. Os especialistas afirmam que alguns fatores como o tabagismo, obesidade e diabetes devem ser tratados na população, com especial atenção, pois são responsáveis por parte dos resultados de motivos da doença. Demais fatores que impactam no resultado dessa pesquisa estão ligados à educação, mencionando que uma pessoa com melhor escolaridade, tem menor probabilidade de comprometimento cognitivo, visto que um tempo maior qualificação educacional está ligada ao status sócio econômico e acesso a um estilo de vida mais saudável e melhores cuidados com a saúde. Outro benefício da educação é o melhor desenvolvimento das funções cerebrais pois ajuda na construção dos neurônios, o que contribui para a manutenção do funcionamento cerebral. Por consequência, o fator renda também impacta na probabilidade de comprometimento cognitivo por meio das condições ambientais que se vive, alimentação de qualidade e lazer, levando à qualidade de vida e bem estar. As pessoas que praticam regularmente atividades de lazer e sociais, apontam menor risco de comprometimento cognitivo. Conversar com amigos, exercitar a memória, ir ao cinema, tudo isso é estimulante para as funções cerebrais. Os resultados da pesquisa evidenciaram reduz o risco de morte prematura, logo, o sentimento de solidão, prejudica emocional e neurologicamente falando. Exercícios físicos de intensidade moderada a alta atuam nas mudanças estruturais do corpo que são muito importantes e o resultado é um efeito protetor às funções cognitivas. Maior atenção para aqueles que possuem histórico familiar onde o risco de ter comprometimento neurológico aumenta de acordo com a genética, pois os estudos sugerem que torna as pessoas mais propensas ao acúmulo de proteínas tóxicas no cérebro responsáveis pela doença de Alzheimer. Portanto, de acordo com os fatores de risco mencionados neste texto, concluímos que o que está ao nosso alcance para evitar comprometimento neurológico, depende do estilo de vida que levamos e dos cuidados com o bem estar dos nossos familiares idosos para que a longevidade traga um envelhecimento ativo e natural e por consequência saudável. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, temos uma preocupação diária em manter a qualidade de vida e bem estar dos nossos residentes e hóspedes, seja por meio de cuidados especializados na saúde do idoso bem como na manutenção da felicidade de cada um, com total objetivo de evitar o aparecimento e o avanço das síndromes neurológicas. O cuidado humanizado está em nosso DNA. #sindromesneurologicas #idososativos #casaderepousoecentrodia #centrodia #alzheimer #demenciaemidosos

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Há tanto beleza nessa arte diária

O envelhecer, o amadurecimento, a sabedoria, as marcas da experiência, o equilíbrio do ontem com o hoje, a gratidão, a saudade do que se foi mas a esperança contida na possibilidade de ressignificar e deixar um legado. Tudo isso e muito mais que estão nas entrelinhas da vida. Ah ! como há beleza nessa velhice, tal qual a letra da música de Almir Sater (Tocando em frente) : “Ando devagar porque já tive pressa e levo esse sorriso porque já chorei demais. Hoje me sinto mais forte (…)”. Um bom final de semana para todos. @residenciaprimaveras e sua arte do cuidar humanizado. ???????? #ilpi #casasderepouso #centrodia #envelhevimento #belezana3aidade #idosos #alzheimer #cuidadoresdeidoso

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Uma ILPI não é lugar de abandono – vamos parar de preconceito !

O crescimento da população idosa é notório em todo o mundo e no Brasil não é diferente. Precisamos estar preparados para essa nova realidade e quebrar alguns paradigmas em torno da compreensão das necessidades dessa população, que merece ter assistência em todas as vertentes da sua existência, literalmente. Essa mudança de mindset implica em novas maneiras de interpretar o que é melhor para a qualidade de vida e do bem estar de um familiar idoso e não se prender a um conceito de que a pessoa idosa quando institucionalizada é infeliz. As fases da vida tem cada uma delas suas peculiaridades, porém existe um denominador comum: a socialização com iguais! Embora a intergeracionalidade seja imprescindível, as crianças querem estar entre crianças, jovens precisam conviver com jovens e os idosos não fogem a essa regra. Um fator muito importante é a constante transformação social em que tudo parece mais corrido e mal temos tempo de cuidar de nós mesmos. Trabalho, filhos, estudos, sendo assim, qual a qualidade de cuidados e atenção daremos ao nosso familiar que demanda carinho, atenção e cuidados especiais o tempo todo? As ILPIs representam hoje, o apoio necessário para que o idoso se mantenha em sociedade, com assistência multidisciplinar direcionada à saúde física, mental e emocional, visto que os familiares não tem preparo ou formação direcionada à gerontologia para entender um novo momento que demanda um leque de cuidados, considerando a perda de autonomia que muitas vezes colocam o idoso em sérios riscos. Em uma ILPI, além de estar cuidado e seguro, o familiar idoso estará sempre rodeado, trocando experiências, dividindo angústias e muitas vezes desenvolvendo novas habilidades e descobrindo novos objetivos, sim! Sem contar que pode ser visitado e levado a passeios com a família sempre. Infelizmente o abandono pode acontecer ao lado das pessoas com quem mora, sem uma conversa, atividade ou distração. Aqui na Residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, podemos afirmar e contar tantas histórias lindas de pessoas que ressurgiram para a vida ao conviver conosco, desfrutando de alimentação especial e saborosa, oficinas lúdicas, atividades físicas, enfermagem e especialistas em gerontologia. Tudo isso regado a muito carinho e competência. Venha nos visitar e constate nos sorrisos dos nossos residentes e hóspedes, que aqui não há abandono. O envelhecimento é visto e tratado como uma fase da vida e não como o final dela. #envelhecimentoativo #idosos #cuidadoresdeidosos #geriatriaegerontologia #ilpi #centrodia #casaderepouso #alzheimer

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Dia Mundial da Hipertensão Arterial

No dia 17 de maio é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão Arterial, com o objetivo de alertar sobre os perigos dessa enfermidade silenciosa em todas as fases da vida. A Sociedade Brasileira de Patologia (SBP) se empenha na conscientização da população sobre os danos irreversíveis à saúde que a hipertensão, quando não tratada, pode causar. Sendo uma das principais causas do infarto e do acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal a hipertensão é implacável nos danos à saúde, porém com a prevenção e o tratamento pode ser controlada por anos a fio. A hipertensão arterial é definida pela condição clínica relacionada ao aumento da pressão mínima, onde a pressão do sangue ao impulsionar para o corpo todo, acontece de forma permanentemente intensa, sendo capaz de provocar danos em sua estrutura. Pode estar relacionada à uma doença, sendo identificada como secundária e nesse caso é importante tratar a causa e a primária e mais comum, sem uma causa definida. Embora a hipertensão arterial primária não aponte causa definida, está relacionada ao estilo de vida, histórico familiar e tem grande prevalência em pessoas com sobrepeso, aquelas que praticam pouco ou nenhum exercício físico, que estão expostas a condições de stress e ansiedade e consomem muito sal. Apesar de silenciosa, a pressão alta pode provocar alguns sintomas como dor de cabeça frequentes, falta de ar e palpitações que atuam como sinais de alerta provenientes da alteração do bombeamento do sangue, portanto é muito importante aferir a pressão regularmente. Após o diagnóstico é importante saber que não há cura, porém pode ser controlada e nem sempre por meio do uso de medicamento ou somente dele, mas sim é imprescindível a mudança de hábitos e adoção de um estilo de vida mais saudáveis no que diz respeito à alimentação com redução do sal, da gordura e do álcool, abandono do fumo, praticar atividades físicas e práticas que tragam o bem estar físico e mental. O tratamento levado a sério e de forma contínua, atua diretamente na qualidade de vida e por consequência, na longevidade. Agora que sabemos que nossas boas escolhas em relação aos nossos hábitos fazem parte do tratamento e prevenção da hipertensão arterial, vamos praticar e incentivar o auto cuidado e cultivar o longeviver com todo o bem estar que a vida pode oferecer. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, cuidamos para que cada um dos nossos residentes e hóspedes tenham uma vida boa em todos os sentidos. E você, vai aproveitar este alerta para mudar seus hábitos? #Dianacionaldeprevençãoecombateahipertensãoarterial #hipertensãoarterial #casaderepousoecentrodianoabc #envelhecimentoativo

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Dia Internacional da Enfermagem

Em 12 de maio é comemorado o Dia Internacional da Enfermagem, a data foi escolhida por ser o dia em que nasceu a fundadora da enfermagem moderna, Florence Nightngale. Em 2022, o Conselho Internacional de Enfermagem, definiu como tema: “Enfermagem, uma voz para liderar” que trata sobre o respeito para essa classe que garante a funcionalidade do sistema de saúde em todo o mundo. Profissional presente desde o processo do nascimento, doenças ao longo da vida até a finitude, com dedicação e carinho. Seja em hospitais, clínicas em âmbito geral ou nas ILPIs, exercem papéis fundamentais no cuidado holístico, dentro da realidade de cada comunidade onde atua. Enfermeiros são verdadeiros anjos da guarda e só quem já esteve sob os cuidados destes profissionais, pode descrever o quanto são importantes no processo de recuperação dos pacientes, são parte essencial no salvamento de vidas, no conforto e nos cuidados. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, tem o privilégio de contar com uma profissional única, a Camila, líder da nossa equipe de enfermagem. Aproveitamos a ocasião para agradecer sua dedicação e de toda a equipe! Para nós, o trabalho do profissional de enfermagem é fundamental para mantermos nosso objetivo do cuidado individualizado e humanizado a cada um dos nossos residentes e hóspedes. Parabéns a todos esses profissionais que, especialmente neste período de pandemia, tão devastador para o planeta, estiveram na linha de frente arriscando suas vidas para salvar outras! Feliz Dia! #diainternacionaldaenfermagem #enfermagemcuidadocomavida #idosoativo #ILPI #residenciadeidosos #casaderepousopertodesãopaulo #centrodia #daycare

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O poder da espiritualidade no processo da finitude

Sabemos que a espiritualidade fortalece as pessoas no enfrentamento dos obstáculos em qualquer fase da vida e sua importância é potencializada no processo da finitude, exercendo o papel da ressignificação dos sentimentos, a ponto de reduzir o sofrimento e o medo do fim. Contudo, quando falamos em espiritualidade, nos referimos a algo diferente da religiosidade, pois mesmo alguém que se diz ateu, pode de alguma maneira estabelecer contato com o sagrado, por meio de outros caminhos que não a religião, como por exemplo no contato com a natureza, mar, sentir o sol e o vento no rosto, enfim, tudo o que transcende a crenças. De algum modo, o paciente ou aqueles que com ele convive precisam descobrir onde “mora” o seu sagrado, aquele momento que o faz entrar em contato com sua essência. A arte é outra forma de despertar a espiritualidade, principalmente através da música, da pintura e obras literárias que exercem o poder de transportar para esferas sublimes e dar um sentido ao sofrimento. O papel da espiritualidade em quadros crônicos, onde o paciente está sob cuidados paliativos, é extremamente importante por tratar-se de um momento de acúmulos de perdas, que tornam as pessoas mais vulneráveis e sensíveis. Por esse motivo, a espiritualidade precisa ser considerada pela equipe que cuida desse paciente, pois é justamente este cuidado holístico que dará o significado ao paciente e seus familiares, para situações que muitas vezes são quase insuportáveis. O trabalho dos profissionais da área da saúde, em especial aqueles que atuam em cuidados paliativos, precisa contemplar a espiritualidade, para que ao cuidar do paciente se entenda como aquela pessoa de relacionou com sua existência ao longo da vida e buscar maneiras mais humanas de cuidados. Nesse contexto, chegamos à conclusão que existem muitas respostas para a ciência, no entanto, ainda há muito o que se estudar para chegarmos a respostas plausíveis aos sentimentos e necessidades do nosso corpo, mente e espírito, especialmente quando sentimos a proximidade do fim. A Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, valoriza a essência e a busca de significados não só no processo de finitude, mas em todas as circunstâncias. Aqui, a espiritualidade é alimento para nossos dias. Venha nos conhecer e se surpreenda com nosso jeito humanizado de cuidar. #espiritualidadeefinitude #idososativos #idososfelizes #casaderepouso #centrodiaparaidosos #fortalecimentoespiritual  #claricelispector

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DIA DAS MÃES

Este dia é tão especial, que muitas vezes nos faltam palavras que traduzam todo o amor que as mamães nos despertam. Se esse é o seu caso, não se intimide e demonstre com muitos beijos e abraços o que sua mãe representa para você. Ser mãe é sem dúvida, a missão mais desafiadora e de maior responsabilidade que alguém pode exercer. Deus certamente concedeu a elas toda a força e docilidade necessárias para realizar a missão com sucesso. Devemos às nossas MÃES tudo o que somos hoje e é ela também que, além de nos conhecer por dentro e por fora, sabe como ninguém da nossa história, tendo ajudado a construir nosso repertório desde sempre. Muitas vezes, nem falamos em sangue, pois a maternidade requer amor e nem sempre através do DNA. Portanto, caso seja esse o seu caso, não se importe se ela te contar as mesmas histórias inúmeras vezes e sempre, não se canse de ouvi-la... Então, se ser mãe é uma missão tão especial, nada mais justo do que prestar uma linda homenagem, seja em qual formato for. Feliz Dia do Exemplo e Inspiração de Amor. Em nome de todos da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia - Feliz Dia das Mães a todas as nossas lindas e doces residentes e hóspedes e as mamães da nossa equipe. #felizdadasmaes #idososativos #bemestardoidoso #casaderepouso #centrodia #daycare

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Ateliê floral especial dia das mães

Tarde de sol, tarde com flores, tarde de aprendizado, tarde de doação, tarde de amor.. o que ainda oferecer para aquelas que tanto amo nesse próximo dia das Mães ? E foi assim com a ajuda da Designer Floral @gisellebsalles da @Neroli_artebotanica que os idosos participaram desse ateliê especial em homenagem ao Dia das Mães. Nele, os idosos compuseram presentes usando flores naturais desidratadas para oferecem às suas filhas no dia das mães. Tudo feito com muito carinho e dedicação. Cada um colocou o que havia de melhor para tornar o seu presente original e único. Nosso agradecimento à @gisellebsalles da @Neroli_artebotanica que veio oferecer esse momento especial para os idosos. Foi tão bom que não tínhamos mais lugares na sala para tantos idosos que queriam participar. Venha conhecer a Residência Primaveras, seus ateliês terapêuticos e sua arte do cuidar humanizado. #centrodiaparaidosos #daycareparaidosos #casaderepouso #envelhecimentoativo #ilpi #geriatraegerontologia #cuidadoresdeidosos #alzheimer #envelhecimento #idoso #centrodia

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Dia Mundial da Higienização das Mãos

A Pandemia comprovou a importância da higienização das mãos no que se refere à prevenção da disseminação de doenças, seja na proteção individual ou coletiva. É importante manter hábitos de higienização das mãos, mesmo com a queda no número de doentes por Covid 19, pois muito de sabe que depois que as campanhas param, os cuidados diminuem, tanto por parte dos profissionais da saúde quanto da população em geral e temos que manter essa atitude positiva. Sendo assim, façamos a nossa parte. O que não faltam, são motivos para mantermos os hábitos de higienizar as mãos e, segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, essa atitude pode salvar vidas tanto quando vacinas e intervenção médica, por agir na prevenção contra infecções. As mãos são as principais vias de transmissões cruzadas. Um hábito que deve ser estimulado desde criança, nas escolas e em casa, promovendo a nossa segurança e dos que estão à nossa volta, principalmente ao idosos que têm a tendência à maior fragilidade. A melhor maneira de se higienizar as mãos é por meio de sabão e água, envolvendo palmas, dorso e dedos e, quando não há essa possibilidade, utiliza-se álcool em gel, mas com atenção para friccionar uma mão à outra, não basta apenas passar o álcool. Quando devemos higienizar as mãos: Antes e depois de tocar em alguém que esteja doente Antes de tocar em um idoso Antes de tocar em uma criança Após ir ao banheiro Após tossir, espirrar ou assoar o nariz Após tocar em objetos onde ouras pessoas fizeram o mesmo, como nos transportes coletivos, por exemplo. Todas as vezes que percebermos que estamos com as mãos sujas Antes de manipular alimentos Portanto, por mais que estejamos longe de água e sabão, é sempre bom manter o hábito de carregar na bolsa um fraquinho com álcool gel, dessa forma estaremos nos protegendo e aos demais também. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, consideramos que nossos residentes e hóspedes são verdadeiras pérolas, dessa forma, tomamos muito cuidado para que equipe e visitantes, higienizem suas mãos por amor e dedicação àqueles que convivem conosco. Venha nos fazer uma visita, será um prazer compartilhar nosso cuidado humanizado com seu familiar querido. #higienizaçãodasmãos #diamundialdehigienizaçãodasmaos #centrodia #idososativos #processo de envelhecimento

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Centro Dia – Um lugar para socializar e diminuir a solidão!

Você já se sentiu sozinho, sem alguém para compartilhar uma boa conversa ou em um domingo vazio? Quem nunca, não é? Quantas vezes nos lembramos de algo e começamos a rir sozinhos com vontade de contar o que sentimos, ou estamos tristes e queremos que alguém pergunte se estamos bem e realmente esteja disposto a saber? Um dia ou outro estando quietos é até bom, porém quando isso se torna rotina, as pessoas vão murchando e parece até que as cores da vida passam despercebidas. Isso é a  mais pura solidão. Estar rodeado de pessoas nem sempre significa que estamos livres de nos sentirmos sozinhos, muitas vezes, não estamos inseridos naquele contexto e sentimos falta de companhia de iguais, de pessoas que tenham vivido coisas parecidas, como costumes, momentos históricos, cultura e etc. O Centro Dia ou Day Care surge como o antídoto para a solidão dos idosos, seja em um momento esporádico no qual a família precisa viajar para algum lugar onde não será confortável para o familiar idoso, ou na correria do dia a dia onde não temos a qualidade de tempo para nos dedicar ao nosso ente querido da forma como ele espera e precisa. Além disto, o Centro Dia possibilita ao idoso participar de atividades que estimulam o idoso de uma maneira holística, no todo, ou seja, fisicamente, mentalmente, emocionalmente, socialmente e espiritualmente.  Na Residência Primaveras – o Centro Dia é um espaço de convivência onde acolhemos com respeito e carinho cada idoso em sua individualidade. Aqui, seu familiar desfrutará de todas as refeições e cuidados, atividades de estimulação motora, cognitiva e lúdica, como dança, oficinas terapêuticas e rodas de conversas conjuntamente com os idosos que aqui residem, com a particularidade de curtir um dia repleto de acontecimentos interessantes e voltar pra casa no final do dia, renovado e cheio de histórias para contar. Afinal, sabemos que a felicidade pode e deve ser estimulada, para que a longevidade seja uma etapa a ser vivida com bem estar. Venha conhecer a Residência Primaveras e sua arte do cuidar humanizado. #centrodiaparaidosos #daycareparaidosos #casaderepouso #envelhecimentoativo #ilpi #geriatraegerontologia #cuidadoresdeidosos #alzheimer #envelhecimento #idoso #centrodia

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Quais cuidados devemos ter com a higiene do idoso?

Hoje vamos falar sobre a higiene corporal da pessoa idosa, higiene esta que traz bem-estar e saúde. Certamente, trata-se de um momento que precisa ser agradável tanto para o idoso quanto para o cuidador. Primeiramente, é importante entender a rotina do idoso e seus hábitos, o quanto ainda tem de autonomia a fim de auxiliá-lo e de estimulá-lo para a prática das atividades diárias, sendo uma delas a higiene. Em alguns casos, pode ocorrer que o idoso já não esteja mais apto cognitivamente e muito menos para as atividades de vida diária, sendo necessário que um cuidador o ajude nesses momentos tão importantes, como a higiene. Quando falamos de higiene, desta que trata da limpeza do corpo, podemos citar por exemplo a LAVAGEM DAS MÃOS tão incessantemente citada durante a pandemia da COVID 19 tamanha sua importância no combate a esta doença. Aqui vamos falar sobre algumas atitudes que podemos ter para que o momento da higiene se torne mais agradável para o idoso: HIGIENE DOS OLHOS: A região ocular é muito sensível, temos que prevenir a irritabilidade: Se possível utilize shampoo neutro ao lavar o couro cabeludo; Ao lavar os cabelos do idoso, cuidado para que o shampoo não atinja os olhos; Atenção à temperatura da água; No decorrer do dia, faça uma limpeza delicada em torno da região ocular com um pouco de algodão e água morna, assim os cantinhos dos olhos sempre estarão limpos e lubrificados. HIGIENE DA PARTE AURICULAR: Não costumamos dizer “limpar os ouvidos” pois não podemos limpar a parte interna, mas somente a externa, que pode criar cera inclusive atrás das orelhas. Use cotonete ou óleo de amêndoas por exemplo deixando limpinho e lubrificado; Basta fazer esta higiene uma vez por semana. HIGIENE BUCAL:  Uma região do corpo muito importante e que os idosos costumam ter grande resistência no momento da higiene. A boca é a porta de entrada para bactérias, que podem causar infecções graves até nos pulmões, então é importante manter a boca bem higienizada Uso de próteses bucais: Para evitar o risco de engasgo, sugerimos que, durante a noite, as coloque de molho em vinagre branco ou pastilhas efervescentes específicas para limpeza de próteses bucais. Importante também que estejam bem posicionadas e aderidas por meio de fixadores próprios.   Independente de possuir dentes ou não, é importantíssimo higienizar a língua e as partes como céu da boca, gengiva e bochechas.   Quando possuir dentes, é imprescindível a escovação com creme dental, sempre tomando cuidado para não engolir o creme. Quando houver dificuldade, recomendamos o uso de creme dental infantil ou até mesmo uma ponta de gaze embebida no enxaguante bucal.   . Quando o idoso for acamado, é usual o enxaguante bucal à base de clorexidina para manter a boca limpa, uma vez que eles não fazem gargarejo.   Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, nos empenhamos para que os idosos associem o momento de higiene a momentos que lhe tragam bem estar! #higienedoidoso #casaderepouso #centrodia #envelhecimento #cuidadoresdeidosos #ilpi #idoso

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Mitos e Verdade sobre a Nutrição

Uma roda de conversa interdisciplinar e de puro aprendizado entre os idosos e a equipe. Neste último domingo do mês de abril, os idosos que moram na Residência Primaveras puderam participar de uma atividade interdisciplinar proposta pela Nutricionista Gabriela Garcia (@gabigarcianutri) e o Arteterapeuta Guilherme de Almeida (@guilhermedalmeida5) em que puderam aprender sobre a importância de uma alimentação saudável, do consumo de proteínas e fibras, da hidratação, entre outras questões como a perda do paladar durante o processo de envelhecimento, as dificuldades no momento das refeições, os desejos alimentares de cada idoso. Para descontrair esse momento de aprendizado, a equipe interdisciplinar fez uma série de perguntas aos idosos e eles respondiam se era MITO ou VERDADE. “Manga com leite faz mal?” “É melhor comer pão francês ou tapioca?” “Banana causa constipação?” Venha conhecer a Residência Primaveras e suas atividades interdisciplinares feitas com muito carinho e com intuito de proporcionar momentos de aprendizado, sociabilidade, escuta e bem estar para os idosos. Nosso muito obrigada a Gabriela e ao Guilherme. #nutriçãoeidoso #alimentaçãodoidoso #casaderepouso #centrodia #envelhecimento #cuidadoresdeidosos #ilpi #idoso #alzheimer #geriatriaegerontologia #envelhecimentosaudavel

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Vamos falar sobre a Demência de Corpus de Lewy. O que você sabe?

A Demência por Corpus de Lewy é considerada a segunda causa central dos processos de demência degenerativa, perdendo somente para o Alzheimer. É causada por acúmulo de proteínas no núcleo dos neurônios e no tecido cerebral, denominadas alfa-sinucleína ou Corpus de Lewy, de onde vem o nome da doença. Embora possa acometer pessoas em todas as idades, é mais comum em homens após os 60 anos. Na verdade, trata-se da mesma concentração de proteínas encontrada em outras doenças, como Alzheimer ou nos portadores de síndrome de Down. Por esse motivo, o composto de sintomas mentais que o excesso dessa proteína acarreta, recebe o nome de demência por Corpus de Lewy. Entre as principais manifestações da doença, geralmente se apontam em primeiro lugar as confusões mentais e em seguida e progressivamente, incluem também: ● Perda das funções cognitivas, como memória, concentração, atenção, comunicação e linguagem; ● Rigidez muscular e perda da coordenação motora ● Alucinações ● Alterações na percepção da distância e altura que pode levar a quedas frequentes; ● Dificuldade para pegar no sono, fala ou gritos durante o sono. ● Depressão e apatia. Em um comparativo entre as doenças degenerativas do cérebro Corpus de Lewy e Mal de Parkinson, é que apesar de apresentarem os mesmos sintomas, podem ser diferenciadas pela velocidade de alterações no pensamento e na coordenação motora. Desse modo, é importante acompanhar a flutuação da capacidade cognitiva em um determinado período para se chegar a uma conclusão. O diagnóstico pode ser apresentado por neurologista, geriatra ou ainda por um psiquiatra, após minucioso exame clínico, avaliação dos sintomas e histórico familiar para então identificar o tipo de demência e o tratamento adequado. Embora ainda não exista a cura para a demência de Corpus de Levy, é possível tratar os sintomas por meio de medicamentos que buscam o equilíbrio entre melhorar a psicomotricidade, a memória e o humor. Como complemento é importante o acompanhamento de fisioterapia, neuropsicologia e tratamentos alternativos que levam à calma. Lembrando que hábitos de alimentação saudáveis contribuem para o sucesso do tratamento. A Residência Primaveras- Casa de Repouso e Centro Dia, é o lugar ideal para receber seu ente querido, independente da complexidade dos seus cuidados e nível de dependência. Aqui estamos preparados e dispostos a acolher com competência e muito amor .Venha nos conhecer! #corpusdelewy #demenciaporcorpusdelewy #idososativos #cetrodiaparaidosos #casaderepousoecentrodia

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Mitos em torno do envelhecimento

Ah como é valioso mantermos hábitos saudáveis e abraçar a oportunidade de viver mais e melhor e ainda contribuir para o combate de estigmas em torno do envelhecimento. A velhice é sempre encarada como um problema, quando na verdade é uma grande conquista. Afinal quem não quer desfrutar mais e mais da dádiva que é a vida? O longeviver pode sim ser sinônimo de qualidade de vida e, quando compreendemos as facetas positivas dessa fase, passamos a exercitar a sabedoria e a praticar boas atitudes, com o próximo e com o próprio espelho. É a partir daí que entenderemos que dessa forma vamos desfrutar do bem estar que a paz de espírito proporciona. E o mais importante, não existe a concepção de que: ahh meu tempo passou, não há mais tempo pra isso, velho é cabeça dura e não muda mais, não tenho idade para começar nada...folgo em dizer que isso tudo não passa de inverdades e de paradigmas a serem quebrados. Partindo desse princípio, podemos citar alguns mitos em torno do envelhecimento e o quanto estamos errados em afirmar que: · O idoso não tem mais força de vontade ou motivos para deixar um vício como o fumo ou para iniciar uma atividade física por exemplo. Sim, pode e deve se dar todo e qualquer benefício. · Mesmo que o idoso pare de fumar ou de alimentar de forma errada não há mais tempo de se tornar mais saudável, sendo que tais hábitos estiveram presentes ao longo da vida. Na verdade, o corpo sempre terá a capacidade de regeneração, mesmo que de forma parcial, por isso, quanto antes parar, mais tempo terá sentindo o bem estar por abandonar um mal hábito. · Com o passar dos anos não se aprende mais nada. Ora, embora a velha guarda não tenha tanta facilidade com a tecnologia, a capacidade de aprender é contínua e se há disposição e alguém com boa vontade para ensinar, em todas as idades podemos acrescentar novas habilidades. · Idosos não tem preferências pessoais, são um padrão de comportamento. Nunca!! Cada idoso tem suas preferências em todas as vertentes e devem manter suas escolhas ao comer, vestir e como se divertir e sobre tudo o mais! . Libido e sexualidade são coisad de jovem. Negativo, se há saúde, haverá sempre a vontade de ser feliz e desfrutar dos prazeres da vida. . Todo idoso tem Alzheimer. Errado, tudo depende da genética e da pré disposição à doença e também dos hábitos saudáveis. . Exercício físico faz mal. Quando supervisionado, faz bem em todas as fases da vida. . Idoso é chato, triste, depressivo. A depressão e a tristeza não escolhem idade e se praticarmos a escuta ativa com nossos familiares, sempre teremos como ajudá-los em suas superações. A Residência Primaveras- Casa de Repouso e Centro Dia, é uma grande defensora da felicidade em todas as fases. Aqui, nossa missão é cuidar para que cada hóspede e residente seja escutado e tenha seus sonhos e objetivos alcançados. Quer ver como fazemos? Marque uma visita e surpreenda-se. #idosoativo #casadetepousoecentrodis #centrodiaparsidosos #mitosemtornodoenvelhecimento

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Feliz Páscoa!

Ahh a Páscoa... é um resumo dos acontecimentos mais positivos desta vida! É a comemoração de uma parte da vida de Jesus que nos faz acreditar ainda mais que através da fé tudo é possível. A Páscoa representa o renascimento daquele que deu a vida por nós, é o regresso do amor mais verdadeiro de todos os tempos. É por isso que nossos corações transbordam alegria, paz e amor e nesse momento, temos que reservar um lugar muito especial para a gratidão, afinal enfrentamos tempos tão difíceis onde tantos partiram e o fato de termos passado pela fase mais perigosa da pandemia e estarmos vivos é uma glória. Que a harmonia dos sentimentos dessa data, permaneça em nosso dia a dia nos fazendo pensar sobre a importância do amor ao próximo e em especial aos idosos que trazem uma importante bagagem de histórias e que tanto podem contribuir para a sociedade. É tempo de renovação de pensamentos, objetivos e de refletir sobre qual é o caminho que nos leva à paz , seja em relação a nós mesmos e ao mundo. Vamos então começar com uma linda celebração nesse domingo de Páscoa por meio da união fraterna com a família e amigos, sejam eles novos ou antigos. Nós aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, equipe e nossos queridos idosos, desejamos a todos uma Linda Páscoa com muita harmonia e paz no coração. Saúde e Vida! #felizpascoa #felizdoomingodepascoa #idososativos #envelhecimentoativo #casaderepousoecentrodia

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Que tal um pouquinho de chocolate para deixar as nossas vidas mais doce

Olha aí que ateliê especial – ATELIÊ DE CHOCOLATES – hum que delícia ! Nesse ateliê os idosos prepararam bombons de chocolate para oferecer às suas famílias nesta Páscoa. Um trabalho de equipe multidisciplinar (@gabigarcianutri, @adriana.savio.9, ananovaes.arteterapeuta e @arteterapiapaulamielo) realizado com muito carinho e alegria para os idosos da Residência Primaveras. Venha nos conhecer ! Residência Primaveras e sua arte do cuidar humanizado. #ilipi #casasderepouso #centrodiaparaidosos #centrodia #geriatriaegerontologia #cuidadoresdeidosos #envelhecimento #envelhecimentoativo #envelhecimentosaudavel #alzheimer

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Sarau da Primaveras – A cultura dos idosos se manifestando por meio da art

O Sarau é sempre um momento muito esperado em nossa casa, afinal, quem não gosta de expressar a arte que mora em cada um de nós? Logo cedo, a expectativa é grande. A movimentação da equipe para preparar todo o cenário já vai contribuindo para a transformação do ambiente...olhares e sorrisos curiosos. Por mais que o acervo venha se construindo durante meses nos ateliês e oficinas, é chegada a hora e a emoção de reunir as obras em uma linda exposição! O Sarau teve início ao som de violino, cuja melodia envolveu a todos em um sentimento de pura arte. Para trazer aquele clima dos saraus de outrora, alguns adereços como cartolas e bolas coloridas foram atribuídos ao cenário. Idosos e equipe em plena sintonia e então a alegria deu vasão a dança, cantorias e recitais. A Beth recitou Manoel Bandeira e a dona Vilma deu voz à Cora Coralina. E como tudo o que está ligado a bons sentimentos abrem o caminho para a fé, também tivemos um lindo momento de oração. Você deve estar se perguntando, onde estão as fotos das obras? Pois aguarde cenas de encher os olhos...no próximo capítulo, publicaremos... Por enquanto, encante-se com os olhares e sorrisos que nosso momento cultural proporcionou aos nossos residentes e hóspedes, as imagens que dizem por si só. Venha nos conhecer, aqui somos apaixonados pela arte do cuidar! #saraudeidosos #idososearte #pinturafeitaporidosos #casaderepousoecetrodiano abc #sarau

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Dia Mundial da Conscientização da Doença de Parkinson

Em 11 de Abril é celebrado o Dia Mundial De Conscientização de Parkinson, uma doença degenerativa, crônica e progressiva do sistema nervoso central, descoberta há mais de 200 anos. É a patologia do gênero que mais ocorre no mundo e perde em frequência somente para o Alzheimer, atingindo 1% da população mundial acima dos 65 anos. No Brasil estima-se que 200 mil pessoas sejam portadoras da doença. A data foi estabelecida pela Organização Mundial da Saúde em 1998, com o objetivo conscientizar sobre os sintomas, promover pesquisas e alertar sobre o momento certo de procurar ajuda médica e o tratamento adequado para cada paciente e estágio da doença. Além é claro de educar e promover a colaboração da sociedade para que o portador da doença e seus familiares tenham maior qualidade de vida. A causa da Doença de Parkinson, é a morte das células responsáveis pela produção de dopamina, um neurotransmissor que, entre suas funcionalidades, está a de controlar os movimentos e a coordenação motora. A também conhecida como paralisia Agitante, se caracteriza pelo tremor de repouso e das extremidades, rigidez nas articulações, dificuldade postural, além de outros sintomas como dificuldade ao falar, engolir, escrever, distúrbios do sono e do intestino e até depressão. Embora ainda não exista a cura para a doença, o Mal de Parkinson é tratável com medicamentos diários e vitalícios, que repõem parcialmente a dopamina e auxiliam na transmissão de mensagens entre as células nervosas, o que contribui para a melhora dos sintomas. A escolha do protocolo de tratamento precisa levar em consideração a idade, sintomas e estágio da doença. A fim de restaurar e manter as funções o tratamento deve ser complementado por meio de terapia ocupacional, fisioterapia e demais profissionais da saúde como fonoaudiólogo e neuropsicólogo. Caso perceba um ligeiro tremor nas mãos, perda de expressão facial e piscar de olhos menos frequentes, associados à tontura, procure um médico. A Primaveras- Casa de Repouso e Centro Dia, está preparada para receber seu familiar e cuidar para que a saúde física e emocional do seu idoso querido seja preservada e restaurada. Venha nos conhecer e se alegrar com o que  vê.   #envelhecimentoativo #envelhecimentocomqualidadedevida #diamundialdaconscientizaçãodadoençadeparkinson #centrodia #casaderepousoaoladodesaopaulo

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Olhar, reconhecer, reconectar… ainda sou bonita!

Olhar, reconhecer, reconectar…  ainda sou bonita  pode me maquiar e tirar uma foto, assim minha família terá uma linda recordação ». Neste ateliê dedicado à beleza e à música, foi dado ao idoso a possibilidade de resgatar e enxergar a sua beleza na 3a idade; com a ajuda da equipe da Mary Kay @alex_caraca__ e com animação do Arteterapeuta e professor de danças expressivas @guilhermedalmeida5 e da especialista em gerontologia @adriana.savio.9 , as idosas e idosos da @residenciaprimaveras tiveram momentos de cuidado, sorrisos, encontros e promoção da auto estima. Venha conhecer a Residência Primaveras e sua Arte do Cuidar Humanizado #ilipi #casasderepouso #geriatriaegerontologia #envelhecimento #envelhecimentosaudavel #cuidadoresdeidosos #centrodia

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Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida

A data, comemorada em 6 de abril, é um alerta ao combate aos maus hábitos de vida. Embora seja um assunto corriqueiro, a parcela da população que realmente se mobiliza em pró da saúde e qualidade de vida ainda é muito pequena. Os hábitos que prejudicam a saúde estão intrínsecos na vida de muitas pessoas e acabam oferendo riscos iminentes que refletem em dores, doenças crônicas e baixa autoestima. Hábitos como o fumo, pouco ou nenhum exercício físico, alimentação errada contendo comida processada, alto teor de gordura e açúcar, assim como o consumo excessivo de bebida alcóolica podem prejudicar a saúde e comprometer na longevidade. Outro fator a ser mudado é a falta do hábito da realização exames médicos periódicos, que fazem toda diferença na prevenção das doenças, incluindo a visita ao oftalmologista. A população mundial está envelhecendo rapidamente, é tempo de conscientização sobre novos hábitos que contribuirão para um envelhecimento ativo e saudável. Cabe a cada um de nós, cuidar para que nossos entes queridos e também sobre nós mesmos para que tenhamos mais atenção ao que nos deixa mais saudáveis e felizes. Hábitos simples, porém indispensáveis, fazem toda a diferença: Hidrate-se: ambientes com ar condicionado ou muito quentes são mais secos e seu corpo precisa de água, monitore-se e reserve uma garrafinha na bolsa, coloque um copo d’agua por perto, fará milagres. Alongue-se, nosso corpo não foi feito para ficar parado o tempo todo. Desperte seu corpo e mexa-se durante todo o dia. Além desse movimento durante o dia, pratique exercícios físicos, que comprovadamente combatem obesidade, hipertensão, problemas cardiovasculares, diabetes e outras doenças crônicas. Além é claro, de trazer maior disposição e autoestima. Durma com qualidade, um ambiente aconchegante longe do celular, televisão ou computadores ligados, faz toda a diferença. Cuide da sua alimentação, incluindo no cardápio alimentos naturais como frutas e vegetais frescos e coloridos. O consumo moderado de castanhas (2 a 5 unidades por dia) são também uma ótima pedida pois são fontes ricas de fibras, ferro e vitamina E. Fuja dos processados, evite bebidas alcoólicas e refrigerantes que são repletas de substâncias que fazem mal ao organismo, livre-se do cigarro. Todos igualmente nocivos ao corpo. Lembre-se de tirar alguns minutos do dia para o auto cuidado, faça coisas que faça acalmar o ritmo cardíaco, saindo do estado de alerta em que vivemos durante nossos dias de correria. Respire fundo, medite e entre e paz e em sintonia com você mesmo. Por último e de extrema importância, sorria e pratique a felicidade. O bom humor e a companhia de amigos ajudam o corpo a liberar endorfina, o que contribui para uma melhor percepção sobre o ambiente e sobre a vida. A expectativa de vida está numa crescente, assim também deve ser nossa busca pelo bem-estar. Conte conosco para cultivar bons hábitos junto aos seus entes mais queridos. Na Residência Primaveras – casa de Repouso e Centro Dia é sempre tempo de promover a mobilização pela saúde e qualidade de vida! Venha nos conhecer. #casaderepousoecentrodia #centrodiaparaidosos #envelhecimentoativo

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Ateliê de pães artesanais

Mais um espaço para promover as memórias afetivas Que tal comer um pão quentinho feito como outrora e, melhor ainda, tendo um processo de produção totalmente artesanal e com fermentação natural. No último final de semana, os idosos que residem na Residência Primaveras tiveram a oportunidade de produzir pães artesanais com uma especialista de primeira, a professora Célia da @de_olho_no_pão. Neste ateliê, os idosos tiveram o privilégio de conversar com a professora e contar suas histórias sobre o preparo do PÃO em suas casas quando ainda eram crianças, bem como toda a trajetória e importância deste alimento na mesa de suas casas e de suas famílias. Foi um ateliê rico em memórias afetivas, sejam elas gustativas, olfativas e de muito amor. Ao juntar todos os ingredientes, um a um, misturá-los, ver a massa descansar e crescer e depois colocá-los no forno... Hummmm que delícia e que prazer em degusta-los no café da tarde !! #ilpi #casasderepouso #centrodia #idosos #envelhecimento #envelhecimentoativo #geriatriaegerontologia #alzheimer #centrodia

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E eles voltaram para alegrar nossas manhãs de sábado

Thor e Bartho aquecem o coração dos idosos com seus carinhos e atenções. Com sorrisos de alegria, os idosos receberam os cães terapeutas em mais um dia de Cinoterapia com @ricardo.adestrador. Venha conhecer a Residência Primaveras sua arte do cuidar humanizado e a Cinoterapia com os cães terapeutas, Bartho e Thor. #idosos #cuidados #terapiasintegrativas #cinoterapia #saudeebemestar #ilpi #vidasaudavel #idososativos #qualidadedevida #casasderepouso #geriatriaegerontologia #cuidadoresdeidosos #centrodia #envelhecimentosaudavel

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Os benefícios da Massoterapia para os idosos, uma terapia não farmacológica

O ser humano necessita de cuidado. Está carente de atenção, de escuta e de dignidade.  Quando nos importamos com o outro, faz despertar um outro jeito de viver, um jeito regado pelo olhar da compaixão que gera uma energia benéfica àquele que recebe o cuidado e àquele que transmite o cuidado. Atitudes de cuidado e atenção para o próximo são atitudes de amor e por si fazem a vida ser mais saudável e nos torna mais humanos. A massoterapia é um desses cuidados tão benéfico para o idoso. È uma terapia não farmacológica que promove o alivio das dores físicas (articulações e músculos) e até emocionais (sensação de bem estar), melhora a circulação sanguínea e a qualidade do sono.   O idoso que recebe esse cuidado/terapia se sente mais relaxado ao receber a energia transmitida no ato da massagem, havendo uma diminuição do estresse e da angústia.   Aqui na Residência a massoterapia é um recurso não farmacológico usado com frequência a fim de promover o bem estar do idoso; por isso contamos com a presença da Massoterapeuta Adriana Pacheco @driterapiasintegrativas que cuida com muito carinho dos idosos e dos profissionais que aqui se encontram.   Sejamos mais sensíveis ao cuidado, mais solitários e mais humanos.  #idosos #cuidados #terapiasintegrativas #quickmassage  #saudeebemestar #ilpi #vidasaudavel #idososativos #qualidadedevida #casasderepouso #geriatriaegerontologia #cuidadoresdeidosos #centrodia #envelhecimentosaudavel

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O papel dos cuidadores em uma ILPI e suas versatilidades

A função de Cuidador de Idosos vem ganhando notoriedade em uma sociedade onde o crescimento da população idosa é vertiginoso. Profissionalmente, foi recentemente inserida pelo Ministério do Trabalho e segue ganhando espaço nas ILPIs. Se a palavra “cuidar” tem tantas qualidades intrínsecas, não se torna difícil realizar uma analogia entre a função de um Cuidador de Idosos e o seu significado, sendo que de toda forma, a expectativa sobre o ato de cuidar é antes de tudo o acolher e o prestar atenção ativa ao assistido. Entre as características de um cuidador, destacamos a importância de se ter interesse sobre a realidade do processo de envelhecimento e das necessidades dos idosos, por meio de um contato diário e de assistência a este grupo da população. É necessário desenvolver habilidades e competências específicas, que o torne habilitado a entender as necessidades das pessoas idosas, diferenciando das demais faixas etárias. Este profissional é valorizado dentro das ILPIs e ocupa um lugar de destaque quando, a partir de objetivos e diretrizes estabelecidos pela Instituição, exerce sua função prestando um cuidado humanizado, competente e ético, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável ao idoso assistido. O cuidador acompanha as atividades diárias daqueles idosos que necessitam de cuidados prolongados, tem uma função ampla e versátil dentro do contexto de cuidados aos idosos institucionalizados.  Entre as atribuições deste profissional está a responsabilidade pelo elo entre a equipe da ILPI e os familiares, pois está inserido no contexto diário do idoso e acompanha sua evolução junto aos profissionais da saúde atuantes em uma Instituição de Longa Permanência para Idosos. Ressaltamos algumas funções importantes deste profissional na engrenagem da Instituição de Longa Permanência: ● Ser solidário e praticar a escuta ativa junto ao assistido;   ● Auxiliar na alimentação e higiene; ● Acompanhar e motivar o idoso à pratica de exercícios e participação em oficinas terapêuticas, bem como participar destas atividades com os idosos;      ● Ajudar na locomoção para atividades, caminhadas, banhos de sol;    ● Mudar o idoso de posição, sempre buscando o conforto, caso não consiga fazer isso sozinho;  ● Motivar e promover a autonomia do idoso para as atividades básicas de vida diária, bem como às atividades instrumentais de vida diária;    ● Acompanhar em consultas médicas;   ● Comunicar à equipe de saúde sobre mudanças no estado de saúde da pessoa cuidada;   ● Trabalhar em equipe;   ● Fazer anotações claras e legíveis de todos os cuidados prestados e observações feitas, datar e assinar;   ● Cumprir rotinas estabelecidas pela instituição;     Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos sempre dedicados a manter a qualidade do nosso trabalho e para isso proporcionamos possibilidades de aprendizado e melhoria constante para nossa equipe, incluindo os cuidadores, pois sabemos que se mantivermos as pessoas preparadas, vamos contribuir cada vez mais para a melhoria da qualidade de vida dos nossos residentes e hóspedes. Venham nos conhecer, teremos prazer em receber você.   #papeldoscuidadores #envelhecimentoativo #centrodia #daycare #casadereousoecentrodia #idososativos #idosos #alzheimer #geriatriaegerontologia #ilpi #centrodia #casasderepouso #cuidadoresdeidosos

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Como proteger o cérebro do declínio cognitivo precoce? Hoje vamos falar de Reserva Cognitiva.

Estudos recentes apontam que exercícios aeróbicos como o ciclismo, corridas e natação podem postergar o declínio cognitivo, visto que há evidências entre a capacidade cardiorrespiratória e saúde cerebral que  está correlacionada ao volume e qualidade da massa cinzenta que funciona como uma base para habilidades cognitivas, coordenação motora e perspicácia. Nesta pesquisa descobriram que aumentos de picos de recepção de oxigênio contribuem fortemente para o volume dessa massa. Desta forma o que já era do nosso conhecimento sobre os benefícios dos exercícios aeróbicos para função cardiorrespiratória, acrescenta-se agora que pode trazer bons impactos na função cognitiva. E outra descoberta importante é que há boas evidências de que este efeito é também aplicado para a terceira idade. Já pensaram na condição encorajadora que este benefício exerce sobre nossas escolhas, para nós e para aqueles que amamos? Porém, embora contribua para aumentar áreas do cérebro relacionadas à cognição, ainda não há conclusões sobre benefícios nas regiões do cérebro afetadas pelo Alzheimer. Para início é recomendável o exercício moderado e de forma regular, pelo menos 150 minutos por semana, lembrando que uma vida saudável não se resume a exercícios físicos mas sim a fatores como não fumar, alimentação orgânica e saudável, peso equilibrado, gestão da pressão arterial, tudo isso contribui para a saúde do coração. E as descobertas não param por aí, assim como a frase do médico considerado o pai da neurociência moderna, diz... “Enquanto o cérebro for um mistério, o universo continuará sendo um mistério”. Você já ouviu falar em Reserva Cognitiva? É um conceito que desponta no cenário da neuropsicologia e está relacionado às competências do cérebro em reagir funcionalmente às doenças que afetam o funcionamento cognitivo e determina a capacidade de compensar possíveis danos. Ou seja, quanto maior a reserva cognitiva, maior a probabilidade do cérebro voltar a funcionar após uma doença ou mesmo frente à deterioração natural do processo de envelhecimento, dessa forma, podemos avaliar a importância de cultivar e manter uma boa reserva cognitiva. A Reserva Cognitiva se inicia desde a nossa formação no útero e embora o fator genético possa contribuir, sabe-se que as primeiras experiências na vida são decisivas como base para o processo da inteligência. Quando estimulados às atividades intelectuais que ampliam o repertório como a leitura, atividades esportivas e recreativas como a dança e jogos mentais, assim como o aprendizado de novos idiomas, são potenciais bases que promovem o exercício das faculdades mentais e contribuem para a Reserva Cognitiva. Isso sem falar nos benefícios das relações sociais, que tanto contribuem com o compartilhamento de conhecimentos de experiências, comprovadamente quem tem boas relações, tem 38% menos chances de demência. Considerando que temos em mãos boas possibilidades de proteger nosso cérebro e estimular a Reserva Cognitiva, bora praticar com nossos filhos, nossos idosos e também olhando para si mesmos.   Nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Cetro Dia, estamos sempre direcionados por meio da neuropsicologia, a contribuir para a capacidade dos nossos residentes e hóspedes de exercitarem suas reservas cognitivas a fim de promover a manutenção e recuperação das conexões cerebrais, pois para nós cada idoso é único.  Venha tomar um café conosco e descobrir o que podemos fazer por seu familiar querido.   #comoprotegerocerebro #reservacognitiva #casadereousoecentrodia #idososativos #envelhecimentoativo #idosos #exerciciosfisicos #alzheimer #geriatriaegerontologia #ilpi #centrodia #casasderepouso

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Que tal participar das inúmeras atividades que oferecidas em nosso Centro Dia ?

A ginástica sênior é uma dessas atividades. Uma atividade que traz benefícios incríveis para os idoso, tais como melhora da capacidade funcional, cardiovascular, diminui o risco de depressão e promove o bem estar. Venha conhecer a Residência Primaveras e sua arte do cuidar humanizado .  #idosos #exerciciosfisicos #envelhecimentoativo #alzheimer #geriatriaegerontologia #ilpi #centrodia #casasderepouso

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Transtorno Neurocognitivo e a importância de um diagnóstico precoce e correto

A demência por AVC é uma condição comum após um Acidente Vascular Cerebral e muitas vezes envolve perdas de habilidade de pensamento, afetando a memória e o raciocínio. Isso ocorre quando os danos no cérebro por AVC comprometem a capacidade de processar uma série de informações, prejudicando a velocidade de captação do movimento no entorno, obstruindo o trajeto por onde as informações percorrem e deteriorando as regiões do cérebro, responsáveis por funções como a memória e raciocínio e até mesmo a coordenação motora prejudicando hábitos corriqueiros como escrever, ler e falar. Infelizmente, o AVC pode danificar o trajeto por onde as informações percorrem em nosso cérebro e por isso as pessoas podem não corresponder a determinadas atividades e a algumas perguntas bem simples. Embora o AVC possa acometer pessoas de todas as idades, é mais comum que ocorra após os 65 anos, sendo assim, torna-se muito importante que as pessoas que acompanham um indivíduo no pós AVC, tenham especial atenção ao comportamento e busquem o mais rápido possível atendimento médico, para um diagnóstico que possa ajudar o idoso no tratamento dos sintomas e na manutenção da qualidade de vida. Muitas vezes os sintomas de demência por AVC podem ser confundidos com Alzheimer, no entanto, nesta doença o comportamento e as disfunções normalmente ocorrem lentamente, ao passo que na demência vascular, as mudanças ocorrem subitamente e de forma aguda. Um acompanhamento médico minucioso identificará quais as alterações e sua relação com o AVC para então prescrever o tratamento para os sintomas, felizmente existem medicamentos específicos para estímulo da memória e do raciocínio. Simultaneamente ao tratamento médico é muito importante o acompanhamento de um especialista em neuropsicologia, responsável por uma terapia de reabilitação, que funciona como um treinamento cerebral para a região previamente diagnostica e que mais sofreu danos com o AVC. Nossa equipe está totalmente preparada para acolher e tratar idosos após um AVC, com destaque para a nossa equipe de neuropsicólogos que, em conjunto com o diagnóstico e tratamento médico, será o apoio psicológico e cognitivo necessários para a reabilitação e manutenção da autonomia deste idoso. Venha nos conhecer e aqueça seu coração com o que podemos oferecer ao seu familiar. #demenciaporavc #transtornoneurocognitivomaior #idososativos #processodeenvelhecimento #idososfelizes

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Dia Mundial do Sono. Como melhorar o sono do idoso?

Que uma boa noite de sono é revigorante, todos nós já sabemos e sentimos quando acordamos para mais um dia repleto de compromissos. Porém, o sono é mais do que revigorante, ele é essencial para a reparação do organismo humano. No dia 18 de março, comemora-se o Dia Mundial do Sono exatamente para conscientizar sobre a importância de dormir o sono dos deuses, para a saúde física e mental, o que com certeza contribui muito para a nossa qualidade de vida. Segundo a neurocientista Verena Senn, chefe de Pesquisa do Sono da Emma – The Sleep Company, “O sono desempenha um papel vital para nos manter em forma e saudáveis. Quando se tem um sono de boa qualidade a cada noite, a pessoa tende a acordar sendo a melhor versão de si mesma, tendo dado à sua mente e corpo o tempo necessário para recarregar e, então, acordar se sentindo revigorada.” O processo do sono é fisiológico e influencia em várias funções do nosso corpo como na imunidade, memória, humor, metabolismo e renovação das energias. Mudanças do sono ao longo da vida O tempo recomendado de sono varia muito para cada pessoa ao longo da vida. Quando para um bebê são necessárias de 14 a 17 horas de sono ao dia para manter uma boa saúde, para os adultos este número fica entre 7 e 9 horas. Já, para os idosos, são recomendadas de 8 a 9 horas de sono por dia. No entanto, não é só o número de horas dormidas que impacta na qualidade de vida, mas também o padrão deste sono e, com o processo de envelhecimento, este padrão também se altera pois ocorrem modificações que trazem a redução do estágio mais profundo do sono e maior fragmentação, sendo assim o idoso tende a aumentar picos de despertar e demorar para voltar a dormir novamente, desta forma o sono fica mais superficial e ao acordar traz a sensação de uma noite nada reparadora. Estas mudanças estão associadas a redução da produção de melatonina, apneia, dor crônica, remédios diuréticos que fazem com que o idoso levante para fazer xixi muitas vezes durante a noite e também a sonolência diurna que pode interferir nas horas dormidas durante a noite. Além dos fatores fisiológicos há também os emocionais como a preocupação com sua proteção, medo da solidão e falta de atividades prazerosas. Mas felizmente é possível atenuar e melhorar a qualidade do sono dos idosos! Para superar as dificuldades e garantir noites de sono logo após contar os carneirinhos é preciso prestar atenção em diversos fatores como bons hábitos de alimentação, exercícios físicos e cognitivos, atividades lúdicas que preencham o dia com prazer e diversão, o que cansa o corpo e distrai a mente. Rotina nos horários do sono, ao dormir e acordar, o que fará a manutenção do funcionamento do organismo Diversos fatores podem impactar de forma negativa o sono dos idosos. Entretanto, o entendimento destas alterações com a idade e a manutenção de hábitos e comportamentos saudáveis podem superar as dificuldades e garantir boas noites de sono. Para isto é importante: Estabelecer uma rotina dos horários de sono A manutenção da regularidade nos horários de dormir e acordar é fundamental para o melhor funcionamento do organismo. Um estudo Deixar o idoso exposto à luz natural da Comprovadamente a exposição à luz natural pela manhã sendo sol ou não, contribui para melhor qualidade de sono e reduz sintomas de distúrbios de humor como a depressão. Revisão dos medicamentos em uso Importante verificar a classe de medicamentos que podem intensificar os problemas do sono, substâncias ativas e horários de administração das medicações. Evitar alimentos que podem afetar o sono Bebidas com cafeína, refeições pesadas e consumo de muitos líquidos ao anoitecer não são recomendados e podem prejudicar o início da manutenção do sono. Manter uma rede social A interação com grupos de amigos, familiares e o acesso à conteúdos engraçados, melhoram a qualidade do sono. Praticar exercícios físicos Exercícios físicos fazem muito bem e auxiliam na sensação de bem estar , porém esta prática deve ser durante o dia evitando que a temperatura se eleve no período noturno e atrase o início do sono. Alguns rituais que melhorar consideravelmente a qualidade do sono Reduzir as luzes para avisar ao organismo que está perto do momento de reduzir turbinas nos pensamentos e no físico. Boa leitura, redução do tempo de cochilos durante o dia que não devem passar de 30 minutos. E por final, se os problemas do sono persistirem, buscar atendimento médico para investigação dos distúrbios que impactam o sono do idoso. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia – temos uma equipe especializada em proporcionar qualidade de vida e bem estar aos nossos residentes e hóspedes e estamos sempre a postos para o entendimento das necessidades individuais de cada um. Venha tomar um café conosco e se surpreender. Estamos em um lugar repleto de jardim e pessoas de boa energia. #casaderepousonoabc #casaderepousopertodavilamariana #diamundialdosono #comomelhorarosonodoidoso

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Dia internacional da Mulher

No dia internacional da mulher, a Residência Primaveras promoveu um dia de cuidados para as mulheres idosas - cabeleireiro, manicure, massagem e um lindo buffet???? . O fim do dia foi abrilhantado pela beleza e simpatia das idosas desfilando na passarela ???????????? um dia regado pela beleza da 3a idade, pela sabedoria da luta pelos direitos da mulher e também de comemoração pelos direitos conquistados nos últimos tempos. ???????????????????? venha visitar a Residência Primaveras e sua arte do Cuidar ! #ilpi #casasderepouso #idosos #idososativos #envelhecimentosaudavel #alzheimer #geriatriaegerontologia #cuidadoresdeidosoa #diainternacionaldamulher

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Incontinência urinária, um fantasma na vida dos idosos! Como ajudar?

A incontinência urinária é comum e pode ocorrer em pessoas de todas as idades, no entanto a prevalência em idosos é muito maior, principalmente em mulheres, podendo ser passageira ou permanente. Para um diagnóstico preciso se faz necessário uma anamnese minuciosa e a busca por causas associadas. O tratamento adequado pode incluir o uso de medicamentos, mudança de hábitos e até mesmo procedimentos cirúrgicos, para casos específicos. Os idosos tendem a ser mais sensíveis a este assunto, por este motivo o tema deve ser tratado com bastante delicadeza e cuidado para não influenciar na autoestima, pois uma tentativa de solução do problema sem a habilidade de lidar com a situação, pode contribuir para situações ainda mais desagradáveis. Pensando nisso, o ideal é que o familiar ou a equipe que assiste o idoso, tenha conhecimento sobre o tema e o direcione para a melhora da sua qualidade de vida. A incontinência urinária é decorrente de diversos fatores como: Por esforço: quando há o enfraquecimento da região pélvica, contribuindo para que ao menor esforço como espirrar, tossir e até mesmo uma boa risada, possam resultar em perda involuntária de urina. De urgência: é caracterizada pela vontade repentina de urinar xixi sem que a bexiga esteja cheia, o que resulta em gotejamento antes da chegada ao banheiro. Mista: é a junção das causas por esforço e de urgência, porém a característica mais importante é o escape de urina pela uretra, neste caso quanto antes for tratada, menos chance de evoluir para alguma doença mais grave. Como ajudar a reduzir os impactos da incontinência urinária no idoso? Primeiramente buscando conhecimento, já que o problema pode estar ligado a fatores que ultrapassam o físico e, infelizmente, passa por uma visão pejorativa e preconceituosa, o que pode acarretar isolamento e causar grandes constrangimentos e até evoluir para um quadro de ansiedade ou depressão. Em seguida, é muito importante amenizar as dificuldades do idoso por meio de medicação e intervenções terapêuticas, que podem resultar em êxito no tratamento. Estas vão desde terapias específicas como aplicação de toxina botulínica, até a adoção de fraldas geriátricas e dependendo do contexto do paciente a solução por meio de cirurgias pode garantir excelentes resultados. Outras intervenções não medicamentosas, como exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico para diminuir a flacidez das fibras, o que torna a musculatura mais resistente, minimizando a perda involuntária de urina e previnem a incontinência urinária; um bom fisioterapeuta também faz toda a diferença, assim como o treinamento da bexiga. Para tanto, é necessária uma conversa aberta e carinhosa com o idoso e uma boa explicação sobre a importância de aumentar o intervalo para ir ao banheiro. Aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, dedicamos todo o cuidado na escolha das terapias adequadas a cada idoso, para que todos se sintam mais saudáveis, tranquilos e inseridos na sociedade. Venha nos conhecer e se surpreender com o bem estar dos nossos residentes e hóspedes. #incontinenciaurinaria #incontinenciaurinariaemidosos #casaderepouso #centrodia #idosossaudaveis #envelhecimentoativo #geriatriaegerontologia #alzheimer #envelhecimento #Ilpi

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O Acolhimento das famílias nas ILPIs, escuta e confiança são as palavras chaves

Nem sempre a decisão de se institucionalizar um idoso chega com leveza e tampouco com o apoio de toda a família, afinal, trata-se de uma nova realidade que desponta dúvidas sobre o que é melhor para o seu familiar e sobre o que precisamos entender quando tomamos esta decisão. A importância de se estabelecer uma relação de confiança entre a ILPI selecionada e a família que vai passar por esta transição, para que não exista culpa, mas sim o entendimento de que é uma nova fase com experiência boas e transformadoras. O momento de transição demanda da ILPI, o acolhimento ao idoso e também dos seus familiares, para que se estabeleça uma relação de confiança, que trará o aconchego a todos os envolvidos. É aqui que a escuta torna-se primordial, para se chegar a uma visão holística sobre a estrutura familiar e os sentimentos naturais em relação ao novo momento, afinal todos os envolvidos passam por uma fase de adaptação. Uma ILPI precisa estar preparada para disponibilizar o acompanhamento psicológico aos familiares, o que contribui para que a família consiga processar os fatos, trazendo uma regulação emocional tanto para o idoso quanto para seus familiares e ajudar a ambos no alcance de um olhar adaptativo à nova fase, acreditando que é possível viver da melhor maneira possível com qualidade de vida, mostrar o quanto a vida ainda é passível da realização de novos sonhos e objetivos. A escuta promove a relação de confiança e contribui para a quebra do paradigma de que um idoso em uma ILPI sofre por abandono familiar, trazendo o entendimento do contrário. Estão na verdade, ajudando aos pais a viverem com alegria e felicidade, ao mostrar que, mesmo dentro de suas limitações, ainda tem muito a realizar. A regulação emocional vai ajudar neste ajuste de entender seus sentimentos e o que realmente faz sentido para os idosos e para a família, auxiliando em vários aspectos. É um orgulho para todos nós da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, compartilhar de tantas histórias de superação dos sentimentos negativos em torno de uma IPLI e saber que os familiares dos nossos hóspedes e residentes enxergam nossa casa como extensão do que foi a casa de seus pais e avós. Quando nos deparamos com reuniões familiares e seus olhares nos mostram que estão felizes, temos a certeza de estarmos no caminho certo. #aimportânciadoacolhimentosdosfamiliaresdosidososemumailpi #idososfelizes #psicologiaeenvelhecimento #idososativos #escutaativa

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Dia Internacional das Mulheres – Mulheres Idosas

Esta data, é um marco comemorativo que resultou da luta de mulheres por igualdade e mesmo hoje, em pleno século 21, não deve ser deixada de lado pelo que representa. Nós mulheres conhecemos toda a sorte de preconceitos, seja no âmbito profissional, pelo que queremos vestir e onde queremos ir e pelo menos, já nos conscientizamos de que nosso lugar é onde desejamos estar. No entanto, ainda temos muito o que conquistar e, em especial, as mulheres idosas, que tanto contribuíram para que as novas gerações possam desfrutar de conquistas que aos poucos vamos alcançando. Em meio às conquistas, infelizmente também vemos que a mulher idosa sofre preconceitos de toda sorte, e mesmo enfrentando tantos obstáculos em plena pandemia, ainda surge uma proposta da OMS - Organização Mundial da Saúde, que visa incluir a velhice entre a Classificação Internacional de Doenças. Ora, a velhice também pode ser ressignificada como sinônimo de bem estar, de momento de realização de sonhos e objetivos! Quantas mulheres hoje com 70, 80 estão à frente de negócios promissores e também, aquela idosa que não goza da autonomia por consequência de algum transtorno cognitivo, também não são dignas do reconhecimento por uma vida? Ainda somos uma sociedade patriarcal, que impõe à mulher idosa a invisibilidade social. Cabe a cada um de nós combater os estereótipos atribuídos ao envelhecimento feminino, afinal essas mulheres continuam vivas, têm projetos e desejos. Vamos nos reeducar para que vejamos a mulher idosa, não como “aquela velha ali”, mas sim como uma pessoa humana, quebrando um tabu e interpretando de forma natural a passagem do tempo pelo ato de viver. Assim como todo tipo de preconceito, o etarismo feminino também só se resolve por meio da conscientização que exige de nós um trabalho com a nossa própria mente. Nós mulheres aqui da Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, somos especiais em qualquer fase da vida! Conquistamos o universo com nossa garra, inteligência e porque não, com nossa delicadeza e sabedoria. Para nós, o viver é desejar!   A todos e todas...Feliz dia!! #diainternacionaldamulher #diainternacionaldamulheridosa #idosasativas #idosasfelizes

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Um viva para o bloquinho mais animado da região

“Ó abre alas Que eu quero passar Ó abre alas Que eu quero passar Eu sou da Lira Não posso negar Eu sou da Lira Não posso negar Ó abre alas Que eu quero passar Ó abre alas Que eu quero passar Rosa de Ouro É que vai ganhar Rosa de Ouro É que vai ganhar” Ah... eles quiseram passar, quiseram dançar e cantar as marchinhas de Carnaval de outrora ! E foi com essa diversão toda que o Bloquinho dos idosos da Residência Primaveras comemorou a segunda-feira de Carnaval, cada um com seu estilo e cada um à sua maneira pode participar do evento juntamente com toda a equipe da Residência Primaveras !!! #idosos #ilpi #casasderepouso #envelhecimento #envelhecimentoativo #envelhecimentosaudavel #cuidadoresdeidosos #geriatriaegerontologia

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Os benefícios das atividades lúdicas para a saúde mental e o bem estar do idoso

O processo de envelhecimento implica no aprendizado de como lidar com as mudanças físicas, psicológicas e até sociais e, quanto mais naturalmente agirmos, mais serão preservados os aspectos que envolvem a saúde mental e biológica dos idosos. Vulneráveis pode ser, mas entregues, jamais! As atividades lúdicas, sejam elas movimentando o corpo como a dança ou exercitando a concentração e o envolvimento por meio de jogos, trabalhos artesanais e quebra cabeças, contribuem para a melhoria e até mesmo a reverter alguns casos de transtorno. Pois ajudam a estimular a autoestima, reduzir a ansiedade e o estresse, enquanto favorece a expressão e o compartilhamento de sentimentos como dores, angústias e alegrias entre o grupo, despontando e fortalecendo novas amizades. Ou seja, as atividades lúdicas harmonizam os fatores que propiciam uma vida mais estável e repleta de qualidade em termos cognitivos, emocionais e sociais. O cotidiano na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, é totalmente focado no bem estar dos nossos residentes e hóspedes e para isso, oferecemos as mais variadas oficinas lúdicas, com o objetivo de contribuir para que cada idoso seja protagonista das suas vidas com suas particularidades e desejos, assim, sintam-se únicos assim como sabemos o que significam para cada um da nossa equipe. Venha nos conhecer e proporcionar ao seu familiar um envelhecimento ativo e saudável. #atividadesludicasparaidosos #envelhecimentoativo #casaderepousonoabc

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Transtorno neurocognitivo e a importância de um diagnóstico precoce

Hoje vamos falar sobre a demência Frontotemporal. Embora já exista uma melhora no que se refere ao controle e prevenção por meio do estímulo de uma vida saudável, que pode influenciar na diminuição da incidência de demência, o número de acometidos pela doença tende a crescer, acompanhando o exponencial aumento do envelhecimento populacional. A partir dos 65 anos ocorre uma diminuição natural das funções cognitivas, porém sabemos que parte da população sofre de uma síndrome clínica que pode levar a graves prejuízos funcionais, alterando comportamento e surgindo dúvidas quanto ao quadro clínico, principalmente quando um idoso demonstra perda da memória recente. O que requer uma avaliação médica minuciosa, tanto física quanto neurológica, diante dos primeiros sinais, para que se tenha uma direção de tratamento e prevenção contra uma evolução da doença e por consequência a manutenção da autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa. Recentemente a Associação de Psiquiatria Americana mudou alguns conceitos sobre o que se refere a demência e transtornos cognitivos, inclusive quanto à nomenclatura, pois o que até então era denominado “demência” passou a ser identificado como TNM – Transtorno Neurocognitivo Maior, e demência propriamente dita fica restrita aos transtornos neurocognitivos, devido ao processo neurodegenerativo. A DFT ou demência Frontotemporal, antes chamada de Pick, atinge partes específicas do cérebro chamadas de lobos frontais, daí a nomenclatura. Os distúrbios desta região do cérebro levam a alterações de personalidade e comportamentais dificultando a compreensão e reprodução da fala. Embora tenha sintomas parecidos com o Alzheimer, não apresenta as mesmas alterações e difere na fase em que acomete o doente, neste caso entre os 40 e 60 anos. A evolução da doença promove delírios e alucinações mais destacadas do que a falta de memória, que tende a se pronunciar nas fases mais avançadas. A DFT não tem cura, no entanto, o ideal que se aplique um tratamento baseado em medicamentos que diminuem e estabilizam os sintomas de ordem comportamentais, de linguagem e de coordenação motora e que aumentam a expectativa de vida, são eles: anticonvulsivantes, antidepressivos e antiepiléticos. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, estamos preparados para receber seu ente querido que por ventura tenha sido acometido por DFT, com competência e cuidados, baseados no conhecimento técnico e muito amor. Venha nos conhecer, surpreenda-se! #idosos #demênciafrontotemporal #alzheimer #ilpi #casasderepouso #cuidadoresdeidosos #envelhecimentoativo #envelhecimento #geriatriaegerontologia #transtornoneurocognitivomaior

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Cinoterapia para Idosos

No ultimo sábado, dia 19/02/2022, tivemos a visita do Thor e do Benjamin. Eles vieram alegrar a manhã dos idosos da Residência Primaveras. É o amor em seu sentido mais puro! Quais os benefícios dessa terapia assistida (Cinoterapia) para os idosos? Os melhores possíveis... a sensação de bem-estar, de amor sem medidas, a diminuição do estresse e da irritabilidade, sem falar no relaxamento por vivenciar esse momento tão prazeroso. Nossa gratidão ao Ricardo e a toda a sua equipe - @ricardo.adestrador, em especial ao Benjamin e ao Thor. Até breve! Venha conhecer a Residência Primaveras e sua arte do cuidar humanizado. #Ilpi #casasderepouso #idosos #envelhecimentoativo #envelhecimento #alzheimer #cuidadoresdeidosos #cinoterapia #terapiaassistidacomcães

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Vamos falar sobre o cuidado centrado na pessoa

Com o avanço da medicina e a evolução da ciência, a população passou a vencer as doenças e por consequência, viver mais tempo. No entanto, por um longo período, o foco dos cuidados estava somente na cura e não na prevenção. No cenário atual, essa condução de tratamento não é mais o ideal para atender às necessidades da população de idosos que cresce exponencialmente, pois a demanda destas pessoas deve estar mais direcionada para a prevenção e para o cuidado centrado na pessoa, com especial atenção a um tratamento individualizado, visto que este público tem maior tendência a ter doenças crônicas e   necessidades diferentes, o que requer cuidado integrado, contínuo e coordenado. Pensando na perspectiva de saúde das pessoas idosas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu as décadas de 2020 e 2030 como a “Década do Envelhecimento Saudável”, com o objetivo de promover a visibilidade dos idosos e derrubar preconceitos em relação a essa parcela da sociedade. Pensando nisso foram desenvolvidos planos e diretrizes com o objetivo de orientar os países na melhoria no atendimento ao idosos por meio da capacitação dos profissionais direcionados para o cuidado centrado na pessoa, multiplicação do conhecimento, pesquisas e inovações. Um dos principais pilares na Residência Primaveras é o cuidado Centrado na Pessoa e adotamos o cuidado individualizado, tornando o idoso o protagonista desse cuidado. #ilpi #casasderepouso #idosos #envelhecimentoativo #envelhecimento #alzheimer #cuidadoresdeidosos #geriatriaegerontologia

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Uma melhor alimentação para o idoso: A importância do trabalho em conjunto do nutricionista com o fonoaudiólogo

A parceria entre o profissional da nutrição e do fonoaudiólogo é indispensável, pois o trabalho de um complementa o do outro, principalmente no que se refere aos idosos que possuem a função de mastigação mais sensível que o adulto, por conta da dentição, dificuldade no processo de deglutição ou alguma patologia que o faça mais vulnerável à alimentação comum. Embora não seja muito comum, aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, este compartilhamento funciona e muito bem, pois cada profissional se coloca na função exata em pró da saúde dos nossos queridos residentes e hóspedes. O nutricionista emprega exatamente a necessidade nutricional de cada idoso como por exemplo, quantas calorias ele precisa , carboidrato, lipídeos , todos os micro nutrientes, vitaminas e sais minerais sempre com o objetivo de garantir que o indivíduo tenha esta ingestão de forma saudável preservando o seu quadro geral de saúde, enquanto a fonoaudióloga identificará  onde há risco nesta ingesta e que pode causar danos ou complicações ao estado geral do paciente, então, após avaliação do idoso, indicará a forma segura de oferecer a alimentação. Caso não haja risco nenhum, poderá ingerir de forma natural e se existe algum risco de engasgo ou bronco aspiração,  prescreverá a forma correta de oferecer o aliemento indicado pela nutricionista, se é necessário processar melhor as proteínas ou se cortar bem já basta, se deixar bem molhado todos os alimentos com uma dieta um pouco mais leve ou tudo numa forma pastosa como um arroz pastosos, um feijão sem grãos ou feijão batido mais grossinho, uma proteína desfiada, um pão mais molinho, ou ainda se o paciente tem índice maior de risco, haverá a necessidade de comer tudo na forma de mingau. Resumindo, a fonoaudióloga vai dizer como a nutricionista tem que oferecer o alimento e como proceder, enquanto a nutricionista define o quanto e o que  vai ser oferecido ao idoso. Dessa forma  a dupla garante que o idoso vai receber tudo que ele precisa para se manter saudável  e também a ter melhora no quadro de saúde, de forma segura sem oferecer risco de desenvolvimento de complicações. Felizmente, nossa dupla aqui na Primaveras é imbatível no cuidado com nossos amados idosos, afinal, nada nos deixa mais felizes do que vê-los se alimentando com o sabor predileto e em segurança. #nutricionistaefonoaudiologaparaidosos #nutriçãoparaidosos #casaderepousonoabc #idosos #envelhecimentosaudavel #ilpi #casaderepouso #alzheimer #casaderepousonoabc #cuidadoresdeidosos

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Hoje é dia de comemorar um dos sentimentos mais preciosos desta vida: A AMIZADE

A amizade cabe em todos os relacionamentos e em todas as fases em que vivemos. Na infância, ajuda a descobrir o contato, como compartilhar, como somar e até como aprender a conviver com as diferenças, sejam elas quais forem. E percebemos então que em cada fase que vivemos é importante ter amigos, sejam velhos amigos como aqueles que fazem parte da nossa história desde sempre e aqueles que aparecem do nada e nos dão aquela sensação que as almas se reconhecem. Para os idosos é ainda mais importante ter com quem compartilhar suas histórias, afinal, viveram o mesmo tempo, as mesmas evoluções, os mesmos entraves e chegaram até os dias de hoje, ávidos por continuarem a viver lindas histórias e porque não com novos amigos? Para as gerações diferentes também existem lindas oportunidades para amizades e troca de experiências, pois nem tudo se consegue aprender no Google, não é mesmo? O que uma roda de amigos para um café ou um drink, boas risadas e até um ombro pra chorar podem fazer por nós? Aqui em nossa Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, incentivamos as amizades e promovemos encontros para o compartilhamento e troca de momentos preciosos e não somente para nossos residentes, mas sim entre todos inclusive os idosos que passam o dia conosco no Day Care. Feliz dia da amizade, aproveitem o dia pra dizer ao seu amigo o quanto ele é importante para você, com o depoimento do nosso querido Sr. Arthur ... ”Mas quem ficou, no pensamento voou Com seu canto que o outro lembrou E quem voou, no pensamento ficou Com a lembrança que o outro cantou” Canção da América – Milton Nascimento #idosos  #envelhecimentoativi #diadaamizade #ilpi #casaderepouso #alzheimer  #casaderepousonoabc #cuidadoresdeidosos

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O uso excessivo de remédios não prescritos. Um perigo para o idoso!

No Brasil ocorre um número excessivo de internações causadas por uso abusivo de medicamentos. Esta prática, segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), indica que o uso incorreto de medicamentos corresponde a 27% das intoxicações e a 16% dos casos de morte por consequência deste tipo de envenenamento. Os idosos são mais suscetíveis ao uso indevido de medicamentos, seja por dificuldade de acesso ao serviço de saúde com qualidade, falta de orientação, dificuldade de enxergar e até mesmo para tentar curar um efeito colateral de algum remédio prescrito, o que acaba por acumular várias substâncias em um organismo já vulnerável. Além dos riscos de intoxicações, há também os efeitos colaterais que alguns remédios podem causar a esta população com tantas particularidades, como no caso de medicamentos que causam sonolência e por consequência, ocorrem as quedas. Sabemos que com o processo de envelhecimento, o metabolismo tende a ficar mais lento, o que promove um efeito prolongado da substância ingerida e torna o idoso mais exposto à toxidade das medicações. Por exemplo: o idoso pode estar tomando um remédio para dor nos joelhos, que pode causar ardência no estômago e ele decide tomar um outro medicamento para se ver livre da queimação, desta maneira é que começa um ciclo perigoso. Por este motivo, é fundamental que o idoso tenha um médico que o acompanhe e que balize o uso de medicamento e o suspenda quando não lhe fizer bem ou, por quanto tempo é indicado o uso, sendo que muitas vezes não há a necessidade de ser contínuo. Além disso, é importante salientar, que muitas doenças podem ser controladas por meio de alimentação e hábitos saudáveis, como é o caso do colesterol e da insônia. Outro fator importante é o fato do idoso ter quem o ajude com a organização de seus medicamentos e que esteja atento à necessidade de buscar ajuda médica. Na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, os medicamentos são prescritos pelo médico Geriatra e a administração da medicação é feita pela equipe de enfermagem. Vamos evitar o uso indevido de medicação sem prescrição médica.  #usodemedicamentosemidosos #idosos #envelhecimentoativo #envelhecimento #alzheimer #cuidadoresdeidosos #ilipi #casasderepouso #centrodiaparaidosos

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Vacinação e medidas de segurança sanitárias contra a covid-19

Infelizmente, a pandemia do Covid-19 continua e não podemos ignorar que o número de infectados voltou a aumentar. A nova cepa, Ômicron, é mais contagiosa que a original e os cuidados sanitários devem continuar. Além disso, ainda temos um surto de síndromes gripais como a Influenza, que oferece alto risco de transmissibilidade e pode ser igualmente grave dependendo do estado de saúde de cada um. Embora estejamos vacinados, o que comprovadamente diminui a letalidade, não é hora de deixarmos os cuidados de lado. Lembramos que crianças a partir de 5 anos já podem ser vacinadas e que esta atitude minimiza as consequências, caso contraia a doença. Além disso, pode evitar que venhamos a contrair o vírus e transmiti-los ao nosso próximo. Amar é cuidar, seja de um ente querido ou de nós mesmos. Sendo assim, é imprescindível manter o uso de máscaras em todos os ambientes, evitar aglomerações e nunca esquecer de lavar as mãos ou higienizá-las com álcool, sempre que tocarem em uma superfície exposta. Façamos a nossa parte nesta luta para que se mantenha o direito das pessoas idosas de ir e vir. Em nossos ambientes internos e externos, estamos sempre atentos aos hábitos de prevenção com a equipe, nossos residentes e hóspedes. Continuemos nesta luta para que os idosos também tenham o seu direito de ir e vir. Cuidar é amar a si e ao próximo! #oscuidadoscontinuam #apandemianãoacabou #casasderepouso #envelhecimentoativo #idosos#ilpi #alzheimer #cuidadoresdeidosos #geriatriaegerontologia #casaderepousoemsãobernardo #residenciaprimaveras

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Centro Dia Uma modalidade de serviço que pode trazer muitos benefícios aos idoso

Podemos dizer que o Centro Dia é uma oportunidade para o idoso renascer em seus planos, desejos, bem estar físico, mental e emocional, além de lhe devolver um bem precioso: amizades. Podem acreditar, não estamos exagerando! Naturalmente, quem tem a dádiva de viver longamente, vai se deparando com novas fases e, se pararmos para fazer uma análise, cada uma delas apontou um tipo de desafio. O processo de envelhecimento, não pode e nem deve ser sinônimo de reta final, mas sim representar um novo e rico desafio, daqueles que precisamos viver e proporcionar aos nossos queridos idosos um envelhecer ativo e feliz! O Centro Dia ou Day Use é uma modalidade oferecida aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, onde o idoso chega pela manhã e desfruta de todas as atividades, refeições e cuidados holísticos que vão desde programas direcionados para a saúde física e mental, estímulos cognitivos, lazer, até passeios externos, quando possível. Quando o dia termina, seu familiar amado voltará para casa revigorado e com muitas novidades para contar sobre um dia onde a monotonia não tem espaço. Nesta modalidade há opções de quantos dias forem necessários e também para te socorrer naqueles dias em que algum compromisso está em pauta e você não tem onde deixar seu familiar, que ofereça proteção, amor e acolhimento ao idoso e tranquilidade a você, para honrar seus compromissos despreocupadamente. Venha nos fazer uma visita para entender como podemos proporcionar o bem estar para sua família. #dayuseidosos #centrodia #daycareidosos #casaderepousoemsãobernardo

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Você sabia que o Alzheimer é apenas um dos transtornos neurocognitivos maiores?

Conheça outros: Parkinson, Corpos de Levy, Demência por AVC.   Hoje vamos falar sobre o Parkinson   A Doença de Parkinson ocorre por uma degeneração das células situadas em uma região específica do cérebro chamada substância negra, responsável por produzir dopamina que conduz os neutransmissores ao corpo. A ausência desta substância deflagra a rigidez muscular, afeta os movimentos causando lentidão, tremores, desequilíbrio, até alterações na fala e na escrita.   Embora possa acometer pessoas de todas as idades, a incidência maior ocorre na terceira idade. Seu diagnóstico é dado pela junção de exames neurológicos e histórico clínico do paciente, pois não há um teste específico ou prevenção para o Parkinson.   Os sinais da doença apontam um aumento gradual de tremores, lentidão dos movimentos e até andar arrastando os pés, o que pode ocorrer de um lado do corpo com maior ou menor intensidade ou em ambos. Os tremores acontecem quando o portador está parado, por este motivo é chamada de doença do repouso, em contrapartida desaparecem quando o doente está dormindo. E mais, podem oscilar durante o dia e ficar ainda mais intenso quando o portador da doença está nervoso.   A evolução da doença varia em cada paciente, geralmente não ocorrem mudanças muito rápidas ou drásticas.   Infelizmente a Doença ou Mal de Parkinson ainda não tem cura, pois o cérebro não renova suas células. Porém seus sintomas podem ser controlados por meio de medicação e fisioterapia, até mesmo uma boa terapia e acompanhamento de fonoaudiologia no caso de comprometimento da fala.   Entre os nossos residentes e hóspedes, temos a ocorrência do Parkinson e estamos preparados para contribuir para a melhora dos sintomas e promover o bem estar do idoso.    Somos a Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, e nossa maior missão é o Cuidar!   #parkinson #ilpi #idosos #envelhecimento #envelhecimentoativo #casasderepouso #alzheimer #cuidadordeidosos #gerontologia #gerontologiaegeriatria

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Residência Primaveras, onde o cuidar é uma missão

Quando fundamos a Residência Primaveras – Casa e Repouso e Centro Dia, já sabíamos que o caminho que escolhemos era de muita responsabilidade e que teríamos que nos doar integralmente, de corpo e de alma, porém no decorrer deste caminho com tantos aprendizados, percebemos que não se tratava de um negócio como os demais segmentos, mas sim de uma missão... a mais gratificante de todas: o CUIDAR! Eis que quando estamos focados na nossa missão diária, somos surpreendidos por depoimentos não só dos nossos queridos idosos como também de seus familiares. Como é gratificante receber este carinho, é a resposta de que, embora nosso objetivo seja melhorar cada detalhe e sempre, estamos no caminho certo. Assim, florescem as atitudes e as palavras que nos enchem de gratidão e nos leva a compartilhar lindos depoimentos descritos com a licença poética, ao apresenta-los como flores: HORTÊNCIA “Adoro o trabalho de vocês. Meu pai e consequentemente eu, estamos muito contentes com o profissionalismo e carinho de todos. Obrigada por todo este contexto de novas possibilidades para nossos entes querido”. ROSA “Gostaria de expressar a nossa satisfação com a clínica e toda a equipe nestes 7 meses que minha mãe está aí com vocês, estamos certos de termos feito a melhor escolha ao deixarmos nossa mãe aos cuidados de vocês. Nossa mãe comenta regularmente o quanto a equipe é maravilhosa com ela, assim como com os demais”. TULIPA “Estamos muito tranquilas pois sabemos que nossa mãe está sendo cuidada com atenção, GERÂNIO “Queremos expressar gratidão pelos cuidados ao Sr. Gerânio. Há 2 anos tivemos que tomar a decisão importante de deixar nosso pai com pessoas especializadas visto que não tínhamos como proporcionar qualidade de vida devido ao Alzheimer... Nesse tempo que reside na casa houve um outro momento em sua vida, ele teve estímulo de aprender coisas novas, conhecer pessoas diferentes, participou de eventos que a casa organiza e que acompanhamos de perto, o que é maravilhoso...” GIRASSOL “Fui buscar a mamãe...Como ela está bem!! Que alegria pode ver a evolução dela...são tantas observações positivas ...se sentiu bem e no fim da tarde já queria voltar para a casa dela”. Venha conhecer a Residência Primaveras e nossa missão do cuidar. #idosos #ilpi #envelhecimentoativo #gerontologia #gerontologiaegeriatria #alzheimer #casasderepouso #centrodia #cuidadores de idosos

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A importância da estimulação cognitiva para os idosos

Uma das características mais interessantes de nós seres humanos é que cada um é único e traz uma história em seu DNA, ambiente, vivências e escolhas. Sendo assim, cada indivíduo deve ser escutado atentamente e este processo já é parte do contexto da estimulação cognitivo, por nos proporcionar uma maior atenção às particularidades e necessidades de cada indivíduo, contribuindo para um melhor resultado das memórias episódicas e operacionais, linguagem e funções executivas, as quais vão se deteriorando com o passar dos anos. Os exercícios cognitivos promovem a proteção do intelecto por meio de ferramentas que estimulam à solução de entraves diários e tomada de decisões que contribuem para que o idoso associe palavras a objetos e situações, promovendo a manutenção da independência e da autoestima. Nossos residentes e hóspedes contam com ateliês semanais de estimulação cognitiva, atenciosamente aplicados por nossos profissionais da equipe interdisciplinar (neuropsicóloga, arteterapeutas e especialista em gerontologia)   e é visível como a cada nova oportunidade eles evoluem a um patamar de resultados que contribui para o bem estar  físico, mental, emocional e social de cada um deles.  Venha conhecer nossa arte do cuidar, a estrutura e os ateliês terapêuticos e lúdicos promovidos na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, onde o cuidar é mais que estar ao lado.   #longeviver #estimulocognitivo #idososativos #casaderepousoecentrodia #idosos #envelhecimento #geriatriaegerontologia #gerontologia #alzheimer #cuidadoresdeidosos #ilpi

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O poder da escuta e do acolhimento para idosos com Alzheimer

Acolher um idoso com Alzheimer vai muito além de oferecer cuidados com a saúde e acompanhamento das tarefas diárias. Estar preparado para uma escuta ativa, é quando nos colocamos diante da pessoa portadora da doença, sem julgamentos e com olhos e ouvidos observadores do novo universo  que se aponta. O olhar precisa estar atento aos gatilhos positivos e negativos, com o objetivo de promover o equilíbrio e por consequência, o bem estar do idoso. Não é correto pensar que, por ser ainda uma demência sem cura e progressiva, não devamos buscar alternativas que atenuem as consequências e ofereçam um quadro de tranquilidade ao idoso.   Acolher é também criar estímulos cognitivos fundamentais para a proteção do intelecto, atenuando a velocidade da deterioração das atividades da região do cérebro atingida. Existem muitas possibilidades de exercícios que estimulam o cognitivo, que vão desde estimular atividades da vida diária, como participar da preparação de pratos, onde o idoso terá a oportunidade de exercitar os sabores e aromas da comida, ouvir uma música que tenha um significado especial,  deixar um álbum de fotografias da família à mão, uma conversa em grupo onde desperta uma lembrança, tudo isso é capaz de promover estímulos da memória afetiva que tanto ajudam a trazer sentimentos de pertencimento e tranquilidade.   Nossos residentes e hóspedes participam regularmente de ateliês cujo principal objetivo é a estimulação cognitiva. A equipe da residência Primaveras - Casa de Repouso e Centro Dia, é especializada no acolhimento e cuidados da pessoa idosa com Alzheimer e traz o amor ao cuidado em seu DNA.   Venha nos conhecer e surpreenda-se positivamente.   #idosos  #casaderepousoecentrodianoabc #casasderepouso #ilpi #geriatriaegerontologia #gerontologia #alzheimer #cuidadoresdeidosos #estimulacaocognitiva

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